1樓：琴吹紬丶
每個人都會有煩惱，而有相當一部分的煩惱都是自找的。煩惱，說白了就是一個人的心結，這種心結，有很多時候都是可以自我來調整的。 假如說，我們能夠將自己的心態擺正，凡事都以一種樂觀向上的處事態度，勇於去面對人生路上的風吹雨打、困難坎坷，那麼，煩惱就會自動的離開了。
但是，說起來容易，做起來卻很難。當煩惱降臨到我們身邊時，我們還是不得不打起十二分的精神，去面對這個不速之客的襲擾。只要我們能夠以一種正確的理解和態度，充分認識到：
煩惱的產生，只是自己的心結。常言說的：解鈴還需繫鈴人。
只要能夠將產生煩惱的心結開啟，那麼，就算今後再有什麼天大的煩惱，都一定能順順當當的處理好，我們也就能從此擁有輕鬆、純淨、安寧的快樂仙境了。 開啟煩惱心結的方法有很多種，但收效最快，也是最常見的，莫過於：全身放鬆。
無論眼前發生了什麼事，都不要煩惱，凡事往好的地方去想。一旦發現自己的思緒，有向煩躁或鬱悶的方向發展時，就要立馬修正自己的情緒，儘快撿拾起能使自己產生天馬行空般的美好遐想，放飛自己心靈快樂飛翔的白鴿，就一定能在煩惱的情緒還沒來得及在心間駐留前的剎那，將煩躁、憂慮的壞心情，快速地扼殺在搖籃裡。 只要我們在保持自己輕鬆、快樂好心情的基礎上，以一種樂觀、積極、健康的人生態度，去面對人生旅途中的一切溝渠荊棘，真正放下名、利、功、財、權、富貴帶來的煩惱，心態放鬆，那麼，煩惱就一定會遠離我們，且愈來愈遠。
2樓：幻彩
因為心裡有壓力,發洩不出來,,壓抑在心裡會很難受,有時會無緣不故感覺得心煩意亂,也許是因為平時有一些事累積在一起時,變得多了,一時之前被觸碰到,就煩,,,
我為什麼就感覺無緣無故就煩躁
3樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
4樓：丸子湯好喝
大姨媽或者大姨夫要來了
5樓：我的偶像是狼牙
這可能和天氣有關也可能是你太過無聊了要不就是你上火了
6樓：老來多健忘
因為你總在煩躁自己為什麼煩躁 只要你不刻意去想 就會平靜下來的
無緣無故感覺到心煩意亂怎麼辦啊？
7樓：
人就是這樣的，感情動物。
如果覺得心煩意亂，千萬不要憋著，要釋放出來，找人喝酒打球，都是讓自己心情放鬆的好辦法。
8樓：做過神的啦
人的心情總有潮起潮落的時候，所以不必太在意做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**
外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式~多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情~
人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了~因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油. 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
9樓：莫若火離
很正常，出去散散心，讓自己靜一靜，和朋友去唱唱歌，瘋狂一下，讓自己疲憊然後睡醒一覺就沒事了，你會發現好很多
10樓：殘缺的蝶
去寫日記或隨筆 把自己感受寫下。或找人傾訴 看個悲傷的電影大哭一場
11樓：
每個人都有的情緒，找到自己合適的方法來排解，靜下心來看書，聽聽喜歡的**，找個安靜的地方待會，，，，等等，不管什麼，只要自己喜歡就好，人生在世；；；；何必為難自己
12樓：匿名使用者
要靜下心來，你就是世界，世界就是你！
為什麼有時候無緣無故會想哭，感覺悶悶的，想哭又哭不出來
是不是想找雙肩膀卻發現沒有任何一個可以依靠呢？忽然覺自己的世界就剩自己一個 無邊的寂寞壓得自己喘不過來去 於是 想去發洩 想去證明自己的脆弱 讓別人注意到自己 可這種想法中又存在著自尊和倔強還有憤怒 於是又忍著不哭 既然沒有可以依靠的肩膀 那就別去依靠了 我通常都是自己躲在被窩裡偷偷哭 或者藉口看電...
學習好的女生，沒什麼事就覺得自己委屈，就哭，大家還都安慰她，而真正堅強的女生沒人心疼
人都有惻隱之心，看到有女生哭都勸慰也是正常。真正堅強的女生，是要人尊重，依賴，仰慕，是要幫助弱勢的人。正所謂，要撒播陽光給別人，首先自己心裡有。會有人痛的。女生要學會愛護自己，要強大才不會有別人欺負你，你 強大了就會越來越好了，哭決絕不了所有的問題，你哭完的不得繼續生活，堅強的女生才是最懂生活的，女...
跑到自己家來的貓有什麼預兆，家裡無緣無故跑來一隻貓，那是什麼兆頭？
其實不是啊 我們這裡說貓來好 而且是財運呢你這樣善良 如果把它丟掉 它那麼小 只能死你奶奶都70歲了 當然手腳不利索 摔下很容易骨折 自然會住院了 之所以趕在這幾天 是因為巧合 你爸爸很不同意養的話 那你就把它送人吧 要不他真的做身摸傷害貓的事情 貓可憐 但是你爸爸會更可憐 因為貓是有靈性的 來你家...