1樓：jq左
在生活中，總會有一些人，對於挫折和挑戰不敢迎頭面對，而是像鴕鳥一樣，將頭深深的埋進土裡，自欺欺人的逃避，期望能夠躲開是非。以這種方式解決問題的人，我們便稱其為具有逃避心理的人，它也是一種消極的心理，體現了當事人的膽怯和自卑。
逃避心理的產生：
首先，逃避心理是源於自信心不足，一個人如果缺乏自信心，那麼他的心理承受能力必然就很脆弱。一旦出現突發問題時，他便會覺得自己無法承擔，於是就會選擇逃避。
其次，誘發逃避心理的原因就是害怕懲罰。一個人做錯了事後，擔心受到指責，而這種指責往往是當事人不願面對的，於是他就會找出各種藉口和理由推卸，有時還會採取欺騙的手段推委，希望他人不要追究，這也是逃避心理產生的原因之一。
逃避心理的表現：
(1) 尋找諸多借口：具有逃避心理的人，通常都是因為害怕承擔責任。於是他們在面對別人的指責時，往往都會找出各種各樣的藉口來推卸，例如：
「我也不想這樣」、「本來不是這樣的，都怪某某某」等。這些話語聽起來都表達了當事人無奈的心情，其實他們本意就是逃避責任。
(2) 選擇欺騙手段：因為沒有按照他人的要求完成任務，除了尋找藉口外，具有逃避心理的人還會以欺騙手段來逃避責任，例如，銷售人員沒有按照要求達到目標業績，領導在詢問時，他們會說出一些子虛烏有的事情來逃避責任和懲罰。
(3) 歸罪於客觀環境：有逃避心理的人，在面對挫折和挑戰時，總會在外部環境中尋找藉口，或抱怨別人，抑或埋怨沒有好的工作環境等。這些怨天尤人逃避現實的做法，是非常不好的，如果不及時矯正，任由其發展下去的話，就會使當事人產生多種心理問題，如焦慮、恐慌、自閉等。
逃避心理的防治：
對於逃避心理的防治，我們可以採取自我寬慰的方法來開導自己。當事人可以這樣想：每個人都生活在社會中，老天不會眷顧任何一個人，也不會刻意刁難任何一個人，我們都會遇到各種各樣的困難與挫折，對於這些問題，起著決定作用的還是我們自己。
逃避現實只是自欺欺人、掩耳盜鈴的一種不成熟的做法，勇於面對問題，迎接挑戰才是一個人格健全的人。
2樓：匿名使用者
如果一旦遇到挫折就退縮的人，這種屬於懦弱不自信的心理，就是不管遇到什麼事情，只要遇到困難了，或者是遇到挫折了，第一時間想到的不是怎麼去解決難題，不是去思考如何戰勝挫折，而是想著要退縮，想要逃避，不想面對困難。
這種心理一般都是因為遇到了困難或者挫折，然後長時間沒能得到解決，或者確實是因為能力不足導致問題無法解決，從而在心理上形成了一種遇到困難就肯定無法解決，只能退縮或者逃避的自我心理暗示，然後逐漸成為了慣性思維。
如果想要克服這種心理，可以從提高個人能力方面開始，只要個人能力提高了，遇到問題先不要害怕，多去思考多觀察，然後根據自己的實際能力去嘗試解決問題，只要成功解決問題的次數多了，自信有就建立起來了，自信建立起來之後遇事退縮的心理問題也就消失了。
3樓：就叫耗子咋滴
我覺得遇到挫折就想退縮的人都是比較自卑的，他們應該是從小就被寵著，家長總覺得他沒有長大，可是這樣也就讓他真正的長不大了，沒有自己解決問題的能力。總是會覺得遇到了挫折可以有人能幫著他保護他來解決問題，就退縮了。
4樓：開心最重要鴨
遇到挫折就想退縮的人，就是自己沒有經歷過。多半他們就是自己像溫室的花朵，沒有經過風雨，害怕失敗，所以遇到挫折就想退縮。心理就是承受不了打擊，害怕碰壁，或者是沒有準備好，退縮就成了他們的失敗者的選擇。
5樓：半顆青檸檬
