1樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
2樓：匿名使用者
首先考慮家族遺傳的原因，如果有這方面原因的話可能不好治。其次再說個人身體上的原因吧，據說每天掉100根頭髮左右都是正常的，所以也不要太在意自己每天掉了多少根吧，但是畢竟你說的你的頭髮已經很稀疏了，一般這個年齡的大多是脂溢性脫髮，其次和學習壓力大及自我的過度焦慮有很大關係，所以我還是建議最好去大醫院的**科找個大夫看一下，與此同時一定要做好自我調節，平時加強體育鍛煉，增強身體素質，最重要的就是一定不要過於焦慮，那樣的話不僅於事無補反而還會加重自己的病情，處在這個年齡階段的學生一般都有過於關注自己外在形象和身體的傾向，我也見過好多同學明明檢查就沒病卻總是懷疑自己有病就亂吃藥的例子，倒不是說他們不好，這也是這個年齡段的一個特徵吧。總之，網上的東西真真假假，啥人都有，不能不信也不可全信，你最好還是去醫院找個專業的醫生檢查一下，那樣你也可以放心了。
3樓：匿名使用者
據說...脫髮是因為腎不好..
4樓：匿名使用者
可能是因為遺傳什麼的、如果沒有遺傳那麼你最好去醫院檢查一下。
為什麼我老是脫髮啊?
5樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
6樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
7樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
8樓：莘素蘭類秋
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
爸媽都不脫髮，為什麼我脫髮
9樓：史雲遜健發
脫髮的型別有很多，神經性問題，內分泌問題，雄激素問題，遺傳，疾病，輻射，營養代謝，感染，化學，拔毛癖等都能夠造成脫髮。
父母沒有脫髮，只能說明你可能不是遺傳性脫髮（當然不排除隔代遺傳等情況）。
每次洗頭脫髮100根以上，才是脫髮顯現。100根以內，都可以算作自然掉髮現象，不用特別關注。
當然，如果脫髮現象嚴重，也要及早檢查，確認原因，及時**。別等到很嚴重了再採取措施。
**脫髮，除了種植以外，沒有立竿見影的方法，要長期**並配合規律的飲食、睡眠等良好的生活習慣。
再有不清楚的問題，可以隨時問我。
10樓：胖姜說事
並不是說你家裡人脫髮，你就脫髮，你家裡人不脫髮，你就不脫髮，並非是這麼簡單的對應關係。
遺傳有隱性和顯性遺傳之分，對於男士來說，脫髮是顯性遺傳，對於女性來說，脫髮是隱性遺傳，這就造成了一個攜帶脫髮基因的女性很可能頭髮非常好，也就是說，父母都不脫髮，但是母親仍然可能會帶有遺傳基因，並且遺傳給你。
而遺傳性脫髮說法也不是太準確，這類脫髮應該叫雄性脫髮，也就是因為脫髮基因的表達，使毛囊對雄激素更為敏感，從而受損導致脫髮。
11樓：太原九州美容中心
遺傳只是脫髮的誘因之一。
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
12樓：新生植髮
擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉髮，我們該怎樣防止掉髮的出現呢？
睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉髮出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
經常脫髮是為什麼？
13樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
14樓：員長順谷妝
掉髮大致是如下原因導致的。
1、休息不好，生活不規律 ；
2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
4、季節變換；
5、遺傳因素等。
如你所訴，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
可以到這裡去看看：
15樓：匿名使用者
經常脫髮的原因：
1、精神性壓力導致的內分泌失調
2、物理性和化學性脫髮
3、身體疾病
4、遺傳性脫髮
5、生活習慣導致脫髮
造成產後脫髮的原因：
（1）激素水平的變化
頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮「超期服役」。
分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些「超期服 役」的頭髮便人紛紛「退役」，於是就出來了產後脫髮。
（2）營養**失衡
有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的新媽媽為了 產後恢復窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質**不足。
產後脫髮該如何護理：
產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，因此不需要特別護理。如果脫髮比較嚴重，也可以在醫生指導下服用谷維素、b族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。
