1樓：長脖子de小鹿
朋友，你好，學會控制自己的情緒。
負面能量太大，對自己對家人都是一種傷害；
儘可能的去包容和開導她，畢竟她已經和您成家！
如果實在無法忍受，還是趁年輕，早點分開，這種性格很難改變，性格無法契合，說什麼美滿幸福，都是假的！
2樓：都有人用了
有時候我也愛抱怨，確實抱怨是沒有什麼意義的，還會讓自己變得越來越消極。我們一起努力啊！
3樓：我愛蕭炎到永遠
停止抱怨。。。。（好像說了廢話）
人會討厭抱怨的人，因為他們總是發出喋喋不休的抱怨聲。你老是抱怨不要緊，只要不影響別人就行。拿個本子把你想抱怨的寫下來。不要讓本子裡的內容被你抱怨的人看到，不然…（後果很驚悚）
教你一個能停止抱怨的方法:若是未來你發現某一天因為誤會而抱怨了某人，那麼請在那條的抱怨下方寫下「對不起」。這會讓我們越來越寬容。
4樓：心醫young博士
#每天學點心理學# #情感#
【我們為何總是在抱怨】
看一看你對別人主要的抱怨，有多少暴露了你自己的需求。
瞭解到其他人並不能滿足你的需求，況且這又不是他們的職責。
問問自己，可以怎樣幫助自己滿足這些需求呢？
你可以為自己做些什麼讓自己感覺到更放鬆，更自在，或者得到你想得到的呢？
也許，你可以把注意力放在一些讓「你的人生覺得心滿意足或很滋養」的事情上；
也許，你可以跟一位讓你覺得安全和舒服的朋友在一起；
也許，你只需找一個人聊聊……
你自己找出適合你的方法。
5樓：本語邇
有些事看淡就好，有些事你抱怨了也沒用倒不如想辦法怎麼解決，求採納
6樓：匿名使用者
多補充知識，多學習，把自己武裝強大起來
總是喜歡抱怨怎麼辦?
7樓：王倩
獨自去生活總是不是一帆風順的，這些不痛苦的事情，到最後是為你的幸福做的肥料，都經歷了之後，你會變的更好。
8樓：
發現了自己的毛病，就要改正它，戒掉這個時常抱怨的毛病，其實非常簡單，就是在平常做一些事情不順心的時候，少說話就行。
9樓：曉淡
一般喜歡抱怨的人他的一個生活狀態都不是特別好的那種，因為抱怨的話會讓他的脾氣還有各方面都是處於那種最低端的那種。
10樓：以心
你應該把抱怨的時間放在正確的事情上，比如說，學習健身運動等等，而不是總是怨天尤人，如果不喜歡現在的狀態，那就努力去改變，而不是去抱怨上帝的不公。
11樓：花開22295爍尋
那你可能是對現在的生活狀況比較不滿，也有可能你對自己的要求對別人的要求都比較高，別人達不到你的要求你可能就會對這些事情不滿導致你會抱怨。
12樓：猴86447倮妨
這樣的話你就得管住你自己的嘴了，如果遇到自己不喜歡的東西或者事情的話尤其要注意，不要總是想著不好的一面，要多想想好的事情。
13樓：猴43511傺鼻
你首先要下定決心，每次想要抱怨的時候要馬上心裡暗示自己不要這樣，並且同時想想對方的優點，慢慢一步步來，相信你會改正的。
14樓：雷平綠
這樣的人沒有什麼本事，只知道抱怨，是非常令人瞧不起的，在生活中與其抱怨，還不如去解決問題，這才是一個人該做的事情。
15樓：戰歌
不要想那麼多，不要整天胡思亂想，不要認為別人對你這個不好，那個不好，同時要樂觀向上，認真的看待的生活。
16樓：匿名使用者
需要少說點話，不要一有不如意就怪罪別人，去埋怨別人，要想想自己能不能做到更好，更多，換個角度替別人想想。
17樓：匿名使用者
瞭解抱怨的後果。抱怨會讓我們的人際關係緊張、會讓我們的在做事總會出問題等等。瞭解了後果之後，我們才會產生需要改變的想法，試著去改變這樣的抱怨。
有正確的認知。我們要知道，抱怨是不能解決問題的，一味的抱怨只會讓事情變得糟糕，只有真正努力去解決問題才是最好的辦法。
自我反省。當我們產生抱怨的情緒之後，總是去抱怨他人，但是就是不抱怨自己的原因。當我們意識到問題之後，就應該自我反省一下，提醒自己以後不要再出現類似的錯誤。
