1樓：速寫俠俠
1.進食醋泡黃豆美白
如果全身**暗黃的人，可以通過食醋泡黃豆的方法來讓**變白。醋能夠幫助調節改善人體的代謝，促進體內的毒素、黑色素分解消散從而讓**變白。
做法：將250克的黃豆浸泡在白醋中密封好，半個月之後每天進食約10粒能夠幫互助淡化**中的黑色素，讓**變白。
2.柚子皮泡澡全身美白
全身**暗黃的惡人可以使用柚子皮泡澡的方式來讓全身**變白。因為柚子皮中含有的豐富果膠，能夠起到**變白的作用。
做法：先用刀子將柚子皮白色部分進行分離，將白色的果皮切成細絲之後先放入橄欖油中浸泡再放入紗布袋浸泡在溫水中就可以用來進行泡浴了。堅持用這個方法沐浴，全身**都會變白哦。
2樓：飛贊向
可以使用美白效果的護膚品，平時多喝牛奶，注意防晒。
3樓：知識就是玩
買護膚品堅持用，一個冬天就能看出效果呀，冬天**乾燥，多敷**
小女孩的**黑了，怎麼樣才能變白
4樓：海口美蘭紅妝尚
女生想變白，要知道自己**為什麼黑，1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒，使紫外線長期照射**的暴露部位，區域性黑色素增多而導致的**發黑，這種情況注意防晒，夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使**變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使**血流減慢、血液瘀滯，除了**發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使**變白。3、從一出生**就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素c含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使**變白。
5樓：烏孫信鳳溪
建議你用樊文花中的「金夫人」美容產品，做一段時間美容，**會變得細膩、白皙。珍珠粉和百草集也不錯
一般的美白產品都含有大量的鉛汞元素,對**傷害很大,**對這些美白產品很容易產生依賴性,用久了還會產生色斑,後果很可怕的!所以你也要懂下面的
明星美白祕訣
美白食物嚐嚐鮮
不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
6樓：匿名使用者
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
女孩子天生的**黑，怎麼樣才能變白？
7樓：鎖偲堅陽舒
白，不是塗上粉就算變白了，我要的是健康的白，由內而外的白。所以決定雙管齊下。內調加外養！
我是能不出門，我得捂啊。於是上網買來了薏米，是在**上一家店買的不貴，5元250克我買了3斤，30元，蠻多的，可以用兩三個月啦。質量還很好，很新鮮，效果也非常好。
我買的是一粒粒的，不是粉狀的，對於這個我堅信，粒狀的要遠比粉狀的貨真價實的多，而且用處也多阿。下面就仔細講我的
用法用法：
用了大概一斤的量把它用小火炒熟，大概要炒1。5到2個小時。這些留著沒有時間煮水的時候泡水喝
用一把的量煮水
，煮大概一個小時，喝一些，剩下的把水晾涼，裝入瓶中放在冰箱裡，每天晚上拿出來泡紙膜敷臉。記住水的量每次涼可以敷3。4天的就好，留的多了就不新鮮了。
哦，當然喝完還要把薏米吃掉，不過薏米的阿味道就不是太好，不過完全在人的忍受範圍以內，各位嬌氣的mm不用擔心。
每天要喝要吃哦，每天煮點喝，平時的水啊、飲料阿就拿他代替就好。還是以上提到的，實在沒時
間、或沒條件煮的比如在辦公室，就用炒好的用來泡水喝，效果同樣好。
在講一下晒後修復，就是除了以上的薏米**還加上小黃瓜。很多人大概都是把黃瓜切片貼臉的，這樣還不足以讓你的臉吸收充分，辦法就是，把黃瓜皮削掉，用刀切條再切末，剁剁就成泥汁了，把紙膜泡進去敷臉（當然有炸汁機就不用如此費勁拉），敷完再加上面的薏米水**
呼呼，晒後修復就大功告成了
順便提一下，我用的水是雪肌精，真是不錯。拍臉、敷臉都是不錯滴。
經過一個月的調整，我終於白回去啦，而且比以前更白，白的更健康，因為薏米有消腫的功效，我的臉也變瘦了，腿也瘦了，啦啦慶祝一下
哦，終於要寫完了，我可是死了3次機才完成的此篇，所以各位姐妹要按三篇的量給我記功哦[！！
祝各位姐們美白成功！
8樓：烏孫信鳳溪
建議你用樊文花中的「金夫人」美容產品，做一段時間美容，**會變得細膩、白皙。珍珠粉和百草集也不錯
一般的美白產品都含有大量的鉛汞元素,對**傷害很大,**對這些美白產品很容易產生依賴性,用久了還會產生色斑,後果很可怕的!所以你也要懂下面的
明星美白祕訣
美白食物嚐嚐鮮
不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
9樓：匿名使用者
應該辯證、全面的看待這個問題：
1、如果雖然黑，但是富有光澤，那是健康的膚色，那麼建議嘗試有氧鍛鍊，讓自己的膚色向小麥色轉變，更健康而富有活力；
2、如果是黑而且又憔悴發暗，那主要是體內積蓄的垃圾較多，需要由內而外養護。這方面，比如良好的睡眠、適當的鍛鍊、每週定期的推拿按脊都有助於改善身體狀況，自然對膚色的改變有良好作用。另外，中醫理論中「肺主皮毛」，經常推拿肺經，對提高肺功能，改善內環境有良好的作用，不妨一試。
