1樓：戎悅樂
肯定是沒休息好，或沒睡夠。
有的時候，也可能身體有不舒服的地方，影響了睡眠。
如果身體有疾病，去醫院好好查查，看是哪方面引起的，再對症**。
如果，就是沒休息好，不如白天少睡，多運動運動，看看效果如何。
2樓：風的季節
睡覺醒來後覺得渾身無力，可能是因為感冒發燒所引起。如果偶爾一次能夠自動緩解的，一般問題也不大，但如果持續長時間，建議你還是到醫院去檢查比較好。
3樓：
睡覺醒來覺得渾身無力，有可能是受風的表現，也有可能是睡眠質量欠佳，也會出現這種情況。
4樓：匿名使用者
說明你晚上睡覺很晚，睡眠質量不好，還有就是你的工作量大，感覺心累了也會睡覺醒來覺得渾身無力
5樓：晨曦之霧
一般人在剛睡醒時，神經中樞還處於抑制之中，全身的肌肉還處於鬆弛的狀態，所以在這時就會感到全身無力，而且出現發睏的感覺，這種情況是比較正常的，所以不用擔心。建議在平時要保持良好的作息習慣，另外一定要注意早起早睡，平時可以在睡覺前泡腳，這樣有利於血液迴圈，從而能夠一定程度上緩解全身無力的情況，平時注意合理飲食。
6樓：流星雨中的野鶴
一方面可能是晚上睡得太晚了
另一方面可能是昨晚失眠了
7樓：
有可能是失眠多夢，或者是睡眠質量不好導致的，也或許是睡得太晚，睡眠不足。平時要多注意身體，適當的運動來提高免疫力，平時要養成早睡早起的好習慣。不能熬夜。
8樓：秋天學長
多考慮是氣血虧虛的原因，建議平時多吃高蛋白，高鈣，高營養的食物，注意休息，避免勞累，適當鍛鍊身體，提高機體抵抗力。
9樓：
神經衰弱，多夢，乏力，建議你服用一些安神補腦口服液。平時注意保持情緒放鬆，避免過度憂慮勞累。
10樓：
一定是你睡覺前幹了很多事，所以累的渾身無力
11樓：
這個有一定的原因有的是血糖低了。有的是睡眠不好。有的是喝酒喝多了。
12樓：張振偉
沒有睡醒，失眠多夢感覺渾身無力
睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了？
13樓：憑清悅
1、過度熬夜，導致睡眠不足。
2、睡眠時間過長，會導致越睡人也無力。
3、可能有輕微感冒症狀，導致人無力。
4、人的腎功能出現問題，人體缺乏精氣神。
14樓：請叫我王老大
早上睡醒全身無力可能有以下原因：一、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。晚上睡覺打呼嚕、睡眠暫停，睡眠質量差，早上醒來疲倦，周身無力，白天睏乏，頭痛，有時容易打盹兒，尤其肥胖的患者，有可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。
二、頸椎病。頸椎病患者夜間睡眠姿勢不當，壓迫神經，醒後會覺周身無力。三、脾虛。
無明顯器質性病變，經常早上醒來周身無力，考慮脾虛、溼氣盛。
15樓：在法海寺自駕的白頭鷂
疲勞疲憊，睡覺挺來也會感覺渾身無力，休息一，二天會好多了。
16樓：陽萱綜合
身體太累了，睡覺醒來感覺渾身無力，可以加強適當的鍛鍊
17樓：mm喵喵兔
（1）身體貧血。如果人體出現了貧血的情況，就會渾身無力像是睡不醒一樣，身體各處的細胞的氧氣運輸是靠紅細胞的。當人體內缺少鐵元素時，身體生產紅細胞的速度就會下降，從而造成身體內紅細胞的減少，進而貧血的症狀就會呈現出來。
（2）溼氣過重。中醫上說，暑溼傷脾，如果這是炎熱的夏季，身體出現了勞累、精神不振、食慾下降的情況，那可能是因為身體內有很重的溼氣。
（3）血液的粘稠。血液迴圈的作用就是將氧氣營養輸送到全身各處，同時帶走身體的廢物。一個身體健康的人，血液迴圈是非常的通暢的，如果血液過於粘稠，身體就會出現異常的情況。
例如高血壓、冠心病、心肌梗死等一些心腦血管的疾病。
18樓：來自月球的鴨子
睡覺起來自覺渾身痠疼無力,通常是如下幾個因素導致:第
一、最常見的因素是病毒**冒的初期,當感染時就會自覺渾身痠疼乏力,因為病毒在體內釋放炎症介質,炎症介質會令神經根周圍自覺痠痛乏力.第
二、體內離子紊亂和代謝失調,通常因低鉀血癥、低鈉血癥也會出現上述臨床症狀和表現.
