1樓：匿名使用者
~~~最見效快的
去藥店買 不老林 不過挺貴的，效果很好
頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生章、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品．
頭髮的顏色、光澤與甲狀晾素的分泌和微量元素有關．在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強甲狀腺素的分泌．這些海藻類食物還含有鈣和鐵，多吃這些食品可以使頭髮烏黑髮亮．菠菜、西紅柿、馬鈐薯和柿子等，含有較多的銅、鐵、鑽元素，這些都是合成頭髮的黑色素昕不可缺少的食品．
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養髮、護髮的營養食品。
維生素a、b、c、d、e、k都是營養頭髮的必需晶，下列霍豪和食品含有各種豐富的維生素：胡蘿l、西紅柿、南瓜含有維生京a，大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含有維生素b，椿寡桃、鮮棗、草莓、柑、桔、捲心菜、菠菜、芥藍、芥菜等含有維生素c，動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素d，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素e，可以適當食用。
2樓：匿名使用者
味精吃多了，以後儘量少吃
3樓：圭會
是味精的問題啊？我也少吃點好了
4樓：恆星菜園
壓力太大，心情鬱悶導致。要保持好心情，做做運動，聽聽歡快的**。
為什麼我每次洗頭都會掉很多根頭發下來，我數了數差不多有30多跟，睡覺起來，發現床上也有幾根頭髮。
5樓：匿名使用者
睡眠質量不太好或者是說你經常熬夜，以後多注意休息，還有多吃些雞蛋啥的補充補充蛋白質就會好些。每天十點之前就睡覺了，慢慢的就會好了。
6樓：艾子諾
洗頭髮梳頭髮難免還會掉 這很正常，不過也要注意休息
7樓：匿名使用者
頭髮只要是每天掉髮100根範圍內都屬於正常掉髮。如果脫髮量較多，並且持續時間較長，沒有長出頭髮來就要進行專業**了。
8樓：の以薰
我15歲的時候掉的比你還要多
9樓：匿名使用者
想問題想多了 腦細胞死的快 掉頭髮當然多了 適當放鬆一下
我每次洗頭都會掉很多頭髮，是什麼原因
10樓：吉米化妝學校
洗頭時輕一點，攏頭時也是一樣不要用太大的勁。
天冷了 洗頭要注意這些：
由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，尤其是在秋、冬季會對健康造成很大威脅。
請問我才十七歲 為什麼會掉頭髮，今天洗澡的時候發現 一抓就一手頭髮， 爪了好幾次，每次都掉很多，請
11樓：匿名使用者
有點關係，而且還會降低記憶力。少打灰機為好。
12樓：純粹女人
太多建議去醫院查一下
13樓：活該
我也是，和你一樣，洗頭髮一次就掉好多的
每次洗頭都會掉很多頭髮是什麼原因？
14樓：仇谷賓家欣
1、是否是洗髮水不合適
選擇單一洗髮水，洗髮歸洗髮，護髮歸護髮，這點絕對不能偷懶。用護髮素的時候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會引起掉髮。當然如果你是因為燙髮染髮導致的頭髮受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護了，否則依然會出現洗頭時掉很多頭髮!
2、防止洗頭時掉很多頭髮還有賴於泡腳
泡腳和防止掉頭髮有什麼關係，頭皮容易出油的人，容易毛囊堵塞啊，容易堵塞就容易引起掉髮，通過泡腳改善內迴圈，不要走頭皮這個通道，還需要指腹梳頭,記住要堅持啊。
3、如果洗頭時掉頭髮實在很厲害，那就隆重推薦生薑了，這可是好東西!生薑切片，在髮根部位摩擦，或者直接生薑弄出汁水來，塗到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般塗了後會有點熱熱的感覺，這就活血了。
生薑固發的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應，畢竟每個人的體質都是有區別的，就像你去買化妝品，說明書上都會建議你先在耳後等位置小面積使用，無不良反應後再大面積使用。
4、掉頭髮還有一個原因可能是人體氣血不足，導致頭髮滋養不夠，自我淘汰了。
這型別的就需要整體補充氣血，而不是頭疼醫頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動收縮規模，保障最重要的器官運作，比如心臟等，那麼對頭皮等部位的氣血滋養必然減少，你土壤不夠肥沃、養分不夠充足，怎麼能指望頭髮這個作物成長得轟轟烈烈呢?
