1樓：
想走出一個失敗的感情，最好的方法就是開始一段新的感情。
2樓：匿名使用者
心沒在你這強求也沒用，結了婚更是麻煩。你得謝謝她跟你分手。至於心裡這道坎過不去，找個新女友，時間長了就會沖淡一切。
3樓：匿名使用者
其實如果真的放不下，就挽回試試看吧，不管結果如何，起碼你以後不會為了今天什麼都沒做而後悔，如果真的挽回不了，你也就走出來了，可以多看看網上關於戀愛援救方面的文章，應該對你有幫助，學下對應的技巧去做做看，我當時用的是pua.hk的鳥籠二次吸引螺旋，你也可以試下。
和女朋友分手了，挺難受的怎麼辦…
4樓：匿名使用者
方法一，轉移注意力。不論是分手失戀還是別的壞情緒，轉移注意力都是最基本的方式。轉移注意力又有很多種途徑，比如結交新的朋友、讓自己忙起來、學習新的知識等等。
只要能讓你靜下心來不再沉浸在失控的情緒裡的方式，都可以嘗試一下。這個方法需要堅持，並不是說努力轉移了一天的注意力，到晚上就不會再胡思亂想了。
而是要堅持下去，堅持完了才會發現失戀不過如此。所以建議是用一個需要較長時間的事情來轉移自己的注意力，比如報個興趣班。
方法二，嘗試改變。以分手失戀為契機其實可以做很多事情，嘗試一些新的改變，也許會收穫不一樣的自己。不管是改變一下形象，還是嘗試以前不敢做的事情，都會帶來新的體驗和情緒。
哪怕剪個頭髮也好，用新的自己去迎接新的開始。其實換髮型是件非常有儀式感的事情，這也是為什麼很多人在失戀後會通過換髮型來表示決心新開始的原因。
或者去學一些新的東西，比如以前被你擱置的興趣愛好，你會從新的東西里嚐到新的趣味，那時候你的情緒也許早就不再受到失戀帶來的痛苦影響了。不妨去試一試，人生那麼多可能。
方法三，走出去。所謂的走出去並不是說要你去走遍大江南北，去旅遊看世界。而是要儘可能地走出去，不要悶在家裡，讓失戀的難受一點點包圍著自己。
只要你願意出門，就是成功擺脫失戀的第一步。你可以和三五朋友出去郊遊，也可以自己出去散散心，也許會有不一樣的體驗。甚至就是在家周圍的小公園散散步，或者附近的旅遊景區轉轉。
所謂散心，得先出去才能散。
總之，失戀的痛苦層級跟每個人的接受能力和消化能力都有關係，因人而異。可以根據自己的實際情況去選擇適合的方法，轉移注意力、嘗試改變、走出去是比較通用的方式。
5樓：無話少言
既然分手了，那肯定會比較難受的。這樣看來的話，應該是你女朋友向你提出分手的吧。因為如果是你提出分手的話，你應該不會感到這麼難受。
所以呢，你既然是被動的話，那也沒有什麼辦法。只有，隨著時間的漂移，慢慢的慢慢的放棄。
6樓：一個流浪de少年
你好看了你的描述分手
一個月還沒有走出來，這次提複合也是因為聽見女生和朋友說你們分手是因為雙方的不理解，等過段時間恢復了，還可以做朋友，其實你感覺到有點希望，想要去和女生複合，但是和女生提複合之後，對方又拒絕你，其實你可以想一下你這一個月的時間你做了什麼，當時女生的視窗確實不錯，但是你自己還沒有把自己變得更好，也沒有讓女生看見你的改變
7樓：匿名使用者
分了就分了，不要難受，好的女孩多的是，前方還有更好的在等著你。做點事讀些書交幾個朋友，不要把精力都放著分手這件事上，慢慢就會走出來的。
8樓：小小的蠻花
既然已經分手了就應該正視目前的現狀，難受是分手的必然經過，如果兩個人分手連難過都沒有，那也談不上分手了。總結一下感情的經驗，吸取這次感情失敗的教訓，在以後的情感問題上，無論是重修舊好，還是另有新歡，都要互相珍惜。祝你早日找到屬於自己的另一半，有情人終成眷屬！！！
9樓：匿名使用者
和女朋友分手這個是很正常的事，時間長了就慢慢的好了，現在跟吃就吃，跟玩就玩，你一忙起來很多事情都會慢慢的望掉，別想的太多了，比竟在一起還是有感情的，十在望不掉，就出去玩玩。
10樓：匿名使用者
首先冷靜地想請楚女生是你很喜歡的嗎 ？她是你的菜嗎？同時你心裡要清楚，女生喜歡你嗎？
