1樓：匿名使用者
個人覺得啊 100中等 90左右偏瘦 120豐滿，再多就是胖了
2樓：鄧小娃兒
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
不同年齡演算法
標準體重法
標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
bmi 法
體重指數 bmi = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡單計算方法
1、 計算方法一：
體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： bmi = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2、計算方法二：
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－105=65（公斤）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
3樓：匿名使用者
要是沒胸，九十斤偏瘦，一百斤正常有點微胖，那有胸就不一定了，看情況
158cm的女生體重多少才合適
4樓：金蛇狂舞
如果體重指數按20算體重在100斤左右；按22算體重在110 斤左右。
體重指數（bmi）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.9
超重：25-29.9
肥胖：30.0-34.9
重度肥胖：35.0-39.0
5樓：a山巔之最
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良
女孩身高158cm,體重要多少斤才算標準?
6樓：格林斯潘
(身高-100)乘以0.9就可以了.即(158-100)乘以0.9=52.5公斤.
7樓：匿名使用者
衡量體形肥胖有很多種方法啊
前面兩種換算方法也可以的
根據我平時看書摘抄
再向你介紹幾種:
(1)根據女子18-25歲身高標準體重表
身高158cm體重:(37-42.1)kg偏輕,（42.4-47.4)kg稍輕,
(47.5-58.1)kg正常,(58.2-63.4)kg稍重,(63.5-68.6）kg偏重.
(2)身體質量指數(bmi)=體重(千克)/身高的平方(米)中國人的bmi標準:18.5-24.
9為正常,25-29.9為超重,30-34.9為一級肥胖,35-35.
9為二級肥胖......
以下均為正常：
a.食慾過剩型(肥胖型)bmi=23.66b.標準體型bmi=21.86
c.美女型bmi=18.09
d.美女型bmi=17.57
e.病態體型(厭食症型)bmi=14.72身高158cm標準體型的體重應為:
54.57kg美女型的體重應為:45.
16kg-43.87kg(3)布羅卡公式(broca)
標準體重=身高(cm)-100(適於165cm以下者)標準體重=身高(cm)-105(適於165-175cm以下者)標準體重=身高(cm)-110(適於175cm以上者)身高158cm標準體型的體重為:58kg
(4)北方人理想體重=身高(cm)-150*0.6+50南方人理想體重=身高(cm)-150*0.6+48標準體重只要在以上這些範圍以內就可以啊.
8樓：百度使用者
體重換算公式：身高-110=標準體重，（身高-110）*1.1的範圍內也算正常。158-110=48最標準。
9樓：匿名使用者
應該在45公斤左右，太瘦太胖多不太好
10樓：♀星願
公式：身高-105=體重，絕對標準的，你麼就是53公斤
11樓：匿名使用者
應該是50公斤算標準
12樓：鄧教諾香桃
身高的釐米數-102=體重公斤數
應該56公斤算正常
看上去會比較豐滿哦
不過現在越來越偏像豐滿的那種型別了
骨幹的那種人以後生小孩有她受的
呵呵但也有好處好看
158cm女生的標準體重應該是多少
女生158cm.三圍和體重要多少才標準呢？有沒有人能給我算一算呢？謝謝了
13樓：龍躍標語
成年標準體重計算公式
公式一〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)
公式二男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，比較適合南北地區中國人。
由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值。
一般在標準體重±10%以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜20%者稱為超重；實測體重超過標準體重 20%以上，並有脂肪百分率（f%）超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 %一50%，f%超過35%一45%者稱中度肥胖病；超過標準體重50%以上，f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
bmi體重指數計演算法
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高（m）^2
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
bmi數值
體重指數， 男性， 女性
過輕：低於20；低於19
適中：20-25； 19-24
過重：25-30； 24-29
肥胖：30-35； 29-34
非常肥胖：高於35； 高於34
專家指出最理想的體重指數是22。
14樓：匿名使用者
我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標準三圍的方法：胸圍＝身高（釐米）×0.535，腰圍＝身高（釐米） ×0.
365，臀圍＝身高（釐米）×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標準資料有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻，有利於整個體格的健美。
女生158的標準體重是多少？
15樓：匿名使用者
女生身高158釐米標準體重是：52.8千克。
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
擴充套件資料：
**的方法：
1、不同肥胖的人選擇不同的運動
**中只控制飲食是不夠的，必須和加強鍛鍊同時進行。
肥胖者應規律地進行中等強度的鍛鍊和力所能及的體力活動。
重度肥胖者或年齡較大體質弱者，首先考慮快走、慢跑、走跑結合、做體操、打太極拳、上下樓梯等等。中度肥胖者可選擇游泳、打球、爬山等。
運動要循序漸進、持之以恆，不可操之過急，以免增加心臟負擔，發生意外。
2、運動至少保持30分鐘
任何的運動都會消耗熱量，但要對付脂肪的話，每次的運動時間至少要達到30分鐘以上。
這是一個「加強鍛鍊效果、能讓身體產生燃燒脂肪的酶」的一個最低數額，而有氧運動是能加強**效果的**練習。
3、有氧運動和力量訓練相結合
通過力量訓練來增加肌肉運動的時候，一定會用到肌肉，在健身房的器械鍛鍊中，這種感覺最為明顯。
通過力量訓練，肌肉會長得更飽滿，而肌肉組織會比身體的脂肪組織消耗更多的熱量。
所以說，增加新陳代謝最有效的方式就是把有氧運動**和力量訓練的無氧運動結合起來。
16樓：匿名使用者
其實158cm，94斤不算胖，只是你的肉不紮實。你可以試試練練瑜伽、舍賓之類的有氧運動，可以幫助你塑造身體曲線。如果沒有這個條件，平常如果騎單車的話，每天上下學都可以運動的。
最重要的是要有信心，人如果自信了，穿什麼都會漂亮的。
17樓：匿名使用者
我們的條件一樣啊！！！！我也是158然後是49kg高二，平常住校，我覺得我真的算胖的，很肉的女孩子，也矮小……腿粗……我目測是肌肉腿………
我今年14歲體重162斤身高158cm男父親
男生一般在15歲左右開始瘋長，就是多運動，減到110左右就可以了，不要總想把肉減下去，應該把肥肉變為飢肉，這樣才健康！希望採納。這暫時不能決斷，你現在還處於發育生長階段內，飲食少食動物蛋白脂肪，多食植物蛋白和素菜類 少吃肉，多吃蔬菜水果，多運動 後面還會在長的，不採納我，你就那麼高 去醫院拍張片，然...
本人身高158cm體重55kg大腿粗小腿也有些粗如
腰不是很粗 我建議那種靴褲最好在膝蓋下面 裙子的話我一向都建議不高的人穿短裙 如果大腿真的比較粗 就膝蓋以上露個6 7公分 黑色的那種蛋糕裙不錯的 如果穿黑色襪子 加雙高跟皮鞋 挖 短羽絨服 及膝裙.裙子越長越顯得矮，最好的長度是及膝或膝上長度為準。喇叭褲都能令矮個子的腿型變得修長。黃綠相間的毛衣清...
女生14歲身高158cm，還能再長高嗎
女生14歲，身高一米五八的話，長高是還是有很大可能性的，因為現在你這個身高的話，並不是特別定型，一般能夠長到16歲左右，所以說如果是要長高的話，其實還是比較簡單的，只要打到你這邊你好關於你這個問題，1 不管你面對的工作怎樣艱鉅，你都保持心平氣和，集中精力，把自己需要完成的事情都記錄下來。2 把整件工...