1樓：匿名使用者
延伸需要小臂和後手放鬆，力量**於出杆的速度和回杆的長度來完成，大力長回杆，小力短回杆！顯然我不是用速度來發力的！拉桿需要長回杆，速度佔其次！
最主要是穩定性！多練習吧。。。
2樓：川師純爺們
出杆快速就能拉桿是極端錯誤的說法，至於其他的，樓上已經說得很清楚。
3樓：匿名使用者
檯球延伸的杆法是指皮頭與母球接觸時間要長，感覺是把母球送出去，這是一種比較高階的杆法，一般在母球走位時需要的技巧。
延伸和拉桿是二個概念，但有一定的關係。
1、延伸：簡單來說不管母球高中低都可以打出延伸的杆法，需要打延伸的杆法的時候，感覺力不是從後手出來的，而是手架上的球杆力為主，因為這種杆法需要一定的穩定性和時間的持續性，要多聯絡，特別是一些加塞球，延伸和不延伸對母球的走位是有直接關係的。
2、拉桿：需要速度和延伸的配合，如果需要母球吃庫或者需要明顯走位的時候，就需要二者配合的很好，但速度為主，其次是延伸。小拉桿不用延伸也能出效果，需要的是速度。
但我不知道你的發力是什麼方法，所以只能說一般肘部的瞬間加緊是關鍵。
3、發力：發力的方法總共有7種，世界一流高手可以掌握7種發力的方法，小丁現在的水平已經可以掌握5-6種發力了。
檯球拉桿是短出杆還是出杆延伸
4樓：匿名使用者
這要看需要了，不能用一種方式，相對來說，短杆力度比較大，適合距離母球比較遠並且距離球洞比較遠的球，而出杆延伸適合距離球洞比較近的球。
檯球中拉桿的出杆動作要領是怎樣的?
5樓：張芬
主要是，手臂和手腕必須放鬆，出杆時手腕與手臂幾乎同時發出額柔勁！
6樓：分也半邊床
這個拉桿，也叫回杆，先從輕的力度練習起來。球杆不只是是擊打球的底部而且杆的角度是向下的。出杆速度要快，收回的速度也要快，先從輕的力度練起來。
7樓：宛如昨日
確定架杆的長度保持恆定不變。為此，在球杆的皮頭最接近母球時，用筆在球杆靜止在架杆手的支撐點上作一標記。標記距離母球大約30cm或以上，如果不使用母球，也可以使用開球區分界線和棕球點作為參照。
整個完成的過程是：在完成試杆靜止時，後手距離胸部約12.5-15 cm——最後拉桿——稍停——出杆——擊到母球——穿越(在後手碰到胸部前完成穿越母球)。
8樓：她稱自己本宮
縮杆沒有特意練習過,縮杆以及高杆等等偏杆都是建立在ak點。就是藉助手腕球杆對白球的衝擊力。本人認為如果你已經具有大力出杆非常穩（高低杆無論多用力幾乎不影響準度）的情況下，一定放鬆整個握球杆的手，特別是握球杆的手指，一定不要緊緊使勁拿住，輕輕握住即可。
如果要是問輕輕拿不怎麼會的話，那現在一定不具備大力出杆非常穩。所以出杆穩的基礎上 各種杆法很快練成。切記 輕輕握球杆
檯球發力技巧：怎樣才能讓檯球發力變得更加順暢
9樓：我逗是無所不知
一說到發力,有人就會想到使勁.發大力使大勁,發中力使中勁,發小力使小勁，認為使勁的大小就是發力的檯球技巧.這可就大錯特錯了!
其實,檯球的發力在大多數情況下是不使勁的!換句話說,持杆手小臂肌肉要放鬆,肘關節和腕關節也要放鬆,握杆不能死,手指也要放鬆.用球杆打球和用拳頭打人可大不一樣.
拳擊手出拳時務必繃緊肌肉和關節,並要握緊拳頭.檯球出杆正相反,全部都要放鬆.為什麼?