脫髮後不要盲目用藥和進補，某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。
食用一些食物會有利於長髮，如鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
參考資料
169健康網.169健康網[引用時間2017-12-21]
16樓：宋誠壽昭
預防脫髮的10個祕決—【健康必讀】
為什麼我老是掉頭髮（專家進來，
17樓：勞動者億暈
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物，主要就是搭配吃發特濃營養素，由內而外真正給頭髮提供營養補充，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
*不要過多的染髮或燙髮：
頭髮生長是有規律的，如果過多的燙髮或染髮，會打亂頭髮的生長規律，頭髮失去營養、沒有了光澤，時間一長容易導致脫髮。因此一定要控制染燙髮的次數，而且要用***的藥水，保護好頭髮才能避免掉髮過多。
*經常梳頭和按摩頭皮：
梳頭能促進頭部的血液迴圈，改善髮質，梳頭後再用手指指肚按摩頭皮，每天堅持按摩30分鐘，能緩解掉頭髮的情況，而且有利於頭髮的再生。
18樓：匿名使用者
有些青少年禿頂一般都是因學習和工作壓力過大，固然造成心理原因，但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是年輕人脫髮的主要禍根。這些不良的生活習慣對頭髮的健康成長是很不利的。順便去看下［範睿自敘］吧，照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。
按摩頭部可以促進頭皮的血液迴圈，給製造頭髮的細胞補充足夠的營養成分。但是，用指甲摳，用毛刷使勁打，對頭皮有害。應當用指肚恰如其分地按摩。
其他的骰發的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗亠的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，靳量的少用吹風機。
19樓：武漢仁愛植髮
你可能是由於最近工作壓力太大，經常熬夜，生活習慣不好，抵抗力差導致的掉頭髮
20樓：匿名使用者
掉頭髮是很正常的，避免不了，季節變換也會掉頭髮。現在好多洗髮露都是含有矽的，儘量用弱酸性的，我現在用的是資生堂的自然養髮，還有一款是水之密語系列的，也是不含矽 弱酸性的，用著不會太傷頭髮的
21樓：風痕羽
脫髮是可以**的,中醫對脫髮的所致**,多由心血虛弱,肝血不足,以致血虛生風,風勝生燥不能營養肌膚,毛髮;或肝氣鬱結,氣機不暢,以致氣滯血瘀,發失所養而成;或肝腎陰虛,精血耗傷,發枯脫落;或過食辛辣,油膩酒酪,導致蘊溼積熱,發失所養,髮根不固;或由於思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生中醫對脫髮的所致**.想徹底**建議採用中醫**,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以**的.
22樓：科發源植髮顧問
頭髮本來就有一定的自我代謝，每天都有脫落，每天也都有新的長出，保持一定的平衡。
頭髮掉落很嚴重的話，則可能是休息不好，生活不規律，或是護理頭髮不科學，如頻繁的燙染等，建議平時注意生活規律，保證良好的睡眠。可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，有助於頭髮生長。如果脫髮很嚴重，每天脫落超過一百根，那就要用保法止和米諾地爾來控制脫髮的問題了。
注意，對於已經脫落的區域，毛囊已經壞死了，什麼藥物和食物都沒有辦法起死回生，只有通過植髮來改變了。
爸媽都不脫髮，為什麼我脫髮，我爸我媽都不脫髮，為什麼我會脫髮呢？
脫髮的型別有很多，神經性問題，內分泌問題，雄激素問題，遺傳，疾病，輻射，營養代謝，感染，化學，拔毛癖等都能夠造成脫髮。父母沒有脫髮，只能說明你可能不是遺傳性脫髮 當然不排除隔代遺傳等情況 每次洗頭脫髮100根以上，才是脫髮顯現。100根以內，都可以算作自然掉髮現象，不用特別關注。當然，如果脫髮現象嚴...
夏季為何易脫髮，為什麼夏天容易脫髮
人的頭髮是不斷更新的，夏天是人新陳代謝旺盛的季節，所以就在加速更新了，所以掉的比其他季節多點，當然長出來的也多，只是你一時看不出來 夏天是人新陳代謝旺盛的季節，一天50 70根頭髮的脫落是很正常的。為什麼夏天容易脫髮 1 紫外線強 夏天人們都會注重 的防晒，但很少有人會注意頭髮的防晒。其實頭髮更容易...
為什麼脫髮，人為什麼會脫髮？
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！t哥帶你輕鬆解決問題 為什麼那麼多人脫髮？最大的難題來了 就是脫髮 脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。脫髮原因比較多，遺傳性因素 飲食不均衡等因素有可能造成 聽理髮店的說晚...