1樓：合夥人金林
每個人在生活都會遇到解不開的結，在面對這些問題的時候首先要正視自己。建議如下：
1、讓自己忙起來：與其沉浸在過往中，讓生活中的疼痛，一而再地折磨著自己，倒不如將自己的時間和精力，投入到工作和學習中；當一個人真正忙起來了，便無暇顧及其他了，那麼自己的心，便也不會那麼累了。
2、捨得：過往的緣分，如同緊攥在手裡的沙，我們越想將其抓牢，只會深陷在尷尬的處境裡，遲遲無法獲得解脫的機會。當一個人悟透了，讀懂了「舍」與「得」，那麼內心也便釋懷了。
3、認可：認可即承認自己做錯了，敢於承擔起做錯事的責任。讓人後悔的事，往往是處理得很愚蠢的事，這件事會讓你看到自己很差勁的一面。
4、反思：任何事情都有來龍去脈，情緒處理完畢後，你需要對後悔事進行全面的分析，從事情的源頭、發展、過程、關鍵點、到決策的錯誤，逐步分析總結，分析錯誤產生的原因，找到那個讓你決策失誤的關鍵原因。
5、感恩：感恩後悔事讓你獲得了成長。後悔事的最大價值在於成長。當你對事情進行反思、找到原因、並找到正確的處理方法後，已經變得跟以前不一樣，你收穫了成長。
2樓：dj林林
生活中如果有解不開的結，想要釋懷最好的辦法就是應該讓自己的內心變得非常強大，然後心裡不要想那些不開心的事情。
3樓：花花就是我
那麼就要讓自己不要去想這件事情，而且儘量把眼光放得更長遠一些
4樓：又紅又專
找點其他的事情去做，讓自己轉移注意力，等過去這段時間，自然沒那麼重視了。
如何控制負面情緒？
5樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
6樓：劉強東1奶茶
負面情緒多的人，和負面情緒少的人，是哪一個,在對付負面情緒的時候，付出的努力更多呢?是負面情緒多的人！
人們往往認為有負面情緒的人是想的多，其實也不僅僅是這樣。負面情緒也可以是一種習慣，這就像吸引力法則說的一樣，負面吸引負面，正面吸引正面。
所以，想要控制負面情緒，首先要明白，負面是你想象出來的，正面也是你想象出來的。多想好的事情，這樣就能得到好的結果。
這是真的！是無數人試驗得出的結果。所以與其抵抗負面情緒，不如多想正面的、積極的事情，更能控制負面情緒。
7樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
8樓：匿名使用者
在自己休閒的時候，抄就襲
可以靜下來思考一天的事情bai，分析自己是否有du
情緒過失的行為，這zhi樣不斷地思考，就能dao夠讓自己更好地控制。
對於自己情緒來的時候，就一定要學會轉移注意力，讓自己的注意力分散，自然也就會變得更加平和一些。
緩和的**，也會讓自己暴躁的心情得到緩解，如果自己的情緒很難控制，不如停下來欣賞一段**吧。
通過文字記錄一些自己情緒失控的過程，這樣就像是回憶錄一樣記錄在自己的腦海裡，也能夠不斷地提示自己約束自己的行為。
畫畫可以磨練自己的耐心，如果能夠通過訓練的模式去刻意地鍛鍊自己，也能夠更好地幫助自己控制情緒。
對於成年人來說，有情緒也是非常正常的，但是適當地場合發洩才是成年人的成熟表現，應該合理的控制，這樣才會有更好地未來，通過自我反省和自我控制，讓自己成為一個更好的人吧。
9樓：匿名使用者
你好，情緒是復一種神奇的事情制，
甚至bai
可以說成也情緒du敗也情緒，
如何zhi可以控制自己的情緒，
讓情dao緒給我們的人生帶來最大的收益，
首先，我們要有一顆寬巨集大量的心，
不計較太多事情，
這樣自然就可以輕鬆管控情緒，
當然，人非聖人，孰能無過，
當自己感覺情緒快要崩潰的氣候，
告訴自己，心理默數三個數，
深呼吸一口氣，然後再決定如何做事，
這個實驗是國外著名的科學家研究出來的結果，三秒鐘管控自己的情緒，
讓自己可以在未來成功的道路上，
做出自己應該有的態度！
10樓：阿鳳
人生旅程裡，每個bai人都會du遇見不如意的事，難zhi免會產生很多負面
dao情緒，要怎麼控制內負面情緒？儘量
容不讓負面情緒破壞我們的生活，筆者認為可以從這幾個方面著手！
