1樓：乖乖小
你好！1、恐懼是人類基本的感情之一。看恐怖片的時候，由於電影的音效和場景抓住了人心的特點，會將恐懼不自覺的放大。
2、建議你轉移一下注意力，告訴自己不要再去想它，「這一切都是假象」一定的心理暗示也是很有用的，害怕無非就是自己的想象。
3、可以和朋友一起**，前提是你的朋友膽子要比你大，否則會有適得其反的效果。
2樓：騷年來一發哦哦
勁量跟別人在一起，不然就把聲音關小等等。
望採納，親。
3樓：匿名使用者
開亮燈，想生活中美好的事
4樓：健康食神
我看貞子後幾個月都怕電視。不過現在不怕了。
如何克服看恐怖片的恐懼症？
5樓：匿名使用者
使自己的身體放鬆，通過分散注意力法和科學解釋法。
1、看喜劇片：看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。
2、待在人多的地方：看完鬼片後，如果一個人待在一起會覺得非常嚇人。這個時候你可以和朋友或者親戚待在一起，聊一些開心的話題。
3、看幕後花絮：每個電影都有幕後花絮，有的在電影結束的片尾，有的自己去搜尋。等你看到這個鬼片是怎麼拍出來的你就不覺得恐怖了。
4、聽歌：如果看完鬼片覺得非常嚇人的話，可以去聽一些比較歡快的歌。這樣可以轉移你的注意力。
5、科學解釋法：用學過的自然科學知識對片中的超自然現象予以解釋，淡化其怪力亂神的感覺。
為什麼人會感到恐懼：
英國曼徹斯特大學的心理學家曼爾博士表示，這與人類的進化有關，本質上是關乎於人類的生存。其實，恐懼也是所有動物都具備的生存本能。
人在面對突如其來的恐懼時，身體會進入應急狀態：或者應戰，或者逃跑。曼爾博士說，能夠認識到威脅，並做出迅速反應對人類的生存至關重要，這也是能讓人類生存至今的原因。
6樓：匿名使用者
哈哈 和我一位同學很像呢 我覺得你應該慢慢適應的 自己內心的恐懼感終究是自己嚇自己 有些恐怖片可能會令你有些恐懼 但有一些你看了之後反而會重新審視自己內心的恐懼了 比如《小島驚魂》《靈異第六感》建議你看看 還有要保持充足睡眠 別玩太多時間的電腦
7樓：匿名使用者
呵呵 看來閣下也是命犯太極之人 看了心裡害怕 不看心裡難受 這要克服就得多看 看得多了 也就無視了 另外 管住腦子別太能想
8樓：李小龍最偉大武術家
最好的辦法就是不看。那玩意有什麼好的？寫負能量看一看正能量的電視劇。
9樓：匿名使用者
這種心理恐懼是要一步一步慢慢來克服的 不需要太急 你可以嘗試一種辦法 就是多看 接觸多了 自然就會對這些疲勞 從而達到免疫 不過這也需要很大的勇氣的呢 你也可以嘗試另一種方法 當你接觸恐怖片的時候 你可以找下幕後花絮看看 別人演員是拍得很開心的 沒有花絮的話 你也應該相信自己 這個世界上是沒有鬼的 除非你自己親眼看過 或者讓時間沖淡恐懼 少接觸恐怖 多向往積極的事物
10樓：美姬莉嘉
要麼我說就不要看，要是實在想看的話，我提出這兩個方法，希望可以幫到lz
一是看的時候，看恐怖片的聲音和場面很嚇人，所以手邊有遙控器很關鍵，即時的閉上眼或者靜音。就不會那麼嚇人。
而是看了恐怖片鬼片之後，回想到那些恐怖的畫面，回想「那些東西會不會找上自己呀」一類的，其實只要放寬心就行，像日本，韓國的驚悚片 ，鬼片都有一個特徵 ，那就是鬼只找害他的人。咱又沒做虧心事 怕什麼？再有最重要的一點是~ 時刻記住~那是假的！
以上為自己經驗 希望對你有所幫助 呵呵
11樓：匿名使用者
你看的時候把聲音關掉,
12樓：悲傷隱喻飛
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一個人看恐怖片怎樣緩解恐懼
13樓：杜卓萱
看鬼片的時候你可以好好分析鬼的長相，比如塗多厚的粉底啊,假頭髮啊，不要往陰的方面想，想想這個化妝師有多麼牛逼，鬼片真正恐怖的是化妝師！
