1樓:習慣點開始
可以肯定的告訴你 不會影響你的身高增長!
以下是長期打籃球的好處:
長期打籃球,會有一個好身體。 堅持籃球運動能明顯增強 身體的協調性、柔韌性、耐力和爆發力。練籃球必然同時要求練跑和跳,這是打籃球的體能基礎,有了這些,才能把一場球撐下來。
籃球運動的核心,就是科學的處理好人和球的關係,通過系統訓練,手、臂、腿、足、肩、頭、頸、腰、腹等各個部位會隨著球動而很協調的運動,肌肉不再僵硬,而變得很柔韌。一次次快速啟動、突破閃躲、衝刺上籃,會大大提高身體的爆發力。擁有一個高挑的身材。
尤其是青春期以前開始練籃球,會讓孩子有較好的消化能力,保持很好的胃口,從而促進身體發育,容易長大個,同時,運動和訓練又會及時去掉贅肉,長成一個高高挑挑的好身材。
鍛鍊大腦的瞬時反應能力。籃球是一項強對抗、快節奏的運動專案,一場球賽是由一次次快節奏地攻防轉換組合而成,身體在快節奏的運動,大腦也在進行一次次快節奏的決斷,這都會有益於反應能力特別是快速反應能力的提高。
ps:不要因為擔心這個問題而在籃球場上猶豫,沒問題的小朋友!
2樓:匿名使用者
這個···額···你多大?男生長得晚,你現在165,應該是初中生吧?如果是這樣,現在就不必這麼在意,以後還會長,如果是高中生了,那就有些玄,不過現在的男生不想長到170都有點難度!
3樓:時秒十日
這個問題 好 首先地都是硬的,沒什麼影響,再是最好多突破上籃,讓身體有個舒展的過程,有利於長高,就像摸高一樣,最後跳投也不是每次跳到最高才出手的,對長高沒什麼效果,如果是這樣還不如就一直跳呢。
4樓:幻心
當然不會!跳投的時候全身韌帶拉緊,會讓你長得更高!
水泥地打籃球~很傷身體嗎??
5樓:呈現出振盪
那個什麼紐約的訓練師,他是用對待專業運動員的標準去看這個問題的!!!
對於專業運動員來說,在水泥地打球當然是比在室內地板地打球危險性高啦!!!但什麼「寧肯一個月不摸球,也不去水泥地打」的理論,就有點吹毛求疵了!!!
而且美國人大部分平民還都是在水泥地打球啊,那些街頭籃球選手們也都是在街頭水泥地打出來的啊!!!
如果你左腳經常崴到,那就說明你左腳的力量和韌帶已經受傷了,要等左腳的傷勢恢復了之後再去打球。還有就是要做一些提踵練習來增強腳踝的力量!!!
6樓:善良的相量
傷身體。
在水泥地打球,很容易受傷,所以愛惜自己膝蓋和腳踝的朋友,打球就要到塑膠地或地板場去打。水泥地對身體的傷害實在太大了。
7樓:匿名使用者
我也是在水泥地打籃球,以前我們學校的籃球場地是很垃圾的。說出來你們別笑。上面都長草,但是我們也是一樣都很勤奮的練,現在有了像樣子的水泥地場地練球我很知足。
幹什麼要去比場地呢?為什麼你不想想自己的球技?至於容易受傷,我認為體育受傷是再所難免的,小心點就是了。
8樓:匿名使用者
非常傷身體,因為人是由爬行動物進化而來。走路時,原本應該分散給四肢的重力全部給了雙腿,又因為籃球是個高強度的運動,加上水泥地的緩衝力小於橡膠地,所以對腿部,踝部,膝蓋很有傷害。況且,摔在水泥地上和摔在橡膠地上的差距可想而知。
9樓:阿莎蕾蕾
你先把全中國籃球場都修成塑膠地或地板!
多少人都在水泥地打不見得老扭腳!
你個垃圾簡直在侮辱籃球!媽的你怎麼連cba都不進!
打籃球是在尋找快樂!你懂嗎!公子!