也許是比較自卑吧，當面對困難首先想到的不是去怎麼解決而是想躲起來，覺著自己承擔不了這件事情帶來的後果，總覺著躲起來，把自己封閉起來，可能會更好一點，沒有勇氣踏過這個坎，只想著如何能把這個坎躲過去！
6樓：小度臥龍
遇到挫折，每個人都會想要逃避。力氣想要逃避的人，並不是他們沒有想堅持，只是他們害怕失敗，所以沒有勇氣去持下去。他們也是很勇敢的，只是，他們還沒有準備好自己，準備好怎麼樣面對這些挫折。
克服他們內心的恐懼，他們也會堅持住的。
7樓：飯糰
我就是這樣的人了，主要還是面對挫折的時候沒有信心去克服它，這種情況是多方面原因造成的，雖然是性格問題，但也因為我有退路，不需要去披荊斬棘的創出一片天地來，於是在困難面前本能的想要回避。
8樓：工程行業的小陳
我認為是內心比較自卑，毅力不強的那種人，我感覺我就是這種人。這麼多年一路走來，被很多人看好，但是最終卻讓大家失望了，每件事我都只能做到別人覺得還行，但是沒有什麼結果，導致到現在還一事無成。
9樓：高三教育學教師
有些人是真正的害怕與挫折相遇，畏懼困難，所以讓困難站了上風，奪了冠軍。挫折是我們人人都會遇到的，而切是人生必備的經歷。不論你是畏懼他，還是藐視他，他都會與你相遇
10樓：八卦星人小林
我覺得這種行為很正常，因為沒有人真的願意直面困難，都是被生活所迫吧。
如果可以不勞而獲，那麼誰想要勞動呢？遇到困難就逃避，是因為害怕承擔失敗的風險，這種性格長期以後人會變得怯懦，難成大事。
遇到困難就選擇退縮是一種什麼心理
11樓：小小陳學姐
遇到困難退縮這個也是很正常的，你可以假裝自己遇見一隻老虎，那麼你還會和屬老虎拼死抵抗嗎？明明自己會輸，明明自己會賠上自己的生命，那麼肯定是會逃避到這個上困難，遇見困難可能是縮小版的遇到老虎，那麼人的本能就是會逃避的，但是為了讓自己在這個社會上立足那麼大家都會迎難而上，鍛鍊自己，在這個社會上生存的能力，一味退縮就是你越來越落後，最終不能和同類競爭，得不到自己想要的資源，最終只能被淘汰。
12樓：匿名使用者
看見困難和麻煩就退縮、逃避，這是你的一種習慣性行為方式。這種行為方式可以使你獲得暫時的輕鬆和安全感，我想你也不想這樣，但遇到困難就會習慣性的如此，你也一定會為此懊惱，似乎好像就改不了，這是一種自我防禦的手段。它的形成受原生家庭、社會環境以及自我的暗示的影響，是習得的，不是天生的。
心理學把它稱為防衛機制，每個人面對危險和困難，都會採用不同的防衛方式，它可以使我們暫時免除痛苦、焦慮的感受，但防衛機制有積極和消極之分，你用到的就是逃避的方式，顯然是消極的，這種方式一旦固化，會對你的現實功能帶來非常大的負面影響。在工作中領導佈置你任務，如果任務對你來說很困難，你會產生現實性焦慮，你該怎麼辦？你在家庭生活中遇到必須解決的問題，對你來說很困難，你該怎麼辦？
你在學習上遇到問題，對你來說很困難，你該怎麼辦？……如果你都採用逃避的方式，你會發現自己越來越退縮，會形成自我封閉，最終壓垮自己的，不是別人，就是我們自己採用的這種方式，我相信你肯定採用過不同的方式，做過改善的嘗試，有可能是效果不好，當然也有可能是沒有堅持下來，最終自己都對自己失去了信心，那麼這就是一種惡性迴圈，所以我們必須想辦法改善，堅持走出第一步，看到一定的成效，相信自己，最終我們就一定能夠走出來，形成積極的行為方式。在這裡呢，我給你舉一個案例，或許會對你有所啟發，希望能幫到你
13樓：寂寞的馬六
按常理來說，這是人人都有的一種心理。只是有的人只是潛意識裡有這樣的想法，但是他們還是會正視挫折，勇敢的戰勝困難。而有些人是真正的害怕與挫折相遇，畏懼困難，所以讓困難站了上風，奪了冠軍。