首先要保持清醒的頭腦，隨時提醒自己不要讓一時的負面情緒傷及他人，帶來不好的後果，該忍的時候要忍，隨後要想辦法消減這種負面情緒！
比如約個最好的朋友出來說出自己的煩惱，說出來了就會好很多，朋友也會為你支招的！
或者去運動健身，運動可以非常好的讓身體分泌多巴胺，也可以更好的釋放負面情緒！
11樓：匿名使用者
學會保持好心情張德芬曾說，負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光。愛默生曾說，唯有具有最高尚的和最快樂的性格的人才會有感染周圍人的快樂。
好情緒像是良藥，並不苦口，但能**病症。其實，每個人都想整天開心，只是他們不知道如何去讓心情變好。有一個故事，是講一個窮人一個富人討論什麼是快樂，窮人說，「快樂就是我擁有的這一切」。
富人不屑，覺得自己擁有太多財富仍然不快樂，然而有一天，富人破產了，變成了乞丐，很巧的乞討到了窮人門前，窮人問：「快樂是什麼？」，乞丐才體會到，快樂其實就是吃飽飯這麼簡單。
正如這個故事所講，人們要保持知足常樂的心態，才能讓我們遠離負面情緒，沒有一個人能事事順心，也沒有一個人能始終倒黴，面對困難的時光能夠做到坦然相對，平靜恬淡，發現生活中的快樂，不去自尋煩惱才是智慧人生。瞭解壞情緒的本質，進行自我激勵情緒並沒有好壞，每一個負面情緒的背後，都有著其正面的意義。負面情緒也可以給我們帶來積極的力量。
我們要去了解負面情緒的背後意義。比如說，我們有時嫉妒是一種渴望成長。而悲傷是對情感的珍惜。
而如果我們懂得看到負面情緒背後的自己，那麼我們往往會變得更為強大。正如即使我們有負面情緒，我們也可以渴望變得更好。我們要去挖掘負面情緒，你內在得更好自己是什麼。
我們不要去嘲笑自己內在的任何想法。你需要堅信，沒有什麼事情是不可能的，我們要學會鼓舞自己激勵自己，增進自己的才幹，實現自己的所思所想。做一個能夠掌控自己命運的人是很酷的，也是幸福的，最怕的就是自己覺得自己不可能，別人還沒說三道四，自己就開始打退堂鼓，這種人是可悲的，他們覺得自己是平庸，不配擁有夢想，不配創造奇蹟。
其實，我想告訴他們，每個人生而平等，世界所欣賞的，社會所需要的，是有價值的人，他們懂得轉化自己的負面情緒，相信自己有能力，他們能夠激勵自己去創造精彩。我們生活在一個競爭十分激烈的時代，雖然，很多時候我們已經很努力了，但還是達不到預想的結果，困難重重失敗連連，但無論什麼時候，我們都不能放棄努力，讓自己走出負面情緒，變得越來越平和，你就會遇到更好的自己。
12樓：匿名使用者
1、自我暗示
無論面對怎樣的人生處境，總會有一種最好的選擇。
喜歡的人不喜歡自己怎麼辦？
13樓：溫衡一一
一、覺察自己的感受。
除此外，你還可以問自己親近的朋友，他們是否覺得你在這段時間裡的狀態是好的、開心的。有時候，我們身邊的旁觀者會比自己看得更加清楚、客觀。這樣做的還有一個好處是，可以防止你在對方偶爾貌似對你不錯的時刻，就又忘記了大部分時候的自己是如何煎熬了。
因為人總是好了傷疤忘了疼的，尤其是在面對自己喜歡的人時。
二、正確認識健康的親密關係。
雙方平等，互相尊重，肯定對方的價值，重視對方的意願，這些都是建立一段好的親密關係的基礎。在這樣的關係裡，兩個人就好似兩棵依偎著彼此的樹，即使親密得將枝葉都纏繞在一起，也始終是相互獨立的兩棵樹。它們不會讓身邊的樹按照自己想象中的模樣生長，它們愛著對方本來的樣子。
愛是人身上的一種積極力量，可以使人克服孤寂和疏離感。
三、愛自己是被愛的前提。
最後一點，愛自己是被愛的最重要前提。我們每個人類，都需要雙向的、相對對等的情感，你需要被珍視。不要習慣任何會讓你感到痛苦的東西，無論是一個人，還是一種關係。
相信我，你不是喜歡痛苦，你只是習慣了痛苦。希望你能漸漸明白，如果你還在喜歡一個不喜歡你的人，沒關係，那並不是你的錯。
但是請你至少為自己保持一種開放性，不要關閉遇見其他人的機會。也許你會遇到一個人，讓你知道真正被喜歡是一種什麼樣的感受，從此你就能夠拒絕那些不夠好的戀人。
14樓：凱紫說
喜歡的女孩子，不喜歡自己怎麼辦？
15樓：光玉石果青
