1樓：畫渣花小烙
抑鬱症不等於抑鬱情緒。
2樓：感遇望月懷遠
中國有七成的抑鬱症沒有被識別出來！這個一個很嚴肅的事情
3樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
4樓：靈性心理師
你好這位朋友：
抑鬱症是一種心理、精神的疾病。不過，不是不能諮詢和**。完全可以通過做心理諮詢和**從而達到**目的的。心理疾病並不可怕，最可怕的是我們沒有面對和解決自己心理疾病的勇氣和信心。
5樓：韋芷蘇涵潤
很可怕也不可怕,關鍵是要正視自己的問題,不要害怕,多接觸人,使自己的心理放鬆,就能走出心理陰影.
6樓：小飛
輕的不可怕
嚴重的就不行了
得趕快**
請採納。
抑鬱症是不是真的有那麼可怕呢？
7樓：魏啟
是的，沒有
得過的人是體會不到的。
每一秒鐘，他們都覺得世界是沒有方向的、沒有顏色的、沒有韻律的，最重要的是，沒有未來的。他們每一秒鐘都在失戀，每一秒鐘都在落榜，每一秒鐘都在喪子、每一秒中都被困在迷宮裡，每一秒鐘都在等死。
目前對抑鬱症的準確發病機理尚不夠清楚，但是根據經驗觀察，長期處於高壓、不斷失敗的環境下，人容易患上抑鬱。另外家族遺傳也被認為有一定影響。
抑鬱症不是絕症，相反，它還是一種自限性疾病，也就是說如果環境不繼續惡化，在壓力消除後人是有機會自行**的，所以它並不見得有多可怕。真正可怕的是沒有正確認識這種疾病，同時又沒有得到正確的處置。
一些老抑鬱症患者通過靜養就可以熬過發作期，而通過服用抗抑鬱藥，也能有效改善患者的情緒，讓大腦有更充足的時間來恢復。
值得注意的是，如果一旦開始吃藥了，感覺好一些了就不遵醫囑擅自停藥的話，可能會遭遇更加猛烈的**喲！而且每**一次就會更嚴重一次，到後來就更難治。
8樓：奇葩怪病朵朵開
並不可怕，是可以**的，只要積極參與**。
抑鬱症，以顯著而持久的心情低落為主要臨床特徵。表現為集中注意和注意的能力降低；自我評價降低；自罪觀念和無價值感；認為前途暗淡悲觀；自傷或自殺的觀念或行為；睡眠障礙；食慾下降等症狀。
抑鬱症的發病原因尚不清楚，但與遺傳因素、心理因素和社會因素等影響有關。通過典型症狀和抑鬱症自我評估工具進行評估。
抑鬱症自我評估可診斷是否有抑鬱症狀，也可判定抑鬱程度。但評定量表不能判斷抑鬱性質。因此，一旦有抑鬱症症狀，應及時就醫，堅持**。
9樓：郵一顆草莓
抑鬱症不可怕，可怕的是沒人理解，沒人關心。你身邊或許也有抑鬱症患者，他們可能有意無意的向外界求助很多次，但是人們的冷漠不理解讓他們喪失求生的信心。於是他們選擇了結自己的生命。
每一顆星星在墜落之前，其實都是可以被發現和阻止的。
愛一個抑鬱患者會很艱難，因為他們經常會太焦慮或抑鬱，無法給你的生活帶來正能量。當你無法理解一個人在經歷什麼的時候，去認真聆聽會相當困難。所以要保證，你自己有自己充足空間梳理內心。
請明白，抑鬱患者正在經歷劇烈而殘酷的內心自我衝突。有一部分的他想要打消抑鬱情緒，這是邏輯而理性的部分；然而他的大腦其他更有支配地位的部分卻頑強地拒絕順從，這使他會很憎惡自己。
抑鬱症不被理解反而加以被惡意中傷，病情只會越來越嚴重，最後選擇自我毀滅，也只是他人口中的笑談，輕飄飄的被冠上了矯情的字眼，生命在此刻顯得極其的嘲諷，生之何用，善良何存！讓我們共同抵制抑鬱症吧，正面的去迎接它的挑戰，而非躲在角落任其折磨！
10樓：匿名使用者
可怕，但我1個多月就好了。不是心靈的感冒，而是心靈的癌症但不是絕症。遇上好醫生還有好親人，恢復很快，別被什麼十年八年什麼的嚇著
11樓：小蚊子很忙
是的。特別是當你獨處的時候，它會慢慢吞噬你的內心，讓你鬱鬱寡歡。
12樓：匿名使用者
我自身來說，覺得很可怕吧，因為只有經歷這種病的才能感受那種痛苦，嚴重了不能上學甚至不能工作，而且特別容易崩潰，然後走向死亡，放棄生命