原因如下:
一.球杆的重量很輕,分擔在持杆手上的重量不到一斤,用手指托住球杆後,根本用不到肌肉的力量.
二.擊球力量的大小主要取決於球杆打到母球時的速度.手臂放鬆出杆才快,繃緊出杆反而變慢.
三.放鬆出杆,靠球杆的慣性擊打,入力才純,出杆才會穩,才會直.使勁只會新增無用的外力,導致出杆不穩不直,或無謂帶塞(明明沒想加塞,卻加了很強的塞).
有人說,打檯球最好的發力就是不發力.他想表達的意思就是不要用肌肉的力量,不要」使勁」。
還有人說,打檯球使的是巧勁,而不是蠻力.其實,都是一個意思.那麼,擊球的力量來自何處呢?
定義.檯球常規擊球正確的發力
檯球常規擊球正確的發力,是通過手指帶杆,並由小臂的擺動,手腕的抖動,及手指的抓擠來完成的.小臂擺動過程中,肘關節,腕關節和小臂肌肉的放鬆是必須的.在球杆擊到球的瞬間,手腕的抖動(或甩動)和手指抓擠球杆(逐漸握緊球杆)是重要的.
擊球完成後小臂和大臂夾緊.
解釋一下:
一.所謂常規擊球是指通常大多數情況下,小力,中力及大力擊球.若是超大力擊球,則需用到大臂,甚至腰腹的力量.
二.手指帶杆:還記得我在裡講過什麼叫握杆」不鬆不緊」吧,還記得我在裡講過什麼叫握杆」實握虛握」吧,如果你已經固定了你實握虛握的方法,次時,你就用你的實握手指帶杆,運杆及出杆.
要是你仍然搞不清你該怎樣實握虛握,我再教你一個方法:你僅用三種實握虛握方法中的實握手指握杆,其它手指鬆開,看哪一種你運杆和出杆穩且直,你就採用那一種實握虛握方法.
三.小臂的擺動:關節和肌肉放鬆情況下,小臂擺動的出杆更像什麼呢?
1.更像是把球杆」悠」出去;
2.更像是把球杆」蕩」出去;
3.更像是把球杆」甩」出去;
4.更像是把球杆」射」出去.
5.但不像鐘擺(儘管很多人這樣形容,後面再告訴你為什麼)
6.更不像把球杆」推」出去(某些人甚至還動用大臂和身體推著球走)
你放心大膽地去」悠」,去」蕩」,去」甩」,去」射」吧,你不必擔心球杆會從你手中脫出,那件事不會發生!
四.抖腕(甩腕):打乒乓球要抖腕,說再見要抖腕,剁肉要抖腕,扔手榴彈也要抖腕吧.
人的手腕相當靈活,上下左右均可發力.唯打檯球這種抖腕生活中鮮有參照.其腕力的方向有其特殊性.
你可以去看一下馬志宇的教程,關於甩腕,他講的還算清楚.會使腕力很重要,有人打球多年也不會.細膩和犀利的杆法是要靠腕力的.
五.手指抓擠球杆(逐漸握緊球杆):要順著球杆慣性方向去延伸擊球,並抓擠球杆,以確保球杆準確擊打到母球擊球點並直線延伸.
母球對球杆的反作用力,有時會讓球杆偏離擊球線,手指抓擠球杆,一方面是加大擊球力度,另一方面是強制球杆保持直線延伸射出.
六.常規擊球的力量來自小臂的擺動,手腕的抖動,和手指的抓擠.
如果你的擊球有以下幾種傾向之一,那你可得堅決糾正
第一種 小柔杆,又稱小鳥推.
發力很輕,永遠中杆或中高杆.母球慢速滾動撞擊目標球.多見於業餘黑八玩家.其理論依據是:
1.目標球速度慢,進球點寬,即使打偏一點,也能進球.
2.就算打不進,也能養到袋口,下一杆再進.
第二種 暴杆
清一色大力擊球,能多大勁就多大勁.母球滿場亂飛.一杆打完,往往非但目標球不進,其它球也被撞的球位全變.
第三種 點射
拉桿距離永遠很短,擊球無延伸.
