1樓：
你自己想怎麼戒賭？每天賭完以後心裡想我下次在也不堵了可過今天明天還是接著賭？這是為什麼、？
你每次賭的時候沒想想自己生命中最重要的一個人她在為你做什麼？在努力的賺錢來供你賭博嗎？你想過可你沒把握住還是去賭了，朋友每當你想起賭的時候你可以想一下心裡的那個人在為你為這個家庭努力的賺錢，努力的去剋制自己去工作把所以賭的念頭都壓下去，把自己的**關機或換個號前提必須要你家裡人知道你在那裡，能聯絡到你不要讓那些賭友聯絡到你就好，剋制吧樹要一張皮人要一張臉，努力吧！
2樓：匿名使用者
不撞南牆不回頭。不見棺材不落淚。你敢不敢與這兩句話賭，敢的話，就有希望戒掉。不敢，這兩句話就是你的最終寫照。
3樓：瀟灑個屁
把自己手指頭剁一個，就戒賭了
如果不成功
那就再剁一個
4樓：匿名使用者
難！！！！ 真的很難！！！！ 唯一方法就是兜裡沒錢！！！！ 讓你最親的人管理你的錢財！！！！ 這樣會有幫助！！！！ 希望你能夠戒掉！
5樓：魂
拼命工作，拼命運動。。。。讓自己筋疲力盡
6樓：創業者
從外找個你聽他話的人，從內找到強制自已的方法！
7樓：happy需要幸福
有時間多和家人聚聚，和較好的朋友聚聚，或是一次旅行，讓自己靜心心來，不要老是想著賭桌上的事情，也許會好一些，大多的時候，要看自己控制的，加油……
8樓：尐臭傑
其實賭錢開始可能真是為了錢財，但是無可否認，久而久之會成為一個人精神生活的一部分，好像身體依賴煙裡面的尼古丁一樣難以戒除，但是正如所說，它只是一種精神生活，只要你找到另外的活動取而代之，多安排些有意義的事情，把時間填塞得滿滿的，或者培養另外的興趣，會慢慢發現其實你可以離開它的。
如果還是不行，建議多看些教育類的**，看下別人因為賭博怎麼家破人亡或者妻離子散誤入歧途的（雖然可能言重了點，但是肯定會有一定的作用的）。
9樓：匿名使用者
去旅遊，讓自己離開原有的賭友和環境！換個環境！
10樓：匿名使用者
找個和賭差不多的。然後上癮就可以了
11樓：王彤
尋找其他生活樂趣,遠離賭友換**號碼，生活中還是有很多的其他樂趣可以選擇
我要如何戒賭啊？
12樓：戒賭
不小心誤入賭博的人，大多本質都是好的，可能在某一個時間段接觸到了賭博，從而讓自己和家人都受到了很大程度上的傷害；
賭博是傷害親人和愛人的利器，賭博中的人意識不到，賭博是人性善良的缺失。賭博是最強的麻醉劑，它能將賭博本人麻醉到親人無論多麼痛苦，親人怎麼祈求他都不會有任何感覺，他把親人的愛和信任看成應該的甚至會變成仇恨，他會堅定的和賭博站在一起，相信只有賭博才能改變他的命運；
賭博是一種情緒的發洩，道理有對有錯，情緒沒有對錯只有早晚和發洩方式，所以看賭博不能從單一賭博表象理解，有的人賭博是缺愛，缺乏安全感，或缺失存在感，空虛，還有孤獨等等都可能誘發賭博，因為只要有不良情緒一定要找發洩口。
戒賭必須從心理入手找到心病從源頭入手，和家人一起，一起去坦然面對，找尋方法去解決；
以下有幾個建議希望能夠能夠幫助到你：
首先戒賭是一個過程，不要想著很快的在短時間內能夠解決這個事情；
把自己所有可以接觸到現金的途徑交給家人（包括電子裝置、銀行卡、信用卡等）
把手機交給家人；
適當的運動，培養自己的興趣愛好，靜下心來讀一下書籍；
把自己賭博的債務清單列出來，和家人一起坦然面對；（相信家人是希望自己有一個好的的家庭，和和睦睦）
和家人一起做飯，旅遊；（增進和家人的感情）
做好下一步的生活規劃，充實自己的生活；
早睡早起，養成一個自律的生活習慣；
13樓：團讓分
讀書可戒賭癮 海口民肖先生**新聞說，他曾經是一名賭博成癮者。在自身的努力下，他最終戒除了賭癮。看到**報道後，他想把自己成功戒賭的經驗與大家分享。
「賭博成癮往往難以自拔，但正所謂『世上無難事，只怕有心人』，只要下定決心，將戒賭堅持到底，再大的賭癮也可以戒掉。」肖先生說。 據肖先生介紹，他還不滿20歲就染上了賭博的惡習。
「自從染上賭癮後，我整天都無心再幹其它事情，親人和朋友都勸我戒賭，我也知道賭博是一種誤人又誤事的惡習，也試圖戒了幾次，但是都失敗了。後來經朋友介紹，我去了一家健身，在那裡，我成功地戒掉了一直像惡魔般纏身的賭癮。剛開始的一兩個周，我覺得非常不習慣，身在健身，心裡卻老想著去賭幾把。
不過因為親友的勸阻和自己的剋制，我還是堅持了下來。每天一有空閒，我就往健身裡跑，幾乎每天都在兩個小時以上。累了，就休息一下。
經過兩三個月以後，我漸漸地適應了。心裡不再被賭癮操控了。後來又養成了在空閒時間讀書、看報的習慣。
我還訂閱了一年的報紙報刊。書籍和報紙讓我學到了很多東西，讓我想問題的思路變得開闊了。去健身，讓我鍛鍊了身體，而讀書看報陶冶了我的情操。