13樓：匿名使用者
可怕，還有一點。。。。得不到周圍人的理解。。。。。別人都認為抑鬱是矯情。。。。。。
14樓：匿名使用者
不錯，抑鬱症真的很可怕。主要是看你的病情怎樣，輕點抑鬱的人就會沒有心情整天看起來都是不高興的樣子，或者坐在家裡不出去就坐一天。重點的情況就他的起來和精神病患者差不多，你叫他時他也不會和你說話他想幹嘛就幹嘛。
過重點的人有時候會因為這個情況不**而選擇自殺的情況也不在少數，這種人最好就是趕快和家裡人去看看心裡怎麼說，然後對他開藥和心理疏導來**這個抑鬱症。我感覺輕點抑鬱症患者能通過家裡人或者朋友對他說說心裡話來疏導，要是能通過疏導能**他的病最好，要是不行就只能和重症患者一樣通過心裡醫生來給他**抑鬱症
15樓：匿名使用者
不吃藥，不看醫生也能**，關鍵看你的意志力夠不夠狠，愈後你會比之前更強大，象是死裡重生一般，換了個全新的自己。
16樓：與非子墨
很可怕，這會兒還跟你好好說話，一眨眼就跳樓自殺了，是不是很可怕？
17樓：匿名使用者
不可怕，我真不覺得可怕；我就知道有網友要說我，但是抑鬱症是心理矯情還是心理疾病本身就存在爭議
18樓：小剛
如果心情不順自己又無法理順就會得抑鬱症。其實記住在生氣難過煩悶等等時候千萬別將注意力集中在胸口兩肋間膻中部位，不然那位置會讓你越來越生氣難受煩躁，鬱氣會在胸口越聚越多並且還吐不出了，到最後鬱氣上腦讓人做出任何瘋狂的事來，打砸東西打人算是輕的，嚴重的會自殺或者隨意殺人等等，當時人的理智處於混混沌沌狀態就跟喝醉酒一樣無法自控
19樓：匿名使用者
得了重度抑鬱症必須吃藥，否則很難好
20樓：小智柔
抑鬱症是真的很可怕的，有時候甚至能讓人跳樓。
21樓：嫌疑人小
是真的可怕，對犯病之人身心的折磨。
22樓：尤允兒
非常可怕，當然也要看抑鬱的程度來定，非常嚴重情況下是不能工作和學習的。
23樓：背叛的愛請滾開
我現在也不想變的如何正常了，就這樣吧習慣了。
24樓：林阿木木木
是的。抑鬱症發作起來自己完全控制不了自己的思緒跟行為，很可怕。
25樓：星海之外
抑鬱症是一種心理障礙，程度有深有淺。適度的抑鬱可以幫助人安靜思考。但是當抑鬱已經影響生活時，應該儘快就醫。
抑鬱症很可怕嗎？
26樓：小白梨哎吆喂
抑鬱症不是說恐怖，它也有輕重之分，但是重度抑鬱症確實很恐怖，輕度的特點是經常失眠，入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，早醒且醒後難再入睡，陷入悲哀氣氛中；但另外有一些抑鬱症患者可能睡得太多，經常性的磕睡。思維遲緩，持續性的悲觀，沒有緣由的唉聲嘆息，心情低落，不能自拔。想法越來越多，身體越來越懶，總會感到力不從心。
中度的患者相對來說就比較嚴重了，他們經常感覺到身體的不舒服，精疲乏力，洗漱，穿衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用精神崩潰，洩氣的皮球來描述自己的狀況。腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸等植物神經紊亂症狀，到醫院查不出任何毛病。具有強烈的自責、內疚、無用感，嚴重時可出現自罪，疑病觀念。
最讓人感覺到可怕的是重度的患者，他們現在的心理就會非常的脆弱，重度抑鬱症會憤世厭俗，有自殺的念頭。重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱**(包括心理**)，患者仍會重複自殺。
因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非心甘情願地想去死，而是被疾**素所左右，身不由己。
