1樓：能尋賀資
不用帶的。去景區可以自己買，不然浪費空間。旅遊途中可以帶著餅乾牛奶充飢就可以了！
2樓：番茄醬駕到
推薦食品：
富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較***，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、滷雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗淨，並用乾淨口袋裝好。
不推薦食品：
各種「派」類。蛋黃派等應歸為糧食類，可適當吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，乾果吃得太多也很容易上火。
去旅遊要帶什麼食物
3樓：匿名使用者
如果 要是短途旅行的話，可以帶點小零食，麵包，餅乾，水果，但一般不帶太多。如果坐車會暈車的話就帶一點口香糖和陳皮。
如果是長途旅行的話，就要分幾種情況了。
1要坐火車的比較遠的話，你可以帶方便麵，茶幹，壓縮餅乾，水果等都可以選擇。最主要以易消化的東西為主，因為在火車上很容易肚子脹氣，消化不良。穀物類麵包（輕便，易消化，易攜帶）
如果要到高原高寒地區的話就帶熟食，禽蛋，巧克力，比如茶葉蛋，香腸等。在高寒地區消耗的熱量比較多，吃這些可以補充能量。防止高原反應。但這些**都比較昂貴。
如果去一些沙漠和高原地區或天氣比較乾的地方，建議帶點帶點水果，比如橘子，梨，蘋果等，可以解渴，補充維生素。但攜帶不方便，建議帶少點。
注意，1空氣溫度較高的時刻，食物容易變質。所以要密封好食物，並且當食物變味變色時，不要食用
2購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。
3在車船或飛機上要節制吃那麼多，因為在坐車船時會很容易引起腸胃的負擔，引動腸胃不舒服，更容易引動嘔吐症狀。
4帶著的旅遊食物應備多特色，相互配搭，以增進進食要求。
4樓：隆儉餘壬
食物可以是香腸，密封肉，小袋餅乾。輕便好帶這些。藥物必須要帶的是腸胃藥，正露丸不錯，然後是感冒藥，暈車藥，最後是防蚊的風油精。別的東西，牙刷毛巾，生活必須品看個人咯，充電器，帶紙筆
5樓：匿名使用者
帶點沖泡的東西。還有青豆、核桃、小蛋糕、豬肉脯、牛肉乾、魷魚片、果凍、還有種越南小麵包片，壓縮餅乾
6樓：匿名使用者
這個要看去什麼地方旅遊的，有些旅遊地方比較發達，帶上錢去就可以，那什麼都有的賣；有些地方就需要帶點袋裝速食， 這個分地方的！
7樓：只求一個採納
麵包 水果（可切好用保鮮袋裝,切記不要香蕉），果汁和礦泉水(可用來洗手）
零食：薯片1~2袋，話梅（可防暈車），八寶粥之類的罐頭1個即可。餅乾，果凍，魚片，牛肉乾，棒棒糖（如果是很小的孩子的話就不要了）。。。
8樓：公西孝犁甲
出去旅遊最好帶保溫水壺,因為很容易渴的,景點水也是很貴的.
另外食品的話可以帶麵包,它比較輕也不佔地方.還有肉脯,香腸都可以搭配麵包吃,可以增加熱量補充體力消耗.
帶一些巧克力也是很好的選擇,即可以當零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.
旅遊以簡便為主要的.
9樓：匿名使用者
小包裝，高熱量的食品
出去旅遊帶什麼食物好呢?
10樓：匿名使用者
出去旅遊最好帶保溫水壺,因為很容易渴的,景點水也是很貴的.
另外食品的話可以帶麵包,它比較輕也不佔地方.還有肉脯,香腸都可以搭配麵包吃,可以增加熱量補充體力消耗.
帶一些巧克力也是很好的選擇,即可以當零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.
旅遊以簡便為主要的.
