1樓：匿名使用者
保護眼睛不僅僅是滴點高階眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素b2；視物的過程需要維生素a的參與；視神經的傳導又需要維生素b族的幫助；預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素c和維生素e對此很有幫助。維生素a 是我們中國人容易缺乏的一種維生素。
在缺乏維生素a時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些症狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應。補充維生素a應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等。
缺乏維生素b2容易使人口角、脣、舌發炎，也會使眼睛密佈血絲、怕光，易流淚。補充維生素b2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。此外，牛磺酸對緩解視力低下、眼睛疲勞有很好的作用。
牛磺酸在水產動物如烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶中含量較高。維生素a和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素a主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素a原。
β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜等蔬果中。維生素c對眼睛也十分有益。人眼中維生素c的含量比血液中高出數倍。
隨著年齡增長，維生素c含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素c含量豐富的蔬菜、水果。胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素a原的含量最多，其作用和魚肝油相似。
此外，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，可維護眼睛和**的健康。菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。其他明目食品：
西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、 杏 、棗、紅薯。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。
而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。綠茶抗輻射作用專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中，並說「茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。
」專家認為，綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
菊花茶呵護眼睛此外，電腦族也可用菊花茶「呵護」眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花茶加入枸杞《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。
現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝
2樓：新加坡坤哥
眼睛疼痛去買眼藥水，哪種的眼藥水效果會比較好
眼睛乾澀用什麼眼藥水？
3樓：暖暖暖暖
眼睛乾澀的發生率越來越高，很多眼部疾病可引發這種症狀的出現，從而給眼部健康帶來傷害，且會引發乾澀、疼痛等情況出現。大家要將眼睛乾澀引起重視，尤其是藥物**工作迅速，遵醫囑正確用藥才能改善患者的病情，哪些眼藥水可有效**眼睛乾澀呢？