現在，四年多的時間過去了，我感覺自己的賭癮徹底戒掉了。其實賭博就是一種投機取巧心理，贏了還想再贏，輸了就想扳回來。這樣下去，永遠都沒完沒了。
」 如今，肖先生一般不去健身了，「生意忙，沒時間。不過偶爾有空閒的時候，我還是會去轉轉的。」肖先生建議，有空的時候鍛鍊鍛鍊身體，多看看書，是有百益而無一害的。
法學研究生認為： 重點在於精神「改造」 法學研究生小甘認為，賭博主要是對自己心理和精神上的一種滿足，賭博和吸毒雖然在很多地方上有相似之處，但是兩者又有不同之處，賭博主要是在精神上對人體進行摧殘，但是吸毒不單隻對吸毒者精神上摧殘，而且在生理上也具有及大的摧殘能力。因此，應該把重點放在賭博者的精神上進行「改造」。
他建議採取以下措施： 1、讓戒賭者充分認識賭博對國家、社會、家庭、個人的危害性，並向其敘述以前賭博的悲**例，向其列舉國家明文規定的法律法規，其目的主要是讓其充分認識賭博是害人害己的事，一開始就必須在精神上讓他對「戒賭」下定堅定的決心。 2、引導戒賭者養成良好的心態，讓其知道生活是一件美好的事情，因為很多賭博者往往是在對生活失去信心後，對自己生命、生活、命運的一種放任。
引導其養成一個規律協調的生活習慣是一件非常困難的事情，需要他的朋友和親屬無時無刻的關注和幫助。
14樓：張揚談
戒賭方法｜輸過2000萬的我用實際經歷總結告訴你如何戒賭
15樓：律融桖
戒賭是一件很複雜的事，方法到處可見，大把人都在告訴你該如何戒賭，但這些方法不僅幫你戒不了賭，而且還會引導你走一段彎路，造成巨大損失，這更增加了戒賭的複雜程度，會讓你不斷地去試錯，而試錯的成本是那麼地高，代價很巨大。戒賭是一個需要認知到位的問題，而不是一個靠自制力能解決的問題，就像洪水來了只能靠疏而不能靠堵一樣，所以正確的戒賭方法一定不是去使勁地剋制自己不要賭，而是要通過學習增強認知來讓自己自然而然就不會去賭。
16樓：福到了
戒賭必須本人有恆心，不能是別人強制，首先你必須認識到賭博的危害，然後你再也別接融有關賭博的工具和人員，持之以恆我覺得一定能戒悼，祝你成功。
17樓：
首先要遠離厚土的朋友，第二呢，就有一個正經的工作，保持基本的收入，第三呢求得家人的諒解和支援，讓他們多督促你，讓你早上生活的正軌。
18樓：手機使用者
戒賭是一個緩慢的過程，跟戒菸一樣，有時候會忍不住的想去繼續抽菸，一旦閘口開啟，前面忍住戒的一切功勞都要白費，你可以去dg電臺裡看看，那裡有很多戒賭的經驗帖子，都是講的非常有道理的。
19樓：疼痛
1兜裡沒錢
2使用手上放橡皮筋這些約束自己（看到手上的東西就應該想起來。。。已經開始戒賭了）
3廣而告之。讓朋友來約束自己
4方法極端了一點就是。。。如果賭就砍手指（電影上面劇情）
20樓：
只有忍著不賭，或者錢財交給放心的人保管，或者讓你忙起來，忘記了賭這件事
21樓：新百盛
不要堵，堵害死了多少人，害了無數的家庭，想想你的父母和孩子，千萬不要去碰
22樓：匿名使用者
賭博，剛開始都是從小開始上癮的。如果你想戒掉賭癮。需要給自己戒定一個計劃，但前提條件是你真心想戒。你先問問自己對賭博是否真的想戒？先制定一個戒賭計劃。慢慢來。
但是我想說，支招的情況下，是你能有毅力戒，戒賭和**其實是一樣的道理。需要長時間支援。
我覺得你可以先試著換個喜歡的東西轉移賭博注意力，比如想賭博的時候去打籃球，或者上網。
23樓：沉默地煙鬼
戒賭方法很多，關鍵在於一個堅持，只要有毅力堅持下去，戒賭只是時間問題！遠離賭博，關愛家庭！
方法/步驟
1 從思想上認識到到賭博的危害！也許現在認為自己賭點小的，沒什麼大不了，但如果長期下去，將沒有時間和精力放在工作或學習上，最後荒廢事業和學業。
2 賭錢不能發財，反正會讓人傾家蕩產。作為年青人或有理想的人，一定要認識到這一點，和賭博說拜拜。
3 當自己下定決心不再賭博之後，一定要有毅力，儘量不與賭博的朋友在一起。不管他們怎麼約你，你的毅力一定要戰勝自己，果斷地拒絕他們。要知道賭博是個無底洞，早日脫離早日才能登上你想達到的高峰！
4 最後，賭博也很傷自己身體，因為賭博經常是一賭就是一天或一夜，長期下去人的身體也會挎掉，所以沒事多參加體育運動等，才更有意義，而且對身心健康也好。
戒賭不是說說就行的、要付諸行動。建議和不賭博的朋友去參加一個小旅行、走出賭博的世界、去外面看看山清水秀的世界感受家人朋友的關愛與你內心真正的感受、你會知道、除了賭博、你還可以做很多事情、去育幼院看看孤兒、去遊樂園看看孩子們天真的稚嫩的臉蛋、你會發現除了賭博還有很多讓你覺得溫暖開心的事情。。。
我想戒賭怎麼戒掉?
