1樓：q魚娘老師
因為你現在還沒有遇上更加好的人，當那一個優秀的人出現的時候，你就會覺得，和前任的種種都是過眼雲煙。
2樓：才子情感課堂
放不下前任，可以在夜晚給他發資訊，看看他反應
3樓：曠暖宸
回答我跟現任在一起已經快一年了，可是我還是放不下前任。我總是忍不住翻過的朋友圈，總是忍不住去看前任的動態。我知道這樣做很對不起現在的男朋友，可是實在是控制不住自己。
我雖然每天對現在的男朋友強顏歡笑，但我心裡也是自責和愧疚，壓力好大，也很矛盾，我擔心哪天被男朋友知道了，他會是怎樣。我現在不知道該怎麼辦才好
去面對自己的傷痛和遺憾，給自己時間療傷。既然放不下還要放下，說明不放手是很痛的，但是當一個人在這種痛的情況下還期待自己放下，說明不放下是更痛的。放不下痛、不放手也痛，這真是一個令人悲傷的現實。
但當關系面對別離時，無論怎樣都要經歷傷痛，面對人生遺憾，不是你想得到的東西就會得到，你要想開一點。
4樓：白天鵝情感
放不下前任該怎麼辦？心裡放不下前任 如何自我調節
5樓：靈兮情感挽回
你會挽回忘不了的感情嗎？
一個人放不下前任應該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢，儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念，儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心。
7樓：浪跡情感
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感諮詢機構。
我想說如果能輕易放下才不正常
我們和一個人相處了一個時間段，其中有許多悲歡離合點點滴滴。
人非草木孰能無情，怎能說放下就放下。
你說放不下，就一點而言你是一個重感情的人這是難能可貴的。
另外我們經歷了一段感情最後因為各種原因而不得已而分開有可能她做了一些讓你問無法接受的事情，讓你不想再回頭。
這裡面放不下的原因是。你為這段感情付出了時間和精力最終沒有得到想要的結果。
本質是不甘心，覺得自己虧了。
那麼我換個角度思考問題，心態就會完全不一樣。
首先你的前任這個人當時是你自己選擇的。
無論發生什麼你也是有責任的。
這段感情雖然結果不是很完美但是，它會使你成長。
感情如果都以結果來算的話，那不如直接去相親結婚， 重要的時候享受過程。
希望對你有所幫助加油！
8樓：鐵匠
一個人放不下前任，分手了還想著那個人，也許是還沒有忘卻對方甚至餘情未了。可能是剛結束戀愛，心理沒有完全脫離那個人。畢竟這個時候在心理上還有沒放下的東西，所以會偶爾地想起自己的前任，並依靠一些甜蜜的回憶來填補內心的空白。
這個時候的想念或許只是潛意識中的不自覺，但是跟想複合還是有差距的。
一個人沒有找到另一半之前，可能感情寄託只能依靠「舊人」。
如果說一個人在失去對方之後，才明白這個人對生命有多重要，那自然而然的就會想起曾經深愛的那個人。之前過往的種種快樂自然也會浮現在腦海裡，讓其越來越後悔做出分手的愚蠢決定。除此之外，還會有想法去複合。
如果已找到了新的伴侶，發現現任不如前任，比如現任不如前任體貼、溫柔、賢惠，那想起前任也就正常不過了。這樣的比較，也是對前任價值的認可。
其實，在這種情況下，反省自身的錯誤更為重要。分手總有分手的理由，其中過錯之人能意識到自身錯誤，並且打算深刻反省之後，想起之前心愛的人也是人之常情。人要正視自己的過去，也要勇敢向前看。
如果你和前任緣分未盡，那就繼續相處好了。如果戀情無法挽回，那就尋找新的伴侶，開始情感生活新篇章。對於那些因原則和底線衝突的情侶，建議好聚好散，做不成朋友也不要成為仇人。
9樓：壤駟坤
1，對於前任，其實用不著刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更清楚。最好的辦法足儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心。
2，我認為既然是前任，就意味著已經分手了，那就是相互之間不再有愛了。既然彼此不愛了，堅決不再跟他聯絡，否則只會徒增煩惱罷了！正確的做法是，快刀斬亂麻，不要再藕斷絲連，轉移注意力，出去旅旅遊，散散心，專心幹好本職工作，儘快走出感情的陰霾！
