1樓：木兮潼
分散自己的注意力，用忙碌的工作來填充自己的時間，不讓自己有多餘的時間胡思亂想。多到熱鬧的地方去，讓自己沒有孤單感，每天都是熱熱鬧鬧的，這樣會讓思念慢慢消失。
2樓：草莓芝士年糕
忍住想念最好的辦法就是不要想和對方有關的事情，也不要去和對方一起去過的地點，這樣子的話，想起對方的次數就會減少一點，久而久之你就不會再想念了。
3樓：草莓味少女
聽聽歌，埋頭於工作或者學習，讓自己處於高度忙碌狀態，也就不好會有時間想一個人了。多和朋友們交流交流表達自己的情感，他們也會提供意見。
4樓：y梔夏
你可以做一些事來分散注意力，時間是**一切的最佳良藥，做一些和想念無關的事情，排得越滿越好，讓自己沒有時間和精力去思念。
5樓：一邊倒的草
與想念的人有關的事物一律不碰。做其他與這個人無關的事。或者將自己的時間全部排滿讓自己沒有時間想這個人。
6樓：匿名使用者
把更多的時間和精力放到自己身上，多找些有意義的事情做來充實自己，讓自己有具體的奮鬥目標，不要閒著。
7樓：布吉島的醜小鴨
可以給自己找些事做，忙起來就顧不上想別人了。還可以約朋友們出去玩玩，玩得開心了自然就忍住了想念。
8樓：宋慫慫慫慫慫慫
心裡催眠自己，或者想想過去你想念的物件對你不好的往事 ，就覺得其實也沒有這麼想念了。
怎麼忍住想念？
9樓：孤九涼笙
1、讓自己忙起來，轉移自己的注意力。
2、找一個新的目標，把心裡的位置騰出來讓給喜歡自己的人。
3、忍。時間解決一切。
4、根本沒必要停止想念，回憶那些美好的事情也是一種享受。
第一個方法只適合非常理性的人，能認為地轉移注意力到工作上，當他們真正專注於工作時他們真的能忘記一切。但對大部分人來說，這根本扯淡。當人們的思想已經被某種情緒控制時，他們根本無法專心工作，他們只會不斷分神不斷犯錯。
當想念已經極大地影響到正常生活時怎麼能寄望被影響的工作反過來去打救自己呢。
第二個方法不失為一個好方法，但有多少人能這麼幸運在短時間內找到能取代他位置而又能接受自己的人，有的人特別難動情，不停地在人海中尋尋覓覓。有的人就是死心眼，就算潛意識告訴自己森林非常大，但心底裡就只認定那棵小灌木。有的人會隨便找一個喜歡自己的人，暫時減輕一下自己的痛苦，但這往往只會造成多一個悲劇。
第三個方法，我最喜歡，我也常常這麼做，但這是一個戒毒的過程，真的很痛苦。很多人忍了一半中途又破功了，或者忍到以為自己已經釋懷了，才發現僅僅是麻木而已，痛一直還在。也許醫生能告訴戒毒者完全戒掉毒癮的一個大概時間，但對於「想念」，真的因人而異，因事而異，因各種因素而異。
我想，提出第四種方法的人應該是從來沒有過單相思經驗的人，或者是電視劇**看多了的人，永遠懷揣著童話夢想的人。這種「錯」的想念必須要停止，這種只會產生消極效果腦部消耗必須被取締。美劇經常有句臺詞「move on」，我們每個人都必須向前看，繼續自己的生活，沒人能靠回憶或幻想度日。
其實想念本來是非常美好的，它是每個人心裡最柔軟的一塊，對自己最誠實的控訴。但它往往夾雜著慾望。擁有的慾望，征服的慾望，追求美好的慾望。
想念是美好的，但如果事實已經告訴你這種想念完全沒有意義，我們更願意相信它是萬惡的，它只是一種慾望的縱橫。
說到這裡，我相信很多人都能夠理性地說服自己去停止這種無意義的思念。但我們還是時時刻刻都有可能被我們的感性思維打敗。在這種非常時候，我們的理性小人需要時時準備著作戰，以下是我的戰略，暫時還停留在理論階段：
我們要直面問題，抓住問題的根源。
10樓：
1、不去忍，越忍越想，找點事情轉移注意力。
2、想明白想念沒什麼用，對客觀事實不起任何作用，做點有用的事情吧。
3、減少對方的痕跡，減少睹物思人的可能性。
喝咖啡的時候不要加糖，晚飯後不吃水果，不再把秋褲扎進襪子，散步時也不要走那條栽滿槐樹的小路，想念一個人時要有一點不滿足和苦澀的感覺。不要翻手機、相簿、電腦聊天記錄，不要喝酒並於酒後痛哭，不要吹風淋雨，不聽喪頭喪腦的歌，不要養小動物，不要為這個人親手栽一棵樹，想念一個人最奢侈的方法是徒手，像一個原始人一樣想念ta。
