1樓：仙女可愛到炸
1.反思分手的原因
你需要判斷你們的分手原因是不是能夠被解決／修補的問題。
如果這個問題是可以被解決的，如對方對自己的陪伴不夠多，那麼你需要考慮的是，這個問題將如何被解決？是你還是對方願意作出改變（是你不再要求那麼多陪伴，還是對方抽出更多時間陪你）？
如果問題能夠被解決但沒有人願意做出讓步，或者這個問題根本無法被解決，那麼，你們即使複合，也有可能因為這些問題再次分開。
2.反思複合的原因
你需要反思自己之所以想要複合是因為仍然深愛著對方、想要與對方一起解決之前的問題，還是因為被情感綁架——不願面對分手的痛苦、習慣了有人陪伴、想證明自己、想報復對方等。
如果想要複合的原因僅僅是被負面情感所綁架，複合也很有可能不是好的選擇。
如果經過上述考量，你決定爭取複合，那麼你可以嘗試從以下幾個方面進行努力。
1.先斷絕一切與對方的聯絡，給彼此一點時間和空間
這麼做，能讓你有機會反思自己之前在關係中的行為有什麼問題，思考複合之後自己需要做的讓步、改變和努力，這也能讓對方有機會進行思考和反思。
2.照顧好自己
你需要在這段時間裡觀察並更多瞭解自己的需求和底線，花時間改善自己的狀況，為下一步做好充分的準備。
3.重建聯絡、吸引力以及信任
經過思考和準備之後，你可以嘗試聯絡對方，邀約見面。
見面時，注意要讓對方發現你的改變，同時你也可以與對方先以朋友的方式相處，讓對方逐漸感覺到再在一起的可能性，你還可以通過講述、回憶共同美好的時光獲得對方的好感。
2樓：李廣軍
在自己和前任能再續前緣的前提下，通過自己的努力去複合。
如何和前男友複合妙招
3樓：自由者愛生活
一、確定他心裡還有沒有你
這是非常重要的一點，如果男生心裡已經沒有你了，看到你都煩，那你一定不能在短時間內求複合！如果他心裡還有你的，那麼你就可以進行下面的步驟了！
二、給自己一段時間冷靜
分手後，要給自己一段時間去思考一下對方想分手的真實原因，只有找到了他想分手的真實原因，你在挽回的時候才能夠有的放矢。
給自己一段時間冷靜，還有一個好處就是讓對方也去接受分手這樣一個事實，曾經每天**資訊不斷的兩個人突然斷了聯絡，難受的不只是你，也包括他，但正是這樣的痛楚會促使他想念你曾經的好，思考分手的決定對不對。
三、斷絕聯絡
在讓自己冷靜的同時，還要給對方一定的時間，從分手的衝動中冷靜下來，好好的思考上一段感情。時間是最好的良藥，在這段時間內，戀人會對你的感情進行重新的梳理。
四、讓自己更加優秀
男生一般都是看外在，因為他已經在之前的感情中知道你是什麼樣的人了。所以說你一定要讓自己更加的優秀，從外在、氣質和穿著打扮上都提升自己！這樣再見面的時候，他會有眼前一亮的感覺！
五、重新建立聯絡
重新建立聯絡對於挽回男友很重要，比較好的辦法就是見面，見面三分情，儘量想辦法見面。
如果你們有共同的好朋友最好不過，比如聯絡你們共同的好友組織一次聚會，讓對方在聚會中瞭解你此時的狀態，以及你在這段時間內的改變。
如果沒有共同的朋友，那就找你們生活中可能出現交集的地方，你們共同的興趣愛好，他經常會出現的地點等，偶遇也是可以人為設定的嘛！
4樓：船帆煇
一、緩解關係
男女分手後，兩個人的關係變得十分僵硬，甚至因為某一方的錯誤挽回導致雙方關係進一步的惡化，情節嚴重的，會導致對方刪除你，拉黑你。所以分手後，就是先緩和雙方的關係，不要有任何的過意舉動，避免兩個人再次發生不滿。此時要做的是，暫時性承認分手，接著退一步來定義成為朋友關係，然後待雙方情緒平和下來，消失一段時間，避免交流過多又引起對方的反感，成為朋友是為今晚會留下的一個視窗。
二、恢復聯絡
恢復聯絡之前最重要的就是心態，挽回是一場心理博弈，誰先控制不住情緒，誰就輸了。所以恢復聯絡所需要的心疼必須要建立好，而且不要因為對方的小小拒絕就氣餒更不要因為得到對方一點點的肯定就忘乎所以。
恢復聯絡所要注意的是，你們現在是普通朋友關係，交流時，不要以前任女友的語氣和對方交流，這樣更容易讓對方反感。
交流時，最好提前準備一些對方感興趣的話題，讓對方有和你交流下去的慾望。