24樓：
資金節流：不管是賭彩還是賭什麼，都應該控制投入，如果有很多資金就很容易揮霍，贏了還想贏，輸了繼續拿剩下的錢去翻本，如果一開始控制每天帶的錢的數量的話，豪賭的情況就也不會發生了。家人要時刻監督其身上的金錢攜帶有多少。
豐富自己的業餘生活：賭彩一定意義上也是日常生活空虛的表現，不能借助這些來消磨自己的時間，比如打牌，打麻將等等。平時多看看書，晚上多出去透透氣，逛個街，看個電影，讓自己的生活忙 碌起來，豐富起來，自然而然的就不會每天想著要去賭彩了。
找人監督：賭彩的人很少能自覺的戒掉壞習慣，最好可以找一個人監督，親人是最好的選擇,比如配偶、父母、子女等等，平時可以多陪著他，跟他一起做一些其他的有意思的事情，分散他去彩的注意力。家人的鼓勵：
戒掉賭彩並非一朝一夕的事，戒的過程中還有可能會亂發脾氣，心情不好，作為家人我們不要冷嘲熱諷，還是要多鼓勵，多堅持，多肯定，這樣才能保證戒除過程比較的穩定順利。遠離的場所:賭彩想要戒掉，比如先和賭彩的朋友斷絕聯絡，還有就是不要去的地方，賭彩的話就要杜絕再上賭彩的**。
這點非常關鍵，需要強制的執行。每次癮頭上來了就轉移注意力，也可以如上步驟找三兩個朋友出去散散心唱唱歌等等，一段時間之後癮頭會越來越小，慢慢的就不是那麼想去和賭彩了。自己的信心：
所有過程中最關鍵的一步，自己的覺悟和信心，自己意識到了賭彩的危害性才有可能把它徹底的戒掉，途中不要放棄，堅持到底，想想的危害，想想未來生活的美好！想要戒賭就必須有堅定的信心，除此之外還要有合適合理的方式和方法，這樣時間越久就會發現自己越可以回到正常的生活中，最後走出賭博陰影。
怎麼才能戒賭戒菸，怎麼戒賭戒菸啊。謝謝
要有高度的自律，嚴格要求自己。離開讓你想賭想吸菸的環境，因為人是受環境影響的，十賭九騙，離開愛賭的朋友，戒菸的話要按計劃慢慢戒，不如給自己頂一個計劃，戒菸第一個月每天抽多少支，什麼時候抽 重要 第二個月每天抽多少，什麼時候抽，不到計劃的時間一定不能抽，這個是需要毅力的，雖然剛開始很辛苦但是習慣了就好...
怎麼才能戒賭？戒賭的最好辦法是什麼
賭博是一種習慣性行為,戒賭並不容易,但如果你擁有堅定的意志,則絕對可以應付或克服賭博問題。心理專家認為四個因素讓人嗜賭 心理因素 尋求刺激 衝動性格及 行為。要戒除賭癮,四大心理 可以借鑑。可以嘗試以下的自我控制方法 1 避免出席任何賭博場合,培養其他可取代賭博的嗜好,努力打消賭博的念頭。2 定一個...
老公戒賭,月了,現在又來起來了,我該怎麼辦
陪他一起賭。讓他還賭債 你和他一起賭 輸得比他多 戒賭一個月了,怎麼幫老公徹底戒賭,我感覺好累 你只要想一下以後的老公還在賭博,這個家裡的負擔還是一樣落在你的肩上,你是覺得現在累啊,還是以後更累。想清楚了就不會累了。幫他找到人生的目標,把精力投入到有意義的事情上,沒有閒工夫去賭。另外掌握家庭經濟財務...