19樓：藥與學
有可能是睡眠質量太差，淺睡眠多，沒休息好。
睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了？
20樓：雲南萬通汽車學校
睡覺醒來渾身無力為正常現象！因為睡眠不足，再一個，人睡下後幾乎所有功能都在處於靜止狀態，沒有活動量！睡醒後有一個緩和過程，在這個過程階段裡，感覺渾身無力，過一會就恢復了正常！
不過，一定按時休息，儘量避免這種情況，起來喝一杯涼白開。
21樓：happy不平則鳴
,多考慮腎虛證,脾虛證,腎虛,則人之元氣不足,不能為人體提供原動力而乏力,脾胃虛,不能化生精微,為人體提供營養而乏力
22樓：來自卞和洞般般入畫的韓當
最好不要睡太久！我的經驗是：睡得越久越想睡越累~~所以一定要強迫自己起來，一段時間後形成習慣就好了！
（個人陋見，無科學依據，僅供參考）下面是我查到的一些資料，希望對你有幫助~~由於人體的降溫排汗過程中，**毛細血管擴張，體內血液分佈不平衡，大量血液滯留體表，大腦血液**相對不足，再經過一上午的緊張工作和學習，人們普遍會感到疲乏和精神不振。如果午飯後正確進行午睡休息，會對身體進行及時的調整，對人的健康以及工作和學習都是十分有利的。因此，午睡是對人體生物鐘的一種科學調劑，不是什麼樣的午睡都能達到休息目的，應當注意下列幾點：
一忌：午睡時間越長越好。午睡時間以半小時至一小時為宜，睡多了由於進入深睡眠，醒來後會感到很不舒服。
如果遇到這種情況，起來後適當活動一下，或用冷水洗臉，再喝上。解釋：午睡雖然就是打個盹兒，但是絕不能太隨意，否則不但達不到休息的效果，還會影響身體健康。
大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的乾脆伏在桌上睡。要知道，坐位及伏案睡覺都會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液迴圈和神經傳導，使雙臂、雙手發麻、刺痛。
最理想的午睡姿勢應該是舒舒服服地躺下，平臥或側臥，最好是頭高腳低、向右側臥。這樣可以減少心臟壓力，防止打鼾，還可以幫助胃裡的食物向十二指腸移動。同時，夏天午睡時尤其要注意周圍環境，因為入睡後肌肉鬆弛、毛細血管擴張、汗孔張大，如果開著空調或正對著身體吹風扇，很容易患感冒、關節炎或生其他疾病。
睡醒之後別貪急，慢慢站起，先喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動，但因為初醒時人常會產生恍惚感，所以不要馬上從事複雜和危險的工作。三種人不太適合午睡誤區：人們普遍都認為，夏天人人都應該午睡，尤其是上歲數身體又不好的老年人，感覺午睡可以幫助恢復身體的疲勞。
解釋：那麼，是所有人都需要午睡嗎？專家介紹說，一般新生兒、睡眠不足或從事腦力勞動的人以及學生都應該午睡，特別是夏天悶熱，腦子反應慢，午睡對腦力恢復很有幫助。
此外，重體力勞動者或從事高溫作業的人，尤其需要午睡，因為在高溫下工作的人，午睡與冠心病發病率關係很大，因為輪班工作不能午睡的人，其冠心病發作的危險性顯著增高，而每天只要有半小時午睡就可以使冠心病發病率降低20％，所以午睡對預
23樓：
那是睡的時間太長了，無所事事，睡貪了，起來吃點飯，乾點活，鍛鍊下就沒事了。
24樓：應涵忍
是你本人有這個情況嗎？
睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了？
25樓：雲南萬通汽車學校
根據你的描述，你的這種情況可能是睡眠不足導致的，需要注意排查貧血低血壓低血糖等原因，還有可能是中醫所說的氣血虧虛引起的可能與低血壓肝膽問題有關。這種情況建議您到當地醫院檢查血常規血壓血脂血糖等，藥物可以服用生脈麥味地黃丸**。
26樓：匿名使用者
你的這種情況可能是睡眠不足導致的，需要注意排查貧血低血壓低血糖等原因，還有可能是中醫所說的氣血虧虛引起的可能與低血壓肝膽問題有關
睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了？
27樓：
睡覺醒來渾身無力，有可能以下幾種原因導致：
1、氣血虛弱，或者學習或生活壓力大引起的
2、長期玩電腦和手機缺乏運動鍛鍊過度熬夜，導致睡眠不足。
3、睡眠時間過長，會導致越睡人也無力。
4、可能有輕微感冒症狀，導致人無力。
5、人的腎功能出現問題，人體缺乏精氣神。
28樓：清塘雅韻
睡覺起來自覺渾身痠疼無力，通常是如下幾個因素導致：第一、最常見的因素是病毒**冒的初期，當感染時就會自覺渾身痠疼乏力，因為病毒在體內釋放炎症介質，炎症介質會令神經根周圍自覺痠痛乏力。第