想要別人喜歡自己,辦法說的天花亂墜其實最終的目的就是要叫對方發現你的優點，你的長處，叫對方對你產生好感，當然刻意的表現只會叫你離失敗越來越近，真實的自我才是真正魅力的所在，每個人都有自己的優點，風趣幽默，做事細心，思想成熟很多很多。。。。。把自己真實的一面呈現在對方面前，用自己的優點去吸引對方比去故意的討好行為效果會更好，化被動為主動才是聰明的選擇！！！
失敗不可怕,可怕的是選擇錯誤的方法！錯失自己的幸福！
16樓：倫夜古吉
呵呵，自己不要想太多
不喜歡就不喜歡
順其自然
既然自己有魅力，就去征服他啊
笑一笑，沒什麼的
讓他懂得，不是自己失去了他
而是他失去了你
17樓：念賓白老格
不喜歡自己
並不要緊~關鍵是自己有沒有勇氣去爭取~說不定通過自己的努力對方會轉變對自己的看法呢?即使對方還是不接受自己~那自己也可以死心,自己也許並不適合對方,選擇離開吧~找真正屬於自己的幸福
喜歡一個人也不一定要和他（她）走到一起啊
對方能幸福就好啦
18樓：信曼寒蕢飲
不能太靠近，如果貼的太緊，他一定會反感的，慢慢來，從其他的方面的回去接近他，讓他又不覺得你不答是刻意接近的，把自己好的一面展現出來，偶爾他不主動找你，你可以找他，但是距離保持若即若離的。有時甚至爭取讓他主動找你，讓他覺得沒有你感覺就失去了什麼一樣。
慢慢來吧，幸福是緣分，是前世的約定，不能強求的
19樓：弭蕭餘倫
愛上不copy該愛的人，不是你的錯。但是一場傷心，
如果讓你放棄，你是很難做得到的，因為你已經愛上了那個人，其實愛上一個人並不能證明結果怎樣，只能說你感受到了那份感覺。愛是一種情感，是讓你去感受的，有了愛並不
等於有了婚姻，婚姻是一種現實的生活去過的。所以說，你雖然愛上不該愛的人。但你已嘗試到了愛的滋味。曾擁有過愛也是你的幸福。而現在,唯一的辦法就是將它深深的埋在
心底。而你並沒有丟棄它。只是把它放在了一個最安全最神祕沒人知曉的地方。
喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人唱說」不在乎天成地久，只在乎曾經擁有「，但是並不所有人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都
會牽動你的心情。
所以，無論是喜歡一樣的東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天放棄或者離開，你更彌足珍貴。喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福
，使那份感情更誠摯。
對於喜歡而又不能擁有的東西，最好的方法莫過於將之深藏在心底，讓他成為最美的回憶。
如果你遇到這樣的公婆該怎麼辦，遇到這樣的公婆該怎麼辦
這事沒啥好商量的，即便你婆婆怕二子照顧不了倆男孩，那她當奶奶的應該是首選去撫養，而不應該把義務轉讓給大兒媳婦。說白了，接受撫養這個侄子的事情是人情，不接受也是常情，作為大兒媳婦沒有這個義務來做這事兒，別人也不能做這種要求。現在，你婆婆既然說出這種話了，丟出這個球你不要接就好了，否則可以約定一些內容來...
如果遇到自己心儀的男生該怎麼辦呢？對方也表示他想的是我，考慮的是我和他的事情我該怎麼辦呢
如果喜歡就慢慢的從朋友開始發展吧,時間長了瞭解對方了就知道是否是真心愛他的,不過一定要把握好分寸噢,可不要一步走錯了將來後悔呀.你寫那麼多有毛用？怎麼辦？你喜歡他他喜歡你就在一起！怕來怕去的就別談戀愛！拖泥帶水的，還不如去找郭德綱家的狗談戀愛！爽快點拜託 沒有那個必要吧 這年頭遇到一個對的人不容易，...
遇到真實的靈異事件該怎麼辦，在現實生活中遇到靈異事件怎麼辦？
先信檔冷靜，不要因為看見靈異現象就失去了冷靜，盲目的相信這是什麼超自然現象。其次分析事件發生的周圍環境，有時滑寬亂候靈異現象其實就是特殊的環境造成的。接著分析巧禪事件本身的特性，抓住一些現象的特徵就有希望解析出事件的本質，有必要的話可以反覆試驗。最後整理收集的資料，總結得出客觀的結論。沒有結論可以提...