找到問題的根源。當我們瞭解了一味的抱怨並不能解決問題的時候，我們就需要花時間去解決相應的問題。首先要做的就是找到問題的根源，這樣才對解決問題有幫助。
抱怨並不能讓別人接受。當我們抱怨別人的時候，一定會挑出別人的毛病，但是通過抱怨的方式來說明，別人是不願去接受的。所以我們一定要用委婉的方式去向別人說明問題。
多看書。書籍不僅能夠提高我們的認識，也能讓我們平靜下來，我們在閱讀的過程中，可能會思考其他的問題，這樣的平靜的環境下思考有助於我們看清問題的本質。
在工作中自己總是抱怨怎麼辦？
18樓：遊風戲雲
在工作中你總是抱怨也解決不了問題的，有問題就積極去面對，該怎麼解決就怎麼解決。
19樓：有趣的教育
主要心胸還不開闊。眼光還不夠遠。要志存高遠。堅持不懈的奮鬥努力。充滿正能量。這種抱怨的心態就沒有了。
20樓：小笨象同學
那就轉變自己的心情，調節自己的心情，出去運動一下，或者抱一下班學習一下，其他的愛好。
老是喜歡抱怨怎麼辦？
21樓：戰歌
記日記或者經濟可以的話養個小動物吧。我交際圈很小，一共三個能說的話上的朋友，負能量不能總扔給身邊親近的人。
22樓：融麗雅
可以養個小動物，我有的時候不開心，就會抱著我們家狗狗訴說，相信我，它會很認真的聽，也會用它的方式安慰你！在現在這個社會，大家都有自己的壓力。自己的不如意！
但是這得靠你自己去緩解除錯。
23樓：銘刻
有時候向身邊的好朋友訴說下自己的負面情緒也是挺好得，有些話吐露出去了會舒服一點兒，但是千萬不要經常性這樣，要學會慢慢的自己處理自己的情緒。
24樓：匿名使用者
經常想一想自己抱怨時在別人眼中的樣子，如果真是個注意形象的人，那應該會意識到這個行為對自己的影響從而減少抱怨的次數吧。
25樓：回憶
我有個朋友總是喜歡抱怨，總感覺別人或者命運和她作對，總抱怨工作同事甚至是家人，我之所以聽她抱怨，僅僅是出於可憐她，畢竟是朋友，也不願意她如此生活，因為你解放不了自己的思想，不放平自己的心態，你永遠覺得別人或者整個世界都與你作對，所以積極點，樂觀點，那樣你就會少很多抱怨，多很多樂趣了，你會覺得生活很美好，全世界對你都很好！
26樓：峰佘無敵
建議你應該開闊自己的眼界，晚上沒事的時候，可以去鍛鍊鍛鍊，也可以去練練瑜伽，週末可以在這邊走走，出去玩玩！
27樓：影子
以前遇到的同事大家都自我解嘲，緩解壓力感覺很舒心，換工作之後遇到的同事關係一般，各掃門前雪，所以吐槽人家還嫌你負能量。
28樓：戚小晴
其實在我看來適當的發洩抱怨是正常的排解方式，有助於心理健康，但是你說你經常抱怨那就得好好琢磨了，以我的猜測你的性格應該比較要強，也比較強勢吧，你凡事都希望按照你的節奏和習慣去做，可是人總有差異性，每個人有自己的習慣，不可能完全和你一樣的，再者你說你比較宅，朋友圈子也窄，所以建議你多出去走動走動擴大自己的交際圈，放低自己，調整自己的心態，開始學著變得從容淡定，凡事不必太較真，那樣你就活的很開心了。
29樓：冀元芹
沒什麼好抱怨的，今天的每一步，都是在為之前的每一次選擇買單，這也叫擔當；沒什麼好抱怨的，今天的每一步，都是在為今後的每一點成功布局，這也叫沉澱。
我的朋友總是跟我抱怨，怎麼辦？
30樓：q身份證
我前女友就這樣，我更難受，因為是初戀堅持了一年
31樓：匿名使用者
我告訴你，要漸漸疏遠她，觀察她是怎麼了。
32樓：丿墨殘灬相惜
你隱藏自己的性格太久了，要學會釋放。
偶爾給ta個臉色看，就好像在ta廢話後，你裝著不耐煩打斷ta，說類似於」你都嗶嗶一路了累不累啊你。「總之讓ta感覺稍微震驚一下。