供參考。
10樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白
11樓：泉壁杭春海
第一肯定是少出去嗮
第二食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3）休息和睡眠對**
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
使**變白的食**
；1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
12樓：匿名使用者
聽天由命吧！ 黑就黑唄！
父母給的！改了就是不孝！！
啊，**黑如何變白，**黑怎樣才能變白
13樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白
**比較黑的女生怎麼變白？
14樓：遊子逸
**黑的美白方法：62616964757a686964616fe78988e69d8331333337623438
1.選對美白產品
油性**的朋友通常會發現在春夏季節裡，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品。
2.日常清潔保養
油性**的護理要點：要注意**的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。
如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘後洗去。每週可做2~3次。**既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘後洗去，並且在做完後，塗一層保溼乳。
每週可做2~3次。
另外，油性**要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少**所需的水分。**失去水分，控油美白就難上加難了。
3.定期清理角質
油性**的美白，每週一次的深層清潔也十分重要。油性**的角質層厚，尤其在夏天，最好是一週做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。
4.出門要防晒
油性**一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防晒霜，做好防晒工作。
在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防晒霜。
5.隨身常備保溼噴霧
在包包裡常備一款保溼噴霧也很有必要，尤其是現代ol，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚裡的水份。隨時保溼有利美白工作的進行。
6.保持健康的飲食習慣
多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性**的美白方法中至關重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎。
7. 保證充足的睡眠
我們常說的睡美容覺，可見睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體**和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性**的美白。
8．牛奶+美白精華露美白
牛奶可以用來美白，不過要讓牛奶發揮加倍的美容功效，那就得依靠精華液，只需要幾滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白**，每天都可以使用，是一個既簡單又省錢的方法，不妨來嘗試一下。
步驟：1、準備適量的牛奶，化妝棉以及一瓶適合自己的美白精華液。
2、在牛奶里加入3至4滴精華液，攪拌均勻。
3、將化妝棉放入牛奶裡浸溼，接著直接敷在臉上，頸部以及耳後。
如何形容小女孩可愛，形容女孩子可愛的詞
的詞 天真無邪 童稚十足 您好。臉 嫩嫩的 捏捏一定很舒服 臉頰的一絲紅暈胖嘟嘟的臉 嫩嫩的 捏捏一定很舒服 白白的 一絲紅暈 調皮 頑皮 活潑可愛 虎頭虎腦 好奇 漂亮 天真爛漫 就像墜落凡間的小天使。一舉一動能萌化你的內心。形容女孩子可愛的詞 純潔 天真 體貼 漂亮 可愛 溫柔 清純 聰明 甜美...
現在小女孩學什麼好？技術，現在女孩子學什麼技術好？
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帶嘉的好聽的女孩子名字有哪些呢，給小女孩起名帶嘉的名字都有哪些好聽的。
女孩名 每個名字均有出處與解釋，取捨請便。芳華e68a8462616964757a686964616f31333330323263 亦作 芳花 香花。適用於女孩取名字。出自 楚辭 九章 思美人 芳與澤其雜糅兮，羌芳華自中出。芳蕤 盛開而下垂的花。適用於女孩取名字。出自晉陸機 文賦 播芳蕤之馥馥，從青...