10樓:匿名使用者
我還是覺得那個什麼紐約人說得太片面了,也確實太吹毛求疵了。我們都是在水泥地上打球,也沒有什麼事,只是對鞋子磨損比較大而已,至於什麼塑膠場地比水泥場地帶來的衝擊力更小,那純粹沒有科學根據。塑膠下面還是水泥,不是泥土,所以都一樣。
至於你的左腳,應該是習慣性崴傷,建議去敷點那種治崴傷的藥,或者用一點像雲南白藥之類的藥,如果長期這樣的話,以後當你上了年紀,很容易得關節炎這些,一到下雨的時候就會很疼。
11樓:匿名使用者
別的到還好,要是你不是一直在籃筐那裡飛來飛去的.
但是要是摔一下的話,水泥地絕對殺傷力比較大....
塑膠的相對好點,但一般塑膠地下面是水泥,也蠻厲害的...
就地板比較好
但現在的情況是,有地板的球場比較少,收費比較高,所以嘛..
一般隨便打打的話水泥地就可以了(就是比較傷鞋子)還有你左腳經常扭到,那個可能是那裡肌肉力量不協調導致的,和水泥地關係不大
12樓:
水泥地就是愛把腳弄扭了
這是最壞的一方面 啊
13樓:娛樂圈的體育迷
對,會有不同程度的傷害。
長期在硬地打球對關節軟組織有一定的傷害的,尤其是膝關節軟骨,一些跳跳人都會有10年外場下來膝蓋有損傷痠痛的感覺,但程度不一,總體來說問題不太大。還有,水泥地對鞋非常不好,鞋底很容易摩損。
首先關於鞋底,水泥地磨損鞋子超強,咱們得選一雙平一點的鞋底,例如下列第一張圖,平底,而且還得紋理多,因為水泥地難免有些沙子,弄多會摔倒,所以得買一雙紋理多的。第二張圖就是不能在水泥地打的,鞋底紋理太凸顯,一下子就磨平了。
第二是鞋面怎樣選,首先水泥地灰塵多,所以,選鞋子最好選鞋子顏色深一點的,例如黑色,鞋面最好是皮革的。網面有時候在水泥地打久一下子就破了。
鞋幫的問題,因為低幫打室外球很容易崴傷腳裸,雖然鞋子比較輕,但是身體才重要,外場不適合高幫,打起來不方便。
關於鞋帶,使用圓筒鞋帶比較好,圓筒鞋帶比較容易綁,而且不會那麼容易斷,扁鞋帶不適合,綁起來鬆鬆垮垮的,很容易被別人踩到。推薦第一張圖的圓筒鞋帶。
14樓:伯昌黎
那個紐約人是個x,他很強?不是吧……好像紐約是有很多街球高手的吧?好像小艾是水泥地上來的吧?
15樓:我
你上哪找那麼多地板啊?
你怎麼和老美比啊?
自己技術不行,哪兒的廢話!
16樓:匿名使用者
個人因素..
中國人每天吃白米飯.
美國人每天吃漢堡什麼的. 有得比嗎.?
在水泥地上打籃球真的很傷膝蓋嗎
17樓:匿名使用者
水泥地上打籃球,跑步,是對膝蓋有一定的損傷對比和木地板和橡膠跑道來說; 水泥地的緩衝太小,全部靠膝蓋的。
經常打籃球有什麼壞處?
18樓:禰的生活小幫手
壞處:1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈,因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。
所以,在運動前,除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應該佩戴護踝、護膝,以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說,每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來,不要心急。
4、切記,打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為,喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失,特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動,等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。
19樓:匿名使用者
1,如果是學生,且酷愛籃球,那容易荒廢學業,除非有很高的天賦,可以向籃球界發展2,身體對抗性太強,容易受傷,而且不容易全愈3,會使人的脾氣有所改變,可能更加暴躁,有暴力傾向
20樓:穆沐老師
回答您好,打籃球會容易受傷:(1)會導致骨膜損傷(2)手指關節變粗(3)膝蓋衝擊力比較大(4)容易出現關節韌帶拉傷和扭傷
但是打籃球也有很多好處⊙∀⊙!
