1樓：侃民生看社會
生過孩子的人應該都知道在母乳餵養期間自己的食物需要特別注意，吃不正確的飲食可能會對孩子的身體健康造成影響，特別是孩子在感冒咳嗽期間正確的飲食選擇非常重要，生冷酸辣刺激的食物不能吃，應該多喝一些水，飲食以清淡為主。
女性生完孩子以後就需要開始母乳餵養寶寶，母乳充足孩子就可以只喝母乳，對孩子的身體健康也很有好處。在母乳餵養期間，孩子可能會出現咳嗽問題，這個時候媽媽就應該注意忌口，很多食物是不能吃的，否則，會讓孩子咳嗽情況變得更加嚴重，即便孩子沒有出現咳嗽也要注意正確飲食。
哺乳期寶寶咳嗽媽媽不能吃冷酸辣的食物，這種食物會對孩子的咽喉部位造成刺激，情況會變得更加嚴重，想要喝牛奶的話也應該把牛奶加熱以後再喝，孩子出現的是過敏性咳嗽家長就不要喝碳酸飲料，這樣只會讓情況變得更加嚴重，痰也沒辦法咳出來，對孩子的身體健康會造成更大影響。
寶寶咳嗽媽媽也不要吃魚腥海鮮類的食物，這些食物只會讓咳嗽變得嚴重，因為腥味對孩子的呼吸道會造成刺激，魚蝦又屬於容易引起過敏的食物，所以過敏體質的寶寶出現咳嗽問題媽媽就需要注意不要吃這些食物，會讓咳嗽變得嚴重。
寒涼性的食物也是不能吃的，因為寒涼食物會對孩子的肺臟造成刺激，媽媽如果吃了寒涼性的食物就會直接影響到寶寶健康，容易讓咳嗽症狀變得嚴重長時間得不到**，而且也容易出現痰多情況，孩子的脾胃功能下降，痰也會變得越來越多。
上面給大家介紹的就是哺乳期寶寶咳嗽媽媽不能吃什麼，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，想讓孩子咳嗽問題更快恢復，那麼就應該注意飲食以清淡為主，還應該攝取充足水分，像蛋類，瘦肉，禽類，蔬菜等等就可以適當的多吃一些，除了上面這些食物不能吃，油炸類的食物也是需要避免的。
2樓：匿名使用者
母乳餵養對於寶寶來說有很多的好處，因為母乳中有很多的營養，容易被寶寶吸收，所以現在越來越多的媽媽們選擇用母乳來餵養寶寶，那母乳餵養的媽媽需要忌口嗎？接下來讓小編帶大家來了解一下。
母乳餵養的媽媽是需要在吃的東西上有一些要注意的地方，乳汁餵養的母親是不可以吃巧克力的，巧克力的成分裡包含有可可脂，會提升精神，增加興奮，這種成分會摻雜在母乳裡被寶寶吸收，不利於寶寶睡眠，同樣的，母乳餵養的媽媽也應該少喝咖啡。
母乳餵養的媽媽不可以喝酒，酒精會在母乳裡被寶寶吸收，酒精會刺激寶寶的神經發育，同樣道理，母乳餵養的媽媽也不可以吃太多辛辣的東西，太辛辣的東西在母乳裡會刺激寶寶的腸胃，容易造成寶寶消化不良上火等問題。
母乳餵養的媽媽應該多吃一些健康的蔬菜水果，比如蘋果、雪梨、胡蘿蔔等富含維生素的食物，補充必要的營養物質，這樣才能保證寶寶能夠在母乳裡吸收到更加充足的營養。
每一個母乳餵養的媽媽都是很辛苦的，但是看到寶寶健康的成長，就是對媽媽的辛苦最大的回報，所以母乳餵養的媽媽們一定要堅持住，不吃巧克力、不喝酒、不吃辛辣的東西。
餵母乳一定要忌口嗎
3樓：半杯紅酒
相信很多準媽媽都知道母乳對孩子的重要性，在寶寶出生的前六個月主要以母乳為主，你不需要擔心吃母乳會造成胸下垂之類的問題。給孩子喝母乳是你身材恢復的絕佳祕訣，也是孩子健康成長的必備食物。無論買多好的奶粉，都無法取代母乳的地位。
那麼想要孩子健康少生病，就需要母乳的***。每個剛生完孩子的女性都很注意食物的搭配，在吃飯之前要先問清這個食物能不能吃，但是儘管你很謹慎，是不是也會吃了一些食物造成孩子的拉肚子或者生病。
母乳餵養期間，母親要注意飲食忌口，不要吃刺激性強的食物，我們具體瞭解一下母乳餵養要忌口嗎？
母乳餵養要忌口嗎
首先，母乳餵養期間需要忌口，母親在哺乳期間最好不要吃刺激性較強的食物，儘量選擇營養豐富的食物，需要適當攝入鈣元素和維生素，這樣可以提供給孩子生長髮育需要的營養，並且能夠促進乳汁的分泌，母乳餵養期間要做好飲食結構的調整。
其次，母乳餵養期間不要吃不乾淨的食物，不能吃沒有煮熟的食物，最好不要吃魚蝦等海鮮，母乳餵養期間不能吃刺激性較強的食物，否則會引起寶寶消化功能紊亂，並且也會出現**過敏的現象，母乳餵養期間母親要注意飲食忌口。
最後，母乳餵養要掌握正確的方式方法，哺乳前要用溫開水將乳頭和乳暈清洗乾淨，這樣可以避免細菌感染，哺乳後要注意給寶寶拍嗝，這樣可以促進寶寶消化功能的執行，可以減少孩子身體不適，最好不要讓寶寶含著乳頭入睡。
