1樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理
寒性體質怎麼調理
體質偏寒怎麼調理
2樓：厙翰飛諸齊
避免吃一切冷的食物
如果已經確認自己的寒性體質，就要斷掉一切寒涼食物，尤其是冷飲冷食冷飲：冰淇淋、雪糕、冰凍的水果、冰水
拒絕性寒的食物
比如：螃蟹、甲魚、田螺（大寒）、牡蠣肉、烏魚、章魚；
水果有：香蕉、柿子等等。還有一些蔬菜，調料類也有寒性的；
大家可以上網好好查一下。但是不是說一定什麼都不能吃了，就是一定要少吃，像鹽、醬油也屬於寒性，不可能不吃啊，少吃就行了。如果不用放鹽就能喝下的湯就不用放鹽了。
食補氣血
寒氣太重是因為女性朋友每月都會來一次例假，血液不充盈，氣血虛弱的女孩或多或少體質都偏寒性。
多吃營養豐富的食物，尤其是補氣血的食物，記住要把食物打的碎碎的，或者是煮的軟軟的，容易消化吸收！
寒性體質如何調理？
3樓：迷彩服倮倥
寒性體質，陽氣偏弱。清熱祛溼的消暑製品性質寒涼，體內有熱時則清熱，無熱時則易傷陽氣，因而偏寒體質患者不宜過多進食用於消暑的寒涼食物。虛寒體質的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼性的水果；熱體質的人，最好少吃荔枝、龍眼等溫熱性的水果。
過敏體質的人，最好少吃芒果，因為芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏。
請問寒性體質長期咳嗽怎麼辦
現在的人們大量地吃著反季節的蔬菜水果，尤其是在天寒地凍的冬天，依舊飽餐原來在夏天才能生長的，用於清熱 解暑 降溫的食物 在人體最需要熱量 最能儲存熱量的季節反倒大幅度降溫。還有，夏天普遍使用空調，不但會加重體內的寒溼，而且直接降低了體溫。既然上天安排了春夏秋冬，那麼我們只有順應季節的變化，順勢而為，...
怎樣知道自己的體質偏寒還是偏熱，怎麼知道自己是寒體質還是熱體質？
如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是 若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌...
體質上熱下寒如何調理
上火下寒型,是最難遇也最難治的一種人，用人蔘 黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。一定忌口，儘量不吃海鮮，海鮮號稱 陰中之陽 這種上火下寒的體質最忌。中醫藥方 上火下寒，治宜上火 溫下寒，方選附子瀉心湯，大黃6 黃連9 黃苓6用開水衝，附子10水500ml開後煎半小時，攪勻後分二次服用。但最好別瞎吃任何...