11樓：二愣
平時喜歡吃的零食在火車到站的那個地方去大超市補給一下就好如壓縮餅乾，方便麵，牛肉乾，果凍，巧克力，滷蛋，火腿腸，要小心吃了停不下來，士力架，平時覺得太甜太膩，爬山的時候會好吃程度有翻倍哦。
介紹：「旅遊」從字意上很好理解。「旅」是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程；「遊」是外出遊覽、觀光、娛樂，即為達到這些目的所作的旅行。
發展歷程：
隨著因特網的發展，計算機技術的不斷成熟，旅遊**紛紛落戶。促進旅遊這個行業大力發展，旅遊網經這些年的發展後已多如牛毛，旅遊**的發展也日趨成熟。
注意事項：
1. 注意天氣狀況，提前聽好預報。
2. 查詢路線，提前準備。
3. 訂好酒店，旅途更舒心，更省錢
4. 出行必備物，記得攜帶。
5. 出行時注意飲食問題。
12樓：匿名使用者
出去旅遊或者登山露營等，怎麼能少了太陽能燒烤爐。整機才三四斤重，走到**，只要有陽光，就可以用它做美食。方便一些的，比如地瓜、土豆、雞蛋、烤腸、燒水等等，功能非常多。
幾十分鐘就熟了。吃口熱乎飯，整個身體也能得到一種放鬆。**就有賣的，可以去看看
13樓：gt垂釣者
瓜子、話梅、汽水、如霜是上城市那就到了再買。城市的便利店多，住宿的旁邊要買個零售，水果類的很容易的。
14樓：_不問江湖
水果，或黃瓜、西紅柿，反正是汁水多的，爬山口乾，最想吃就是水果了
其次，話梅山楂一類，酸酸的，含在嘴裡很舒服
15樓：匿名使用者
輕且補充微量元素和能量的吧，尤其是夏天出汗時
比如堅果 士力架 運動飲料 少量水果 帶上環保垃圾袋哈哈
如有幫助還望採納答案 謝謝
16樓：
證件(不然別人以為你是偷度客),必備藥物(花露水,中暑藥,暈車藥等),舒服的穿戴,旅遊一定要穿旅遊鞋,最重要的是要錢哦
17樓：匿名使用者
方便的食物,首推巧克力、牛肉乾等高熱量食品！
18樓：
堅果 水 包裝熟食 都可以
19樓：匿名使用者
香腸" "熱狗" "漢保包" "土司" "壽司" 咖哩飯" ^_^
20樓：匿名使用者
可以去良品鋪子看看，裡面的零食都很好吃，而且是獨立包裝，吃起來很方便，很適合出去玩的時候帶，像是燈影牛肉絲～風琴魷魚～雞翅什麼的都不錯的，哈哈
21樓：鬱色
我覺得果乾比較好~富含營養，而且很輕便，曾經在上海的時候吃過一種叫做旅行者6號的泰國果乾，很不錯哦。
22樓：匿名使用者
能沿途補給的，就沿途補給。
不能沿途補給的，必備3類東西：
1、水預設選淨水。
炎熱天氣考慮帶含鹽飲料，比如脈動。
長時間坐車導致消化不良的，考慮帶乳酸菌飲料。
需要提神的，考慮咖啡、紅牛。
2、能量食品
午餐肉、火腿腸、巧克力、壓縮餅乾。
3、新鮮維生素
蘋果、梨、黃瓜。
慎帶易壓破出汁汙染包包的水果，比如橙、香蕉。
備註：2天以上的戶外活動，沿途沒有飯店的，考慮帶上酒精爐、鍋子、麵條，或自加熱食品。
否則幾天不吃熱食，渾身難受。
23樓：匿名使用者
觀獵（王維）雜詩（王維）輞川閒居贈裴秀才迪（王維）
去旅遊、帶什麼食品好？
24樓：匿名使用者
.主食類食物。出門遠行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳補充劑。
因此，旅遊時應攜帶足量的麵包（白麵包、夾心麵包、果醬麵包等均可）、餅乾或其他主食類食物。應注意的是，各類油炸主食（如炸糕等）、高糖奶油類主食（如奶油蛋糕）等，因易於引起胃腸不適，不宜作為旅遊食品。方便麵一般採用人造油加工，旅途中不宜大量攝入，一般每日不宜超過1包（桶）。
2.水果、果汁或果醬。旅遊途中應大量攝入新鮮水果（每日2～3個），以補充維生素、礦物質和膳食纖維。
如果沒有條件補充水果，可選用果汁類飲品或果醬等調味品，既可開胃，又能在一定程度上彌補沒有水果的營養缺失。長途旅行中間斷性攝入西紅柿或黃瓜是良好的飲食習慣，但生吃瓜果務必注意飲食衛生。
3.蛋類、奶類和肉類食物。這些食物可提供優質蛋白，在長途旅行中不可缺少。
