1樓:匿名使用者
你好,17歲是還有很大空間長高的,要多注重補充營養,同時還要保持充足的睡眠和適當的去運動,比如:游泳、跳繩、打籃球這些運動都是有助於長高的.
科學家研究發現:人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久
2樓:匿名使用者
你的身高主要是取決於你父母遺傳身高70%以及後天30%的因素:飲食、運動、睡眠,需要補充31種營養,促進骨骼生長速度,健康和平時良好的作息時間,還有就是運動,比如跳繩,跑步及打籃球之類的。
3樓:黃立承
真的是比較高了
可以做籃球運動員了
當然,還有娶個漂亮的老婆
男生怎麼長到180我十七歲只有168基因不好就沒可能了嗎
每天喝牛奶,加維生素d,一定可以再高 喝牛奶之類的,多運動晒太陽,還有醫院有拉身高的,可以試試 好的規範化 v一定會的發源地 打籃球,我女的145多,16歲,也沒擔心什麼,心理壓力別太大了 個子基本定型,加強營養 多喝牛奶和多吃青菜,有個朋友就這樣,12歲,1.68 17歲男身高170,想長到180...
十七歲女生告二五歲男朋友成立嗎,我十七歲,男朋友二十五歲,我是不是有戀父情節啊?
我覺得不能成立。因為這個女生,還未滿18歲呢!屬於無民事能力的人。如果說18歲以上者告他。那是沒問題的。二會去告了必須去告啊,只要留有證據並且證實和這男的有關,就應該去搞。17歲女生告25歲男朋友,當然成立。因為這一場悲劇就是由這個男朋友造成的。我不懂這些。我也敬告17歲的女生。生命只有一次,要好好...
我十七歲,身高一米七,喉結還沒有,正常嗎?身高和喉結有關係嗎
小夥子,你bai 的身體很du正常,完全不用擔心!喉結zhi發育晚也是很dao正常的事情,有的專人到二十歲的才屬開始出現呢!至於身高麼,和喉結沒多大關係,你別擔心了!建議轉移注意力,不要老想這些事情,你可以打打球,聽聽 放鬆一下自己,最後祝你身體健康!不用太擔心 有些男生髮育的比i較晚 沒什麼是的 ...