1樓：辰
每天晚上敷**，白天出去的時候塗防晒霜，這個特別的重要，效果很好，現在我都快30歲了，**還是特別好。
2樓：尓康
這個歲數應該適當做些力量訓練維持身體一定的肌肉量，而不是隻做有氧運動。肌肉不僅對**和組織有支撐作用，還增強新陳代謝，讓身體不容易發胖。飽滿緊緻的肌膚才是最顯年輕的，年輕的狀態一定是充滿活力容光煥發，不是光瘦而已。
3樓：阿qi棄
不能像小姑娘一樣喳喳喳的不停了，要穩住，要優雅，要說出的話都是有力度的，有分量的。無論外界怎麼變化，時代怎麼變遷，這都是項很好的投資，看不同人眼裡的世界，理解不同的觀念，日常生活中我們才能更超脫。
4樓：小知37831敦橢
"讓自己去學習，工作，拼搏就是最好的保養品。"我的老闆娘的名言。她自己四十好幾，身形氣質看起來確像二十多歲，**是有點粗糙的，但精神上充滿活力。
明明可以在家養尊處優帶孩子，卻還帶著我們一群人天天賣命工作。
5樓：任性的公貓
我彷彿還沒長大，就已經變老了。。今年才22就開始保養了。。也挺簡單的，小地方注意吧。
首先絕對是運動，因為它會讓你更自律，然後喝養顏靚湯，喝綠茶，少鹽少糖少油膩，多吃蔬菜和水，天知道我以前有多排斥綠色蔬菜。。現在意外的覺得茼蒿這種東西特！別！
好！吃！然後護膚品也選擇有質感有營養的了。
6樓：王谷彤
保持身體合適的體脂和肌肉比例身體保持健康的bmi值，不要過胖也不要過瘦。女生百分之二十到百分之二十五的體脂率不管是從健康度還是美觀度都是很合適的。不要追求低於百分之17的體脂率，脂肪跟雌激素分泌息息相關，女生體脂率太低很容易內分泌失調，大姨媽消失，**乾澀無光，不利於維持長期的年輕態。
7樓：消化
保證充足睡眠，多喝水，少吃油膩，少吃鹽分，少抽菸，少喝酒，少吃甜食和含糖飲料，糖多了會爆皮兒的。少著急，少生氣，少逼自己。多笑。沒什麼錢買高檔護膚品，保溼霜就好。
8樓：以心
早睡強調一萬遍，女人要靠睡眠養精蓄銳。不要往臉上打東西，當時是挺好的，過幾年修修補補，就很不自然了。不要頻繁敷**，不要買開架的了，儘量用一線的牌子。
9樓：名
努力賺錢，精神獨立了，你的眼神，整個人的面相、氣場完全不一樣。其次就是多喝水。糖水、湯、純淨水、粥~能想到的多喝水。不是喝飲料。
請你說一說你人生中最奮不顧身的經歷
人生中最奮不顧身大概是曾經為了挽回初戀物件獨自跑到他在的城市人生地不熟，很害怕。在選擇高中的時候，我媽媽一直想讓我去一個學校，但是我不喜歡，於是我跟我媽媽說了我想要去哪個學校，並說我選擇的，我不會後悔。我人生最奮不顧身的經歷就是去追自己喜歡的女生，每天早起到她的宿舍樓底下給她送飯中午接他放學。就是明...
請你說一說哪句話讓你最受益匪淺
高中生，其他科還行，就很討厭數學，數學老師號稱再也不管我了，有段時間心血來潮想好好學，就認真聽了一段時間，成績有些進步我翻開卷子，背面數學老師寫了一句話，不論在什麼時候開始，重要的是開始就不要停止。我的眼睛流汗了。一位老師曾說 不要總想著要去感動自己。理由是這樣的，當你很努力地去感動自己後，就會誤以...
請你說一說大學老師故意掛科是怎樣的體驗
有個大學同學，叫x國興，然後上體育課的時候，老師點他的名，讀成x興國，他和老師說，我叫國興不叫興國，但是第二節體育課，老師依舊讀成x興國，他只得再次和老師說，老師，您唸錯了，哪知道老師突然白了他一眼，說 我知道你叫x國興。然後期末體育老師就把他掛了，他的體育是那個籃球班的頂尖水平，可憐了這位原本可以...