14樓：狗賊你給我死
太簡單了，把聲音關了，其實鬼片都是靠聲音來嚇人的！我平時看恐怖片，太嚇人了直接調靜音，在繼續看就沒那麼嚇人了！
15樓：醉語人不信
邊看邊放歡快的**，不比如《最炫民族風》啊之類的，哈哈
16樓：匿名使用者
開燈睡，或者喝杯牛奶
17樓：karry皇
沒有很恐怖的鬼片我覺得，個人心理吧，實在是害怕，吃點東西看比較好
18樓：匿名使用者
太簡單了，直接開彈幕就不嚇人了
19樓：匿名使用者
看部搞笑的，緩解一下
20樓：
你老想著看到的是假的
21樓：匿名使用者
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看完恐怖片如何緩解害怕？
22樓：派大發與糖葫蘆
恐怖片兒正是利用了人們既害怕又想看的好奇心理，令人欲罷不能，但是看完恐怖片之後還是很害怕的，如何緩解自己的心情呢？這裡給大家分享兩個小方法。
1.再看一部喜劇片吧。
要那種能看進去的、輕鬆愉快的綜藝節目或者喜劇片。可以極大的緩解恐怖片帶來的壓力，頭腦的記憶瞬間被高興的情緒沖刷掉。我自己就是這麼幹的，百試百靈。
2.晚上睡覺前找朋友聊點興奮的事。
這樣相當於有人在一旁陪自己睡覺，直到聊困了為止，但是整個過程一點都不要提恐怖片兒的事兒，就是談談誰誰的八卦。
3.不想睡覺就別睡覺。
既然害怕得睡不著，那就把所有東西全都準備好。如零食、糖果，瓜子，咖啡等等，然後坐在桌子前，開始做一件非常難的事情，需要極大的投入精力那種。
當你抬頭看完這本書或者研究完這個問題的時候已經天亮了。記住中間不要去上廁所。
一般人堅持不下來一夜，因為重腦力勞動之下人是會犯困的，很容易就睡著了。普通人建議讀英文閱讀理解。
這些方法我都曾經試過，也分享過給朋友。都是非常好用的。
23樓：30秒不
這個時候完全可以看一些其他的影片就可以就可以把恐怖情緒抵擋住了。
很多時候我們看完之後往往沉浸在劇情當中，就會造成恐怖的感覺的，如果轉移經歷的話，相信就不會有這樣的感覺了。
24樓：時光火車不停留
以前看那個山村老屍特別的恐怖，就很害怕，後來的時候就去買了許多的零食，買了一些口香糖，吃了感覺就不怕了。可以說吃東西把注意力給轉移了，就沒有感覺害怕。
25樓：時光匆匆
有次晚上看了恐怖片，然後我就開著燈睡覺了，幸好那個晚上沒有做惡夢！還有一次看這樣的**，害怕的睡不著覺，然後給他打**聊天，最後他就不斷的重複，電影裡看到的是假的！
26樓：北城初秋
你應該轉移自己的注意力，或者找一個人陪你睡覺，然後時間長了就會淡忘。以後不要再看恐怖片了，要剋制住自己。
27樓：呆呆學姐
在看完恐怖片以後，你可以找一個非常搞笑的喜劇片來看一下，或者說你可以在看的時候開啟彈幕，關掉聲音，這樣恐怖片就會變成了喜劇片吧。
28樓：薛無依
我就不明白這種強迫症了，明明知道看了會害怕，為什麼還要看，我反正是不看恐怖片的，即便你說我膽兒小！
怎樣消除看完恐怖片之後的害怕？
29樓：小喵談考研
我覺得這個時候你可以拼命的告訴自己恐怖片裡面的故事都是假的，在現實生活中根本不會發生這樣的事情，這些都是電影為了特效而產生的，自己如果因為這個而感到害怕，導致自己生活受到了阻礙是非常不值得的。自己想明白之後就不會感覺害怕了。
30樓：姚叔不可耐
如果時間充足你可以接著看一個輕鬆搞笑類的喜劇電影，作為緩解心情和替代恐懼感的最好辦法之一，否則你接下來做什麼事情腦袋都會不自覺的想恐怖片裡面的場景。如果時間不足就看一些輕鬆類的短搞笑喜劇。實在還有恐怖感，可以考慮去你父母的屋子打個地鋪，你父母問為什麼你就說好久沒和父母住了，重溫下，氣勢不能輸。
31樓：農家小妹婉兒