挫折是我們人人都會遇到的，而切是人生必備的經歷。不論你是畏懼他，還是藐視他，他都會與你相遇。你這次怕他，躲著他，那不久的時間內你還是會不斷的與他相遇，如果你勇敢的面對他，那麼將有可能減少與困難的相遇。
14樓：望覓雙
遇到困難就退縮，不是一種好習慣。
遇到困難是生活中難免的。這個時候，應該去努力一把，即使不能成功，起碼自己將來不會後悔的。遇到困難就退縮的人，往往在內心裡面是有些自卑的，是缺乏自信心的，他們不相信自己的能力能夠解決困難，所有才會選擇退縮。
這是不好的。
看見困難和麻煩就退縮、逃避，是什麼心理？如何能改進？
15樓：匿名使用者
想脫胎換骨，唯有讀書----《大學》之道,在明明德,在親民,在止於善
16樓：
其實，說句實話，逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。為什麼要逃避呢？逃專避是一種懦弱的行為，是一屬種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，是一種無奈的失敗，有逃避的心裡不好，越是恐懼就越是害怕，其實並不可怕，讓自己堅強起來，遇到事情要敢於承擔勇敢的面對，只有敢於面對了，一切才會過去，也只有面對才是唯一能夠解決問題的關鍵，勇敢的走自己的路，害怕危險的人、比危險的本身更可怕一萬倍。
轉身不一定最軟弱，猶豫不一定別無選擇，只是不想再錯。其實，有些事情傷心總是難免的，無所謂挺過去，如果傷了擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂，然後再將它統統趕出你受傷的心扉，不願承受就把他忘記，當作是一場傷逝罷了。讓自己堅強起來，走出陰影，脫離困境，勇敢的面對，你知道嗎、其實一秒鐘也可以是全部，一滴眼淚也可以是一生。
為什麼我遇到一點小困難就想退縮，逃避？ 20
17樓：行走的冥想大師小喬
你遇到一點小困難就想退縮，逃避。這說明你的心態不夠好，是一個沒有責任感的人。一個人的成熟與否就是因為他有對待事物的責任感。
他會負起責，擔起自己的任務。只有這樣子才不會遇到困難就會退縮逃避。而是遇到困難會去解決困難，讓自己從中得到成功，體現出自己的責任感。
所以說你要想改變這樣的心態，一定要做一個有責任的人。
18樓：匿名使用者
有以下原因：
首先你可能出於本能的逃避
其次可能你認為這個小困難改變不了
只能無奈的選擇退縮逃避
最後可能自己自信不足
連小困難
也畏懼其實遇到困難好好地去面對
戰勝自己就是戰勝困難
即使無法解決困難
但只要自己覺得不後悔就可以了
19樓：鹿鹿鹿歐巴
還是對自己的不自信，要克服心理問題，想想為什麼會這樣,再來解決吧
遇到壓力就退縮，迴避他人又自我挫敗，是什麼心理？
20樓：手機使用者
王金現壓縮行為
壓縮男，就是遇到壓力的時候，表現出退縮的行為模式。具體講，他退縮的方式可表現在對待自我和對待他人兩個方面。
在對待自己方面，用的是自我挫敗方式。比如，為自己制訂難以實現的工作目標，苛求自己努力上進，卻無能為力。陷入到對自己不滿意的糟糕感覺之中。
在跟人交往中，則是典型的人際退縮。總覺得他人會對自己有過度的要求；總覺得自己無能為力，不能勝任。內心充滿憤怒，用對抗的方式來逃避跟人交往。
原因分析
這種退縮方式形成的根本原因，是受到原生家庭的影響。在高期待、少關愛的成長環境中，形成了高度發達的超我，苛刻地對待自己，在倍感無助和疲憊的心境下，內心充斥著恐懼和憤怒，於是形成退縮的模式。