孩子為什麼要母乳餵養
母乳餵養對寶寶的好處。
①母乳的營養成分是所有奶粉無法完全替代的，而且母乳會慢慢「長大」，即母乳裡的營養成分會隨著寶寶成長而不斷匹配孩子生長需要。
②很多人工餵養的寶寶容易生病，尤其是早產兒，如果能夠及時吃到母乳，孩子感染外部疾病的機率就會小很多，母乳裡含有的大量免疫抗體可以幫助寶寶增強抵抗力，很多人都說母乳寶寶好帶，生病少，就是這個原因。
③母乳裡面含有的豐富的dha，可以幫助寶寶智力得到更好的發育，而且口腔肌肉的發育有一部分也歸功於寶寶吮吸母乳。
4樓：
不是每個人都要忌口的，只是有些食物對嬰兒不利的要忌口，不要吃太涼，以防嬰兒拉肚子。一般的蔬菜瓜果和魚肉，都能吃。
5樓：逮顏
別吃涼的，辣的，忌口是為了孩子，最好還是忌口吧，不過有的稍微吃點也沒事，
6樓：掌麥冬
不是每個人都要忌口的，只是有些食物對嬰兒不利的，有幾個不要吃太涼1放嬰兒拉肚子，一般的蔬菜瓜果魚肉都能吃
7樓：匿名使用者
哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。儘量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。
特別注意要遠離菸酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養豐富，又不能過於油膩，母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。
夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。
母乳餵養的媽媽需要天天吃肉嗎
8樓：跟著老王看新鮮
沒必要每天都吃肉，平時多吃點有營養的東西就可以了，要保證奶水充足和營養。如果說寶寶在吃母乳，這個時候母乳媽媽還是要注意飲食的合理搭配，如果什麼肉都不吃，這樣的母乳也是會營養不全面的，是會影響寶寶的成長的。
保證充足蛋白質。每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物體內，因為此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質而且有助於產婦身體的恢復。
飲食做到多樣化。飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全面，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則。
擴充套件資料
哺乳期不能吃的
1、太油膩的食物
很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩，從而引起肥胖的問題。
2、飲料咖啡
菸酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的，因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠離二手菸的環境。
3、茶水
茶具有提神的作用，是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全，而這個時候如果準媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。
9樓：匿名使用者
母乳是新生兒最理想的食品。它不但含有豐富的營養，能滿足寶寶生長髮育的需要，還與寶寶的消化能力相適應，十分容易被寶寶吸收。但是，如果哺乳媽媽攝入的營養不足，就會使母乳的質量降低，直接影響寶寶的生長髮育。
因此，通過科學飲食補充足夠的營養，對媽媽和寶寶來說都非常重要。
1、蛋白質是母乳的重要組成部分，哺乳媽媽每天要攝入95克以上的蛋白質，才能保證滿足寶寶的營養需要。豆類、食用菌、動物、家禽內臟和肉類、蛋類食物中都含有豐富的蛋白質，是哺乳媽媽理想的蛋白質**。
鈣也是一種哺乳媽媽不可忽視的營養素
