1樓：龍源期刊網
痛經是月經期間的一個顯著特徵，絕大多數女孩子都有。主要症狀是經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰痠，甚至噁心、嘔吐等現象，嚴重者可影響生活和工作，但在月經過後這種疼痛不適可以消失。根據每個人的不同情況，痛經的程度和發生時間都不一樣。
許多女孩子對於痛經都不太關心，認為它是月經期間的正常現象;還有些人以為就是著涼了或者冷飲喝多了才會痛，不太放在心上，疼痛忍受不了才向醫生求助。但是，痛經難道都是著涼或者飲食冰冷食物所致的嗎？長期嚴重的痛經到底會帶來什麼危害？
我們又該怎樣預防呢？
原發性痛經; 有將近50%的女性是原發性痛經，也就是從初潮開始就出現下腹痛不適的。月經期間下腹部的輕微疼痛屬於正常現象。
不良的生活習慣; 也是導致月經期間發生痛經的罪魁禍首。特別是有些年輕的女孩子，在經期食用各種生冷、辛辣、刺激的食物;還有些姑娘為了「風度」不要「溫度」，比如衣服穿得少，在冬季寒冷季節熱褲短裙，這些習慣都會導致痛a;如果月經期間用冷水洗漱和洗澡（夏季偏多），痛經更嚴重。
**疾病; 許多**疾病也會導致月經期產生痛經不適。子宮內膜異位就是其中較為多見的一種。**是患者的子宮內膜因某些原因異位在子宮腔以外的位置生長，如卵巢、子宮肌層甚至盆腹腔其他臟器。
當月經來潮
2樓：粉嫩小公主
1、內分泌因素：黃體晚期雌激水平升高，可能會引起痛經。
2、精神、神經因素：內在或外來的應激可使痛閾值降低，思想焦慮，恐懼以及生化代謝產物均可通過中樞神經系統刺激盆腔疼痛纖維，引起痛經。
4、子宮位置異常，子宮發育不良子宮頸管狹窄等可引起痛經。
3樓：堅瑗蕢爾風
通常發生在13-25歲未生產過的少女身上。經期來臨前，中下腹部位會不斷感到疼痛，嚴重時臀部，股內側，大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。此類經痛大部分原因不明，但用與排卵或前列腺素過多，造成子宮的高度收縮有關。
導致原因有以下三點
1、神緊張:有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以
對疼痛的感覺比一般人敏感。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
2、素影響:月經一般是在卵巢排卵後的兩週左右來潮，卵巢排卵以後逐漸產生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮裡的經血外流。
子宮裡的經血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產生疼痛。
3、體虛弱:有的少女體質虛弱，平時又不注意鍛鍊，腹部的上些肌群有支援腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌**育不健全，支援有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
子宮問題:有的人子宮頸過於狹窄，經血排出不通暢，引起疼痛。
4樓：匿名使用者
平時生活中過於勞累、受涼、貪食冷飲、心情抑鬱、壓力大、恐懼等使氣血凝滯，就會產生不通則痛的情況。所以有時候不想那麼痛，就靠自己怎麼做了！月經不調，伺候好大姨媽尤為重要，常用津巢暖抒茶穩定經期，讓痛經不再是難以忍受的折磨了。
5樓：匿名使用者
精神緊張：平日受到「來月經要痛」這一類言談的影響，在思想上引起恐懼、精神注意力過於集中到下腹部，以致形成「敏感狀態」，久而久之，就成為一種條件反射，一來月經就感到不適或疼痛。要保持樂觀的心情，放輕鬆，還有可以每天喝2袋金巢暖舒茶進行調理內分泌，能有效補血益氣、舒鬱祛寒。
6樓：w兩個w世界
1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。pgf2α含量升高是造成痛經的主要原因。
pgf2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。
4.繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。
7樓：匿名使用者
發痛經的原因還與經期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質有關。在月經到來之前儘量避免食用太冷的東西，月經期間，也儘量避免粘到涼水等，這也是遏止痛經的有效方法，很多人不注意，其實，你可以試試，便知道效果還是很好的。在月經期間，女性朋友一定要學會照顧好自己，合理的飲食，多吃一些暖性的食物，注意保暖。
痛經是現在女性普遍存在的一個問題，可以進行調理改善的，使用筋巢暖殊茶緩解宮寒，改善痛經。
8樓：www老常
一般情況是宮寒，你的手都是涼的，還有就是炎症引起的
9樓：人生幾何啊
痛經應該及時的調理，使用津巢暖抒茶緩解宮寒，改善痛經。痛經的原因有以下幾點：
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。
2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液**異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。
3、**疾病：如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具：如果體記憶體在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。
5、壓力過大：精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感。
6、貪吃生冷：生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。
7、作息不規律：生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。
8、嗜好菸酒：煙和酒的成分都會對月經的生理過程有干擾因素，容易導致痛經的發生。
9、劇烈運動：經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經。
10、遺傳因素：痛經可能會遺傳，女性發生痛經與母親痛經有一定的關係。
