1樓：
一、避免日晒：長期的受到紫外線、陽光暴晒是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴晒，在外出時也應該要適當的塗抹防晒霜等防晒產品，尤其是對於戶外工作者來說更要注意。
二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。
三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。
四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點後就開始盲目的用藥，最後導致病情加重的情況出現。
五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。
2樓：hh治癜基地
一、加強身體鍛鍊。堅持跑步、做操，要動不要靜。
二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。
三、不要在強烈的陽光下暴晒。這樣易引起**炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。可採取透過玻璃窗晒太陽，減少紫外線照射。
四、忌服維生素c。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
祝早日**！
3樓：**科醫生柯鵬飛
你好，白癜風最大的特點就是擴散，此病屬於難治性疾病，其發病誘因有幾十種，如精神因素、自身免疫、黑色素自毀等，盲目**，會引起白斑的擴散病情加重的情況，建議您及時到白癜風專業醫院檢測出黑色素缺失誘因，從根源入手針對性**。
4樓：王家懷北京國丹
您好，首先提醒患者平時要保持樂觀向上的激情，梳理戰勝白癜風的信心，心情開朗、情緒問題、勞逸結合、生活規律、正規**，白癜風是可以**的。
意見建議：白癜風患者要多在戶外鍛鍊，多活動、增強體質，提高機體抗病能力。還要做到飲食要合理化，不挑食、不偏食，補充充足的營養。
女性患者儘量少染髮、燙髮，男性患者也儘量不藥紋身等。
5樓：夢l翔
乾性肌膚：對乾性肌膚的人而言，肌膚會出現繃緊的狀況，並且乾性肌膚通常看起來沒光澤，非常容易發生乾澀，長皺紋的狀況，所以乾性肌膚的人要加強補水工作，對白癜風患者而言，還要特別注意紫外線的照射，在冬天要避免肌膚髮生凍傷，防止加劇病情。
中性、混合性**：混合性**通常是處於乾性肌膚和油性肌膚之間，會發生夏天偏油、冬天偏乾的狀況。所以在春夏季節，病患要加強防止肌膚過敏和各種各樣的**炎症，秋冬季要防止肌膚髮生乾燥。
油性**：油性**的人非常容易發生粉刺和黑頭，也非常容易發生臉上毛孔粗大的狀況，所以病患要及時清洗肌膚，可是在清洗的過程中不可以用力過大，不可以頻繁的運用去角質，防止刺激**白斑，造成白癜風病況加劇。要特別注意日常的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物。
對白癜風患者而言，醫治是很關鍵、很有必要的，可是護理一樣不能缺乏，病患一定要加強日常肌膚的清洗和補水工作，輔助白癜風的醫治，對白癜風的恢復有著一定的推動作用。
6樓：白癜風馮素蓮
一、注意**清潔。白癜風患者要注意**衛生，但也不要過度清洗，適當的給**補水控油，避免乾燥。陽光強烈時，患者也應該避免陽光的照射，因為陽光中的紫外線會阻礙黑色素的代謝，不利於黑色素的形成。
二、合理膳食。飲食當中缺乏酪氨酸，也會影響黑色素的合成。所以建議白癜風患者多吃一些富含酪氨酸、鋅元素、銅元素的食物，有利於黑色素的形成。
三、保持規律的生活習慣。規律的生活習慣主要包括早睡早起、按時吃飯、保持充足的睡眠。因為這樣才能夠避免因生物鐘紊亂而導致的內分泌系統和神經系統失調，所以建議患者要勞逸結合，保持充足的、高質量的睡眠。
四、加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，能夠提高患者的機體免疫能力，也能夠避免傷風、扁桃體發炎、發熱等身體狀況加重白癜風的病情。
五、樂觀的心情。樂觀開朗的心情，也有助於白癜風。所以患者要避免焦躁、憂慮、緊張、惱怒等一些不良情緒的發生。
7樓：