天涯何處無芳草，不必在不值得託付終身的人身上浪費感情！
3，無論男人女人，前任是每個現任的雷區。特別是對於男人來說，前任是在特殊時間裡，給了他特殊體驗的女人，所以，只要條件允許，很容易就會春風吹又生的！男人能如此，作為女人，也應如此！
放不下也得放！
10樓：米老鼠
不知道這是不是你們的第一次戀愛？如果是第一次，那麼對於彼此的不瞭解與碰撞可以理解，但如果不是第一次，那麼裡面的動機可能就有些耐人尋味了，因為裡面可能隱藏著問題。當然這只是個人猜測。
親密關係，某種程度上來說就像是曾經養育關係的重現，個體在與父母互動中產生的一系列應對策略與方式都有可能會在新的親密關係中重現。不知道樓主的父母是否對樓主也有同樣的絕對化要求？
親密關係最初的出發點可能是彌補曾經的沒有被滿足的缺失，但由於此時的自己已經不再是原來的自己，對方也不再是曾經的父母，所以使得這種彌補更像是重現，有些時候能彌補，有些時候還會加重問題的產生。
但親密關係的本質是成長，而非彌補。因為過去的是無法改變的，成長本身就是一個自我癒合的過程，曾經渴望的未滿足依然只能是停留在過去的渴望，它可以作為當下前進的動力，但卻無法再次獲得彌補。所以在關係中成長，才是一段關係最好的發展方式。
樓主放不下的或許並不是對方，而是對方帶給自己的感覺，那種可以彌補，或者可以滿足自己需要的感覺，才是折磨樓主的「元凶」。樓主需要做到安慰她，接納她，讓浮躁渴望的她安靜下來，告訴她一切都會好起來，當她平靜的時候，樓主也同樣會平靜的面對當下。
不需要強迫自己不去想他，但要給自己找些事情來做，把自己的時間充實起來。該學習學習，該運動運動，該看劇看劇，該和朋友聚會和朋友聚會，有什麼愛好？去做。
列個日程表，哪個時間要做什麼，不要想，就去做。總之，從那種坐在那裡或者躺在那裡，想的狀態中抽離出來，用其他事情佔用你的腦力，因為這個事不是想能想出答案，或者解決問題的。時間會給你答案，告訴你會不會複合，值不值等待，能不能放下。
11樓：匿名使用者
我也是被這個問題所困擾。分手都快一年了，可是我還是放不下他。我們分手是必然的，因為我們根本不可能有結果的。
帶著遺憾，我們和平分手了。一度抑鬱，每天都無法重新開始新生活，每天都關注著他。我曾經試過逼他刪我，很多次了，我還是忍不住去加回來。
剛開始的時候，每天折磨自己，看聊天記錄，看著看著哭了。睡不了，每天做噩夢，醒來很害怕。可是沒了身份去像以前一樣，想他安慰我了。
我開始學會了堅強勇敢。隨著時間的過去，他不再主動聯絡我了，哪怕我主動聯絡他，但是他冷漠的態度，讓我更受傷。因為傷害，所以慢慢的逼自己放下，儘管這樣對自己說，要放下，要轉移注意力。
還是很自然的每一天去想他。很難受，我也不知道怎麼辦………
12樓：才子情感課堂
放不下前任，可以在夜晚給他發資訊，看看他反應
13樓：夢雲老師說育兒
放不下前任的時候，可以通過這些方法來緩解一
14樓：16歲起步
說明這個人是渣男。。說好聽，是對前任有情有義，但是對現任，就是三心二意，無情無義。。既然他放不下前任，你就放下他吧。否則一輩子受煎熬。
15樓：東北人
如果你在短時間內沒有辦法放下她的話，那這是很正常的情況，畢竟你們在一起很久了，離開後一定會懷念對方的，若果時就長了你還忘不掉她，那可能是她太優秀了，也有可能是你沒有遇到比她更好的女孩，你試著挽回一下她。
16樓：老徐
去外地旅遊看看外面的世界，看看美麗大好江山，心情自然而然就不再去想什麼了，旅遊回後再去找一個物件，如實在不能解除心中的結，就去當地醫院看看心裡科醫生讓他幫你解除心中的結。
17樓：有秋梵正
放不下是因為你沒有了ta還不適應，還有可能是因為對這段感情沒有你預料中的結果而覺得不甘心。應該努力充實自己，會找到一個更優秀的人，有時候，分開是為了遇見正確的人
18樓：匿名使用者
