1樓：
我們都知道，不管是男性還是女性，到了60年之後身體退化的速度是非常的快的，自己的身體的很多器官就沒有年輕時候那樣強壯了，所以說自己的身體器官在60歲之後就已經開始衰老了，自己這事就要控制住自己的一些飲食習慣和自己的平常生活作息，要保持一個良好的生活作息，這樣可以對自己的身體健康起到很好的幫助作用的。
1.保持良好的飲食習慣，不能偏食。
因為不管是男人還是女人，當他們60歲之後的時候，我們的身體器官都會下降很多的，自己的腸胃消化也是會下降的，所以這時候自己就避免在食物的問題上引起自己的身體，出現一些不必要的危害，這時候作為老人，在飲食方面要過多的去注重一下的，不要吃一些過於辛辣或辛酸的食物，多喝一些粥和吃一些溫性的食物。
2.保持良好的生活作息，不要熬夜。
所以說當自己60歲以後的時候，自己也要明白自己的身體，沒有自己年輕的時候那樣強壯了，自己年輕的時候工作過多，自己可以去熬一下夜，當自己到老年時期的時候，自己的身體是經不住自己這樣過度的熬夜的，過度的勞累會給自己的身體帶來很大的負擔的。
所以不管是男性還是女性，到60歲之後，儘量要保持一個良好的飲食習慣，讓自己晚上去散一下步，要避免做一些過於激烈的運動，這時候自己就要保持一個良好的生活作息，不要去熬夜了，控制好自己的睡眠時間。
2樓：落
無論男女，60歲以後最好不要進行性生活。也不能熬夜，這樣對身體的傷害很大。
3樓：雜談鮮事
年齡大了之後不要進行劇烈的運動，飲食一定要規律。注意休息。
4樓：農家小妹婉兒
六十歲後就不要熬夜，這樣免疫力會下降得特別的快，對身體很不利。
5樓：勇敢去飛舞
六十歲以後，不論男女，都要注意不要熬夜，不要運動過量，不要吃糖多。
6樓：土豆地瓜豆角
60歲以後不要經常看電視，看電腦不要熬夜，應該注意自己的保養。
7樓：黎然然
抽菸和酗酒，這兩個對於60歲以上的人來說，無疑是最難戒掉的壞習慣。
8樓：天才人物我無敵
60歲以後就不要做過激運動了，否則對身體會造成一定的影響，尤其對骨骼會有損傷。
六十歲的老夫妻不過性生活了嗎？
9樓：匿名使用者
了吧，昏睡舂如果沒猜錯你是遇到**了，
藥微雖然對你可能有點殘忍，
㎜㎞㏕但適可而止吧，她真的喜歡你可能不想和你在現實在
10樓：匿名使用者
然戀愛和結婚兩個人相處方式有些許差別，
昏睡舂年輕多談戀愛，藥微多經歷些這樣很但不至於哥們，㎜㎞㏕算了吧，丟什麼不能丟
11樓：李哥是個熱心腸
也是須要過的，跟距身體情況，掌握頻率。
農村養老保險男女都是六十週歲開始領養老金嗎？
12樓：匿名使用者
對，不分男女全是六十週歲領取。
13樓：及情韻
農村養老保險，男的是60週歲開始領養老金。女的是55週歲開始領了養老金。
14樓：老樑聊生活
女的一般在55歲，男的在60歲，這是基本情況，有些特殊的例外
人到60歲被活埋到底出現在哪個朝代？人到60歲被活埋的真相是什麼？
15樓：樊少雄說歷史
人到六十，不死就活埋」的真相早已不得知，畢竟這種殘忍的埋葬方式並不見於正史，只是在少數野史傳聞中有零星記載。
這種活埋方式有很多種稱呼，流傳最廣的是「瓦罐墳」，我們都知道人會隨著年齡的增長而逐漸喪失勞動力，於是在社會生產力極其低下的古代，人們為了節約糧食便想到了「瓦罐墳」這種殘忍的活埋方式。只要有老人到了六十歲，那麼他的家人就會在地裡挖好一座圓形墳墓，墓穴由青磚砌成，留一出口，形似瓦罐，砌好後，將老人送入墓穴，然後家人每天都來送飯，每送一頓飯便在墓穴出口砌一塊青磚，直到將墓穴口封死。之所以是六十歲活埋，也是出於那時的人們相信六十一甲子，六十一個生死輪迴。
那麼這種「瓦罐墳」究竟從何而來，如今我們不得而知，但流傳甚廣的有三種說法：
有的說是起源於秦朝，秦始皇統一六國後，曾下了一道命令：「六十還甲。無論仕庶男女，活到六十歲不死者，一律活埋」，原因就是年過六十的人經驗豐富，性格沉穩，容易蠱惑年輕人造反，所以為了秦國萬世基業，秦始皇殘忍的下了這道命令。
還有的說是起源於宋朝，宋朝對外戰爭頻繁，為了節省物資，才有了「六十活埋」的規定，不過這一點也站不住腳，畢竟宋朝的經濟非常繁榮，是真正的藏富於民，如果發生戰爭需要籌集軍用物資，老百姓還是能拿得出來的。
最後就是說存在於元朝，元朝時期，漢人地位低下，為了羞辱漢人，元朝統治者想出了這麼一個殘忍的活埋方式。
總之以上三個版本是流傳最廣的關於「六十活埋」的說法，但都是口頭相傳並無正史記載，而且不僅在我國，在日本，韓國這些深受漢文化影響的國家也有關於這方面的傳說，也許歷史上曾經真的有過「瓦罐墳」的存在，但這與我們傳統文化的「孝道」以及歷朝歷代統治者提倡的「以孝治天下」的思想完全背道而馳，甚至太過殘忍，所以這種「瓦罐墳」才會逐漸被人們所摒棄最終消失於史書之中吧！
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