打籃球的好處(1)增強心臟功能經常參加籃球運動,可以有效的增強心臟功能,使每搏輸出量增加,使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細胞和彈力纖維增加;打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加,分枝吻合豐富;使心肌的毛細血管數量增加,冠狀動脈口增粗和重量增加;這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時,打籃球還可以使血壓有所下降,並且能夠降低血清膽固醇的含量,從而對於預防高血壓,冠心病具有非常好的作用。
提問謝謝
[比心]
回答(2)提高消化系統的功能打籃球可以增強體內營養物質的消耗,使整個肌體的代謝能力增強,進而提高食慾。另外,還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
客氣了親
提問[心]
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21樓:匿名使用者
一身汗味,關節容易受磨損。容易o型腿。和女生交流時間會少。會花費許多時間。別的也 沒 什麼 咯 !!
22樓:匿名使用者
哈哈 笑死我了 這些都什麼回答啊 經驗打籃球隊身體的傷害其實是很大的 打籃球的人大多都有骨膜損傷 我就是校籃球隊的 我們每天訓練結束都要進行冰敷各個關節 而且打籃球也有職業病 就拿我們對來說 打多的人在陰天下雨的時候身體都會有些疼痛 就是這樣 自身感受
23樓:吃吃遲
如果打球之前不做準備和熱身很容易出現受傷。做動作不規範,例如:跳起落地一瞬間不做緩衝,容易磨損膝關節。如果在水泥地打球會對膝蓋增加負擔.……
壞處有很多,大部分都有剋制的辦法,看你怎麼用了。
24樓:宇寶
1、身體的關鍵部位容易損傷。
2、運動量過大會導致身體免疫力下降。
3、不合理的打球技術對身心沒有好處,而且以後不好糾正。
4、打球后喝碳酸飲料會引起身體鈣元素的流失,造成缺鈣。
5、打球過久不注意衛生,汗漬會殘留在身體上,容易生病。
打籃球的好處:
1、增強心臟功能。
2、提高消化系統的功能。
3、有效預防心血管病。
4、控制體重、改變體形。
5、提高身體素質。
6、降低糖尿病。
25樓:憑含煙
愛籃球,沒理由,除非我打不了了,否則就不會放棄打球。耶耶耶
26樓:
其實壞處就是你和別人的習慣不同,(你投籃命中可不高哦),正面對位的時候你的左手處於別人右手的前方 運球容易被斷
好處倒是有不少,比如左手的選手公認的難防、投籃不易被封蓋…… 練習的時候基本功很重要,每天堅持半小時拍球,100個定位投籃,然後跑動跳投,協調、速度訓練…… 2年後應該能成高手。一定要以投籃起家,真正比賽的時候突破的機會很少,你會很出色的!
適合在水泥地上打的籃球?pvc還是pu?
27樓:匿名使用者
pu人造革材質的籃球最適合室外的水泥地。
pu的耐磨性是幾種製造籃球材料中最好的,同時也是**較低的,在水泥場地打球不易磨損,外場籃球都是pu材料。
中國自2023年開始研製生產pu人造革,它在中國塑料工業中是發展較早的行業。近幾年來,中國人造革、合成革行業的發展不僅是生產企業裝備生產線的增長、產品產量連年增長、品種花色年年增加,而且行業發展過程中有了自己的行業組織,有相當的凝聚力,從而能把中國人造革、合成革企業,包括相關行業組織在一起,發展成一個有相當實力的行業。
繼pvc人造革之後,pu合成革經過科技專家們30多年的潛心研究和開發,作為天然革的理想替代品,獲得了突破性的技術進步。
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去除幹水泥地上的墨水,有以下幾種方法 先用洗衣粉或者洗潔精清洗一遍,再用加一些酒精擦洗一次,然後用清水拖一遍,如果還未能清洗乾淨,就用芥子末塗抹在上面,墨水漬就會慢慢褪去。用熬的米湯塗抹墨水漬,然後再用洗潔劑清除,最後清水沖洗,反覆2 3遍,經測試墨漬消失。缺點 比較麻煩。可以用2 草酸溶液,用50...
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需要水泥地江的話。你再買在你所在的城市到建材批發市場那裡面物質應有盡有可以買到 你到網上去查一下,第二個,你問一下當地的朋友,第三個你到你們當地的一些。嗯買賣這個建材方面的。可以直接在你們那邊去搜尋一下,這個能到知道在 買的?這種的話,你只要聯絡當地的那些建材家居市場。就是批發水泥磚。就可以了。我需...
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