每日食用1～2個煮雞蛋或茶葉蛋，配上100～150克左右的火腿製品或即食的快餐肉、香腸等，可補充一定量的優質蛋白質。如果條件允許，飲用少量袋裝鮮奶或酸奶，將是錦上添花。
4.水。旅行中一定要注意飲水，夏日更應注意，謹防脫水中暑。
一般每日飲水量應達到1500毫升左右（4瓶礦泉水）。最好選擇礦泉水，也可飲用淡茶。不提倡大量飲用可樂、雪碧等，以防引起脹肚。
5.開胃小吃。旅途中攜帶少量話梅、山楂片、陳皮等，可起到調味、開胃的作用。但硬果類食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂過大，旅途中不宜多吃。
6.巧克力。登山者必備的食物，在很多時候可作為有效的能量補充劑
25樓：匿名使用者
素食的東西其實都沒有什麼營養，要想吃營養的最好還是熱乎的飯菜，最好還是自己做。這裡推薦你一個叫，太陽能燒烤爐的神器。走到**都可以用它做美食，只要有陽光就可以。
才三四斤重，攜帶也非常的方便。燒水 燜飯 燒烤 烘焙都可以，想烤什麼直接放裡，幾十分鐘就熟了，而且烹飪過程中不用人看管，省時省力呢，某寶就有賣的，可以去看看
26樓：馬一兮
有那種可以拉線加熱的食物，還可以買用開水泡的粥什麼的（不知道路上有開水沒），路上充飢做到有營養很難哎，樓主還是帶點常用的麵包，餅乾之類的吧，往往最關鍵的時候這些看似很不重要的東西才會發揮它的作用哦，罐頭也是不錯的選擇（魚罐頭，紅燒肉罐頭之類的），再帶點八寶粥，飲料方面的話礦泉水是最好的了
27樓：匿名使用者
餅乾花生
礦泉水.............
外出旅遊有什麼東西帶食物方便?
28樓：巧米樂
有顏色的食品
新鮮的旅遊食品，色澤亮麗，容易讓人一看便胃口大開。有關專家認為：到綠色地帶應選擇偏紅色的食品;在黃土地帶應選擇偏藍色的食品;而在城市灰色地區則應選擇褐、綠色食品。
如果食品的顏色同所處環境的色調一樣，則很容易影響人的胃口。
多汁食品
旅遊時，因出汗較多，會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質，因而旅遊中應飲用含有以上物質的水或飲料(正常人每天需水量為2000～3000ml)以維持體內水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過3000ml為宜，否則會使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿足這些要求。
營養食品
一般成年人在外出旅遊時，每天要消耗約3000大卡的熱量。所以應準備這一類的旅遊食品。但要注意，這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅遊行程。
風味食品
攜帶的旅遊食品應具有多種風味，互相搭配，以促進食慾。因此，在旅遊食品中，可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習慣時派上用場。在風景區旅遊時，還可以選購當地的傳統特色食品，品嚐風味小吃。
這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。
柔軟食品
在旅遊中，人的體力消耗一般較大，容易口舌乾燥，食慾不振。而柔軟食品既新鮮，又易於消化，可解決這類問題。
去西班牙都應該帶什麼啊去西班牙旅遊要帶什麼東西？
去西班牙記得多帶點歐羅。因為那裡什麼都有賣的。就是怕沒錢！吃的住的都很貴。要是旅遊帶好厚底的旅遊鞋，那邊石板路很多，很多。防晒的要帶，還有隨聲的小包，那邊小偷多。不要帶太多現金，只要是master或visa卡，那邊刷卡很方便。帶一口好牙 到那裡好吃美食 去西班牙 旅行要做好如下準備 我幾天前剛去了一...
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