1樓：語言溝通工具
一般不會。但是，一，不要飯後短時間內做。二，持之以恆最重要。
沒必要一次做那麼多，這等於是超體能運動。普通人為了健身不提倡這樣的做法。運動員是為了衝擊記錄，是破壞性強體能訓練。
目的不同所以方法也不同。
2樓：匿名使用者
看看肌肉有沒有累抽筋，沒有的話，熱水或者放鬆一下肌肉～～～第二天手肌肉會很疼！！！
3樓：除塵筆記
沒事，證明你身體很棒，以後鍛鍊身體循序漸進，不要拉傷肌肉
4樓：阿左邊鋒
一開始這樣做對身體傷害太大，先150分組做，以後慢慢加。
5樓：於承弼
10人一組，一共做了500個正常，如你按平時能做50個現在能做一口氣做500個，那你就成超人，你可打破世界記錄了。
6樓：匿名使用者
譁，歷害，只要做後沒不適只疲倦是沒事的。再持續努力訓練，破他一千吧
7樓：狼小狼呀
本來只能一次10分種，結果分開每次5分鐘一共50分鐘，你說有事嗎。。。謝謝採納
8樓：
有事的，你的臂力會愈來愈大，哈哈
9樓：小五傳小童鞋
你睡覺之後，就明白了
10樓：
會很疼 應該循序漸進
11樓：習慣。魅
沒事的，不過還是要休息一下
12樓：匿名使用者
會。過量的運動會使你的肌肉拉傷（內傷）
13樓：大棒帶你笑
我猜 明天你胳膊會疼
14樓：
不會 有事你現在還在能問這問題麼
會解夢的朋友進來一下幫忙分析一下我老遇到她的夢
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱 入睡後...
看過2019LPL的朋友進來一下，我想問問笑笑PDD噴人的事
是真的，這是s3的一局比賽結束後發生的事。ig戰勝了we之後上臺領獎，we的粉絲用 內礦泉水瓶襲擊了ppd，於是就有了容這一幕。粉絲可能是覺得ppd太過囂張了，他們勝利的時候ppd瘋狂的跳躍歡呼，難免we的粉絲會看不下去了 不是真的，ps的，當時ig贏了然後粉絲說了嘲諷pdd的話，然後pdd就毛了，...
「本來早上起來心情很好，結果一下被朋友弄的心情不好了，」我想表達下，卻不知道怎麼寫
就直接寫，什麼亂七八糟的，心情一塌糊塗！今天出門忘看黃曆了 遇到小人 上班壓力大 心情不好的時候，如何緩解情緒？上班壓力大 心情不好的時候，緩解情緒要從自身的心態上解決。最重要的一點,就是在工作之中找到真正的興趣,而不是一味的去應付它。把工作當成一種樂趣。就會沒有壓力感，心情也會好起來。緩解工作心理...