1樓：不等愛的女人
*咖哩豬扒飯
準備豬扒1塊，約200克，加鹽，味精，料酒，醬油和黑胡椒、咖哩粉醃勻，
放入煎盤內煎成兩面黃
胡蘿蔔、香菇、青紅椒、西芹、洋蔥等切成顆粒
鍋內放油燒熱，加姜蔥蒜爆香，加入以上原料和青豆翻炒
摻湯，加咖哩粉，鹽，味精，醬油等燒開
（趁著這個時間，把飯用碗扣好翻在盤子裡
豬扒切成條覆在米飯上）
汁出香味後，用水澱粉勾成濃芡，加少許香油後淋在豬扒上
*紅燒魚塊
魚斬成塊，煎黃或是炸黃
鍋內加少許油，燒熱，爆香姜蔥，摻水，然後加鹽/味精/胡椒粉/料酒/醬油調味，放入魚塊燒透，汁快乾時，加水澱粉勾芡，淋香油，撒蔥花就可以了
*梅汁排骨
主要原料：排骨、梅子、蔥、紅椒
製做方法：
1．將排骨切成塊，紅椒、蔥一同切絲；
2．酸梅壓爛，將汁塗在挨近排骨的一面，
加上醃料醃一個小時；
3．將醃好的排骨放入滾油中炸2分鐘盛起，
待鍋中的油溫回升，再將排骨放入炸一分鐘；
4．熱鍋中下油，放調料慢火燒，再放入排骨，
加蓋煮2分鐘，最後加入紅椒絲、蔥絲即可。
*蒜香排骨
①排骨500g。 ②鹽半茶匙、味精半茶匙，糖一茶匙半、雞蛋一隻、胡椒粉適量、生蒜汁一湯匙、蒜鹽四分之一茶匙、糯米粉三茶匙、粘米粉、澱粉各二茶匙、鬆肉粉、食粉適量酒適量。
把②配料拌勻於排骨攪勻醃30分鐘，再將它放在預熱好的爐裡用250℃爐溫烤15分鐘左右或下油鍋炸黃即可。
*小雞燉蘑菇
主料：小仔雞750克-1000克、蘑菇75克
調料：蔥、姜、乾紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油
做法：1．將小仔雞洗淨，剁成小塊；
2．將蘑菇用溫水泡30分鐘，洗淨待用；
3．坐鍋燒熱，放入少量油，待油熱後放入雞塊翻炒，至雞肉變色放入蔥、姜、大料、乾紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒，將顏色炒勻，加入適量水燉十分鐘左右後倒入蘑菇，中火燉三四十分鐘即成。
特點：鹹、鮮味，酥爛。
*板栗燒雞
板栗剝好（可以用剪刀夾一個口，下熱水鍋煮一會兒，然後就很好剝了）
下油鍋炸黃
雞肉斬成塊。鍋內加油，放花椒、辣椒（也可不放）、拍破的姜蔥、八角一個、其他香料少許炸香，下入雞塊翻炒，稍幹後摻水，加鹽/味精/胡椒粉/白糖/醬油等調味，放入板栗，燒透就可以了，起鍋前淋點香油：）
*蒜容扇貝
扇貝剖開，放上蒜泥，上鍋蒸透（時間很短，只要幾分鐘）
然後出鍋淋上醬油就可以了
*糖醋脆皮魚(脆皮。淋糖醋汁）
魚炸好淋糖醋汁（略帶脆皮
說後一種吧
家裡容易做一些
魚治乾淨，在肉厚的腹部淺花兩刀
然後加鹽/姜蔥/料酒碼味
然後擦乾淨，撲上少許麵粉
下6成熱的油鍋炸至金黃
裝在盤子裡
鍋內放少許油，下姜蔥熗鍋，然後摻少許水
加鹽/糖/味精/醬油調味（鹹甜，淺色）
然後燒開後加少許醋，勾濃芡，淋香油，然後澆在魚身上
撒上少許的蔥絲、紅椒絲就可以了
有空到這裡看看吧.準學到不少
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我喜歡吃肉，可想**，怎麼讓自己看見肉就噁心呢？
2樓：
單吃肉食不會胖的，你吃肉時不要和碳水化合物一起吃就不會長脂肪的。也就是吃肉時不要吃米飯、饅頭、餅、麵包就行了。