一般看完恐怖片，我會出去和我的朋友大吃一頓，一邊品嚐著飯菜的美味，一邊聊得嗨了，有說有笑的，自己全情都投入在笑點上了，恐怖片？早就拋在腦後了，腦子裡剩下的，盡是一些開心的事，就連走路都會笑。
32樓：是醜梨
唱國歌吧，開個玩笑，當然是轉移注意了，你可以看部喜劇來緩解一下自己內心的不舒適感。
不用搞自我催眠的那一套，因為本人親測一點效果都沒有，只會讓那一幀幀恐怖的畫面越發的清晰。
33樓：熊熊凝冬
看到鬼流血了就認為鬼來姨媽了
[恐怖片]活生生的變成了[喜劇片]
✧*｡٩(^㉨^*)و✧*｡
34樓：德雲女孩
你可以在看的時候電視同步手機 給恐怖片開上貓耳特效 尤其是在鬼出來的時候 就和那個一視同仁眼鏡的效果差不多
35樓：九郎
我就是看完恐怖片後不敢睡覺,就是越想忘記的東西越記得清清楚楚，建議不要看太多恐怖片，或者是看完恐怖片看一些搞笑的喜劇吧
36樓：黃可樂
有時候多看幾個 然後你的記憶中就會出現自己想不起來細節問題 反而把好多的恐怖片放在一起 我就這樣的 可能對部分人有用可能對部分人沒用 但是我說的是實話
37樓：唐豆豆
想一想跟鬼片內容其他相關的東西，因為這時候你肯定會忍不住想內容，那就想想其他的內容，比如，想一想那些恐怖鏡頭後面，那些化妝師，音效，燈光師等等 ，他們出了一身汗，就想票房成績好一點，多掙點錢，他們也有老婆孩子要養啊！這樣就不害怕了。
38樓：凌星月
不用消除，我一般看恐怖片專門調到有鬼的鏡頭，然後再把它暫停，專門研究那個鬼臉是怎樣形成的，然後你靜靜的研究一下，你就不感覺到害怕了，而且如果在看恐怖片的時候特別害怕的話，你可以直接把那個音效關了，你把音效關了的話，那鬼直接出現，根本不會嚇到你。
39樓：a拜墨香為師
我懶，反正就讓多人陪著你，別胡思亂想就行，因為人是「群居動物」，害怕是自己沒安全感，被孤單壓制，便胡思亂想，反正就是叫你多交朋友，消除寂寞，讓你最信賴的人陪著你，便不怕了，真的，不然你問下你自己你為啥沒看鬼片不怕，看了鬼片後就怕，行了，我盡力打了這麼多字了~
40樓：開開吃綠豆
看完恐怖片之後主要你還沉浸在那個氣氛裡，所以才會感到害怕，可以換一個充滿歡樂，喜感的氛圍，消除自己腦海中那些恐怖的畫面，也可以做一些其它事，來分散自己的注意力，比如打遊戲，聽一些歌曲等等，這些都可以幫助我們消除恐懼。
41樓：鶴笙小寶貝吖
我根本不怕，因為這世界上沒有鬼，都是想象的鬼
如何克服看完恐怖片後的心理恐懼，看完恐怖片產生了害怕心理該怎麼消除？
當感覺心理恐懼時，心理防衛已經開啟缺口，允許惡靈進來了。長期這樣會長期睡眠不好，臉色變差，壽命變短 看完恐怖片產生了害怕心理該怎麼消除？10 我也有同感，上學的時候，由於看了恐怖片，導致晚自習後不敢 個人回家.建議找 個人陪伴.再然後就是別再看恐怖 了.隨時間流逝，恐怖心理會慢慢消退，這是唯一的辦法...
怎樣消除看完恐怖片之後的害怕，如何克服看完恐怖片後的恐懼感？
很多人都喜歡看恐怖片追求刺激，追求情緒上的緊張感。也有些情侶為了促進兩個人之間的關係和感情而選擇去看恐怖片。但是絕大部分的人再看完恐怖片之後是會非常害怕的，總是會感覺恐怖片中的場景就發生在自己的身邊，甚至還經常會在好不容易睡著之後做夢被嚇醒。面對看完恐怖片之後的恐懼到底要如何消除呢？下面一起來總結幾...
有因為看恐怖片被嚇死的嗎，有因為看恐怖片被嚇死的嗎
據說 午夜凶鈴 在日本上映期間嚇死4人。當然有了。會引發心臟病類似心臟猝死之類的，據說午夜凶鈴在日本上演的時候就嚇死過一個人 樓下看咒怨得心臟病?今天我們全班一起看這個 都沒事 會不會被嚇死要看自己原來是不是會亂想 本報訊記者童冬林報道 2005年12月17日晚上9時10分許，南昌市金盤路一77歲居...