2、鈣也是一種哺乳媽媽不可忽視的營養素。一旦缺乏，不但寶寶容易得佝僂病，媽媽也容易患上腰痠背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等「月子病」。哺乳媽媽每天需要攝取1000~1200毫克的鈣，可以從豆製品、牛奶、奶製品、堅果、海產品等高鈣食品中獲得。
新生兒體內的鐵全部來自於媽媽
3、新生兒體內的鐵全部來自於媽媽，乳汁是媽媽為寶寶補充鐵質的重要途徑。為了避免媽媽在哺乳期內出現貧血，媽媽一定要及時補鐵。哺乳媽媽每天大約需要28毫克鐵，可以從動物肝臟、動物血、肉類等補鐵食物中獲得。
鋅是寶寶生長髮育必需的元素，缺鋅將導致寶寶生長停滯
4、鋅是寶寶生長髮育必需的元素，缺鋅將導致寶寶生長停滯。寶寶所需要的鋅都要從哺乳媽媽的身體中來，所以，哺乳媽媽要重點補充鋅元素。牡蠣、海魚、瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉、豆類、堅果等都是很好的補鋅食品。
硒是心臟代謝不可或缺的微量元素
5、硒是心臟代謝不可或缺的微量元素，對寶寶來說也不可或缺。哺乳媽媽推薦硒攝入量是天65微克。魚類、芝麻、麥芽、黃芪、酵母、蛋類、動物內臟、麥片、蘑菇、大蒜、蘆筍等食物中都含有豐富的硒。
碘對寶寶大腦和身體的發育起著重要的調節作用
6、碘對寶寶大腦和身體的發育起著重要的調節作用。如果哺乳媽媽缺碘，很可能使寶寶出智障現象。哺乳媽媽每天至少應該攝入200微克碘。
此外，海魚、海藻、瘦肉、家禽、乳製品、菌類等食物中含有豐富的碘。對於那些食鹽攝入量受到限制的哺乳媽媽來講，這些食品更是良好的碘**。
哺乳媽媽金牌補鈣餐骨湯燴釀豆腐
哺乳媽媽金牌補鈣餐骨湯燴釀豆腐
材料：油豆腐50克，蝦仁50克，雞肉50克，小油菜30克，骨頭湯1000毫升。調料：鹽1/2小匙，米醋少許。
做法：1.將雞肉洗淨，剁成蓉。
蝦仁剁碎，與雞蓉一起拌勻。小油菜洗淨備用。2.
油豆腐切小口，挖去部分瓤，將拌好的餡料填入備用。3.骨湯入鍋燒開，下入準備好的油豆腐，小火燉20分鐘左右。
4.加入小油菜，大火燒開，稍加鹽、米醋調味即可。
媽媽點評：菜中的幾種主要原料都是很好的補鈣食品，小火慢燉後口味清淡不油膩，風味誘人，非常適合哺乳媽媽。
禁忌和注意：城市媽媽大部分晒太陽比較少，體內的維生素d合成比較少，不利於鈣的吸收。在補鈣的同時注意補充維生素d，或多到戶外晒太陽，可以促進身體對鈣的吸收。
哺乳媽媽金牌補鋅餐雙耳牡蠣湯
哺乳媽媽金牌補鋅餐雙耳牡蠣湯
材料：鮮牡蠣肉100克，木耳、銀耳各10克，蔥、姜各少許，清湯500毫升。調料：鹽1小匙，料酒1小匙，胡椒粉少許。
做法：1.將牡蠣肉洗淨，切成小片。木耳、銀耳洗淨，蔥切蔥花，姜切細絲備用。
2.將所有的材料放入大碗中，加入清湯，加入1小匙料酒，放入蒸鍋蒸30分鐘。
3.加入精鹽、胡椒粉調味，即可食用。
媽媽點評：含鋅量高，口味鮮美，是哺乳媽媽的美味補鋅佳餚。
禁忌和注意：
1.哺乳媽媽應該低鹽飲食，多喝湯，少油。
2.味精中的穀氨酸容易和人血液中的鋅結合，生成不能被利用的穀氨酸鋅, 導致人體缺鋅。因此，在哺乳媽媽補鋅期間，最好不吃或少吃味精。
母乳餵養後需要喂水嗎，母乳餵養的寶寶需要喂水嗎？
許多產婦認為在給寶寶餵奶的兩次之間加喂一次溫開水能有效防止孩子脫水。這種想法是有悖於當前聯合國兒童 會提出的 母乳餵養新觀點 的。新觀點認為，在通常的情況下，母乳餵養的嬰兒，在4個月內不必增加任何食物和飲料，包括水。人類生長髮育需要的營養有六大類，即蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 礦物質和水。前三...
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關於母乳餵養的寶寶應不應該喂水，全母乳餵養的寶寶需要喝水嗎？
母乳餵養要不要喂水？全母乳餵養的寶寶需要喝水嗎？世界衛生組織對母乳餵養的建議，在六個月之前的寶寶，唯一的營養的 就是母乳，可以不喝水。那麼六個月以後的寶寶，隨著生長髮育的這個需要，可能需要新增輔食，也要增加這個水的攝入。六月之前給寶寶最好營養是母乳，不需要喂水。全母乳寶寶是不需要喂水的，喂水需要注意...