但是碳水化合物還是要供給神經元養分的，長期不吃碳水化合物會使人情緒燥鬱，也會影響脾氣和反應的，所以你把肉和碳水化合物分開吃就好，比如早晨吃麵包不帶肉的，中午吃菜，不吃主食，就好了。
3樓：笑仙仙
吃ob蛋白
絕對見效，只是有那麼一點***
身體不好就別吃了
運動**的話，最好是早晚各跑樓梯五六趟
中午跳繩（越多越好）但要堅持，堅持不下來反倒會增肥的節食的話就早飯少吃，因為早上是人最容易吸收的時候，吃1/2就行中晚飯吃2/3，給胃口一個記憶，慢慢來，勿急-----------------------仙仙個人專用，請勿盜轉！----------------------
4樓：匿名使用者
吃特別瘦的牛肉和特別瘦的雞肉，魚肉，蝦肉，少吃豬肉，每天只要吃50-100克肉就夠了，別吃多了。還有，不要吃皮。不要不吃肉哦！本人有教訓的。。。
臉似乎是比較難瘦，我下半身比較胖，但是臉小，所以沒研究過這個問題。。。
5樓：
呵呵。。。和我一樣~！
我暈。冬天以來我都胖10斤了
肥死了快，分開胖還行可是隻胖肚子啊
6樓：匿名使用者
哈哈你認不認識外科醫生
問問他們解剖的時候
那些脂肪和肉都像什麼
我有個學醫的同學
每次上完解剖課
說什麼都不肯吃肉~
7樓：匿名使用者
吃肥肉噁心。。
多鍛鍊。。別想不經過努力。。就得來的好事。。
幹什麼都要用心。。有點毅力。。哥相信你
8樓：花開到花落
想想 血腥的場面不是
9樓：雪宇天使
吃瘦肉！加強鍛鍊！多喝水！再**的基礎上同時增加體質強壯！新年快樂
10樓：嘟啦咪呢
不一定要戒口。。。
有吃肉**法啊。。。
11樓：匿名使用者
放一些噁心的東西唄！
12樓：匿名使用者
飯前一杯咖啡 抑制食慾
13樓：匿名使用者
吃一塊特別肥的肉。
我 很討厭肉啊
所以我們家不吃它。
14樓：匿名使用者
給你推薦個電影《喪失出籠》
不過後果自負啊
15樓：事實
肉裡有很多寄生蟲..你可搜尋**.
16樓：匿名使用者
每天嘟著嘴3分鐘1個月臉就瘦了
我很喜歡吃肉但是就是吃不胖怎麼回事
瘦肉裡面有肉鹼，越吃越瘦，換紅燒肉回鍋肉，試試 一個喜歡吃肉的人就是吃不胖，為什麼吃不胖 這多好啊。可以吃好多肉，像我這種喝水都胖的，心好累 應該個人體質有關，有的人體內就有種特殊的物質，不易發胖 為什麼我那麼愛吃肉,可是就是長不胖?有人體質是外胖，而你是內胖 吸收差，營美物質流失多。我吃肉吃的也不...
我喜歡吃肉，但是不喜歡吃肥肉怎麼辦
其實肥肉還是挺有營養的 肥肉的主要成分是脂肪，其中主要是飽和脂肪酸回，與瘦肉同樣多的答肥肉中，肥肉能夠供給人體更高的熱量。脂肪還含有人體需要的卵磷脂和膽固醇，豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素 有機鐵 和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。1 花菜剪開，沖洗瀝乾水。肥肉切小...
為什麼我喜歡吃豬肉，不是因為我喜歡吃肉，因為我恨豬，因為好白菜都讓豬拱了，因為你是豬憑什麼搶我走屬
冷靜下，天涯何處無芳草 o o 我無語了 孔子說過，好白菜都讓豬拱了，為啥?是不是孔子說的哦？美女陪醜男是有心理學根據的！因為好女人都讓狗靠了。好白菜為什麼都被豬拱了，我這頭狼是不是不喜歡吃白菜啊，但我也想吃大白菜因為我餓了，沒有肉肉吃看見好 那你應該先把狼的本性改掉，真誠的對待白菜！要像豬那樣對待...