增加氣血的方法已經說了很多次了，多吃粗糧，多吃易消化易吸收的食物，不吃或少吃跨地區跨季節食物及水果，少吃亂七八糟的保健品，適量運動，堅持泡腳，保持良好心情。
堅持以上幾種方法就能很好的控制洗頭掉頭髮。順便小編這裡推薦一些對頭髮比較有益的食物如：芝麻、核桃、黑豆、黑米等。
15樓：匡浩邈越興
100根以內都是正常的哦！頭髮掉了也會有新的頭髮長出來，要看看你的頭髮倒低是掉髮還是脫髮，多吃黑色食物的東西
16樓：佴宕琴恬欣
估計是燙染的次數多了，髮質受損了吧。
建議把受損的髮質先儘量剪掉，一段時間內都不要去燙頭髮。再用用護髮素之類的，應該會好很多。
17樓：駒令於薇歌
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。
最近掉頭髮比較厲害，每次洗完頭幹了 都會發現十幾根頭髮，怎麼辦？
18樓：季立洲的基地
對於掉頭髮這件事兒來說，多少才算是嚴重呢?給個最簡單的標準，脫髮。在翻看的大多數報道文章中都認為，一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。
如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。脫髮的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。
1、有病治病 很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。
2、少折騰頭髮 頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式 如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂** 頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
5、如果是遺傳的話…… 紐約蒙特菲奧裡醫學中心**病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
19樓：你妹以不
秋冬季節頭髮脫落會比較多；
頭髮本身就會自然脫落，洗頭髮和梳頭髮時更容易將脫落但未掉下來的頭髮理出；
壓力大也會使頭髮脫落數量變多。
所以注意洗頭髮的時候用指腹按摩而不是指甲，注意精神放鬆。
十幾根算是正常情況，所以題主不用擔心啦。
20樓：山東大學李同學
放輕鬆，很多人跟你一樣，你可以放鬆壓力，掉髮一般是壓力過大
21樓：匿名使用者
這個是新陳代謝，有的人是一把一把的掉
我是一名25歲的青年，我最近發現自己脫髮很厲害。每次洗完澡後都會掉很多頭髮，所以到現在我都不敢
22樓：z子孑
脫髮的原因有精神壓力，遺傳，營養缺乏，身體過度勞累，腎虛等。
解決方法：可適當放緩生活節奏，減輕精神和身體的壓力。中醫強調黑色補腎生髮，黑米粥，黑木耳等黑色食物對此有很強大的食補作用，同時每天喝兩袋芝麻糊對生髮防脫髮等益處較大。
最後使用具有針對性的洗髮水，比如專用防脫髮的，而那些去油什麼的就沒必要了
23樓：無語
沒事的，人體新陳代謝會使人每天掉60到100根頭髮所以你說的是正常現象
為什麼每天早上都會發現枕頭上有好多頭髮 是不是正常現象 ？？？ 5
24樓：婧婧
人每天要掉幾百根頭髮，很正常。不要擔心，如果覺得還是不太放心的話那就平時儘量少洗頭，每天都用梳子梳頭髮，增強頭皮活力，平時吃些對頭髮好的食物，比如黑芝麻。
25樓：來自狀元巖嚴格的甜椒
一般季節的原因，秋天和冬天容易掉髮呢，如果不是很多的話，不用太在意，您可以用防脫的洗髮露。希望我的回答對您有幫助。
26樓：紫色薔薇朱
看自己頭髮多少而定，很多的話無所謂，正常現象，頭髮本就不多要去醫院看看
27樓：瀅瀅一水晶
是頭髮油太多，還是經常熬夜，生活不規律，或者情緒波動？不管怎樣要調整心態，調整心境，才好！
28樓：尼瑪死o叉叉
腎虛了。賣盒六味地黃丸吃吃
29樓：不朽i是我
很正常啊，我每次洗頭，梳頭髮，都會掉很多
30樓：真小世界小
這個季節掉頭髮也正常不過不放心最好去看看
31樓：
每天脫落50到100跟頭髮屬正常
32樓：mc吃節操的聖獸
如果真的很多的話就去醫院看看
33樓：
可以用鹽水洗頭止脫髮。
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