搬家，去一個陌生的城市，或者說沒有他的城市，這樣你就不會在任何有關他的地方想起他，這樣會讓你無法自拔。把有關他的東西，統統丟掉，或者換個地方鎖起來，不要放在自己隨便就可以看見的地方。
把與他有關的東西都收起來，不需要再留的就丟掉吧，不要讓自己再睹物思人，人很容易因看見的東西就觸發內心最柔軟和脆弱的感情，一旦爆發就完全控制不住的傷感起來。
一個人的離開，我們挽留不了，那麼只好慢慢學會自我療傷。慢慢的學會開始一段新的感情，接觸新的人和事，讓自己多一些新鮮感，吸引自己的注意力。當新的人和事慢慢的填充空虛的內心，就會慢慢的把思念比如角落，很快便忘記了。
最後，每個人都應該好好的愛自己，自己取悅自己。讓自己過的幸福快樂才是最最重要的。
11樓：餵食小分隊
忍住想念需要轉移注意力，有時候人就是愛鑽牛角尖，什麼事情越是去想它越是在不斷地加強記憶，所以我覺得可以轉移下自己的注意力。比如把重心放在學習上或者工作上，當你學會專注地看一本書，或者完成一項工作任務時，不知不覺間就減輕了想念。或者，選擇給自己做一頓飯，在烹飪的過程中，你會發現原來你能做到心無旁騖。
當學習了新的知識，完成了工作挑戰，做出一頓美味的飯菜，那種心理滿足會讓你意識到你能做到不去想念。
除了轉移注意力外，還可以多運動，運動出出汗，在運動的過程中大腦會產生多巴胺，使你感覺到愉快，加上運動完後對睡眠質量也有提升作用，把自己的大腦、身體照顧好了，就不會總是胡思亂想，放大思念的感覺。
還有一點很重要，就是自我暗示和適當傾訴。人總是需要自我暗示自我鼓勵的，當你告訴自己你可以做到，給自己加油打氣，那麼你也會充滿力量去做到忍住想念。有時，也需要跟朋友傾訴下自己的心事，有時候說出來，感覺想念就不會那麼滿，自己心裡也會舒暢很多，朋友也能給你建議和鼓勵，這樣，就不會總是自己一個人想太多。
都說堅持21天就能養成一個習慣，當你每一天都按照上面提到的方法去堅持，就會漸漸養成習慣，你會發現生活有這麼多有趣的事情可以做，專注完成一件事的感覺是這麼美好，慢慢地你發現你學會掌控自己的情緒，做情緒的主人，也就可以忍住想念啦。
12樓：青年
讓自己的生活變得充實，多做些自己喜歡的事，多散散心，多出去運動運動，和親朋好友出去玩玩，有時候友情同樣非常美好的。
13樓：離溫景
讓自己的生活變得充實起來，轉移自己的注意力到喜歡的東西上面。
14樓：
讓自己忙起來，可以多去報一些興趣班，學學瑜伽洗滌心靈之類的。
15樓：下雨零下
思念是忍不住的，只有讓自己忙的團團轉沒空去思念才有可能慢慢轉淡。
16樓：蹲牆角的小屁孩
可以通過工作或者是娛樂，讓自己的生活安排的滿滿當當的，就沒有時間去想其他了。
你是怎麼忍住不去想念的？
17樓：滾雪球的祕密
每天看一會兒電視劇，然後出去和朋友玩玩，回來再打打遊戲，總之就是不要讓自己閒下來，這樣就可以沒有時間去想念了。
18樓：浪冰罪
把與他有關的東西都收起來，不需要再留的就丟掉吧，不要讓自己再睹物思人，人很容易因看見的東西就觸發內心最柔軟和脆弱的感情，一旦爆發就完全控制不住的傷感起來。
19樓：
找事情做，讓自己忙起來，不要總是一個人呆在家裡，多出去跟朋友們玩，散散心，讓自己的生活過的更加好。
20樓：心流隨語
瘋狂的找事做，上班認真投入，下班寫**到熬不動。不能讓自己有一刻休息，一閒下來就會想念。
21樓：希臘加法國
我忍住思念的方法，就是讓我自己變得很忙碌，變得沒有空閒的時間去想起他。
22樓：海綿寶寶
讓自己忙碌起來，專心的去做別的事情，就會轉移注意力，不再去想念了。如果還是不行，可以去踢一場球，出一身汗就好了。
23樓：wa爾喲
出去玩，旅遊，散心，努力工作，賺錢，讓自己忙碌到沒空去想，自然就忍住不去想了。
24樓：小李娛樂看點
不去想念很簡單。重要的是做到轉移注意力，這樣才能更好的不再去想念那一個人。
