1樓：淘淘愛文化
飲食上一定要品種多樣化在疫情期間，大家都不能隨意出門，這種情況下精力充沛可以來研究一下每天的菜譜搭配。畢竟過年很多地區都會醃製臘肉臘魚和臘腸之類的食物，有的地區還會熏製一些肉類。這些肉類可以存放很久，但是因為其處理方式導致這些肉類經常食用反而會對人體產生損害。
對於蛋類和肉製品一定要充分煮熟現在是嚴峻時期，我們所攝入的食物必須要是充分煮熟的食物，這樣才能防止病從口入。而且最少每天要保證有不同顏色的蔬菜可以食用，因為不同顏色的蔬菜所含的營養物質也不同。
其實家庭食品安全很簡單，就是使用新鮮不變質的食材，而營養搭配就要看每個家庭不同的口味了。每個家庭喜愛的蔬菜和水果都不一樣，儘量多買一些不同的品種，每個品種都少買點，這樣每天都能吃不同的菜，也不會造成浪費的局面。
2樓：小貓不吃醋
肯定是要蔬菜和雞蛋牛奶一起吃的，然後都不要少，還有就是家庭條件比較合適的話，可以在家做一些適當的運動，然後減少自己的脂肪
3樓：會做花饃的喵外婆
疫情期間，一定要減少外出，出去買菜和食品做好防護。買菜儘量多買點新鮮蔬菜和瘦肉，做好葷素搭配。多清洗，煮熟煮透，不要吃的太油膩。
4樓：
做好生熟分開，加工和盛放生的肉、水產品和器具要與熟食的分開，使用完後要及時清洗消毒。儘量在家烹飪，葷素搭配。
5樓：司馬羽兔
在疫情期間，家庭食品安全以及營養搭配是值得注意的，比如說蔬菜要清洗乾淨，肉食生熟要分開；每天要攝入足夠的蛋白質以及維生素等。只有這樣才能保證健康的身體。
疫情防控飲食安全，需要遵循哪五項安全原則？
6樓：師傅又被抓走啦
疫情防控飲食安全，需要遵循哪五項安全原則？ 在疫情期間飲食安全要遵循的五項安全原則是：1、食用清潔的食物和水 ，2、從四個層面保持清潔 ，3、生熟分開 ，4、處理完食物，要用肥皂和流動乾淨的水來洗手，5、把食品存在於安全的溫度下。
這五項安全原則不僅能夠讓我們在飲食衛生上保證安全，也能夠在營養上保持充足，在飲食上多費點心思，就能多一點營養，多一層防護！
2023年的新冠疫情給我們帶來了很大的一次衝擊，為了全力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，確保飲食的安全性， 保障我們的身體健康和生命安全，希望廣大群眾遵循世界衛生組織推薦的食品安全五原則，做好防護工作和清潔工作，畢竟保障食品安全是大家共同的責任。
在疫情期間，我們在購買食物時，要做到與他人保持1米以上的距離，要注意食品的生產日期、保質期、儲存條件等標籤內容。 不要購買不明情況、沒有經過質檢的家禽、野味等，吃的肉食和蛋類一定要加熱、煮熟煮透了。不要去通風不良、人員密集的市場或超市，一定要檢查商家是否遵循食品安全的五大要求。
食物在購買前後要徹底洗手，對於蔬菜瓜果一定要購買安全地方的 ， 無論熱的或冷的食物，均應在安全溫度下儲存，以防止細菌滋生。清洗處理肉、禽、水產品等生鮮食品時要注意方法，不要在水龍頭下直接沖洗生的禽肉製品，防止濺灑汙染 。訂購外賣時，要查驗食物是否已密封盛放 ，取外賣時務必戴好口罩，建議進行無接觸配送 。
平時我們出門要注意佩戴口罩、少聚集、勤洗手，注意食品安全。
7樓：小南學長
這五項安全原則就是：不食用生肉、食物要煮熟煮透、生熟食品分開儲存、飯前洗手以及烹飪過程注意衛生。
8樓：微風的輕柔
1.要食材新鮮乾淨，適量儲備耐貯存的食材，儘量不囤積易腐爛的食材。 2.
要生熟食物分開。處理生食和熟食的用具如案板、刀、盤、筷子等一定要分開。3.
