1樓：
看到網上很多都說吃飯快不好
但其實吃飯速度快不快其實不重要
主要是要控制自己的體重與飲食情況
吃飯快可能會導致吃的量過多
如果您沒有什麼過於肥胖的問題,吃飯快也沒什麼不好.
若是身體一切正常,飲食習慣正常
您這個習慣是不必改的
我個人也吃有些快 大概都5-10分中吃完 不過吃不胖 哈哈
2樓：小劉
吃飯快主要的壞處就是不利於消化
這樣對身體沒有什麼好處 而且可能會引發胃痛什麼的你可以在吃飯前喝口水 或者儘量專心致志的吃飯因為吃飯的時候血液要調動到胃部 但是如果你吃飯的時候看電視可能會造成胃部的血液供給不夠 造成消化不好還是改掉這個壞習慣吧！
3樓：
我和你一樣 如果不是下館子，平時吃飯特別快。習慣了
4樓：匿名使用者
吃飯快沒什麼事，怕就怕你吃飯快，加愛說話，只要不這樣就不會出事。（想文雅的話，建議慢點吃）。
5樓：瑞雋
吃飯時間要長一些，讓牙齒和舌頭充分據嚼和攪拌才有助於胃的消化
6樓：匿名使用者
建議你吃慢點，讓食物得到充分咀嚼，要不然也對胃消化不好
7樓：戳屏大帝
是。你可以用度娘搜一下
我現在在** 如果一天三頓飯都吃一樣的 都吃玉米 再加點兒小配菜可以不可以呢 對身體會有危害嗎 5
8樓：匿名使用者
哈哈，玉米是墨西哥人的主食，你看見有墨西哥的苗條人嗎？
9樓：匿名使用者
要**，如果不運動是很難減下來的
我想在兩個月之內**30斤，有什麼好的辦法沒？ 5
10樓：水瓶
你這個食譜已經很好了哦，如果能堅持兩個月，絕對能瘦30斤。
我的**食譜（我158，原115，後來99）
早上：一隻雞蛋，一個玉米棒，一大碗粥（沒有米），早上吃的飽。
中午：小碗一碗米飯，主要以素食為主，可以加點魚啊什麼的，但不要吃油炸菜，基本上中午也能吃飽。
晚上：一隻蘋果，或其它水果代替也可以。
特別注意：早上10點左右喝600ml白開水，下午分兩次喝600ml白開水。不能吃任何零食。糖也不行，
晚上如果太累了，就不要做運動了，畢竟**過程還是蠻痛苦的。如果你覺得還有精力，你可以買個跳舞的碟片，每天跳半小時。
我這個是2個月時間，我比你吃的多多了。
如果你真的能按照你自己的食譜吃兩個月，且每天喝大量水，不吃任何零食，你一定會成功的。呵呵，祝你早日**成功
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