1樓:阿亮體重管理
1皮下脂肪太厚了,用手能捏起來的就是皮下脂肪,2內臟脂肪太厚了,3小腹突出,腹部肌肉薄弱,導致突出
2樓:蚊子的詛咒精
管不住嘴巴,邁不開腿
3樓:豆品姜河靈
有的是喝啤酒造成的,有的是吃完東西長時間坐著躺著不運動造成的。
肚子涼是什麼原因啊
4樓:幸靖葷霞綺
應該不正常的,可能是穿少了導致的腹部受涼,你要注意腹部的保暖,穿厚一點。
5樓:我是小兵王嘎
女人肚子涼不是人人都這樣,人的正常體溫是36度5,肚子涼其實就是飲食不當,比如吃了生冷油膩的食物,又受了涼,腸胃不均勻,存在氣血不暢的症狀!肚子易疼,甚至拉肚子。如果單純肚子涼,也不難解決,多喝稀飯熱粥,堅持幾天就會好轉!
6樓:不等於澤爾
這個情況從中醫來看就是和一箇中焦虛寒的情況的,這個是應該要及時採用一個布經草中藥來調理,布經草中藥,這樣是會比較有效果的,也有利於一個脾胃功能的調理的
為什麼人胖都是先胖肚子
7樓:超絕至精
1.腹部脂肪容易積聚
很多時候,人體的肥胖經常都是從身體內部的內臟還有腸胃系統開始的。當你的體內出現脂肪攝入過多,導致脂肪堆積的時候,很多時候這些的脂肪都會先去堆積在你的腸道。
還有你的肝臟、胃部等系統器官,體內器官脂肪堆積的影響,從而導致你的肚皮向外膨脹。
運動的強度也是引起體內脂肪堆積的影響因素之一。如果運動強度不夠,就不能消耗人體所吸收的營養物質,從而導致這些能量轉變成脂肪儲存在人體內。
2.腹部肌肉屬性
腹部位置的肌肉是一種叫做平滑肌的肌肉,抵抗脂肪的能力較差,這是腹部容易堆積脂肪的一個重要因素。如果對於一些平時不喜歡運動,或者經常攝入了過多的脂肪的朋友來說,平滑肌就會容易出現形狀改變。
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腹部肥胖的危害
腹部肥胖比臀部肥胖更危險,雖容易患心臟病、中風、脂肪肝和ii型糖尿病。
肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因,75%以上的轉氨酶增高與肥胖有關,肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切。腹型肥胖又稱中心型肥胖,是指脂肪在腹部的特別堆積,表現為腰圍的增加。
肥胖者即使沒有伴發其他疾病,脂肪肝的發生率也很高,在肥胖者中50%肝內脂肪沉著嚴重,重度肥胖者絕大多數有脂肪肝;
肥胖易誘發糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因,但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實,肥胖程度越重,糖尿病發病率越高。
8樓:匿名使用者
主要由於人體基礎解剖結構和營養供過於求兩方面導致。
眾所周知,腹部是最容易積累脂肪的地方,說起原因,很多朋友可能認為是因為長期坐著不運動導致的,然而即使是不久坐的人開始胖的時候也是從腹部開始,這就說明了,久坐並不是腹部脂肪累積的根本原因。那麼,到底是為什麼呢?