25樓：
心裡只要想就可以的。個人是陪伴，一個人是勇敢，不要介意那些一個人的日子，孤獨都是老天給我們的修煉。
26樓：
我會離開和他擁有共同回憶的地方，儘量不去做和他之前做過的事情，我覺得避免這些情景的再現，會讓我暫時的不要想起他。
失戀了要怎麼度過....要怎麼忍住不去想念對方？？
27樓：眼裡的花朵
《長情》
夜來幽夢忽還鄉，
心之所動感憂傷。
明知人間情難長，
何苦天涯各一方？
姝容未老待花落，
韻水常流鬢如霜。
瓦罐不離井上破，
將軍難免陣上亡。
舉杯在手嘆往事，
過眼雲煙兩茫茫。
痛苦難免心頭藏，
放手馳騁又何妨？
兩情亦難成雙對，
人間正道是滄桑。
月如無恨月常圓，
人間何處無鴛鴦？
難分難捨終成空，
重回笑顏有情郎。
朋友：我想告訴你很多，也許你一時無法忘記那個曾經傷害過你的人，但是你明白嗎？回憶總是美好的，因為無論回憶的過程是一個痛苦的旅途，或者是一段快樂的時光；那都是一種歷練，人生在慢慢的行走著，人都是在重重的歷練之下長大的。
知道為什麼人們總是讚美月亮而不大在意每天都照耀著我們的太陽嗎？因為太陽永遠都是霞光萬丈，無與倫比的，而月亮是有圓有缺的，如果它和紅日一樣具有無往不勝的光輝，那麼人們就不會留意著沒有改變和曲折的女神了，只有陰晴圓缺，才是真正的明月，人生和愛情亦如此，只有充滿挫折的人生才會變得絢麗多姿，只有擁有過挫敗的愛情，才能在今後人生的事業與婚姻中有前車之鑑，也許那段破碎的愛情也是一段值得你去深思和回憶的往事，蝴蝶飛的並不高，可是她的溫柔與美麗是展翅高飛的雄鷹所望塵莫及的，所以她能吸引眾人的目光，愛情也一樣，並不是需要每一點感情都要有始有終，錯過，也許就是一種前所未有的美，遺憾也是一種美，它能使你的未來變得豪情滿懷，讓你從此不再放棄你美好的人生。
今生情盡空悲切，來生再續未了緣。也許很多時候傷心總是難免的，每到夜深人靜的時候你總會有一種前所未有的思緒，打擾著你空虛的心靈，當愛已經走到了盡頭，如果你再做無謂的挽留，那你將為一段不值得你追隨的感情而墜入萬丈深淵。。。當愛再靠近，你應該做的就是牢牢的握緊眼前的幸福，因為人生只有一次，快樂為本是一輩子，悶悶不樂也是一輩子，人生何其段？
值得為終則不枉此生也！
28樓：自作自╮受
沒辦法 、就得挨著 、慢慢熬吧 、我剛熬過三天、沒有什麼辦法能止住思念 、
29樓：l乜嘢系戀愛
先給自己一天時間，狠狠的回憶一次你們2個人在一起的時光，看一遍關於他的東西。這種機會只給自己一次，多了是不必要的，然後收拾好所以的東西和心情，去談下一場戀愛。只有有人可以代替他陪你，你才會不那麼的思念從前。
怎麼樣可以忍住脾氣，怎麼樣可以忍住脾氣
換位思考。多從對方的角度看問題，理解對方。還有就是經常想著要寬容，退一步海闊天空。不知道你看過 武林外傳 沒有 每一次郭芙蓉要發火了 秀才就會告訴她 心裡默唸三遍世界如此美妙 我卻如此暴躁 這樣不好 不好 其實就是在心裡給自己一個暗示 一個緩衝 畢竟這還得自己控制 不能每一次都別人勸著 首先要增強理...
怎麼樣才能忍住不尿出來，怎樣能忍住不擼
正常情況下最好不要憋尿。偶爾憋尿並不會引起身體上的損害，也沒有多大的危害，但是經常性的憋尿會存在一定的危害。它可以使排尿的感覺更加遲鈍且膀胱變大，膀胱的血管受到壓迫會引起黏膜缺血，從而使膀胱對細菌的抵抗力降低，進而會誘發膀胱炎，更嚴重的則會引起腎臟功能的損害。尿不能憋太久，憋尿傷身體，也影響你上舞蹈...
跟人吵架很委屈想哭的時候你們是怎麼忍住不哭的？怎麼能控制自己的情緒？太容易流淚了，有什麼辦法可以不
很簡單，遇到事情了，你就把事情當做發生在其他人身上，心裡想著這個與我無關，我只是替人家在辯論，心情要放鬆，不要激動，把難過的事，用快樂的心態去面對，在吵架的時候心裡想著下一句怎麼罵，你就忘了怎麼哭啦?我們一樣哪，我就是在要崩潰眼淚噴湧的時候咬住舌頭一小會，哭是化解委屈的一種本能，愛哭證明我們是感性，...