1樓：遠大戒網
網路成癮與網路娛樂，往往只是一線之隔，如何判斷自己的孩子是否染上了「網癮」了呢？大家可根據young氏網路成癮量表進行判斷。young氏網路成癮量表選擇最能代表問卷題目所描述行為的頻率。
1、你發現自己在網上逗留的時間比預期的要長
2、你用更多時間上網而忘記了要做的家務
3、你更願意上網而不是和親密的朋友/伴侶待在一起
4、你會與網上的人建立各種新的關係
5、生活中朋友、家人會抱怨你上網時間太長
6、上網時間過長影響了你的學業和工作
7、寧願去查收email，也不願做必須完成的工作
8、上網影響了你的工作業績或表現
9、你會努力去辯護或掩蓋你在網上的所作所為
10、你會同時想起上網的快樂與生活的煩惱
11、在準備上網時，你覺得自己早就渴望上網了
12、沒有網際網路，生活會變得枯燥，空虛和無聊
13、當有人打擾你上網時，你會惱怒或者吵鬧
14、你會深夜上網而不睡覺
15、下線後，你仍想著上網或幻想正在上網
16、你上網時老想著「就再多上一會兒」
17、你嘗試減少上網時間，但失敗了
18、你企圖掩蓋自己的上網時間
19、你會選擇更多時間上網，而不是和別人出去玩
20、當不能上網時你會感到沮喪，憂鬱或焦慮，但一上網，這些感覺就消失了。
計分標準：0，不適用；1，很少；2，偶爾；3，有時；4，經常；5，總是。得分越高表示更高的網路依賴水平，表示網路應用帶來更多的問題。
無成癮：0~30分。
輕度：31~49分。你可能在應用網路上時間過長，但你能控制你的應用，尚未沉溺網路。
中度：50~79分。上網已經給你帶來一些問題，你應該審視上網對你生活的影響。
重度：80~100。你的網路應用對你的生活造成重大影響，你應該衡量網路對你生活的影響並且重視由於你的網路應用帶來的問題。
由於網路成癮的個體已經無法有效控制自己的過度上網行為，同時網路成癮常伴隨其它精神症狀。因此專業的干預和**是非常有必要的，當前在網路成癮的**手段上，主流的趨勢是採取以心理**為主的干預措施，建議選擇正規醫院進行。
2樓：劉瑞濤
1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。
2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、無法控制去上網的衝動。
2、培養新愛好。當你喜歡一個事物的時候，就會替代原來的愛好，你需要培養一個新的愛好了，比如唱歌，跳舞，做手工。
3、給自己優越感，很多人喜歡網遊，是因為生活又一塌糊塗，誰都瞧不起他。可是在遊戲中他很棒，他能從這裡得到優越感。優越感是人成長的必須情緒，我們需要覺得自己很不錯，因此，你要在生活中找到自己的優點，培養自己優點，讓自己感覺到自己在這個方面比誰都強，一旦你形成了優越感，就不會那麼強烈的需要遊戲補償情緒。
4、忘記網戀的方法，是接觸現實中更多的朋友，多和朋友在一起，就會減弱你的孤獨感！
3樓：匿名使用者
「網癮」也稱網際網路成癮綜合症，網路成癮症（iad），學名叫做病理性網路使用（piu）。我們一般叫做「網路成癮綜合徵」，目前已經把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。最早是由葛爾·柏格(ivan goldberg, m.
d)在2023年所定立的理論化病態並且正式承認其研究價值。可以說，它是對網路的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；網上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網路依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
網癮也像毒癮。人體內有一個「獎勵系統」，這個系統的物質基礎叫「腦啡肽」，又被稱為「腦內嗎啡」，是一種神經遞質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統提高人體「腦啡肽」的分泌，破壞人體平衡系統。
網路也是通過消耗「腦啡肽」，擾亂平衡系統，造成網迷不斷尋找提高體內「腦啡肽」的成分，以至成癮，形成迷戀網路的現象。網路成癮屬於一種精神障礙疾病。
[編輯本段]簡單分類：
● 網路遊戲成癮
● 網路色情成癮
● 網路關係成癮
● 網路資訊成癮
● 網路交易成癮
[1][編輯本段]病徵
什麼是「網癮」？
「網癮」可謂網際網路成癮綜合徵（簡稱aid）。即對現實生活冷漠，而對虛擬的網路遊戲、情愛、資訊等沉溺、痴迷。它是一種行為過程，也是行為發展的終結。
心理學認為「網癮」是一種精神病；而心理老師認為「網癮」是正常人出現的心理問題（特例除外）。「網癮」具體可分為網路交際癮、網路色情癮、網路遊戲癮、網路資訊癮和網路賭博癮等型別。2.
