骨質增生需要注意什麼

1樓：扈曦晨

病情分析：根據你說的情況如果有胸椎骨質增生容易引起胸椎及背部肌肉疼痛啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動

胸椎骨質增生除胸部不便外，下肢症狀群不時而來，表現為胸部氣悶、抬腿不靈活等。其它部位增生，都有區域性症狀，總的特徵是趁勢好感，反勢困難，甚至疼痛

意見建議：適當鍛鍊，經常運動使各關節保持較大的活動範圍，關節軟骨受力而均勻，不致於軟化。

希望能幫到您！

2樓：518姚峰峰

最常見的是膝關節容易骨質增生,膝關節骨質增生,我們應注意減少引起膝關節損傷的活動,比如爬山、上下樓梯及蹲起,或者減輕體重,在一定程度上也可緩解症狀.

3樓：吉瑩潔

最常見的是膝關節容易骨質增生，膝關節骨質增生，我們應注意減少引起膝關節損傷的活動，比如爬山、上下樓梯及蹲起，或者減輕體重，在一定程度上也可緩解症狀。

4樓：來自萬佛寺璀璨的蓮霧

骨質增生需要注意的是，不要睡軟床，要睡硬床，注意休息，不要做過量的體力勞動，散散步，心情要好，適當的吃點藥調理一下，合理飲食習慣，時間長了就會好起來的。

5樓：

骨質增生的人一定注意千萬不要著涼，而且不要吃含鈣高的食品，可以多活動活動，但是不能做劇烈的大運動。

6樓：硬功夫亓肝

骨質增生屬於骨質的一種退行性病變，與慢性勞損和長時間缺鈣有關，一般情況下是不能完全治好的。對於你現在的情況，可以採取膝關節部位熱敷，封閉等方法進行**，配合外用活血舒筋膏等膏藥**，服用骨鬆寶膠囊，氨基葡萄糖等藥物**。

7樓：靈子

真正要避免骨質增生，最重要還是要注意日常生活工作中調整不良習慣，不要過度勞損，適當功能鍛鍊。而有明顯症狀的可以先以手法鬆解緊張的關節，減輕關節的壓力，從根本上避免增生加重，還可以鍼灸藥敷調理肌肉韌帶，適當煲點活血鬆筋的藥膳，調理身體。

8樓：阿凱通訊數碼生活助手

骨質增生，不能從事劇烈運動。不能提重物。儘量的臥床休息。

需要靜養!給你個偏方可以一試。活蚯蚓（中醫稱為地龍）49根，用法：

白糖一大勺。地龍7根。和白糖一起搗成糊狀，敷於患處。

用頻譜儀烤電45分鐘。連續7天。對骨質增生有奇效。

（蚯蚓可以網上買。）希望我的回答可以幫到你。祝您早日恢復健康。

9樓：匿名使用者

骨質增生要注意什麼，骨質增生最主要的是骨關節的一個蛻變，那麼我們預防蛻變的話更多的除了藥物之外，比如說我們的飲食習慣，適當的可以飲食一些含有高鈣的物質來預防。

第二個的話我們的鍛鍊就是增加骨關節的一個應力，通過增加骨關節的力量來預防這個骨頭的一個蛻變。

第三個話就是說我們可以避免一些異常的姿勢，比如說我們長時間的現在經常要辦公的過程中，不要長時間保持一個姿勢，我們要適當的練習這種骨關節的靈活性來預防這種骨質增生。

10樓：二叔二叔二叔

骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。不要吃橘子、橙子、糖，不要喝酒和咖啡，這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。骨質增生屬於退行性病變，不容易**。

11樓：匿名使用者

這個去**就可以了啊人家好多人治好了啊

12樓：庾白筠

這個我建議多吃一些蔬菜

13樓：mrs_小可愛

不好意思，你說的這個我不是很瞭解呢，沒能幫到你，希望您可以得到滿意的答覆，祝您生活愉快，謝謝！