1樓：匿名使用者
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
真誠地祝賀你越來越自信，越來越成功！
2樓：燕語夢
恩恩 好好工作 努力朝著自己目標邁進就好了！
3樓：客家好男孩
努力工作，設定一個目標
4樓：徒維素稻草
給自己定下奮鬥目標，按照這個目標進行，慢慢的你就會發現你的上進心
5樓：匿名使用者
不甘平庸是你上進的動力！知恥而後勇知不足然後能成！為了美好幸福的人生，請放手一搏、成就一番事業吧！
樓主快樂！
6樓：巫山恨情
相信自己就有了上進心
7樓：
給自己制定一個目標，為目標而努力，你就會有上進心了……
8樓：羽歌羽行
要有夢想，找到自己的目標，制定可行的計劃，然後去努力就行啦
形容有上進心的成語求一些有上進心的成語，句子
恐後爭先 指害怕落後，追求上進。作謂語 指上進心很強。精進不休 精進 專心努力上進 休 停止。指人不停追求進步。作謂語 定語 指人追求進步。不甘雌伏 甘 甘心，情願 雌伏 雌鳥伏在那兒不動，比喻隱藏，不進取。比喻不甘心處於無所作為的境地。作謂語 定語 形容人不甘落後積極向上。學如不及，猶恐失之 學習...
男人沒有上進心怎麼辦男人沒有上進心怎麼辦
其實在現實生活 復中這樣的制男人佔大多數bai呀。你說人家過得很好，du有的要買房，zhi有的要買車 dao。你們不也買了房，付了首付了嗎？人家買房買車難道就是一次性付全款？反正我知道的很多人基本都是貸款買，然後慢慢再還房貸車貸。你老公雖然下班回家後就打遊.今年我也30歲，現在在一個廠裡做保安，每個...
沒有上進心的人怎麼辦，男人沒有上進心怎麼辦
如果是我會督促我的男友，要求他去上進要求他去努力，但是如果他還不悔改我會分手，而且是絕不回頭的那種。你應該集中所有精力集中在男友身上，去督促他學習工作，運動健身，改變自己墮落的生活狀態，抓住每一次機會，勇敢去嘗試改變他。如果男朋友不太理解的話，一定要耐著性子和他好好的溝通，告訴他你很看重男人的上進心...