10樓：匿名使用者
。1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。
有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
女人來例假為什麼會痛經？
11樓：匿名使用者
引起痛經的原因和日常生活習慣有一定關係，比如過於勞累、受涼、貪食冷飲、心情抑鬱、壓力大、恐懼等使氣血凝滯，就會產生不通則痛的情況。所以有時候不想那麼痛，就靠自己怎麼做了！月經不調，伺候好大姨媽尤為重要，常用津巢暖抒茶穩定經期，讓痛經不再是難以忍受的折磨了。
12樓：貴陽華夏說育兒
1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。
2、子宮發育不良：子宮發育不良會導致血液**異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。
3、**疾病：如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具：如果體記憶體在避孕工具，尤其是宮內節育器，常常會使痛經的程度加重。
13樓：靜靜的長腿很細
一般來月經的時候可能會出現下腹部脹痛，部分人群會出現腰痠背痛甚至更嚴重的症狀。如果疼痛影響工作和學習，則稱之為痛經。若只是一般的脹痛不舒服，多是由於激素水平、月經期盆腔瘀血、血流豐富造成的。
若能自然緩解，則不需進行**。
14樓：匿名使用者
。1、首先就是要保暖，可以用熱水袋、暖寶寶，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善。2、可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。
有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經。3、吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物例如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有利於緩解痛經。
生活中還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食。另外，如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下，是否有器質性的病變。
15樓：匿名使用者
女性例假痛經一般和體質、習慣有關的，也有器質性關係啊，例如勁管狹窄了 例假會痛經，如有fu科問題，也會例假痛經。精神壓力大也會痛經，中醫痛經原因一般都和寒、虛、淤有關的，建議睡前經常用 芙神花，敷小腹有調理作用，短期敷能緩解例假疼，經常敷有根冶之用。
生活注意：飲食均衡，避免刺激飲料和食物
16樓：
很多原因
1，宮寒
2，飲食
3，經期受涼
4，保養調理可以緩解經痛，可以喝津巢暖抒茶，緩解宮寒，改善痛經。
緩解痛經的小妙招，一起學起來吧。
1.用手揉肚子
千萬要注意要先把手搓熱之後再去按摩哦，你的手要是冰涼的去揉肚子的話，痛經會更加強烈的。將手放在肚子痛的地方，然後用輕柔的力道去揉，力道一定不要過重，要輕輕的，不然會起到適得其反的作用。
2.用熱水袋敷
將熱水袋內灌滿熱水，然後放在肚子上去暖暖，這樣對於緩解痛經是非常有幫助的。因為我們痛經很大的一部分原因就是因為體寒而引起的，所以用熱水敷的話，可以很好的緩解痛經的情況，如果只是溫溫的水效果是不太好的。
3.喝紅糖水
紅糖水對於緩解痛經也是有效果的，用熱水沖泡後趁熱喝掉，不要等到涼了再喝哦，一定要趁熱喝，涼了之後效果也不太好的。
4.服止痛藥
這個方法是要建立在前面的幾個方法都沒效果的基礎上，如果實在痛得很嚴重再去嘗試吃止痛藥。我們都知道「是藥三分毒」這個道理，吃藥的話很容易會產生依賴性的。
痛經對於女性來說是非常痛苦的，有些女性是因為個人的體質關係而導致的，但是大多數的還是因為日常的不良習慣而導致的。
希望可以幫到你，記得點贊！
17樓：匿名使用者
來例假會痛經都和習慣有百分之95的關係，經常痛經的女性在例假期前後都注意下習慣 痛經會減輕很多的，痛經原因目前都較多，痛得厲害建議可用,芙神花，痛經感會減輕或漸漸消失
痛經一般分為繼發和原發兩大類，原發是指沒有器質問題的痛經，而繼發是器質上發生改變後出現的痛經了，例如有狹窄問題也會痛經，情緒壓力較大都會引起痛經出現。
18樓：乍諟歐芏覂
痛經的發生與下列因素有關：
（1）精神因素；
（2）經期劇烈運動；
（3）受風寒溼冷侵襲；
（4）愛吃冷飲食品；
（5）久坐經血執行不暢。
預防與調護
1.生活起居規律，勞逸結合。
2.不宜久居寒溼之地，不宜過食生冷。
3.月經期禁房事、避免過勞、避免寒冷刺激。
4.調節情志，保持良好心態。
常備巾巢暖姝茶，可調理婦女痛經，宮寒，月經色黑，有血塊 ，量多量少,閉經、手腳冰涼。
提示1.月經前及經期注意保暖,慎避風寒。
2.經期不要過食生冷、辛辣食物。
3.注意保持情緒穩定，勿過度緊張、焦慮。
疼痛難忍的話可以在醫生指導下適當服用一些止痛藥。
為什麼女生會痛經，為什麼女人會痛經
現如今，這種生活節奏，女生痛經很正常，飲食不規律，食品安全不能得到保證，但是和個人的體質也有一定的關係，有些人在大姨媽來的時候吃涼的辣的，也不會痛經，有的人喝紅糖水，注意飲食還會痛經。痛經也分為嚴重不嚴重，疼痛時間的長短。如果每次姨媽都是疼半天就沒事了，這就是屬於正常型的，因為這是大多數人一樣的體驗...
為什麼女人會痛經，女人來例假為什麼會痛經？
痛經的原因 1 工作壓力大 長時間超負荷的工作，會讓人的神經處於一個緊張的狀態，而在這種狀態下，人對疼痛的感應會更加敏感。因此，女性在工作壓力大的情況下，經期出現疼痛現象，就會導致女性的痛感急劇上升。2 吸菸 最為常見的一個誘發女性痛經的原因就是吸菸了，由於吸菸會造成體內血管收縮，從而導致身體缺血產...
痛經的原因，痛經是怎麼回事，為什麼會痛經的原因是怎麼回事啊？
痛經是一種很常見的 病，一定要對症下藥 痛經的原因 1 工作壓力大 長時間超負荷的工作，會讓人的神經處於一個緊張的狀態，而在這種狀態下，人對疼痛的感應會更加敏感。因此，女性在工作壓力大的情況下，經期出現疼痛現象，就會導致女性的痛感急劇上升。2 吸菸 最為常見的一個誘發女性痛經的原因就是吸菸了，由於吸...