沒有辦法，因為放不下，這是一種每個人都會這樣子的，所以說只不過有的人需要3，5年，有的人需要三五個月，但是如果說一個人沒有感覺呢？顯然，他不是人了，所以說，每個人都會有感覺的，每個人也會有痛苦的，因為有美好的事情，所以說，分開了必然會有這種不高興的感覺，所以說，每個人都是一樣的，但是如果說有的人時間長，有的人時間少，這是肯定的，所以說我覺得讓時間慢慢的淡忘他吧，所以說，其他的辦法也沒有，只能讓時間來慢慢的淡忘他，時間長了，你什麼東西都忘了你該忘的也就忘了，不該忘的也就忘，這就是時間
19樓：匿名使用者
朱茵曾經說過，你必須在心裡承認你被騙了，才能在一段感情中走出來，如果你一直覺得他愛你，你是走不掉，跑不掉的。所以你可以想想他可以這樣狠心放下你，你為什麼還要一直惦記他；我們一定還會遇見更好的，會越來越好的
20樓：小笨魚
放不下前任只有一個問題，那就是他現在的生活不如意，或者不幸福，所以他才會念念不忘，如果很幸福，他還會有時間想這些嗎？
21樓：藍天
出去旅旅遊，散散心，轉移一下視線，回來之後努力投入到工作中去，就會慢慢忘記那些傷心的回憶～～
22樓：
所謂的放不下，是真正的愛他，還是因為失去的痛苦無法承受，才耿耿於懷，這個要弄清楚。你放不下的習慣，還是真的愛對方
23樓：愛笑的格調控
一個人放不下前任應多找點事情做促使自己忙起來這樣就可以慢慢地忘掉以前的事
24樓：煙文惠
無需放下，記在心裡，寫在本子上。
每當想起，就把心中所想記下來，邊聽歌邊回憶，把它當成一個故事記下來。有開頭，有情節，有美好，有結局。
逐漸的，你會發現，曾經的會變成一個故事，甚至會感覺是別人的故事，很美好。這個解決懷念的問題，很有用。
25樓：布珉瑤
其實女生要是真的喜歡你，追了那麼久肯定早就接受了，不喜歡你，但是你一直對她好，她又不忍心拒絕，你就總留有一個你有機會的念想。…所以建議還是放下吧。
26樓：胃俚疾哦
經歷過—段感情很難釋懷這很正常，即然已經分手了說明與前任之間三觀不合，分手放不下，再繼續更是—種折磨，忘記她(他)吧!積極的投入新的生活，去尋找生活中的另—伴，隨著時間的推移你會找到志同道合的伴侶，過去的不愉快將遂漸淡忘。
我就是放不下前任怎麼辦？
27樓：浪跡情感
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感諮詢機構。
我想說如果能輕易放下才不正常
我們和一個人相處了一個時間段，其中有許多悲歡離合點點滴滴。
人非草木孰能無情，怎能說放下就放下。
你說放不下，就一點而言你是一個重感情的人這是難能可貴的。
另外我們經歷了一段感情最後因為各種原因而不得已而分開有可能她做了一些讓你問無法接受的事情，讓你不想再回頭。
這裡面放不下的原因是。你為這段感情付出了時間和精力最終沒有得到想要的結果。
本質是不甘心，覺得自己虧了。
那麼我換個角度思考問題，心態就會完全不一樣。
首先你的前任這個人當時是你自己選擇的。
無論發生什麼你也是有責任的。
這段感情雖然結果不是很完美但是，它會使你成長。
感情如果都以結果來算的話，那不如直接去相親結婚， 重要的時候享受過程。
希望對你有所幫助加油！
總是放不下前任，該怎麼辦，男友總是放不下前任，該怎麼辦？
誰說女人總是放不下前任？我就很放得下前任。前任都是過去式了，再放不下，還有什麼意義呢？難道夜夜思念他，見面的時候再睡上一覺？我想說的是，但凡那些放不下前任的女人，只有兩種可能 第一種，自己本來並不想跟前任分開，但是迫於其他原因導致分手。分手的原因就有很多了，比如家長不同意，比如他另有新歡了，比如他不...
怎麼忘掉人？我放不下他怎麼辦，怎麼忘掉一個人？我放不下他怎麼辦？
回答您好 提問我不想離開他，可是他現在不理我 回答是前任還是前男友呢，現在還是戀愛空擋期嗎愛情是兩情相悅的事情，不是你一個人強求能夠得到的提問是的，前段時間我們鬧分手，他現在已經一個月沒理我了回答離開的原因呢，你們認識多久了 提問我真的放不下他 因為我們兩個前段時間老是吵架 我們認識4年了 回答因為...
為什麼總是放不下人，為什麼總是放不下一個人
換個角度想想，就恍然大悟了 想放下一個人，不妨試試這四個方法 對的人就算分開了，最後還是會走到一起 因為你喜歡ta或愛ta，這可沒辦法治，只有時間能 還有什麼情況？都是單身的話有沒有試著追求ta？有沒有曾經在一起過？因為人是有感情的動物.你們之間有過美好的回憶.這樣就會讓你們在分手之後不禁的想起對方...