一，多注意日常飲食。患者日常要養成良好的飲食習慣，注意忌口，少吃富含維生素c的食物，魚蝦、羊肉等腥發食物要懂得忌口，同時還需少吃甜食、零食等，保證自身營養的充足吸收，維持黑色素細胞的正常代謝，輔助白癜風醫治。
二，生活有規律，養成良好的生活習慣。日常生活中，白癜風患者要儘量保證充足的睡眠，早睡早起，多參加一些運動，鍛鍊身體，以便提高自身的免疫機制，加快**白斑的醫治。
三，積極鍛鍊。免疫機制低下白癜風**之一。患者加強體育鍛煉，選擇適合自己的鍛鍊方法科學鍛鍊，可以很好的提高免疫機制，維護身體的健康，輔助白斑的醫治。
四，遠離化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物質。這類物質對於黑色素細胞具有的毒性，可損傷其功能，加重白癜風症狀。因此，白癜風患者日常要做好防護，儘量避免與這些物質直接接觸。
五，謹防**外傷，例如抓傷、燙傷等。外傷會導致人體處於高度應激狀態，擾亂人體分泌系統功能，從而降低黑素的合成代謝而導致身上起小白斑。人們日常要避免**外傷的發生，發生外傷要注意清潔和消毒，避免炎症的發生。
8樓：溫州白癜風醫院
您好，很高興為您解答。
首先回答：
你好：白癜風預防要注意哪些要一下幾點**複雜，**困難，嚴重影響病人的生活質量，對本病的預防目前還未普遍被人們所重視，發病前人們也不知道應該怎麼預防。普及預防知識做到有病早治，未病先防，對降低發病率非常重要。
一、避免環境、食品汙染對人體的損害 （白癜風預防要注意哪）二、糾正偏食，養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡三、加強自身休養，保持樂觀情緒 （白癜風預防要注意哪）溫馨提醒您：平時可以多吃些：瘦肉.
蛋類.動物的內臟.牛奶.
新鮮的蔬菜各種豆類製品，花生.黑米.葡萄乾，木耳。
烏雞。田螺。等貝類食物
白癜風患者日常怎麼保養？
9樓：匿名使用者
1、避免長時間的強烈日光暴晒。
2、保持愉悅的心情和充足、良好的睡眠，避免過度勞累。
3、保持愉悅的心情，避免心情抑鬱、壓抑。
4、需要在飲食上做忌口和調整，避免食用辛辣刺激性飲食以及酒精類的飲料，避免食用牛羊肉、海鮮等發物。
5、在外用藥的選擇使用上要慎重，比如鹽酸氮芥酊是有一定刺激的，很多患者用完之後會有皮疹擴大的情況，所以此類藥物不能應用。對於糖皮質激素類的軟膏也是需要慎重的，在面部不適合用糖皮質激素類軟膏，身上用糖皮質激素軟膏的時間也不宜時間過久、過長。
6、在進展期避免外傷的發生，避免做手術。
10樓：煙安卉
白癜風患者日常保養方法如下:
1、經常晒太陽，而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的**。
2、保持愉快的心情。由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受**時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於**，還有可能加重白癜風病情。
3、合理飲食。飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此，白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。
11樓：雷安萍
白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：1：衣物寬鬆，以不妨害**備註迴圈為度。
化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免**反應。2、謹防外傷，包括創傷、晒灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。3、放鬆精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合**白癜風。
4、避免繼續危害人體免疫功能或對**產生損傷性刺激。
12樓：馮素蓮
患者朋友們日常的防護措施中，要注意自己的飲食問題，因為飲食是獲取身體營養物質的有效途徑，也是患者身體**的關鍵因素，食用有益的食物，減少一些禁忌食物的攝入，辣椒一類的食物，維生素c含量豐富的食物，患者也要避免過多的食用，容易抑制患者體內黑色素細胞的恢復。及時的補充身體內所缺的微量元素，促進黑色素的生成。