你是她的菜嗎？如果是，你們是兩情相悅。那麼，你就應該靜下心來，好好想一下你們分開的原因，給各自一個時間和空間自我反省，想清楚後再互相溝通，把話講清楚，多做自我批評，我想你們會複合的。
但是如果你們是一廂情願，不是雙方互相喜歡對方，或者你不是她的菜，那麼我建議你們分手就對了，否則繼續下去，只能是互相傷害。
11樓：匿名使用者
熱戀中突然女朋友提出要分手，說實話每個人都挺難受的，必竟自己為她付出很多，到頭她要分手真是讓人無法接受。不管咋樣自己應該振做起來，俗話說「道不同不相為謀」，人各有志，該放棄就放棄，男人應該有戰勝困難的決心，努力把朋友，柳暗花明又一村，別灰心相信自己，真愛離你並不遙遠。
12樓：寶貝叫我相公
和女朋友分手了也沒啥，你重新開始吧，努力工作啊，儘量多做事，多學習技能，把你自己的能力做強大了以後再說找女朋友吧，只要你越強大了，以後就會找到自己心愛的女生是吧，相信你自己好吧
13樓：a張東小樣
戀愛就是相互瞭解的過程，當相處不好，沒有共同語言彼此不適合，就沒有必要勉強自己，繼續維持也只能是累人累己。更不要過分糾結。實在不行，也只能說：
人各有志，道不同不相為謀。知己知彼，人生就是在不停的選擇，選擇自己追求的，選擇自己喜歡的，更是要選擇對的。如果真的不合適放棄對大家都很好啦，放棄的確很痛苦的，每個人都會經歷這個過程，等熬過去了就好了，未來會更好！
放開心，總會找到一份屬於自己的真情。要相信，該來的總會來的。
14樓：匿名使用者
失戀的確是件讓人難受的事情，但是，既然已經分手，那就說明你們的緣分還沒到，不是一家人，不進一家門。天涯何處無芳草，不是你的莫強求，是你的自然會來的。俗話說得好，**失戀最好的方法是時間和新歡，若不能**你的失戀，那隻能說明時間不夠長，或者是新歡不夠優秀。
就上時間沖淡這一切吧，振作起來，找一個更加優秀的，你愛的和愛你的新歡吧，開始一段新的戀情，就會忘記過去的一切，加油。
15樓：裡大徵
和女朋友分手我也經歷過，開始是很鬧心，但是隻要很陽光的去對待，努力的去工作或學習來忘去不快樂的回憶，隨著時光流逝，就會好的，祝願你找到真愛。
16樓：我對你瘋了
付出了一段感情，可現在結束了難受可以理解，但是不能一直這樣下去，不值得為了一個不能和你走一生的人和自己過不去！人家既然都接受了分手，所以你也沒有留戀的必要。人的一生當中過客很多但不值得去留戀，你要做的事是去尋找能陪你過一輩子的人！
祝你好運！
17樓：liuyun劉勇
不行的話再去找找她和她好好談談。
18樓：北青
人們常說，分手後第一個月男的很哈皮，因為終於可以擺脫那個女人了，但是一個月後就會發現自己膩了這種單身生活，會後悔無盡的後悔，甚至可能持續數年。女的分手後，前三個月各種死去活來哭哭啼啼，要死要活的，但是三個月後吃嘛嘛香，各種嗨，最後把前任忘的一乾二淨。這就是男女對分手的區別，我勸你另謀他路，即便複合了， 時間久了你們又會走以前的老路，繼續分手，除非是都願意作出重大改變。
19樓：忙得像蜜蜂
學會自我排斥不良情緒，難受是一定的，怎樣去緩解才是你要做的開始
20樓：匿名使用者
這個時候你應該自己走出來，讓自己成長。男女分手，肯定雙方都有不合適的地方和缺點。這個時候首先你自己承認你的缺點，並且不斷改正。每天都讓自己比昨天好一點。這樣就很好了
21樓：十年平凡丶
人生總有第一次戀愛
人生總有第一次失戀
人生總是有不如意的事
人生總是有痛苦和快樂相伴
這一切回頭看就是浮雲，時間都會磨平，失戀了找個傾訴的人，再尋找個喜歡的人，幸福快樂再等你，看開一點，失戀只是一種人生經歷，以後回想起來是一種美麗的回憶
22樓：匿名使用者
是你的丟不了，不是你的再怎麼爭取也無及於事。即然無緣走到一起就放手吧。放手也是一種解脫。再去尋找下一個緣分吧
23樓：朱文連都如意