如何識別「網癮」？
想要知道自己或者家人有沒有「網癮」有六大徵兆：
每天上網超過8小時以上。且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜；
行為反常，上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特徵，逃學、廢寢忘食、不與人交往，對人冷漠、暴躁、關機後急躁不安；
經常在網上與陌生人聊天、通**、約會等；
電腦裡常出現暴力、色情、賭博等**；
有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為；
寧肯借錢上網或甘冒一定危險，如：去偷錢或者偷用別人賬號上網等。3.「網癮」的成因是什麼？
「網癮」問題的產生既有主觀也有客觀上的原因。性格內向、自制力差、無成就感、自卑、自閉、壓抑、好奇、缺少朋友的人易成癮，網路可以滿足在現實生活中得不到的東西。如：
發洩、張揚、友情、愛情、風光和成就感等。客觀原因包括家庭和學校教育：批評多、要求嚴、溝通少、受傷害、得不到尊重；計算機普及快，而教育、娛樂的正面軟體滯後；法制不健全，學校、社會、家庭對上網的制約等。
如何判斷上網成癮呢？主要表現為，因擔心電子郵件是否送達而睡不著覺；一到電腦前就廢寢忘食；常上網發洩痛苦、焦慮等。以上症狀是上網綜合徵的初期表現。
更有甚者表現為上網時身體會顫抖，手指頭經常出現不由自主敲打鍵盤的動作，再發展下去則會導致舌頭與兩頰僵硬甚至失去自制力，出現幻覺。專家建議，一旦出現網癮，必須立即與電腦階段性隔離。
網癮可怕，但可防患於未然。專家建議，一旦出現上網綜合徵初期表現，必須立即與電腦分開，停止上網。防止網癮最重要的一條就是嚴格控制上網時間，每天以不超過兩小時為宜。
兒童青少年處於發育時期，更應嚴格節制。
網癮綜合症的自我**
上網給人們的工作、學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病——網癮綜合症（簡稱iad）。
據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症，佔總人數的6％。進一步調查還發現，病人多集中在學生、無固定職業者（網蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時間痴迷電腦，因而是易感者。
網癮綜合症患者的最主要表現是：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺於網上聊天或網上互動遊戲，並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。
專家發現，網癮綜合症患者由於上網時間過長，大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛等病症。
如何判斷自己是否患了網癮綜合症呢？比照以下標準，便可自我診斷。
1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。
2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。
4、無法控制去上網的衝動。
5、每看到一個新**就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。
7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。
10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你已經患上了iad。
網癮的表現是什麼樣的啊求大神幫助
4樓：姑蘇紅葉孤
「網癮」也稱網際網路成癮綜合症，網路成癮症（iad），學名叫做病理性網路使用（piu）。我們一般叫做「網路成癮綜合徵」，目前已經把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。最早是由葛爾·柏格(ivan goldberg, m.