13樓：匿名使用者
加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆製品及動物肝臟等對病情有好處。
14樓：匿名使用者
您好，白癜風患者平時要注意勞逸結合，避免太過勞累，注意營養均衡，保持心情舒暢，保證充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強抵抗力。
15樓：匿名使用者
患白癜風日常防護很重要，要注意合理的飲食，避免挑食偏食，防止陽光暴晒，有個好的心態，積極的**，護膚選擇溫和無刺激的
16樓：day越來越好
飲食要規律，不要熬夜，保持良好心態
17樓：
白癜風日常避免暴晒和外傷，不要熬夜，多運動。
18樓：風鈴飛
白癜風患者平時要注意保持好的心態，注意勞逸結合，避免外傷和暴晒，注意營養均衡，保證充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強抵抗力。
19樓：愛吃西瓜的蘇染
白癜風患者在日常生活中，要注意一下幾方面：
按時作息，不熬夜
飲食方面要注意嚴格忌口。不能吃辛辣刺激性食物，忌菸酒。
保持心情舒暢，勞逸結合，多鍛鍊。
堅持**，配合**，不隨意中斷。
20樓：傻子
一、注重心理**，要有信心、耐心、恆心
白癜風是一種心身疾病，焦慮抑鬱、壓力過大、緊張和過度勞累將導致白癜風皮損擴大和發展，所以要正確認識、客觀對待白癜風，要與醫生多交流溝通，樹立戰勝疾病的信心，相信通過醫師與患者之間的共同努力，白癜風是能**的。白癜風是一種慢性病，細胞的再生、繁殖、複製有一個過程，不是一兩天就會出現**效果的，一定要按療程**，不能操之過急，更不應一有效果就停止**，使之前功盡棄。
二、早發現、早**，不要病急亂投醫
早發現對白癜風的**非常重要，白癜發病早期，一方面由於皮損面積小，色素恢復較容易，另一方面在疾病的早期，表皮及毛囊黑素細胞沒有完全被破壞，殘留的黑素細胞相對較多，為**時色素的恢復打下了基礎。儘量找**專科醫師進行科學**，不能憑感覺自行胡亂用藥，避免使病情加重，給正規**增加難度。
三、保護**免受刺激和損傷
尤其進展期白癜風患者應避免外傷、暴晒、淋雨、摩擦等，內衣亦應寬大舒適，同時避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等，這些物質可能導致白斑發展和擴大，尤其是裸露、易晒和易摩擦部位。
四、忌服維生素c
服用維生素c不但無益於白癜風的****，反而會為白癜風擴散蔓延起到推波助瀾的作用。
五、注重飲食健康
多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類，少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品，少吃富含維生素c的水果，忌酒。
白癜風患者應該怎樣做護理，白癜風患者平時要怎麼護理
1 保持心情愉悅。專家強調精神因素是導致白斑發病的重要原因，所以我們一定要保持心情愉悅，患者要保持穩定的情緒，到了秋天也不要有悲秋心理，否則會導致疾病症狀加重，這對於患者的 是很不利的。2 多吃些熱量高的飲食。飲食是護理白斑病患者的重要方面，建議白斑患者多吃些熱量高的飲食，這樣可以滿足身體需要，比如...
白癜風患者要熬夜怎麼辦，為什麼白癜風患者不要熬夜
導致內分泌失調 長期熬夜會嚴重影響到內分泌功能失調，使內分泌紊亂。我們都知道，白癜風的發病原因有很多，其中一個原因是內分泌因素。因此，長期熬夜通宵，會讓身體的各個臟腑不能及時得到有效的休息，從而對內分泌系統產生破壞性。導致免疫力下降 白癜風發病的因素比較複雜，一般認為與自身免疫 黑色素細胞自身破壞 ...
白癜風可以吃葡萄乾嗎，白癜風患者平時可以吃葡萄乾嗎
白癜風目前為止，沒有特效方法。肢端白癜風 外陰，手指腳趾，嘴脣，眼皮等部位 最難 面部其次，軀幹相對好治。首選外用激素藥膏如他卡西醇。白癜風的原因不清，遺傳模式也不清楚，但是有些人焦慮緊張疲勞後會加重，之後能緩解。飲食正常即可，不偏食偏嗜，也不要過度忌口富含維生素c的獼猴桃等，正常飲食即可。基於此，...