二、體內離子紊亂和代謝失調，通常因低鉀血癥、低鈉血癥也會出現上述臨床症狀和表現。第
三、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病心肌缺血的型別，在冠心病心肌缺血時會自覺胸悶、氣短、周身痠疼、乏力，伴隨周身疲勞的臨床症狀和臨床表現，通常原因為心肌炎、心肌病和心包膜炎、擴心病等，都會出現上述臨床症狀和表現。
29樓：帶著默默看電影
說明你太累了，睡眠質量不好，導致身體機能還沒有完全恢復，所以會出現這種情況，以後注意多休息不要熬夜就會好一些的
30樓：我是韓大
一覺醒來感覺無力，可能是因為你吃的東西比較少，所以說小號的別嚴重才會導致這種情況，有可能是因為身體出現了某些疾病，比如說感冒發燒也會有這種情況。
31樓：
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的。
32樓：慈問佛
睡覺醒來覺得渾身無力，是沒有休息好，還是身體不舒服了呢，若是不行，就去醫院看看
33樓：甕合
睡覺醒來覺得自己渾身無力，沒有什麼勁哈，可能是因為自己的身體有一些虛弱哈，需要好好調理一下身體哈，最好看看中醫哈
34樓：在井岡山喝咖啡的北落基山狼
睡覺醒來覺得渾身無力，是怎麼了？那肯定是。沒睡好覺，還是什麼原因呢？應該是這樣的吧！
35樓：和諧共生
可能是沒休息好，可能是季節方面的原因可能是自身體質方面原因！如果是後者，建議去體檢一下！
36樓：在駱馬湖擊劍的徐庶
不舒服就去醫院看看吧，找醫生看看怎麼說，該做哪些檢查都做吧，以後該注意的就注意一點好了
37樓：匿名使用者
可能睡的時間比較長，或者比較疲憊沒休息過來
38樓：匿名使用者
1、氣血虛弱，或者學習或生活壓力大引起的
2、長期玩電腦和手機缺乏運動鍛鍊過度熬夜，導致睡眠不足。
3、睡眠時間過長，會導致越睡人也無力。
4、可能有輕微感冒症狀，導致人無力。
39樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
根據你的描述，此時此刻你的這種情況，懷疑是亞健康的症狀。如果身體繼續出現不適，建議立即去當地三甲醫院檢查一下身體，並根據醫生建議制定合理的診療方案。祝你健康快樂！
40樓：
睡覺醒了覺得渾身無力是怎麼啦？也許是你氣血虧啦。吃點補氣血的藥。吃點兒有營養的東西。
41樓：竹影飄仙
可能是生病了，要麼懶覺睡的。
睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了？
42樓：___不捨晝夜
是不是昨天晚上熬夜？熬夜就會導致第二天起來精神不佳。
早上起來渾身痠痛無力，常見的原因有多種，1、晚上睡覺時，由於飲食起居的不當，使風寒之邪侵襲人體肌肉，肌表出現周身酸困疼痛，測個體溫看一下，適當的喝點熱水或者用熱水泡泡腳，服用蔥白生薑湯等，周身出點汗，寒邪隨汗而解，疼痛會緩解。2、近期超負荷的運動，對於肌肉軟組織的損傷需要用藥，慢慢會得以緩解。3、久病體質虛弱，陽氣不足，寒溼之邪內生，導致氣血凝結，脈絡阻滯不通，不通而痛，可以採取中藥湯劑，黃芪桂枝五物湯加減**。
4、出汗量過多，體質過於虛弱，氣血不足，氣陰虧耗，肌肉筋脈失於陰津的濡養，引起的不榮則痛。（摘自網路，僅供參考）
睡覺醒來覺得渾身無力是怎麼了
睡醒後全身無力特別累，有可能是正常的反應，也可能是一些疾病的狀態。如果睡眠的時間過長，進入深睡眠的時間較多，醒後有可能出現全身無力 特別累的情況，特別在午睡的情況下，更容易出現，對於這種情況，應當給予適當的睡眠，避免餐後立即睡眠，睡眠的時間以1個小時為宜，醒後可以用冷水洗臉來促進精神的恢復。此外，還...
睡覺醒來總是覺得口乾舌燥,怎麼回事呀
1 現在正值冬季，室內溫度過高會出現這種情況。2 打鼾的患者，因氣流經口進出頻繁，會帶走口腔中的水分，也會出現這種情況。3 睡眠時發生盜汗的患者，因體內水分缺失嚴重，也會出現這種情況。4 如果起夜頻繁，小解後應當飲一杯溫水，補充缺失的水份。如果平日裡即感覺口乾舌燥，中醫稱之為 傷津 請到正規醫院就診...
睡覺醒來身上有淤青是怎麼回事，早上醒來後，身上莫名其妙出現的淤青，是怎麼回事？
這叫出血性紫癜.可以因為血小板減少或者血小板活力不足引起,也可以因為血管脆性增加或者血管通透性增加引起,建議到醫院檢查血常規和血管脆性後,再根據情況進行 去醫院查血常規 看是不是血小板減少 早上醒來後，身上莫名其妙出現的淤青，是怎麼回事？身上總莫名其妙的出現瘀青，到底是什麼原因？今天可算知道了 早上...