1樓：危頎邊燁燁
多喝牛奶，多吃含有維生素c的食物，補充一些膠原蛋白也可以很好的幫助內調美白的，我現在用的伊樂瑞，美白效果挺好的，臉上的斑也淡了很多
2樓：唯此情不變悠悠
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。
所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純淨，乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是你的身體自然排毒的最佳途徑之一。
汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在您的系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。
3樓：美唄網
黃瓜粥具有美容祛斑的作用，具體做法是把黃瓜切薄片，大米先煮開然後加入黃瓜片，薑末，鹽等調味，然後用小火煮至濃稠，加點味精就完成了，每天服用兩次，堅持一段時間就會發現**光滑細膩，斑點也少了很多，是很好的美容食品。
在家自然黃瓜粥能祛斑嗎?以後會**的嗎?
4樓：逾輪
黃瓜粥是可以祛斑的。
方法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
1 將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2 鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
3 一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
喝黃瓜粥真的能祛斑或美白嗎
5樓：文學雅人
喝黃瓜粥對祛斑和美白具有一定效果。因為黃瓜具有美容養顏抗衰老功效。
黃瓜的功效與作用
性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可**慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助**作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.**強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
6樓：匿名使用者
貼黃瓜片美白的效果不錯，吃的話沒有什麼用的
薏米粥，杏仁粥的效果很好，可以嘗試一下
吃黃瓜粥真能祛斑潤膚嗎
7樓：北京王嘉化妝學校
是的。可以潤澤**、祛斑、**。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
材料：大米100克左右、鮮嫩黃瓜1-2根、精鹽少許、一小塊生薑。
做法：1.將黃瓜洗淨，去皮去心後，切成薄片，放在旁邊備用；
2.將生薑切成絲，也放在一旁備用；
3.將大米放入鍋內，淘洗乾淨，在鍋內加入適量的水，將生薑倒入鍋中；
4.把鍋置於灶上，點燃灶火，用大火燒開後，將黃瓜片倒入鍋中，改用小火慢慢煮至米爛，再煮至湯稠，起鍋前，放入少許精鹽調味即可。
黃瓜粥吃了多久才會有明顯的祛斑效果
8樓：鴻裕川
大概要2個月左右，但是不能夠達到很好的祛斑效果，最好還是採用一些醫療方法，斑的種類有很多，要慎重哦！！
黃瓜粥要吃幾個月才會去斑
9樓：佴代佛
黑木耳紅棗湯、黃瓜粥。每週2到4次；不過你喝一年也是那樣。
對我笑過都不大，最後吃的玫肽瑛仔的
10樓：
它是不是真能祛斑的還不知，
11樓：
我吃了可長時間沒去棹啊，後萊甪中葤梅肽櫻子調裡沒的
12樓：匿名使用者
不知道，聽說是有效果的，要是太慢了可以試試鎂·鈦瑛字
黃瓜可以祛斑嗎，黃瓜能祛斑嗎
1 檸檬黃瓜祛斑 材料 檸檬 黃瓜 方法 首先把臉洗乾淨，然後在乾淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，敷40 50分鐘的樣子，再用清水洗乾淨，需連續抹20天的樣子就可以看到效果了。功效 檸檬和黃瓜都是天然的可以去雀斑的食物。因為檸檬中的營養成分含量很多，如糖類和微量元素鐵 磷 鈣以及維生素c 維生素b1 維...
可以祛斑嗎，真的可以祛斑嗎？
不同的斑有不同的解決辦法 apsc多能細胞面部年輕化綜合 術 祛斑，是通過實驗室高科技手段純化 分離 培養後獲得apsc多能細胞將此多功能細胞以及多種細胞因子匯入面部肌膚深層，刺激大量膠原蛋白的生成及成纖維細胞的重組 分泌大量新的細胞基質成分，促進血流增加，快速代謝出色素等廢物，抑制減少色斑產生，達...
開賽露可以祛斑嗎，開塞露真的能祛斑嗎？
開塞露不能祛斑。開塞露的主要成分是甘油，甘油對 有很好的保溼作用，但不能起到祛斑的作用。想要去斑建議購買正規的護膚產品，日常生活中多吃富含維生素和維他命的水果，如檸檬，西紅柿等。去班最有效的方法 1 胡蘿蔔汁 取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml 30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了...