1樓：齊澤宇
覺得夏季戶外工作者可以選擇穿一些淺色的衣服，這樣不會太吸熱，而且可以在安全帽內放置一個小小的冰袋，如果熱的話可以敲碎冰袋來降溫，或者帶上降溫貼貼在額頭，這樣也是降溫的好方法。
2樓：匿名使用者
首先要選一款質量比較好的帽子，最好是竹笠，這種帽子會充分利用熱空氣的蒸騰效應，在臉部形成氣流，達到降溫的效果；
其次，要準備好飲料，特別是功能性的飲料，涼爽宜人，可以說是降溫必備。
3樓：dj林林
像我就是在工地裡工作，到夏天的時候，夏天的時候我們都會帶那種安全帽，這樣能夠很好的遮陽，會喝一些綠豆湯，都能夠很好的降溫降暑。
那種冰鎮的飲料，是最好的降溫方式，脖子上放一條溼毛巾都能夠很好的降溫，讓自己涼爽。
戶外工作到了夏天是很遭罪的，但是為了生活也是沒有辦法的。
4樓：一城煙雨
我覺得夏季戶外工作者如果想要降溫的話可以買一個小型的風扇，這樣子我們可以隨身攜帶對降溫很有幫助，還有就是我們可以帶傘或者是帽子出門這樣子的話可以讓我們祈禱很好的降溫效果
5樓：不一樣噠社會喵
夏季戶外工作者降溫應該注重補充水分，而且必要時候一定要休息。
隨著全球暖化夏季溫度高升，戶外工作已經成為可以影響到身體的行業，工作者除了需要及時補充水分還必須帶上防嗮工具以及到陰涼的地方進行避暑；戶外工作證不能通過冷氣降溫，可以外帶小風扇，小毛巾、水等進行降溫。
6樓：穎雪兒
準備點冰水，多喝水有助於降溫，這樣還能防止自己身體脫水，不然的話，一旦脫水，活都幹部了，另外你還可以戴頂帽遮陽帽，防止太陽的爆閃，現在還有一些賣小風扇的，這樣會很放方便。
7樓：丁丁
我認為夏天在戶外工作一定要戴帽子，穿淺顏色的衣服，喝點藿香正氣水，及時多次補充水分（水裡可以加點鹽），喝點綠豆湯，，小風扇，清涼油，儘量避免10時-15時左右在陽光下工作。
8樓：旭陽有妙招
適當的在衣服上撒些涼水，蒸發帶走熱氣還是很實用的，手腕處可以綁一條溼毛巾，無論是擦汗還是降溫都是極其有效的，注意多用涼水透幾次。
降溫的同時一定要注意防暑，藿香正氣液，十滴水都可以備一些，喝的水裡面放點鹽，用以維持體內穩態。
最後希望在戶外工作的大家一定要好好注意身體，謹防中暑！
9樓：
夏季烈日炎炎最怕的就是中暑，而我們這些職業水產養殖人卻躲避不了烈日炎炎，天多熱都得去按時喂料。倘若是趕上捕魚，那身上的汗如水一樣往下流。此時我們最有效的降溫方法，就是草帽了裡面放根冰棍後戴在頭頂。
燥熱的心裡一下子得到清涼，別提多舒服了。
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