仔細觀察會發現，他總是呈現矛盾、糾結、衝突的特點。比如說，追求完美，苛求上進，卻經常沉溺於遊戲或色情之中；不滿意自己的工作，卻無力改變什麼；不敢跟人交往，卻幻想自己將來某一天成就非凡而能引人注目。等等。
這種衝突，其實就是內在本我志超我的對抗。本我的願望從來沒有停止過反抗超我的壓力。儘管理智上，他對自己的苛求是強大的，但潛在的本我願望，想要成為真實的自己的願望，在暗地裡一直進行著「地下」工作。
所以，他表現出來的部分，跟自己頭腦中要求的部分，總是呈現對立或衝突的樣貌。
這種衝突，表達著複雜的內在渴望。是兩對矛盾的渴望，一方面是想要跟父母連線獲得被愛的願望；另一方面又想要成為獨立的自己的願望。
換句話說，他的壓縮行為，是跟父母連線的一種方式；也是想要爭取獨立成為自己的一種方式。
心理療愈
沒有哪個生命能，在生命初期，是可以不依賴父母的。也沒有哪對父母天生就是完美的。況且，外在環境的限制，無可避免。所以，結論就是，沒有人在生命初期，沒有任何心理創傷。
心理髮展的過程，其實是不斷被療愈的過程。怨天尤人，是無濟於事的。
壓縮男沒有長久地停留在對父母的失望與怨恨上。雖然在心理諮詢過程中，引導他表達了自己的失望與哀怨。但他馬上就把關注點轉移到如何療愈自己方面。
這是跟父母分離的良好表現。不再用怨恨的方式粘連著父母。成為獨立的自己，那就要擔負起成長的責任。
所以，一手接納，一手拒絕的姿勢，最能夠讓他跟自己的父母，特別是母親的分離。
而跟母親的分離，是在心理諮詢的關係的支援下進行的。也就是說，心理諮詢師在諮詢過程中，扮演著陪伴支援他的角色。就像離開媽媽懷抱的孩子，需要有人扶著走一段路程。
畢竟，跟母親的分離，要伴隨很大的無意識的失落和恐懼的。但，這個過程，他走過得比較好。因為，他跟諮詢師之間建立了較好的信任關係。
因此，發生療愈的因素，可以總結為三個部分。一是壓縮男想要脫離痛苦獲得成長的強大願望和動力；二是母親對他的愛的部分。其實任何高期待的背後，都有強烈的愛，雖然壓縮男接受不到。
而一旦在心理諮詢過程中讓壓縮男感受到這愛的部分，就會形成另外一種支援。三是心理諮詢師的陪伴支援。諮詢師即像一根柺杖；又像嬰兒獨自睡覺時抱著的毛毛熊；還是他的一面鏡子。
你認為怎樣是有價值的人生你認為怎樣的人生才是有價值不虛度的人生？舉具體的例子來說明。
這個問題問得好。作為一個人，什麼樣的人生是最有價值的呢？不是說讓自己過得更加的舒適。因為這樣僅僅是滿足自我的一種需求，而是要什麼呢，而是要為社會為人類為周圍的人為家庭的人創造更多的財富，這種財富不僅僅是物質的財富。還要有精神財富，比如說。一種精神，一種家訓，甚至是一櫃子的書籍都是財富，都是一種精神的...
回憶自己成長經歷遇到的挫折和坎坷你是如何對待的
以一種復豁達的心情回味曾經的挫制折和坎坷,艱辛和抉擇 不過有時很有感慨,但是沒有後悔和遺憾,畢竟,這是人生,而且,不能重新來過 有時也會仔細總結,希望更上一層樓,感覺這是樂觀的人生態度 總之,為了快樂生活,不論是回憶過去,還是展望未來,或者面對現實,樂觀最好 真不記得那些難處是怎麼度過的了,只記得當...
當你遇到壓力與挫折的時候，你是怎樣挺過來的
在我記憶中最為刻骨銘心的那段時光，也是飽受壓力的一段時期，是我的高三。高三，無疑對於所有高考生來說是一個特殊的名詞。我們我太多的期望，有太多的夢想，想靠此去實現。大山裡的孩子想因此而去外面的世界走走，看看。城裡的孩子則有自己的夢想想去追求。即使被無數的試卷包圍著，即使每天幾乎沒有時間休息，即使吃飯的...