1樓：匿名使用者
想要孕期**不長斑，就必須時刻做好對護膚品、睡眠、生活狀態以及防晒工作的保持。可以這樣說，孕期的女性雖然受到了身體激素變化的影響，但同樣可以讓**保持乾淨、美麗。只是每一個漂亮的準媽媽都不可以放任肌膚問題的產生，**不接受懶惰，只有勤快的準媽媽才是合格的女性。
孕期使用護膚品要小心，它不同於日常，畢竟這時我們的體內有了一個新的小生命，護膚品過多的新增以及不當的物質都有可能對寶寶產生影響。不合格的、化學物質過多的、對胎兒有影響的護膚品都不可以用，尤其是藥妝類，千萬要小心再小心。相對而言，孕婦專用的產品會更合適。
在孕期睡眠是很奢侈的，特別是到了孕後期，但睡不好對**傷害很大，必須要保持每天八小時以上的睡眠。另外，千萬不要再做夜貓子了，這不只是對**不好，對小寶寶也不利。平時多走走，不要一味坐在床上，**也需要氣血的通暢才能更有利於新陳代謝。
食物方面不要過食酸性食品，富含維生素的食物更為理想。
至於防晒工作，別以為懷孕就可以不出門，直接放棄防晒了。不論是哪種斑，最衷愛的就是不防晒人群。不過孕媽對防晒品要注意挑選，一定要安全、物理性成分高，這樣不會傷害寶寶也能有效防晒。
另外可以為自己準備一些質量有保障的太陽鏡、遮陽傘之類的小物件，有了它們就可以安心去晒太陽，給寶寶增加鈣吸收的機率了。
2樓：緣起柳溪
多吃抗氧化的食物，比如石榴酒很不錯。
3樓：峰先生
多吃抗氧化的食物，比如石榴酒，保證充足睡眠。
4樓：
多吃一些抗氧化的食物，尤其是睡眠質量。
5樓：碧芙源產後去紋
長妊娠紋確實很影響孕期的心情的，很難看的。想沒有紋，其實也不難的，塗霜就可以的
6樓：雙子過路人
孕婦在懷孕的時候是要在腹部用一些橄欖油，在保持**的彈性。
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