首先從解剖結構上說起,腹部與其他部位最大的區別就在於肌肉型別,腹部肌肉屬於平滑肌,抗拒脂肪的能力較弱,是腹部容易堆積脂肪的重要因素。這種肌肉主要靠
自主神經支配。平滑肌細胞互相連線,形成管狀結構或中空器官;在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形,也可產生連續收縮或緊張性收縮,使器
官對抗所加負荷而保持原有的形狀,也就是說其主要負責工作範圍是以身體內臟為前提,通俗地講,就是說這種肌肉的防守性很強,由於這種防守性,使得腹肌不容
易練出來,卻很容易堆積脂肪。在有了脂肪之後,也不容易趕走。這是腹部脂肪累積的主要原因。
然後從個人角度來分析。主要包括以下幾個方面:
1.有氧運動強度不夠;
2.不吃早餐,早餐能夠平衡血糖濃度,保證早餐到午餐這段時間內機體有足夠能量攻擊,如果不吃早飯,等到午餐、晚餐的時間,脂肪消耗的能力變差,結果是攝入的熱量比消耗的要多,因此會產生更多的脂肪;
3.過度飲酒,酒精會阻礙脂肪轉化的途徑,讓脂肪無路可走,只能堆積到皮下;
4.沒有規律的飲食習慣,如果常年不規律飲食,餓一段時間後再暴飲暴食會使得營養不能充分消耗,而且還可能引起胰腺炎等疾病。
綜上可見,脂肪堆積的另一個主要原因是體內營養供過於求,只能轉變成脂肪儲存起來。
由此我們能夠看出,若想減掉「小肚子」,還是應該注意飲食,並持續地進行有氧運動,不能三天打魚兩天晒網,而且每次都要保持足夠的時間,以30分鐘/次為宜。
9樓:瀰漫的雲煙
為什麼人胖先胖肚子?「2個妙招」學起來,再和肥肉說拜拜!
10樓:玩玩是傳奇
哈哈,我也是這樣的,一般這樣的人無非就是吃貨,能吃,並且又懶,不運動。你想啊,你吃進去這麼多,然後剛吃完一般都是坐著,久而久之就會把吃進去的食物堆積在肚子那裡,下不去,誰叫你吃完就知道坐呢,所以要胖不就是肚子了
為什麼肚子胖?這是什麼原因?
11樓:周若兔
首先第一點是因為溼氣重,脾虛便祕,肚子肯定會胖第二內臟脂肪過多
胖肚子是什麼原因造成的
12樓:翰林學庫
1、孕媽媽的飲食不當會增加寶寶以後發胖的機率嗎?
答案:yes
就像尼古丁和酒精一樣,不健康的飲食也會影響子宮裡的寶寶。媽媽攝入過量的糖分和脂肪,會造成大量葡萄糖和脂肪酸顆粒漂浮在子宮周圍,影響寶寶正在形成的代謝系統和控制食慾的神經系統,這樣的寶寶日後更容易遭遇肥胖困擾。因此準媽媽要注意了,懷孕期間一定要注意你的飲食,否則你的寶寶將來可能會成為一個命中註定的胖子。
2、睡覺會讓你發胖嗎?
答案:no
充足的睡眠會帶來飽足感,也會使你更自覺地**。相反,睡眠不足會破壞內分泌平衡,減少你體內有助於**的生物鹼,增加體內加速飢餓感的生物鹼,其結果是雖然你的身體不需要,但你還是會因感覺飢餓而大吃特吃。換句話說,睡眠是最廉價、教你快速**的方法 每天晚上睡覺之前**運動1分鐘。
最簡單的**方法。
3、抗氧化劑也可以**嗎?
答案:yes
自由基的可惡之處不僅是帶來皺紋,它還會讓你看起來更胖。這是因為,自由基能夠破壞產生飽足感的細胞,當你吃東西它就會出現,當你狼吞虎嚥地吃炸薯條時,它尤為活躍。於是你的飽足感越來越弱,食慾越來越好,最終導致你的身材被破壞。
怎樣對抗自由基?色彩鮮豔的水果和蔬菜中含有大量的抗氧化劑,讓它們幫你趕走討厭的自由基吧。
4、肥胖跟耳朵有關嗎?
答案: to carrots yes to carrots
在我們的中耳部分,有一段味覺神經,感染後會損傷它,其結果是味蕾對甜食和油膩的食物變得不再敏感。這會使你在選擇食物的時候多一點點熱量,日積月累就會讓你變得不再苗條。所以,如果你曾經患過中耳炎,就要格外注意食物的味道和原料,儘量用水果代替糖果,用橄欖油代替黃油,為自己制定更加健康的食譜。
5、脂肪細胞的數量是一定的嗎?
