1樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
2樓：小東
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓：匿名使用者
平時注意休息、避免日晒、保持良好的飲食習慣
吃補氣養血的食物，大紅棗，銀耳是不錯的
可以藉助花青宜葡萄籽好好調理一番。
4樓：
我是用渼太纓子去掉的
5樓：
女性30歲以後，體內奧古蛋白的活性降低，活性氧增加，這既破壞了**中的膠原纖維，導致皺紋出現，又有損**的保溼因子——玻璃酸梅，造成**粗糙，乾裂，並出現黃褐斑。
黃褐斑的護理
1、防晒，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。
2、睡眠與飲食對黃褐斑的**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、很多女性臉上長有斑點是因為黑色素沉積所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉澱。在洗臉後，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被**吸收，淡化黑色素，平時搭配密肌霜使用，即可祛除黃褐斑。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白淨透亮。
ㅤ主料：豆腐配料：蝦米，
調料：精鹽，白糖，味精，香油，醬油，紹酒，蔥薑蒜末，水澱粉
做法1．將豆腐改刀成方丁，放入湯碗內用淺水浸，蝦米用清水洗淨後加入蔥、姜、紹酒，上籠蒸10分鐘撈出
2．炒鍋加清水，放入豆腐和適量鹽燒開後撈出
3．炒鍋洗淨加花生油燒熱，用蔥薑蒜末熗鍋，倒入豆腐、蝦米、高湯調味，然後用水澱粉勾芡，淋香油起鍋裝盤。
瘦肉，豆腐，生抽，油，鹽，蔥（香菜、芹菜也可以）
做法1、把瘦肉洗淨、剁碎（碎一點好吃一點）。洗淨豆腐、蔥。
2、燒開水，放入豆腐，沸水2分鐘。
3、撈起豆腐放著，備用。
4、洗淨鍋，倒入油。再倒入剁好的瘦肉。炒3分鐘。
5、把豆腐放在碟子上，把瘦肉撒上，再把蔥（香菜、芹菜也可以）撒上。
6、倒上生抽、鹽，即可食用。
6樓：匿名使用者
確實呀，不過，你可以用野根川來試試
7樓：
沒吃過，你的黃褐班多久了啊？
8樓：刑萌從冬梅
患黃褐斑已經有兩年了，臉上的黃褐斑很明顯，尤其是眼睛周圍有褐色的小斑塊兒。隨著時間的推移色斑的顏色越來越深而且還有蔓延的趨勢。為了祛斑我花了不少錢，可這斑就是去不掉，真讓人
鬧心。自從服用了歐碧詩祛斑產品我臉上的斑沒了，**也白皙有光澤了，氣色也好了。朋友見了我都說
越活越年輕了！
9樓：戎晗榮職
黃褐斑 ，是不能著急的呢，還是用些比較安全的方法吧，我用的是內調的歐碧詩呢，開始用的時候沒有什麼的，但是用完一週期後斑就淡化了，因為我的是比較嚴重的，然後就接著用第二週期呢，現在用完了，感覺挺好的，斑怎的沒有了呢，**也比以前光滑了
10樓：鈔成勢瑞
眼睛周圍長色斑，大多是與工作壓力，睡眠不好，精神壓力等方面有關，如果你最近壓力大，睡不好然後就長了這個斑，慢慢的調理可以治好的。可以去中醫院找個**科的醫生看一下，是不是內分泌失調所引起的，然後配一些外用的祛斑中藥進行**，到醫院去開的藥都是正規的，對**沒有什麼傷害的，效果也可以肯定的。你可去網上找一下【o菲去斑膠囊】，這個是純中藥的，我朋友用的效果都不錯。
11樓：姓姣歐陽成
我從小**就不好，也沒
怎麼注意保護過**，很不幸
真的長斑了，從網上
找過很多方法，自己沒事就試試，是一點
效果都沒有，上班以後有
個同事讓我用鷗碧詩祛斑產品 ，她以
前就是用的這個好的，我也從網上買來試用，效果很快，斑比以前淡了，一直堅
持用完，斑一點都看不
見了，我非常滿意，現在都沒有復
發過，你也可以試試。
12樓：業艾瀧笛
我試過很多黃褐斑的小偏方
，沒效果，瞭解了下是因
為內分泌失調引發的，於是我就順
著找到了歐壁詩祛斑膠囊，剛開
始吃就有點效果了很快，就一直堅持用了，現在已經看不到斑了，真的很不錯，內分泌穩定了，**氣色都很棒！
13樓：匿名使用者
不清楚，買其他東西去的班了
14樓：小鮮肉燕燕
保健品只能起到調理作用不可能起到**作用。
我臉上近幾年長了很多黃褐斑，吃氣血和膠囊能治好嗎
15樓：死亡日紀
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
肝斑就是黃褐斑，與肝臟或多或少有些關係，但不能說出現肝斑就是肝臟出現了毛病。
黃褐斑主要因女性
內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，**病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於**的黃褐斑，主要本著預防與**結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防**疾病等是預防黃褐斑的有效手段。
**黃褐斑，分為食調、藥療、
物理**等方法，但最有效的方法是中藥結合調理。
同時，在生活中應注意不要長時間在陽光下暴晒，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運動，積極**慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節
內分泌功能障礙。而對黃褐斑的**，除了專門針對消除斑點的**以外，更多的還應注重內分泌的調節，有關專家指出，神經系統、
內分泌系統，消化
排洩系統是人體的主要三大系統，維繫著人體各項功能的正常運作，這三大系統相互聯絡、相互依存，一旦失調，將會株連整體，既然黃褐斑與人體
內分泌系統有直接的關係，那麼，防治黃褐斑，就應該去斑與調節內分泌兩手一起抓！
根據中醫理論，黃褐斑是由於肝失條達，氣機鬱結，鬱久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤於顏面；
腎陽不足，
腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑。
通俗地說，中醫研究得出，反映在**上的
斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯絡。五臟六腑之精氣充盈，**則細嫩光澤；五臟六腑之精氣匱乏，**則萎靡枯黃。「斑」實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血不和，
肝鬱氣滯，
氣滯血瘀、氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的，可取得阻止黃褐斑**的。
雀斑和黃褐斑哪個更好治，黃褐斑和雀斑哪個好治
祛黃褐斑最強效的偏方 中藥偏方 方一 生熟地各15克，玄蔘 天花粉 知母 黃柏 炙龜板 茯苓 山梔 柴胡 丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。方二 白附子 白芨 白蘞 白茯苓 蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調勻，塗搽面部，此偏方可治黃褐斑。方三 醋柴胡12克，當歸...
黃褐斑內調能去掉嗎？ 黃褐斑，黃褐斑怎樣內調可以去除？
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的...
黃褐斑 雀斑屬於面板病嗎，黃褐斑和雀斑的區別
黃褐斑和雀斑產生的區別 黃褐斑 黃褐斑也被稱為肝斑,是面部出現黃褐色的色素沉著引起的。其發病與妊娠 長期口服避孕藥 月經紊亂有關。也見於一些女性生殖系統疾患 結核 癌症 慢性乙醇中毒 肝病等患者。日光可促使發病。雀斑 具有遺傳傾向，為常染色體顯性遺傳。日晒是發生的必需因素，在夏季經日晒後皮疹顏色加深...