要烹調過程清潔衛生，在家做飯之前、期間和之後，都要用流動的水洗淨雙手，廚房用具用後要及時清洗或消毒。4.食物燒熟煮透。
加工禽、肉、蛋、奶等食物時，要充分燒熟煮透。5.高危人群多注意。
老、弱、病、孕產婦和免疫力低下者，都屬於高危人群，更要注意飲食安全和膳食營養。
9樓：情感娛樂解答
五項原則是：夯實疫情防控期復工復產安全責任；開展疫情防控期復工復產隱患查治；組織復工復產安全生產培訓教育；嚴把復工復產安全生產驗收關口；加強疫情防控期安全生產應急值守；
10樓：喬松情感
疫情防控飲食安全，需要遵循五項安全原則，分別是食材新鮮乾淨、生熟食物分開、烹調過程清潔衛生、食物燒熟煮透、高危人群多注意，這是飲食行業必須知道的原則，必須遵守！
疫情期間我們在吃食方面應該注意什麼？
11樓：職場小雨滴
疫情期間飲食要注意清淡，不要上火。其實無論是在疫情期間還是在日常生活都是一樣的，我們要注意保持飲食的清淡，不要上火，也不要吃一些過於油膩的東西，吃多了胃一定會受不了，千萬不要以為自己是隻戰鬥機，暴飲暴食和吃垃圾食品的後果就是我們的身體為此買單。在吃這些東西的同時，我們花掉的不僅僅是錢，還有我們自己的身體。
所以千萬不要造作，要好好的珍惜身體的健康。
01、日常飲食以清淡為主。在疫情期間最好還是以清淡的食品為主，比如一些蔬菜瓜果之類的東西，吃這些東西不僅能夠幫助我們補充營養，還有助於消化，對於人的身體來說有很多的益處。如果有時間，可以做一份蔬菜沙拉，蘸點沙拉醬什麼的，還是很好吃的，很多人一開始吃沙拉也許會有點不習慣，但是習慣都是慢慢養成的，只要我們能夠堅持，就一定能夠養成好的飲食習慣。
02、少吃垃圾食品。很多人都喜歡吃漢堡薯條等東西，這些食品雖然好吃，但是對人的健康而言是不太有利的，這些食物本身是非常油膩的，經常吃這些東西不僅身體會吃不消，還會讓人迅速長胖。
03、疫情期間切記不要造作，因為醫院真的很忙。疫情期間，醫院真的不是一個適合去的地方，因為醫院真的很忙，醫生每天都要照顧病患，沒有時間也沒有精力來處理其它的事情，為了自己的身體健康，也為了不要給醫生增加負擔，我們一定不能造作，這個時候不生病就是對社會最大的貢獻，千萬不要因為一時嘴饞讓自己的身體來扛，出現問題時再後悔是真的來不及了。其實很多人飲食不好都是習慣造成的，只要我們保持一段時間的健康飲食，一定能養成良好的飲食習慣。
12樓：健康養生世界
新型冠狀病毒疫情防治期間，飲食上應該注意哪些？
13樓：
我們吃東西一定要注意把東西洗乾淨，高溫煮熟。如果可以，儘量是買新鮮的東西，不要買冷凍食品，不要吃野生動物。
14樓：農家小妹婉兒
疫情期間，我們要注意吃的一定要煮好了，這樣的話可以讓吃得更加的不錯的。自己也不會被病毒傳染。
15樓：ec自由行
喜歡吃生的三文魚，刺身等的朋友要控制一下自己，儘量高溫把菜肉煮熟，這樣能起到殺菌的作用。而且飲食也要規律正常，不要暴飲暴食，千萬不能吃野生動物。
16樓：加肥貓
一、生吃的瓜果蔬菜一定要洗乾淨，要用流動水洗
二、食物一定一定一定要煮熟，高溫才可以殺死病毒
三、儘量少購買進口的食品，特別是那些確診病例較多的國家。
疫情期間日常生活應注意什麼？
17樓：舞璇瀅
疫情期間日常生活應注意以下方面：
1、避免去疾病正在流行的地區。
2、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網咖、ktv、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
3、不要接觸、購買和食用野生動物（即野味），避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場，禽肉蛋要充分煮熟後食用。
4、居室保持清潔，勤開窗，經常通風。
5、隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽用手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻。
6、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，應佩戴醫用外科口罩或n95口罩。
7、保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤晒衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
注意營養，勤運動。
8、主動做好個人及家庭成員的健康監測。自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。
9、準備常用物資。家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
18樓：控糖達人大雄
居家消毒，老人要注意些什麼？
如何搞好家庭關係，怎樣處理好家庭關係
首先，尊敬長輩。家有長輩一定要孝，不管長輩說得對還是不對，都不要頂嘴。對，你就聽，不對，不聽，不能跟他們爭。歲數大的人有時會糊塗，跟小孩一樣，你還要哄。其次，疼愛晚輩。對於晚輩還要慈。對於他們的工作 學習都要關心，但不要說得太硬，以免傷人。再次，兄弟姐妹之間，要寬容。每個人的思維 生活方式等有許多不...
家庭收藏些什麼書最好家庭怎樣收藏圖書
首先我覺得我在上學的時候就很喜歡跑書店 去看一些諸如 餘秋雨 出走五十年 文化苦旅 還有張愛玲，劉墉的書 那是五六年前的事 那時家裡條件不允許去收藏書什麼的 我覺得家裡要營造文化氣氛 首推劉墉的書 再就是錢鍾書，錢老的一些作品 當然最好存一些外國名著 很有意義 中國四大名著 一定要有紅樓夢 高中教材...
怎樣才能維持好家庭，怎樣才能維持好一個家庭？
理解 支援 信任 寬容 包容 都站在對方的角度想想。但現實生活中有多少夫妻能做到這些呢？感情是隨著兩個人的相處，慢慢建立起來的。所以，只要有愛心，相互關心，相互體諒，相互理解，相互忍讓，相互勤勞，就會有一個幸福的家庭。相信自己能做好一個好老公或者好老婆。如何維持好一個家庭？如何維持家庭的和睦？情感老...