1樓：廣西師範大學出版社
霧天空氣的汙染比平時要嚴重的多。組成霧核的顆粒很容易被人吸入，並容易在人體內滯留，而鍛鍊身體時吸入空氣的量比平時多很多，霧天鍛鍊身體吸入的顆粒會很多，這更加加劇了有害物質對人體的損害程度。
如長時間滯留在這種環境中，人體會吸入有害物質，消耗營養，造成機體內損，極易誘發或加重疾病。尤其是一些患有對環境敏感的疾病，如支氣管哮喘、肺炎等呼吸系統疾病的人，會出現正常的血液迴圈阻礙，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血等。
專家建議，大霧天氣人們要減少戶外活動時間，在戶外時戴上圍巾、口罩，保護好**、咽喉、關節等部位，中老年、兒童、身體虛弱的人更應重點防護。總之，霧天鍛鍊身體，對身體造成的損傷遠比鍛鍊的好處大。因此，霧天不宜鍛鍊身體。
2樓：匿名使用者
天氣有很多種，包括晴、雨、陰、雪等，當然還有霧。而在這幾種天氣中，人們應該最喜歡晴天，陰天次之，因為晴天或陰天的時候，適合外出 ；而雨天，室內室外都會潮溼，讓人心情不暢；對於雪天，就會有不同的心情，小孩子會更喜歡雪天；最後，霧天，其實沒有多大看法。但是，隨著天氣變化越明顯，對霧天的看法就不同了。
霧對身體有害嗎？現在聊聊有關霧的知識。
首先，霧有較強的吸附性，霧滴在低空飄移時，在不斷與汙染物碰撞，能使汙染物積聚，讓霧的有害成分大增。據測定，霧滴中酸、胺、酚、重金屬微粒、塵埃、病菌含量比通常大氣高出幾十倍。
第二，霧滴中含有的二氧化硫、硫化氫等物對金屬腐蝕性很大，使外露金屬物件壽命縮短，據統計，全球每年讓酸霧鏽蝕的鋼鐵有上千萬噸。
第三，霧對農作業危害也很大，在農作物、水果、蔬菜生長過程中粘附上有害霧滴，不僅會使果實蔬菜長上斑點，而且能促進黴菌的生長。有文章介紹，某些農作物在揚花或生長期，遇上持續的霧天，可造成1――3成的減產。
第四，由於大氣汙染，形成霧的凝結核性質的變化，霧對人體的危害越來越嚴重，人在呼吸了汙染霧後，使鼻炎、咽炎、支氣管炎、肺癌發病率明顯增多。
霧對身體有害嗎？組成霧的成分就是對人的身體有害的，因為霧其實也是由汙染物構成的，人們應該減少在有霧的天氣外出，特別是有過敏性疾病或肺炎、肺癌等疾病的人，因為有可能引起呼吸不暢，嚴重的話，甚至會引起死亡，所以還是要注意身體。
3樓：養生一分鐘
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