切記：聊天話題不要涉及感情，否則會讓對方意識到你又複合的意圖，你的需求感暴漏了，挽回就無從談起了。
三、自我提升
分手後，自我提升很重要，相信大家在所有的挽回祕籍裡都有這一條。一段感情出現裂縫一定是某一方的不足，你依然深愛著對方，堅決要挽回他，在消失的這段時間裡，必須從頭到尾反思自己，從新審視情感，徹底找到自己的不足，改善自我，並建立面對感情的良好心態，這才是來挽回的籌碼。
四、掌握主動權
挽回是艱難的，比追求更難，想讓挽回變得輕鬆簡單，必須掌控主動權。根據你們的具體情況，需要一個正確的挽回框架，心理戰術，在挽回過程中不動聲色的引導對方心裡發生變化，逐漸對你建立興趣，二次吸引，讓對方主動回到你身邊。
5樓：象鼻襪子
給他發資訊或打**，然後告訴他打錯了。之後隨便聊兩句，如果對方沒有抗拒，則可以想辦法複合，如果對方抗拒，則不尷尬。希望對你有幫助。
如何和前任複合妙招
6樓：花好情感
挽回前任的4個妙招，只要利用好，前任會忍不住找你複合！花好挽回攻略，教你戀愛、分手、挽回、複合、婚姻等情感挽回知識，教你挽回愛情！
7樓：福爾摩昔
這段話，你讀懂了就好~
8樓：玲瓏望冬竹
和前任複合所謂妙招就是寬容以待，凡事不必苛刻，凡事不必斤斤計較，心甘情願為對方而改變。和前任複合就要學會換位思考，積極溝通。疼愛和遷就，獨立和溫柔，這樣複合的概率達到90%以上。
9樓：
沒有妙招，分手了還想複合，那就是找死
10樓：漫雨衣
重新追求，投其所好。
11樓：
既然離了就不要複合了，像這種情況沒有必
12樓：雨辰一十一
1不清楚真正的分手原因
挽回就和治病一樣，需要對症下藥，你連生了什麼病都不知道就亂吃藥，不僅對病情沒有幫助，反而可能會加重病情。
**導師：「你知道你們的分手原因是什麼嗎？」
學員：「知道。是因為我在他哥們面前罵他『廢物』。」
導師：「這只是直接原因，還有其他原因嗎？」
學員：「有，我上次因為他給我買的雪糕味道錯了，我直接把雪糕砸在他臉上，他很生氣。」
導師：「這還是表面原因，這麼問好了，他都說過你什麼？」
學員：「他說我脾氣不好，說我任性、霸道，還說我不給他面子、不尊重他。可是那都是有原因的呀……」
這裡說的分手原因，並不是表面原因或者直接原因，而是根本原因，找到了根源，**才能有效、徹底。
如果你自己搞不清楚，不如想想吵架的時候，他都用過一些什麼詞形容你；
能幫你很大程度上認知他對你的感受，以及你們分手的真正原因。
如果你還是無法判斷，可以閱讀文末「往期相關」文章。
閱讀後仍然沒有把握，建議尋求導師專業幫助。
2不願意認錯，非要對方低頭
處於矛盾中的兩個人，想要打破僵局，就必須有人先低頭；
如果對方沒有意願，作為挽回的一方，你必須先做出讓步。
**導師：「你想不想挽回他？」
學員：「想，每天每夜都想，但是他還在生我的氣……」
導師：「那麼首先你應該先道歉爭取他的原諒。」
學員：「但是這又不是我的錯，都是他買錯了東西，我又不是故意的，就是太生氣了控制不住我自己……」
挽回不是辯論，不需要論個是非對錯，也不需要證明誰說的更有道理。
服軟是一個態度，連這個都做不到，你做的其他努力也只能是白費。
3爆負能量
你悲悲慼慼，哭哭啼啼，覺得自己是天底下最可憐的人；
通過自我傷害，想讓他知道你多麼難過，想讓他愧疚，逼他回到你身邊。
卻不知道，這樣只會把他嚇跑，就算他會同情你，也無法再愛你。
學員朋友圈：「離開了你，我就像離開水的魚，我的窒息，我的死亡全都是因為你。」
導師：「你的朋友圈不可以發這些怨天尤人的東西。」
學員：「為什麼啊，我心裡好難受……好想讓他知道。」
關於為什麼不能爆負能量，可以檢視往期文章。
4需求感過高，糾纏不休
作為挽回的一方，你雖然需要作出讓步；
但是你急切的反覆懇求、跪舔、要求複合，如果他還沒有做好原諒你的準備；
**你硬逼他只會讓他產生反感，甚至厭煩，最後拉黑你。
導師：「復聯做得怎麼樣了？」
學員：「他肯跟我說話了，但是我一求他跟我和好，他就不理我了。」
過低的姿態只會讓你喪失主動權，這個時候和不和好就只在他的一念之間；
且對你的聯絡行為產生負面預判，你的機會變得更小了。
如何跟前任複合
13樓：靈兮情感挽回
