1樓：匿名使用者
肯定沒影響了………………當然，我猜的！
午睡時間鍛鍊是否真的可以代替午睡？
2樓：30秒不
肯定不可以代替，午睡時間鍛鍊和午睡是兩個概念，千萬不能盲目的取代。
3樓：
是否可以代替要看自身情況，對於大多數有午睡習慣的人來說，中午不休息鍛鍊會讓身體更加疲憊，下午上班沒精神。對於沒有午睡習慣的人作息比較規律的人來說，中午鍛鍊一下可能比中午睡午覺更好一些。
4樓：花花就是我
午睡時間鍛鍊並不能夠代替午睡，因為午睡能夠讓人醒來之後有很好的精神狀態
早上可以去健身房健身嗎~和下午有沒有區別什麼的~~
5樓：又白又胖
據說是下午的鍛鍊效果好，上午練可能興奮性不高吧。應該沒什麼大問題，注意強度就是了。
6樓：
遵循一個原則，自己的身體能夠適應就是適合自己的健身時段。
7樓：匿名使用者
可以的啊，或者你可以晚上下班後再去練也一樣，如果不是很累的話。。。
其實早上下午都一樣，不過我不知道你說的早上是什麼時間。。。我以前一般都是中午下午或晚上練得，偶爾會早上去練，但是我說的早上是12點左右，我認為是習慣問題，覺得那個時間段去練好像狀態沒有那麼好。。。可是最近我都是這個時間段去，已經習慣了，也就不會覺得怎麼樣了。。。。。。
補充下，你可以試試，如果你覺得早上去練狀態不錯那就早上去，如果下班後練狀態更好那就下班後練，最好不要拖著疲憊的身體去練，那樣反而沒有效果。。如果能在不影響工作的情況當然最好了，祝你好運。
8樓：蘋果越獄好煩
我就喜歡早上去 人少
健身完之後馬上睡覺對身體有害處嗎？
9樓：匿名使用者
樓上說的都是啥啊？馬上睡覺不利於身體散熱，最好消消汗再睡
下午剛睡醒可以鍛鍊身體嗎
10樓：煩煩煩
可以，洗把臉等個十分鐘
早上可以去健身房健身嗎和下午有沒有區別什麼的
早上是可以到健身房健身的，最重要的是能夠規律穩定的進行訓練，然後只要你覺得舒服，能符合你的日程安排，也不影響練後營養的補充，同時又不會太人滿為患，那麼這個訓練時間就是於你而言最佳的訓練時間。早上健身鍛鍊的好處 1.時間更充裕，早起的小夥伴表示，自從早起健身後，再也不用擔心自己在經過一整天的忙碌，晚上...
周公解夢今天下午午睡時夢見了巨蟒
夢見蟒蛇，會受到鱷魚或其它爬行動物的傷害，夢見與蟒蛇發生對峙，最後躲開了，預示能從敵人的魔爪中逃跑出來。女人夢見蟒蛇，一生光明磊落，白壁無瑕。巨蟒 財富的象徵。砍死巨蟒，預示你家要有金錢進入錢包。並且不是小數額。是進入錢財之預兆。原版周公解夢蛇 夢見龍蛇入灶有官至 夢見蛇化龍行貴人助 夢見婦人見龍生...
下午睡覺夢見傾盆大雨淋溼自已,夢見下大雨自己被淋溼
需要有一個果斷的朋友在身邊為你出主意呢 你今天的苦惱,並不是因為不懂得如何去考慮問題,而是因為顧慮得太多,而無法找到一個面面俱到的完美方案 但是可以通過智慧遊刃有餘的解決 夢見下大雨自己被淋溼 夢見下大雨沒被淋溼的周公解夢 吉凶指數 81 由佛滔居士數理文化得出,僅供參考 病人夢見大雨傾盆 雷聲陣陣...