首先你要走出陰影，陽光起來。和女友分手，說明你倆肯定有感情方面的問題不適合再繼續下去，這很正常。只要你保持積極健康向上的心情，轉移視線，多多學習，旅遊，各方面的體育活動等等，慢慢就會好起來的。
等心態調整好後，再繼續去找女朋友，總有一朵花是專為你採的，加油-！！！
24樓：li文
己經分手吧是我讓你，就別難受，可能不緣份，姻緣是前世安排的，是倆口是分不開，也許真愛就在你身邊，邊，要相信自己，不要因為1棵大樹，放棄整生林，男子漢要拿的起放得下，那才是真真的漢子
和男朋友分手，我很難過，大家幫幫我 50
25樓：匿名使用者
手掌裡的天空|八級
贊同樓上兄弟說的，有什麼好擔心的
看開了，放下了，就可以了
不就是一個男人罷了
好好生活吧
你還小，有的是時間
26樓：匿名使用者
這件事情雙方都是有錯的，並不是他的全錯，你自己也是有責任的·你看你說你們分手了，既然分手那麼要麼普通朋友，要麼感情就斷了·他很賤，真的很賤！我知道我不會原諒他，但是我還是會忍不住去找他。你看你，說別人賤，自己還忍不住找他，自己受到痛苦，轉眼忘記了，滿腦子想著都是愛情的好，愛情的美；愛情不是白雪公主與白馬王子，而是老巫婆手中又大又圓的毒蘋果；一顆包裹著糖衣的毒藥而已·
你在和他相愛的時候你能夠想到你們之間的分離嗎~？你們之間的愛恨離愁，悲歡離合，能夠想到你現在的煩惱，悔恨和痛苦嗎·？所以愛情是無常的，並不是永恆的，瞬間你們可以成愛，瞬間你們可以成恨；而且那個男生比較曖昧，比較花心你本來就知道了，但是你放不下，所以導致你現在加倍的痛苦，所以錯在你，還有愛情是建立在一定的基礎上的，就像樓房是建立在牢固的地基·萬丈高樓平地起，你們之間的物質的衣食住行，還有精神生活上的地基都沒有打牢這樣的房子不是個危房嗎~？
而且你所說的男人並不能一棒子打死，而且你不但不該傷害他你還要感謝你的男友，因為你的男友雖然好色，但是沒有和你發生性關係，你還是清白的，對於女色尤其重要；再者你男友讓你看到了愛情的本質，能夠讓你以後找到一個真正的男友，而不會讓你陷入一顆美麗的糖衣炮彈；
還有你的感情我琢磨不透，你看你：他很賤，真的很賤！我知道我不會原諒他，但是我還是會忍不住去找他。
（自尋煩惱，自討苦吃）他說在一起這麼久，大部分都是不喜歡我，和我說過兩次分手，都被我挽留了。（被傷害了還不能夠放下，就像手中有一個燙手的山芋，拿也不是吃也不是）我好想發洩，不懂怎麼辦，大家幫幫我，我想走出受傷的陰影，但是我真的好愛他，不願忘了他（愛恨交織，佔有慾比較強）
你對他包流了恨，愛，怨，苦，愁，思，愛恨別離，得不到但又想得到，被傷害了又不放手，我只能說放下吧···否則你受到的傷害更大的·
我和女朋友分手了。心裡很難過，吃飯不想吃，睡覺也不想睡，騎車在路上能忘記拐彎
同病相憐啊。兄弟，這世界上這種事情多著呢，我又何嘗不是這樣過來的，這會讓你成長的。相信我過個1 2個月，就能回到正常的生活了，當然，現在的你非常的痛苦，感覺丟了心，無限的失落。這是正常的，我也這樣過，時間會洗刷掉的，要堅持，堅強，這女的不適合你，她這樣的女人，以後被人玩了，拋棄了，才會知道你的好。世...
和男朋友分手了很難過，和男朋友分手了 很難過！
找一個合適的氛圍，跟他進行一次深入的交談，要表明你知道自己的錯誤，也決定改正了，也要道出你對這段感情的看法，要顯示出你成長了，多說一些你們之間的回憶，引發他的共鳴，最後感謝他，然後對他說，希望能最後一次牽著他走，或者最後一次抱他，總之，增加肢體接觸，眼淚是情感的催化劑，肢體接觸的時候對他說，他真的很...
我想和女朋友分手了，我想和女朋友分手了
開始時，你看上她什麼呢？也許一開始，你覺得她依賴 溫柔 可愛內 純真，暖暖的非常貼心。是容你認識的女生中最簡單的純情女子，和她在一起，有家的感覺。時間久了，乏了膩了累了，就覺得她這裡不好 那裡不好，完全忘記了當初你愛上她的原因 這就是人，可笑的人。擁有就不珍貴，得到就不珍惜，失去才會後悔。與她分手，...