如果你成功了，他可能會心裡不高興，但很難表現在臉色上，這時候你又要把ta的心情給拉回來，對她好一點。但如果你對他好，他卻依然廢話，那就要看你口才了，怎麼才能讓他知道你不是苦膽瓶。
他會心理學？哈哈，下次他再對你觀察，說出結果，你先彆著急去打斷他，等他說完對你的分析，然後你就裝著特別不懂的說，」然後呢？「他如果還說，你繼續說」然後呢？「
我總是很愛抱怨怎麼辦
33樓：牛一種態度
抱怨是每個人都有過的情緒，生活中，我們可能因為一些小事就產生抱怨的情緒，而且抱怨會讓我們對生活中的一些事產生不正確的判斷。
瞭解抱怨的後果。抱怨會讓我們的人際關係緊張、會讓我們的在做事總會出問題等等。瞭解了後果之後，我們才會產生需要改變的想法，試著去改變這樣的抱怨。
有正確的認知。我們要知道，抱怨是不能解決問題的，一味的抱怨只會讓事情變得糟糕，只有真正努力去解決問題才是最好的辦法。
自我反省。當我們產生抱怨的情緒之後，總是去抱怨他人，但是就是不抱怨自己的原因。當我們意識到問題之後，就應該自我反省一下，提醒自己以後不要再出現類似的錯誤。
找到問題的根源。當我們瞭解了一味的抱怨並不能解決問題的時候，我們就需要花時間去解決相應的問題。首先要做的就是找到問題的根源，這樣才對解決問題有幫助。
抱怨並不能讓別人接受。當我們抱怨別人的時候，一定會挑出別人的毛病，但是通過抱怨的方式來說明，別人是不願去接受的。所以我們一定要用委婉的方式去向別人說明問題。
多看書。書籍不僅能夠提高我們的認識，也能讓我們平靜下來，我們在閱讀的過程中，可能會思考其他的問題，這樣的平靜的環境下思考有助於我們看清問題的本質。
34樓：wolf小主
抱怨就是對很多事都不滿意，你換個思維角度看問題，不是有個很經典的例子，一杯只有1／4的水，有的人會說，唉只有這麼一點點了。可是有的人會想，還好，還有1／4。 你換角度想，你還有可愛的兒子，心情不好聽聽歌看看電影。
跟閨密散步逛街。把消極情緒打消。
35樓：小若學姐
回答抱怨來自於**呢？有很多很多的地方，我們一起來想一想，看一看，到底有哪些地方會產生抱怨呢？
第一，抱怨來自於不公平。
古人曾經說過，不患寡而患不均。意思是說，少了，其實並不可怕，可怕的是分配的不均，特別是分配的不公平。
可見，公平很重要。失去了公平，就產生了抱怨。
第二，抱怨來自於對他人的不滿。
如果我們對他人有許多許多的期待和要求，一旦別人不能滿足我們的期待和要求，我們就會產生抱怨心理。
所謂，沒有要求就沒有失望，沒有要求就沒有抱怨。有了要求，就可能有失望，有了失望，就可能有抱怨。
舉個例子來說，如果一個老公期待著妻子，把家庭打理得乾乾淨淨。如果，妻子不能做到這一點的話，老公就可能產生抱怨心理。
再比如說，如果一個妻子，希望老公能夠功成名就，讓自己也能跟著享受富貴生活。一旦老公不能達到這樣的要求，妻子也容易產生抱怨心理。
第三，抱怨來自於消極的心理狀態。
如果一個人經常處在消極的心理狀態之中，那麼，這個人也很容易產生抱怨的心理。並且很可能會因此對周圍的許多人許多事表示不滿。因為他心中儲存了那麼多不開心，或者消極的情緒，那麼，這些不開心或者消極的情緒，都可能會「培養」出抱怨心理。
相反，如果一個人的心態是積極的，情緒是開朗的，那麼，這個人就會很少產生抱怨心理。因為，他的精力和時間，都放在更有價值的事情上了，而不會放在沒有多大作用的抱怨身上。
所以，我們會看到，有些人消極情緒不斷，抱怨不斷。有些人，總是那麼積極樂觀，富有行動力。
第四，抱怨還可能來自於抱怨。
就像我們所有的情緒，都是相互影響的一樣。積極的情緒，會產生更多的積極情緒，消極的情緒會產生更多的消極的情緒。抱怨也會產生更多的抱怨。
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