1樓：手機使用者
多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維生素的不足，還有清涼、
解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
適量放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
吃火鍋後飲杯清茶這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便祕。
吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止「上火。
2樓：檢晗浦涵梅
夏天吃火鍋？未嘗不可。火鍋鍋底中有許多引發冒汗的食材調料……吃的時候喝點冰鎮軟飲，會爽呆哦！
3樓：告敏黎芃
個人愛好，但是建議儘量不要選擇一些比較滋補的料，應該選擇一些滋陰生津止渴的
4樓：貊闊眭靖柔
呵呵，如果實在想吃的話也未嘗不可，但一定記得要喝下火的涼茶喔
5樓：
好。夏天天氣潮溼，容易讓人得風溼病。而火鍋中的辣味和熱量可以驅除潮氣。火鍋的起源就是為了驅除潮氣的。所以在夏天吃火鍋對身體是有好處的
6樓：施兒宮平文
沒有什麼不好的，只要是不怕上火你就隨便的吃吧。
7樓：
告訴你一個小祕密,吃火鍋的時候向鍋裡倒一杯啤酒
就可以減輕火氣了,這樣味道也會更鮮美還不會上火!
8樓：象甫江迎蓉
好是好，就是容易上火，秋冬最適合
9樓：
不宜吃太多,以免上火.
10樓：枚琬琰
暈~~~夏天吃火鍋~你吃吃試試~~不熱死你也上火上死你~~
11樓：匿名使用者
不好，容易上火，而且要吃的滿頭大汗
夏天吃火鍋好處和壞處是什麼？
12樓：cec食安體驗中心
1、科學食用火鍋有益健康，春夏季吃火鍋亦能起到滋補保健、**養顏等功效。按中醫理論講，夏季吃火鍋不僅能祛汗除溼，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風溼疼痛等。
2、多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維生素的不足，還有清涼、 解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
夏天吃火鍋的好處？
13樓：匿名使用者
按下面這樣吃法沒問題的
多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維生素的不足，還有清涼、
解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
適量放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
吃火鍋後飲杯清茶這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便祕。
吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止「上火。
14樓：匿名使用者
有清補涼火鍋呀～～廣東的地方就很多．比如什麼魚呀，雞呀．．．都可以用於火鍋
15樓：匿名使用者
火上加火呀
夏天經常吃火鍋好嗎？
16樓：炒蛋哥
不要太冷的飲料 夏天很多人喜歡火鍋加冰啤，那真是一個爽啊！但太冰的飲料對胃是有很大傷害的 ，上面也說到了，為了我們的健康大家一定要注意 ！
17樓：回憶
配一些清熱去火的食物 只要注意吃火鍋的時候宜清淡，吃完火鍋後注意吃一些清熱降火的食物，如茶、水果等，就能爽爽地在夏天吃火鍋了。
18樓：達
夏天吃火鍋肯定是好的，為啥呢？冬天大家圍著火爐吃著熱烘烘香噴噴的火鍋雖然很美好，但吃完後整個身上都一股味兒，吃次火鍋洗一堆衣服！
19樓：緋攻
夏季細菌容易繁殖傳播，高溫可殺死細菌。吃火鍋時能始終保持菜餚的溫度，而且食物的新鮮程度和衛生情況看得見，吃起來更放心。此外，還可根據自己的口味涮食喜愛的食品和掌握涮食火候，好處：
營養健康還能體味到涮食過程中的樂趣。
夏天吃火鍋對身體有害嗎
20樓：及長鍾離清舒
具所知火鍋裡含有嘌呤，經常吃會有害。
何種火鍋含嘌呤少。
而且超市上買的火鍋底料（比較受歡迎那種如小肥羊）常吃是否對人身體壞處？
按下面這樣吃法沒問題的
多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維生素的不足，還有清涼、
解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
適量放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
吃火鍋後飲杯清茶這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便祕。
吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止「上火。
我只知道吃火鍋很容易上火，還很傷胃，不過在吃火鍋前喝杯酸奶，可以保胃，難得吃吃也挺好
解毒、去火的作用
火鍋屬溫熱的東西，能祛寒，但吃多了會上火．還會傷胃．
不過不常吃應該不會有什麼壞處。安啦！！
21樓：匿名使用者
我只知道吃火鍋很容易上火，還很傷胃，不過在吃火鍋前喝杯酸奶，可以保胃，難得吃吃也挺好
解毒、去火的作用
火鍋屬溫熱的東西，能祛寒，但吃多了會上火．還會傷胃．
夏天吃蘿蔔好不好
22樓：職場小超
夏天吃白蘿蔔很好的，白蘿蔔具有下氣消食、解毒生津、利尿通便的功效。可以**肺熱、便祕、腹脹、消化不良、痰多、大小便不通暢等。白蘿蔔很適合水煮放點白糖喝，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。
一般來說，無論是夏天還是冬天都是可以吃白蘿蔔的，白蘿蔔不但滋補，還有**作用。白蘿蔔性味，甘辛、平、無毒。夏季是可以吃蘿蔔的，白蘿蔔中含有豐富的礦物質，維生素，及膳食纖維和有機酸等，可起到利尿消食，清熱生津，涼血止血等功效。
擴充套件資料
蘿蔔的食用宜忌
1、蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
2、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。
3、蘿蔔不宜與水果一起吃，日常飲食中，若將蘿蔔與橘子同食，會誘發甲狀腺腫。
4、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。