d)在2023年所定立的理論化病態並且正式承認其研究價值。可以說，它是對網路的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；網上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網路依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
網癮也像毒癮。人體內有一個「獎勵系統」，這個系統的物質基礎叫「腦啡肽」，又被稱為「腦內嗎啡」，是一種神經遞質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統提高人體「腦啡肽」的分泌，破壞人體平衡系統。
網路也是通過消耗「腦啡肽」，擾亂平衡系統，造成網迷不斷尋找提高體內「腦啡肽」的成分，以至成癮，形成迷戀網路的現象。網路成癮屬於一種精神障礙疾病。 [編輯本段]簡單分類：
● 網路遊戲成癮 ● 網路色情成癮 ● 網路關係成癮 ● 網路資訊成癮 ● 網路交易成癮 [1] [編輯本段]病徵 什麼是「網癮」？ 「網癮」可謂網際網路成癮綜合徵（簡稱aid）。即對現實生活冷漠，而對虛擬的網路遊戲、情愛、資訊等沉溺、痴迷。
它是一種行為過程，也是行為發展的終結。心理學認為「網癮」是一種精神病；而心理老師認為「網癮」是正常人出現的心理問題（特例除外）。「網癮」具體可分為網路交際癮、網路色情癮、網路遊戲癮、網路資訊癮和網路賭博癮等型別。
2.如何識別「網癮」？ 想要知道自己或者家人有沒有「網癮」有六大徵兆：
每天上網超過8小時以上。且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜； 行為反常，上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特徵，逃學、廢寢忘食、不與人交往，對人冷漠、暴躁、關機後急躁不安； 經常在網上與陌生人聊天、通**、約會等； 電腦裡常出現暴力、色情、賭博等**； 有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為； 寧肯借錢上網或甘冒一定危險，如：去偷錢或者偷用別人賬號上網等。
3.「網癮」的成因是什麼？ 「網癮」問題的產生既有主觀也有客觀上的原因。
性格內向、自制力差、無成就感、自卑、自閉、壓抑、好奇、缺少朋友的人易成癮，網路可以滿足在現實生活中得不到的東西。如：發洩、張揚、友情、愛情、風光和成就感等。
客觀原因包括家庭和學校教育：批評多、要求嚴、溝通少、受傷害、得不到尊重；計算機普及快，而教育、娛樂的正面軟體滯後；法制不健全，學校、社會、家庭對上網的制約等。 如何判斷上網成癮呢？
主要表現為，因擔心電子郵件是否送達而睡不著覺；一到電腦前就廢寢忘食；常上網發洩痛苦、焦慮等。以上症狀是上網綜合徵的初期表現。更有甚者表現為上網時身體會顫抖，手指頭經常出現不由自主敲打鍵盤的動作，再發展下去則會導致舌頭與兩頰僵硬甚至失去自制力，出現幻覺。
專家建議，一旦出現網癮，必須立即與電腦階段性隔離。 網癮可怕，但可防患於未然。專家建議，一旦出現上網綜合徵初期表現，必須立即與電腦分開，停止上網。
防止網癮最重要的一條就是嚴格控制上網時間，每天以不超過兩小時為宜。兒童青少年處於發育時期，更應嚴格節制。 網癮綜合症的自我** 上網給人們的工作、學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病——網癮綜合症（簡稱iad）。
據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症，佔總人數的6％。進一步調查還發現，病人多集中在學生、無固定職業者（網蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時間痴迷電腦，因而是易感者。 網癮綜合症患者的最主要表現是：
上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺於網上聊天或網上互動遊戲，並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。 專家發現，網癮綜合症患者由於上網時間過長，大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。
此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛等病症。 如何判斷自己是否患了網癮綜合症呢？比照以下標準，便可自我診斷。
1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。 2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。 3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。
4、無法控制去上網的衝動。 5、每看到一個新**就會心跳加快或心率不齊。 6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。
有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。
7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。 8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。 9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。
10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。 如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你已經患上了iad。
怎樣戒除的網癮，網癮少年如何戒除網癮？最佳方法
嗯，尋找其來 他的愛好，自首先，你得改掉作息bai，儘量在12點之前du睡覺，早上七zhi八點起來。dao 網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。網癮少年如何戒除網癮？最佳方法 ...
青少年網癮的原因有哪些，造成青少年網癮的根本原因是什麼
青少年之所以容bai易形du成網癮 首先就是因為家人對zhi孩子的關愛不夠，dao導致孩子的內心發版生變權化，總覺得沒有人關心自己，而從網路上則可以發洩情緒，長時間下去就會讓青少年沉迷於網路，形成網癮。還有青春期影響 社會壓力 網路監管不力 青少年個體原因。網路成癮青少年自我封閉，親社會行為少，對很...
形成網癮的原因有哪些，青少年網癮的原因有哪些
周圍環境影響。現代社會科學技術飛速發展，網路已經走進大眾的生活，網咖隨處可見，擁有電腦的家庭也日益增加。網路發展的迅速也帶來了不好的一面，各種良莠不齊的資訊充斥著網路空間。很多青年職工就是在這樣的環境中喪失了自我向上的精神，從而迷失了方向，整天沉迷於網路之中。不良性格影響。不良性格也是引起網路成癮的...