放不下，又甘心，這樣做讓男人主動復聯。
14樓：思漫情感挽回
如果你挽回很久依然沒有結果，放下尊嚴和麵子對方也不領情，那我教你一個辦法，改變他對你的印象。你可以發這段話給對方：這是我最後一次給你發訊息了，曾經的我為了愛你總是糾纏，明知道你不會回答，我還是拼盡全力，現在我明白了，原來愛是不能勉強的。
15樓：網推手
多努力，這是有希望的，只要你繼續努力你們一定可以複合
16樓：q魚娘老師
在這個時候他的意思是告訴你他沒有安全感，或者是因為你的誠意不夠，它才會這樣。
17樓：福爾摩昔
這段話，你讀懂了就好~
怎麼跟前任複合聊天
18樓：
1、認同他的想法
當對方和你說：你對我很不好。你可以回答說：是啊，我知道我做的不夠好，不然也不會走到今天這個地步。對前任的言語表示認同，你的話語也會顯得尤為中肯有力。
2、不認同但後知後覺
你可以回答說：我對你挺好的啊，給你洗衣服做飯，還給你買禮物……哎？我不往下說了，要是真做到這些了，咱倆也就不會分手了。
19樓：匿名使用者
一、想跟前任複合怎樣聊天最有效
聊天是分手複合中很重要的一環，多少感情死在不會聊天，不會溝通的路上。因為過於著急和對方聯絡，而沒有做好充分的準備。而且，在和對方溝通的時候，不知道說什麼好，就特別容易變得語無倫次、情緒化。
如何跟前任複合聊天？你需要做到下面三點。>>10道挽回測試題：
測你們的複合機會大不大
1、清楚自己的位置
怎樣和前任聊天覆合？首先在與前任聊天的時候，要調整好自己的狀態，不要太過焦慮，比如氣憤、緊張等焦躁的情緒都是不適於聊天的，可以把自己放在普通朋友的位置上，重新去了解他。
所以，當你在與另一半交談時，一定要先將自己調整成與朋友談話的模式，全程讓對方感到輕鬆愉快。
2、思考之後再說話
當你想要說出一句話時，要想想這句話對對方是否有傷害，是否帶有攻擊性。如何跟前任複合聊天的絕招就在於能不能會攻破對方的防禦，減少對你的戒備，讓對方不排斥與你的交談。在話語中要多些溫存的言語，把你的善意傳達給對方，即使對方態度並沒有很熱情。
3、聊下對方的戒備
還記得你們以前熱戀時的對話模式嗎？或許你已經不記得你批評了對方多少次，你也不知道其實你的有些話給對方的感覺就是「你必須變成我想要的樣子」。如果是你，在這樣的戀愛裡，會不會想要往外逃？
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怎樣和前任聊天覆合？你需要的是改變自己的對話方式，走心地去關心和理解，而不是像過去一樣，企圖控制對方，這樣的話就算複合成功了也還是會分手的。其實在聊天的過程中，最忌的就是被動迎合對方的聊天主題，要學會掌握聊天主動權。
一旦主動權掌握在你的手裡，你就成為挽回感情的主導者，可以一步步引導、改變對方的態度和看法。
跟前男友提複合他說想想，找前男友複合，他說再想想吧！是什麼意思？
好馬不吃回頭草，複合以後還有以前的感覺嗎？他忘不了他的初戀，這樣你就不要跟他在一起，沒有意義，你在眼裡是備胎，可有可無 如果他的初戀回頭找他，你啥都不是 其實吧，這種情況確實讓人很糾結，但是我覺得如果這個男人忘記不了他的初戀的話，你就沒有必要再和他在一起了，因為我覺得你這樣做只會更加的累，與其這樣還...
我想和前男友複合，想和前男友複合，有什麼辦法？
天下男人多的是，為什麼只鍾情於他一人呢 選擇分開了，就證明你已經不在愛他了，你現在對他的只是依戀，習慣性想有他依靠，他真正不是你要的幸福，就算你們複合了，對半不會更幸福，放手也是另一種美，換種方式生活也許會更美，祝福你早日走上真正幸福之路。記不得是從 看到了這句話 如果你不愛一個人，請放手，好讓別人...
想和前男友複合，有什麼辦法，如何與前男友提複合
在一起的時候是兩個人的事 但是分開之後就是一個人的事情。你想要複合但是你也要看男方的意見是如何的，如果他，有了喜歡的人或者是真的是討厭的你不行，那就別去浪費時間了吧。但是要知道真正喜歡過得人是很難忘記的，都愛去懷念以前美好的時候，我感覺我就是那樣的人，因為我的性格原因在許多事情上都跟她有很大的分歧，...