5、生蘿蔔與人蔘藥性相剋，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。
23樓：鬱蔥蔥
一個是更好的能補充到蔬菜的營養，這樣也能更好的調理到身體。另外一個就是多吃一些蘿蔔類的飲食還可以通氣順肺改善自身的呼吸狀態，還能提升腸胃的通暢程度。
24樓：小柚吃大檬
常吃紅蘿蔔有神奇的降低血脂、膽固醇、軟化血管、穩定血壓的作用，並可預防冠心病、動脈硬化、腎結石、膽石症等疾病。
25樓：咱麼名字
綠色蔬菜對人體有很多好處，可補充維生素，礦物質，纖維素。能有效的提高我們地免疫力。蔬菜中有大量的纖維素。
有助於人體消化吸收食物，促進新陳代謝。胡蘿蔔中含有豐富的類胡蘿蔔素以及大量可溶性纖維素，有利於保護眼睛，提高視力，可降低膽固醇。
26樓：匿名使用者
沒什麼壞處，冬吃蘿蔔，是因為冬天人容易感冒咳嗽之類的，而蘿蔔有潤肺，止咳化痰之功效。還有就是冬季的蘿蔔和夏季的蘿蔔味道是不一樣的，好像營養也不一樣。具體不太清楚。
可能是季節的原因。夏天，晚上也是不能吃薑的，之所以說是夏吃薑，是因為夏天的食物很容易滋生細菌，而姜有殺菌的作用，可以預防腸胃疾病的發生。
27樓：科學知識萬能俠
紅蘿蔔富含維生素，吃多了可以美容的，而且對身體好，臉色更有血色，我覺得最好的就是可以美容
夏天吃火鍋好不好？
28樓：歐陽青芬葷婷
多放些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因為流汗人體維生素的不足，還有清涼、
解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
適量放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
加些白蓮白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
吃火鍋後飲杯清茶這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便祕。
吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止「上火」。
29樓：度夏夷媼
吃火鍋怎樣才能避免上火呢？以下幾種方法大眾不妨試一試：
多放些蔬菜吃火鍋絕不能只吃魚、肉及動物內臟，還必須多吃點蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，還能清涼、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。
適量放些豆腐豆腐具有清熱瀉火、除煩止渴的作用，對減輕上火有特殊效果。在火鍋湯內適當放入豆腐，還能補充多種微量元素。
加些白蓮：蓮子不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。在火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養。
加入的白蓮最好不要抽掉蓮心，因為蓮心有清肺瀉火的作用。飲杯清茶吃火鍋後喝一杯清茶，不僅可解膩清口，而且還有清火作用。但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便祕。
吃些水果一般來說吃火鍋30－40分鐘後吃些蘆柑、香蕉等涼性水果，有良好的消火作用，可有效防止上火。
還有搭配吃火鍋不上火
天冷吃火鍋正當時，可有的人吃火鍋不得法，出現一些偏熱症狀，甚至引發某些疾病。以下是幾種搭配吃火鍋吃了不上火的方法。
1.多放些蔬菜
火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還應先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不久煮才有清火作用。
2.適量放些豆腐
豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
3.加些蓮子
蓮子不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋中適當加入蓮子，有助於均衡營養，但蓮子最好不要抽棄蓮子心，因為蓮心可清心瀉火。
4.放幾片生薑
姜能調味、抗寒。火鍋內可放點不去皮的生薑，因姜皮辛涼，能散火除熱。
5.吃火鍋後飲杯清茶
茶可解膩清口，還清火。但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中的鞣酸與蛋白質結合，有礙營養物質的吸收或發生便祕。
6.吃些水果
一般來說，吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的清火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可防止"上火"。
隨著火鍋的日益受寵，許多人反映，他們吃了火鍋以後非常容易上火，嚴重的還出現一些偏熱症狀，甚至引發某些疾病。
冬天吃火鍋有什麼好處？冬天吃火鍋的好處有哪些？
第一道 鍋中可多放些蔬菜 蔬菜含大量維生素 維生素食品 及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素不足，還有清涼 解毒 袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否則將失去大部分營養價值及清火的功效。第二道 吃火鍋時要點一盤紅薯 我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以...
夏天多吃西瓜好不好，夏天吃蘿蔔好不好
多吃會拉肚肚的，什麼東西都是適可而止的好 不好，體寒的人吃了會拉肚子 儘量少吃 雖然可以解渴避暑 西瓜吃多了肚子會很不舒服的 沒得其實西瓜糖分高 熱量高又是涼性 西瓜過量食用也會導致上火的 當然行啦 炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認...
夏天經常喝飲料好不好
不好，飲料當中有化學物品。喝多了對人的身體 有很大的傷害 麻煩採納，謝謝 時下，各種各樣的飲料成為人們必不可少的需要。不同的人應該根據需要選擇不同的飲品，才能起到消暑解渴 補充營養流失的作用。然而，專家對有些人鍾情於飲可樂解暑表示擔憂。全國政協委員 江蘇省中醫藥學會營養與 專業委員會主任王旭東教授指...