1樓：提提老
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：鱧魚
具體做法：把三十克的檸檬研碎，然後加入硼砂末，白砂糖各十五克，攪拌均勻後放到玻璃瓶中封存起來。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量
的混合物，加入適量的溫水稀釋，然後用化妝棉蘸取適量敷在有斑的地方三分鐘，然後用清水洗去就可以了。一段時間就能夠看到斑點消退的效果。
檸檬美白祛斑相信大家都是很清楚的，其主要還要歸功於當中的維生素c。100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
不過需要提醒大家一點的是，肌膚敏感的朋友要小心慎用，因為它比較容易刺激到肌膚。
3樓：流光飛舞
曾經也是我一個頭疼的問題，應注意避免日晒和飲食習慣，平時的基本護理還得要做好，再搭配花青伊的葡萄籽一起就更好了，白白淨淨的肌膚已經不遠了。但是一定要堅持下去哦！！
4樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
韓國哪種化妝品美白祛斑，**比較划算
5樓：
祛斑效果好的辦法有：
西紅柿汁祛斑
需要材料：西紅柿
做法：將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」，它含有豐富的維生素c對於防止色斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。
白醋+鹽+水擦臉法祛斑
把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效!
白醋+冬瓜汁敷臉法祛斑
把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半個多月就可以幫助去除斑點哦!
6樓：末子糖a糖糖
幾種祛斑食物就能夠幫助你還原肌膚白皙的本色哦!
1.淡斑蔬菜汁：西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。而維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
2.淡斑素粥：黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。
3.淡斑冷飲：冰糖檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4.淡斑甜湯：黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
7樓：韓庚的愛樂園
韓國化妝品可以美白祛斑的貌似還不少，效果的還要看個人了。我們也要對肌膚老化現象有個大致的瞭解，這樣才「好對症下藥」。
從肌膚的老化來看會出現以下現象：1.**層變薄;2.
各種色素性斑點增多;3.肌膚彈力和張力減弱，皺紋增加;4.皮脂腺的分泌減少，**變得乾燥，出現瘙癢症狀等均為肌膚老化表現。
肌膚的老化不僅受到年齡的影響，更受到肌膚整體健康的影響。
使肌膚老化的原因可以分為內因和環境外因。首先，內因包括人體代謝過程中產生的有害的反應性活性氧，這種物質如果不能及時去除的話就容易導致炎症，使肌膚受到損傷。另一方面，外界因素包括環境中的紫外線，飲酒，吸菸，藥物，激素分泌失調，營養不均衡，睡眠不規律，缺乏運動，乾燥的環境等。
針對肌膚老化的內因，主要對策便是減少反應性活性氧或直接去除。為此要均衡飲食，服用適量的抗酸化劑。水果、蔬菜以及堅果類的食品中含有各種天然抗酸化劑，多食用這些食物不僅能夠抗老化，還能預防多種疾病。
在環境因素中最大的問題便是紫外線，紫外線不僅使肌膚加速老化，還會導致如色斑、老年斑、基底細胞癌、扁平細胞癌等多種肌膚疾患。肌膚的老化並不是瞬間的，而是長期的積累，因此為了預防肌膚老化，要從小就開始注意紫外線的阻隔。
最好的阻隔紫外線的方法便是堅持使用防晒產品，選擇可以同時阻斷uv a 和uv b的防晒產品，出門前30分鐘在臉、脖子以及身體露出部位均勻塗抹。
dr.lim』s(達特林斯)的幾款不錯的化妝品就含有祛斑成分，能有效阻斷導致肌膚老化、色素沉著，起到保護肌膚的作用。朋友推薦的，效果還行。
我是託朋友從韓國帶的。你去網上查檢視，應該有賣的。
8樓：墮落吧男人皇
如果真正是韓國的話肯定不便宜，現在關稅高 ，要麼就是徒有虛名的，
9樓：發貨很糾結
化妝品還還只是補水保溼還成吧！
10樓：aa陳業豐
之前朋友都叫我帶幾朵雲配馬油美白祛斑霜
11樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
男士美白祛斑產品哪個好，祛斑產品哪個比較好男士用
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
什麼祛斑產品效果好，什麼祛斑產品效果好
祛斑？去黃褐斑這些問題困擾了很多人。現在市場上關於祛斑的產品實在是太多了，而真正有效的卻很少，那些琳琅滿目的廣告及吹噓，很容易誤導消費者，我個人認為，選擇祛斑產品還是得看療效，最好是選擇中藥祛斑的，因為中藥祛斑不含激素，沒有 不會對 造成傷害，給你推薦一款 雪菲 效果很不錯的。黃褐斑從中醫角度看是怎...
有祛斑不反彈效果又好的產品嗎，什麼祛斑產品效果好又不反彈
雀斑是生活中一種非常常見的斑，給患者帶來的影響是非常大的，但一般情況下，普通 方式對雀斑的 沒有非常明顯的效果，主要原因是 於雀斑自身的特點，以及 方式的侷限，下面介紹一下鐳射去雀斑的方法，具體如下 鐳射去除雀斑可有效地作用於表皮或到達真皮層的色素團，被相應的色素吸收，色素顆粒在瞬間吸收了高能量鐳射...