1、玻璃酸鈉滴眼液是一種眼科用藥，用於**乾眼症所引發的眼睛乾澀等症狀，患者每次滴用本品一滴，每天用藥5-6次。針對眼部乾澀嚴重的患者，結合實際症狀調整本品用量。用藥期間眼部不宜與汙物接觸，一旦出現眼瞼炎或是眼瞼**炎等情況，應當立即停止用藥。
2、羥糖甘滴眼液可有效**淚液分泌不足或是久視螢幕等**所導致的眼睛乾澀，減輕患者眼部刺痛不適的症狀，可以避免眼球遭受到異常的刺激。將藥物直接滴入到患眼當中，每次用藥1-2滴，每天滴用1-2次即可。使用本品期間，如果感覺到眼部疼痛或是視物模糊等，應當立即停止，及時告知給主治醫師。
3、聚乙二醇滴眼液能夠暫時減輕因為眼睛乾澀所引發的灼熱、刺痛等不適的症狀。用藥時應當根據患者眼部受損的程度，從而調整藥物用量，正常情況下每次1-2滴，用藥之前將其搖勻，偶爾會產生眼部刺激症狀，對此要格外注意，嚴重者及時停用，以免影響到眼部健康恢復。
以上三種眼藥水對於眼睛乾澀效果顯著，正確用藥可以減輕眼乾、眼澀等不適的症狀，有助於病人的眼部健康恢復。大家要留意眼部的健康變化，遠離該病的相關起因，做好眼睛乾澀的預防工作，時刻注意眼部衛生，以免產生感染的情況，影響到眼部健康恢復。
4樓：茅孟霜沈雅
我建議你眼睛疼用熱毛巾敷上閉著眼睛休息一下用眼藥水不是很長久之計時間長了後產生依賴
5樓：貿富貴班香
吃點維生素a，再藥店可以買到名目的藥水，可以緩解眼睛乾澀。
6樓：
你好，可以適當滴一點人工淚液，進口的玻璃酸鈉，沒有防腐劑。但是還是建議多休息，少用眼，少接觸電子產品，也會緩解眼乾眼澀眼疲勞。
7樓：絢爛七色堇
眼睛乾澀的話，首先要到醫院進行檢查，分析一下淚液質量，確定是不是乾眼症，然後對症**，如果簡單的只是點點眼藥水的話，嗯，可以點一些不含防腐劑的人工淚液，比如海路或者是思然。
8樓：乙墨徹蒯煙
建議珍視明滴眼液點眼可緩解視疲勞。玻璃酸鈉滴眼液可緩解眼睛乾澀。
祝你健康！
9樓：山東視防張景棟
你好，可以考慮人工淚液，用保質期短的那種，裡面不含防腐劑，德國海露和日本愛麗都可以，或者用溫毛巾熱敷兩到三分鐘對視疲勞也有緩解作用。
10樓：一隻大螃蟹
可以點一些人工淚液不含防腐劑的，可以長時間用。可以去眼科醫院或者大型綜合醫院問一下，再者平時可以用熱毛巾熱敷，也可有效緩解症狀。平時注意用眼時間，避免長時間近距離用眼，如果點眼藥水或者其他措施都沒有改善，還是建議到醫院詳細檢查一下。
11樓：雋雪卉暨真
眼睛乾澀，首先考慮多眨眼、注意用眼時間緩解眼睛乾澀。
其次，可以考慮在醫生的指導下使用不含防腐劑和激素的人工淚液，愛麗、海露、新淚然、亮視等等。
12樓：山東視防張萌
你好，眼睛乾澀首先排除眼病。如果只是用眼過度導致眼睛乾澀，可以點不含防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，為了眼睛健康不建議點電視廣告中的眼藥水
13樓：萊蕪視防張
眼睛乾澀，通常是由於淚水分泌量不足，或者是淚水質量不好，所引起的乾眼症情況。在年輕人當中，主要是淚水分泌不足，所導致的乾澀情況，多是由於用眼過度，特別是電子裝置使用過多，所引起來的。可以採用玻璃酸鈉類的人工淚液眼藥水，進行替代**，一般海露、亮視等這類眼藥水，都是可以的，它們不含防腐劑，長期使用影響較小。
14樓：爾璐冷英彥
瑞珠滴眼挺好的，之前我也是跟你一樣，眼睛乾燥，老媽給我買的，看過他的說明書，他的成分是人工淚液，人工淚也就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品。可以起到滋潤眼睛的作用使用了人工淚液後可以有效地緩解症狀。
15樓：蹉童
你好，眼睛乾澀可以選擇人工淚液，最好選擇沒有防腐劑的人工淚液，比如玻璃酸鈉，這種人工淚液不含防腐劑，但保質期較短，使用時要注意開封后保質期，保證眼睛安全。
希望回答對您有幫助！
16樓：路靈珊蒯璞
您好，眼睛乾澀可以用人工淚液進行緩解，長時間的專注用眼，會減少眨眼次數，因此就會感覺到眼睛乾澀，平時看電腦電視時要注意多眨眨眼睛，讓淚液可以均勻的分佈在眼球
17樓：不夜水