這個病症也很難調整，一般患這種病的人都有很大的心理壓力，所以建議飲食要健康。避免垃圾食品，多吃能增加活力的天然健康食品，比如穀物、蔬菜和水果等。建議每週吃兩到三次富含這類營養的食物。
這些食物包括三文魚、金槍魚等魚類，以及核桃、亞麻籽和橄欖油等。目前，對中度以上精神抑鬱症**方法，主張以抗抑鬱藥物**為首選。
27樓：職場小曦
得了抑鬱症的人，他們心情上很喪以外，他們也很不會表達自己的情感，在外界就像一個正常人一樣，所以如果抑鬱症的患者不能夠被人發現就是一件很危險的事，他們有可能在情緒爆發的某一天會突然間幹出傷害自己的事，所以如果有人能夠陪在他們的身邊並且帶領他們積極配合**，這對於他們來說是非常珍貴的一件事，以上是抑鬱症本身給患者帶來的傷害。
第二點就要說一下來自外界的壓力，現在抑鬱症已經成為一種比較高發的疾病，很多沒有得過抑鬱症的人，沒有親身經歷過的人，他們會對患有抑鬱症的人表現出一種懷疑的態度，就對已經患有抑鬱症的人是一種打擊，當他們被懷疑的時候，他們就更加不敢表達自己的情感，鬱郁症患者在住出許多過激的事時，總是會被一些人懷疑他們是在裝是在逃避， 這種來自外界的打擊不可忽視，也是促成抑鬱症患者傷害自己的一個因素，所以請關愛你身邊的抑鬱症患者，他們有些時候僅僅只是需要一個肯定。
28樓：潮溫篤名
抑鬱症的**
由於抑鬱症受心理因素影響，而患者身體中化學物質也可能改變，所以醫學**結合心理**常常是抑鬱症的最佳**方案。
（一）抗抑鬱藥物**
抗抑鬱藥**可以使大多數患者的抑鬱症狀減輕，並可以預防**，但如果抑鬱發作不是很頻繁，大多不必每天服藥，只需要在抑鬱時服藥，待抑鬱緩解後繼續服藥6個月到1年。
抗抑鬱藥不會馬上減輕抑鬱，起效需要一段時間。最初幾天很可能會改善睡眠，起安慰作用，有時也會有疲倦、無力等不良反應。堅持服藥1－2周後，警覺性及精力會有提高，最大療效可能要到服藥後8周左右才出現。
所以，您不要指望服藥後立即就會見效。
（二）心理**
有許多**抑鬱症的心理**方法。下面介紹其中三種有效的方法。
1、認知**――抑鬱症患者常常感到他們沒有什麼希望，一有不好的事情發生他們就自責，而當好的事情發生時他們就認為僅僅是因為幸運。另外，抑鬱症患者常常相信事情不會變好。認知**的目的就在於幫助他們識別其消極的思維方式，幫助他們以更積極更有益的方式進行思考，讓他們感到他們能夠控制所發生的事情，使他們學會更有效地反擊失敗，識別並相信他們生活中會有好的事情發生。
2、行為**――抑鬱症患者常常不想動，他們能坐在那兒好幾個小時，思考其困境，從而失去許多好機會。行為**旨在識別並改變引起抑鬱或使抑鬱持續的行為。行為改變的方法有制定活動計劃、解決難題、制定目標計劃以及社交技能訓練等。
3、人際**――該**方法旨在幫助患者解決一些人際關係問題，因為抑鬱症的發生或抑鬱的持續可能就是由這些問題所引起。因此，人際**的目標就是減輕病人因為失去親人後出現的持續過久的悲傷反應、應對適應不良（如為人父母、離婚）或幫助解決人際衝突等相信只要掌握以上幾點,抑鬱並不可怕
這是抑鬱症嗎，這是不是抑鬱症
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
極度抑鬱是不是抑鬱症，抑鬱症和憂鬱症有什麼區別？
偶爾極度抑鬱不是抑鬱症，只是感到抑鬱，要判斷是否是抑鬱症，那些抑鬱症的症狀要持續三個月以上才可以診斷為抑鬱症，雖然不是抑鬱症，但還是要自我調節以避免抑鬱症，方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生...
是不是抑鬱症呢，我是不是抑鬱症啊？？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...