解釋一下:
第一種:打球無自信.單純追求贏.勝弱屈強.
第二種:單純追求痛快,偶爾打進幾個大力響袋球,就感到挺爽.
第三種:由於拉桿短,出杆就會比較直,母球打點也會比較精確,所以比較準.但打不出真正的杆法.比如,遠臺低杆,強烈高杆都打不出來.碰到難度大一點的走位就不會了.
說了這麼多該是實踐的時候了，看看你用正確的發力能不能把杆出直.如果一開始,不准沒關係.但有幾條得做到:
一.你是否比以前更放鬆了?你的擊球是不是更輕鬆了?
二.你的手指能否感覺到球杆擊到球時的回傳力?
三.你能否聽到擊球時,球杆發出的顫音?如果你的球杆夠好的話,那是很好聽的聲音.
10樓：大鵬檯球
教你檯球擊球如何發力的要領，讓打檯球更簡單
檯球的出杆要領是什麼
11樓：都是渣渣小童鞋
1、持杆的水平角度越小， 撞擊的準度越精確 。
2、握杆的肩膀線 ( 中心線 )要對準目標球的方向， 肩膀點在雙腳重心點正上方 。
3、保持下巴中心點 在球杆的正上方， 與鼻尖， 眉心， 成一直 線 。
4、出杆前， 3~5 次的運杆即可， 超過 容易失去節奏感， 反而給自己增加不必要的壓力 。
5、將打擊要求的很柔軟， 可以避免球杆**所造成的偏斜 。
6、出杆前全神貫注於架杆點， 與母球之撞擊點之精確位置， 出杆時將注意力轉移 集中於目標球 。
7、出杆前察覺試瞄不完整而有懷疑時， 不可勉強出杆， 應站起來重新調整基本姿勢 。
8、要求姿勢的穩定與身體的平衡最重要， 它可以抵銷球杆撞擊時所產生的**與振動， 熟練頭，手，腳， 和身體各部的正確位置 。
9、固定標準姿勢，其感覺輕鬆自然 又很舒適 就對了，無須刻意去模彷他人，除非其姿勢確實很適合你。
12樓：陳老師檯球
陳老師檯球課堂：關於檯球的杆法介紹，要領速記
13樓：么么
兩手都要抓，兩手都要狠，總之兩個字 狠、準、穩
14樓：匿名使用者
穩準狠。有的時候需要手腕的力量。
15樓：山東大哥走者
兩點一線，出杆穩、準、狠，力量恰到火候
踐行是什麼意思。是不是請客的意思
踐行是實踐 施行的意思。比如 踐行科學發展觀，踐行企業經營策略等。如果有請客含義的為 餞行 是上面兩位的解釋。餞行，你們所說是這個詞，是送別的意思，不是請客的意思。踐行就是，別人要離開，出遠門，或者離開很久，走之前給別人請客吃飯，祝一路順風。餞行原是指祭路神，也就是祭祖 祖 取 艱難險阻 之意 後衍...
女生問是不是吹牛了是什麼意思，女生是不是喜歡油嘴滑舌的男生？
他意思是說她還沒有答應你做你女朋友。你為什麼要在對別人說他是你的女朋友，繼續努力吧，也許她還在考慮之中，可能他考慮清楚了就會答應做你的女朋友了。不一定 首先他從別人口中得知 你在別人面前吹你們是情侶關係了 然而你們並沒有 而且處於你追她的狀態 如果是我我會很反感的 特別煩這種行為 還沒有一起你就往外...
陰女是什麼意思這個是什麼意思呢？陰女是不是不太好？
陰女就是出生之年 農曆 的干支五行屬性為陰，其中天干有 乙 丁 己 辛 癸 地支有 醜 卯 巳 未 酉 亥 以上任兩個干支組成的年命，該年生的女士為陰女。陰女命人在九丹書裡的意思是 有個女的，擋你的命，毀你一輩子。在 周易 中 陰女命人是紫薇星的一個什麼什麼東西。要好好學過才知道 客家女孩指的就是客...