1樓:武警二院郭主任
你好,壓力大會引起內分泌失調,應學會給自己解壓,調理內分泌的方法
調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物**;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品,儘量避免環境激素的危害。(二)月經不調的**:
平時注意事項
1.請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。
2.在水上活動或一般運動後,請速擦乾身體著衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
3.日常作息——不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。
4.情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
2樓:北京藏醫院
你好:神經內分泌功能失調:主要是下丘腦——垂體——卵巢軸的功能不穩定,或有缺陷。
精神因素、工作緊張壓力大對內分泌的機制調節都是有一定的影響的,建議平時多注意休息,適當的外出活動,給自己減壓。飲食要均衡,增強自我調節的信心,保持良好的心態。f
3樓:匿名使用者
這些壓力大引起的症狀歸根究底是內分泌嚴重失調,建議你從根本上進行調節。目前在國外有一種成熟的**內分泌失調的處方叫做dna音療,經濟實用,而且不像藥物有***,只是在國內還不太常見,你可以上****網看看。
4樓:匿名使用者
放下雜念一輪明月當空。
過敏會不會引起臉腫呢
病情分析 你好,這種情況是有可能的。意見建議 過敏可能發生在面部的,這種情況如果情況比較嚴重的話,水腫比較厲害,就會出現臉腫的情況。過敏這種 病在春季起病,夏秋後消退,主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片,表面有細小鱗屑附著,有時會出現瘙癢。多見於面部,亦可見於上臂 頸和肩部等處。好...
工作壓力大,心情不舒暢,會引起疾病嗎
會的,所以要學會放鬆和調節 長期工作壓力大,心情不舒暢,容易引起心肌梗死,猝死,即使沒有這麼這麼嚴重,也會造成免疫力低下,容易生病 這種案例最近幾年出現不少 偶爾還好,經常的話一定會影響你的身體的。所以,要學會排遣自己的壓力,該工作就工作,該睡覺就睡覺,該玩就玩吧 肯定會會影響身心不健康啦,出去散散...
感冒咳嗽會不會引起腿疼,咳嗽為什麼會引起腿疼
要是關節疼痛你應該算是得了風溼 這個也沒什麼,加強鍛鍊,多出出汗 就是由於免疫力下降感染了風寒 這個要徹底的看好比較困難,需要做長期的調理以後要注意保養好自己,不要著涼 特別是後背,後背著涼很容易影響肺,然後引起咳嗽咳嗽得厲害可以去試著拔火罐 這個去寒氣比較好,還可以 肺炎呢 總的我還是推薦看中醫,...