答案:no
有些人天生就比別人有更多的脂肪細胞,甚至要多一倍,而且這樣的人不在少數。這些人從2歲開始身體裡就會出現比別人多的脂肪細胞,直到青春期才穩定下來。但別擔心,雖然這些人減掉體重也不能改變脂肪細胞的數量,但他們完全可以通過運動控制細胞中的脂肪含量,從而維持體型。
而那些脂肪細胞少的人, 如果肥胖,脂肪會在細胞中形成過度堆積,很容易引起併發症。
6、發胖會讓新陳代謝變慢嗎?
答案:yes
只要體重增加超過5公斤,你的脂肪細胞在新陳代謝功能上就會發生變化,使得燃燒脂肪更加困難。這會讓你陷入一個惡性迴圈:增加的脂肪越多,減掉它們的困難也就越大。
如何加快新陳代謝的速度呢?規律的體育鍛煉是你的不二法門。
13樓:來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
胖肚子因為脂肪堆積到腹部所致,胖肚子又叫做腹型肥胖,人體攝入過多熱量後轉化為脂肪堆積到腹部就容易胖肚子,上班族和學生族容易久坐的人群更容易發生腹型肥胖,加上飲食習慣不好、缺乏運動,脂肪不易被消耗,堆積到腹部很難減掉。腹型肥胖的危害要遠遠高於其他部位的肥胖,腹腔中存在很多臟器,腹型肥胖意味著臟器中包裹著許多油脂,臟器中油脂過多容易加重臟器負擔,容易產生各種器質性疾病。出現胖肚子一定要及時**,從根本上改善生活習慣,適當鍛鍊腹部肌肉,減掉腹部脂肪,飲食上應該多吃瓜果、蔬菜等脂肪含量少的食物,儘量避免久坐。
14樓:阿亮體重管理
1皮下脂肪太厚了,用手能捏起來的就是皮下脂肪,2內臟脂肪太厚了,3小腹突出,腹部肌肉薄弱,導致突出
15樓:匿名使用者
吃的多,運動少,吃完就睡,飲食不規律,油性食品吃的太多
16樓:龍少小寶貝
喝酒 不運動 吃的多 吃過就睡 做
肚子發脹是什麼原因讓,肚子發脹是什麼原因
肚子發脹,就是消化不良。平時不要吃太硬的東西。也不要吃脹氣的食物。去藥店買點幫助消化的藥。最好是去醫院看看,對症下藥。引起肚子發脹的原因很多。肚子脹氣需判斷是腸道脹氣還是腹腔脹氣。若主要表現為腹脹 肚子響則有可能是消化器官裡的脹氣,大多是吃多 長期臥床不動或食用產生氣體的食物引起的,可多走動 適當服...
肚子痛是什麼原因
如果肚子疼之前有大量進食,屬於積食。如果肚子疼之前有受涼,進食生冷瓜果,屬於寒氣入體。如果是經常性肚子疼,特別是進行性加重,可能有腸胃疾病,需要到醫院做腹部彩超等檢查。如果伴有嘔吐腹瀉,可能是急性腸胃炎,或者食物中毒。如果按腹部有小腫塊,疼痛部位固定不移,有可能是息肉或者腫瘤。如果伴有 或者是大便色...
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這裡個最好到專業的醫院會診看一下再定,像是這裡在本地十多年,能存在那麼久自然有其獨到之處。肚子咕咕叫大多是想吃東西啦,餓啦 肚子咕咕叫是什麼原因?當人體的腸道在進行蠕動時,會產生聲音,在醫學上稱之為腸鳴音,屬於正常的生理反應。正常情況下,腸鳴音每分鐘4 5次,聲音低沉 微弱,有規律的出現。肚子總是咕...