一、人工淚液，這種眼藥水的成分和眼淚差不多，是仿造眼淚做成的。現在有單包裝的計量，不含防腐劑，對眼睛的刺激更加小。常見的玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。第
二、有的人是因為區域性的炎症引起的乾澀，同時會伴隨結膜充血，需要使用抗生素滴眼液，比如氧氟沙星滴眼液，在臨床上經常和人工淚液配合使用。
18樓：
引起眼睛乾澀的原因，有的是由於感染因素導致的，有的是由於乾眼症，還有的是由於長期的疲勞導致的。對於不一樣的**引起來的眼睛乾澀，可以通過不同的藥物來進行**。如果是由於疲勞導致的，就要用一些緩解眼睛疲勞的眼藥水來進行處理。
比如用珍視明滴眼液或者是用一些抗感染的眼藥水來**；由於感染因素引起來的眼睛乾澀，可以通過調整飲食習慣，補充一些維生素類的食品來祛除眼睛乾澀的情況，尤其是維生素a類的食品，能夠有效的緩解乾眼症，像聖女果、香蕉中都含有維生素a可以多吃。
19樓：護眼小快報
上班看電腦，下班看手機，這是很多上班族每天的生活，結果晚上睡覺時會發現眼睛特別酸澀，眼睛還紅紅的，有時候還會有眼癢、眼乾的現象，這是為什麼呢？這都是因為我們看電腦看手機的時候太專注了，忘記了眨眼睛！敲黑板！
第一招：眨眼睛
第二招：給眼睛放個假
第三招：給眼睛按摩一下
除了這三招，建議眼乾眼癢的同學備一瓶海露人工淚液，因為海露作為一種人工淚液，主要成份是玻璃酸鈉。璃酸鈉是眼球中的一種主要成分，非常溫和，因為是人體中也含有的物質，所以幾乎沒有過敏的現象發生，非常安全。並且玻璃酸鈉具有顯著的親水能力和潤滑作用，能有效緩解長時間用眼帶來的眼乾、眼澀、視疲勞等症狀。
再一點就是因為海露不含防腐劑，市面上太多的眼藥水都含有防腐劑，長時間使用不但不會緩解大家眼乾眼癢的症狀，還會加重這些情況。海露就不一樣了，海露是採用了先進的comod系統，使其隔絕空氣，10ml的大包裝不含防腐劑也能儲存三個月，更安全哦。
乾眼症用什麼眼藥水好？
20樓：成都新華諮詢
乾眼症能否治好需看病情輕重及是否有眼表損傷。若是輕度乾眼症，並沒有眼表損傷能治好。但若是重度乾眼症，也有眼表損傷，治好的可能性很小。
一、輕度乾眼症
若是輕度乾眼症，通常只有輕度眼睛乾澀及異物感等症狀，偶爾會感覺視覺疲勞，但並沒有眼表損傷。這時經頻繁滴入生理鹽水或人工淚液**，乾澀和異物感等症狀會慢慢消失，**疾病。
二、重度乾眼症
若是重度乾眼症，會出現明顯眼睛乾澀及異物感等症狀，且視力會隨之下降，並伴隨眼表損傷，完全治好的可能性不大。重度乾眼症**目的是保護視功能，除了要頻繁滴生理鹽水或人工淚液來減少痛苦外，還應消除疾病誘因，如長時間使用電腦。可佩戴溼房鏡、矽膠眼罩或**性角膜接觸鏡，延長淚液在眼表的停留時間。
中老年人眼睛幹 澀，用什麼眼藥水好
中藥調理一下，建議看看醫生 容易眼睛乾澀的人用什麼眼藥水好一些？眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼乾,眼澀,眼痠脹,視物模糊，目前臨床上比較常用的是人工淚液，比如，德國的海露滴眼液，它可以滋潤和舒適眼睛，穩定淚膜啊，在眼睛上形成一層保護膜。的話大概60多塊錢，一天滴三次。有的眼藥水越用越幹，還是要...
眼藥水可以長期用嗎，眼藥水長期使用對眼睛有害嗎？
眼藥水雖然有緩解眼睛疾病或者疲勞的作用但不能長期使用。任何藥品都會存在耐藥性，長期使用某一種藥品就會產生習慣性而不再發揮作用，對於眼藥水更加不能長期使用否則無法保護眼睛甚至會改變眼睛的環境 改變眼睛的環境後就容易讓更多的細菌入侵到眼睛裡面，因此對於眼藥水建議還是根據情況使用不能長期。無論眼藥水還是其...
乾眼症用什麼眼藥水
乾眼症不能濫用眼藥水，需要在醫生指導下使用。乾眼的首選 是人工淚液，部分網紅眼藥水本身有液體成分，對於乾眼有一定緩解作用，但其中所含的其他藥物可能有一定 不提倡使用。對於具有炎症的乾眼，醫生可能還會開具抗炎藥物，但並非是老百姓所認為的抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，而是非甾體抗炎藥或者激素類滴眼液。...