1樓：e家政
對於懷孕的人來說，吃的東西是比較講究的，是不可以亂吃東西都的，當然，也要注意食物的營養方面，這樣才能確保寶寶在媽媽的肚裡發育的很好。
在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。
所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸、甜、鹹、辣適當搭配，以孕婦喜好優先。
孕吐症狀減輕、精神好轉、食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。進食方法以少食多餐為好。
每兩到三小時進食一次。
2樓：匿名使用者
能吃是福，有多少女孩想一飽口福又不敢放縱自己，怕影響身材，又有多少準媽媽因為孕期反應重而吃不好睡不好，何況懷孕了正是需要加營養的時期，而且你也說了吃得多但是體重不增長，說明是是小寶寶需要的營養比較多，想吃什麼就吃點什麼好了，唯一注意孕後期要控制一下，以免胎兒營養過剩造成分娩困難
想吃飯，餓了！怎麼辦，我餓了想吃飯怎麼辦
你想吃飯餓了怎麼辦？這個很簡單的，你有三種選擇。第1種就是直接叫外賣。第2種就是自己做飯，如果不想做太複雜的話，也可以泡一碗方便麵。第3種就是你直接去親戚家吃飯吧。1自己做飯，如果不願意出門的話，自己又覺得很餓，那就自己在家裡就地取材給自己做一頓豐盛的菜餚。2.逛街，如果你是一個懶人，就只能帶上自己...
懷孕了怎麼辦，意外懷孕怎麼辦
這個事情很好辦吶，如果你已經結婚了，那就生下來唄，如果你還沒有結婚，未婚先孕這個事情你就認真的考慮了，主要是看你和你男朋友的關係怎麼樣？男朋友的為人處事，愛不愛你？感情到底有多深，這個得全方位的考慮，如果說只是一時的衝動，懷了孕了，那個就不能要這個孩子了，如果說這個男的對你特別的好，深深地愛著你，還...
意外懷孕怎麼辦？意外懷孕了怎麼辦
您好！如果你現在不能生下來，建議您選擇安全的 建議採用最先引進的miden超導可視 裝置，它手術創傷小，時間短，安全可靠，恢復迅速，已成功幫助上千位女性朋友解除煩惱。祝您健康。您好！您是打算不要這個小孩嗎？首先您要檢查確定是否已經懷孕，其次，需要考慮清楚是不是做好準備。如果是確定不要，就需要儘早做手...