1樓：我的行雲筆記
立春是漢族民間重要的傳統節日之一。每到這一天，民間會有許多風俗活動。
一、迎春 迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。
然後，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回來。
二、祭祖 在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣誌》載：「民間以是日有事於祖祠。」
立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣誌》載：「設春宴，啖春餅，薦卜、梨。」
三、咬春 立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤（用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物調和而成）等，在南方則流行吃春捲。
吃春捲講究將菜包起來，從頭吃到尾，叫「有頭有尾」，取吉利的意思。
四、踏春 立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。
五、打春 打春，又叫「鞭春牛」，起源較早，盛行於唐宋兩代。
尤其是宋仁宗頒佈《土牛經》後，鞭土牛風俗傳播更廣了。
民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。
飲食：少吃補品和鹽，立春的這段時間裡，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。
與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。
少吃酸多吃辛，春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。
因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩。
此外，還有早起早睡以養肝，穿衣要下厚上薄，每天要梳頭百下，多做舒展運動，晚上泡腳祛寒。
2樓：
一、立春習俗：
1、迎春
迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然後，才能正式迎春，目的是把春天和句(gōu)芒神接回來。
2、祭祀祖先
在許多地區，立春要祭祀祖先。
3、踏春
立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。
二、立春養生：
中醫認為,春季與五臟中的肝臟相對應,很容易發生肝氣過旺,對脾胃產生不良影響,妨礙食物正常消化吸收。
甘味食物能滋補脾胃,而酸味入肝,其性收斂,多吃不利於春天陽氣的生髮和肝氣的疏洩,還會使本來就偏旺的肝氣更旺,對脾胃造成更大傷害。
現代醫學研究表明,經常吃山藥或大棗,可以提高人體免疫力。如果將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥,不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的**,還可以減少患流感等傳染病的機率,因此非常適合春天食用。
3樓：辭宇陌
這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動，有打春的「打牛」和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔之習俗等。此時也天氣乍寒乍暖，也要分外注重養生保健。
4樓：金飯碗
今天立春，萬物復甦，一切更新！看看立春習俗及養生
立春習俗有哪些
5樓：秒懂星課堂
黃景瑜：立春的習俗有這些
6樓：獅子
主要習俗有吃春餅、春盤等。
春盤：春盤是春季食品習俗之一。主要用於取蔬菜、瓜類、水果、糕點、糖等，放在盤中送親朋好友上春菜盤（或放在一起）或吃以迎春。
有五種菜餚：水果、蔬菜、糖果、蛋糕和魚餌。蔬菜主要包括：
豆芽、蘿蔔、韭菜、菠菜、生菜、豆類、雞蛋、土豆絲。
杜甫的《開春》：「春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。」
田艾籺：田艾籺是春季常見的時令食品。初春萬物復甦，青草長，鳥兒飛。
這是春耕大田艾草生長的全盛時期。田間艾草高約10釐米，葉子呈粉綠色，花中間白綠色，全身蓬鬆。據介紹，天愛具有祛溼、暖胃、通腸等功效。
田愛珍也是祭祀神、祈求風調雨順的節日貢品。
7樓：s時光不棄
1、戴春雞
戴春雞是陝西銅川
一帶人民的古老風俗。每年的立春日，母親用布製作一個約3釐米長的公雞，縫在小孩帽子的頂端，表示祝願「春吉(雞)」立春日，婦女用線穿豆掛於牛角，或用麻豆撤在牛的身上，認為這樣做，可以使幼兒免患麻疹。前者稱為「禳兒疹」，後者稱為「散疹」。
2、佩燕子
佩燕子是長安、關中一帶人民的古俗。每年的立春日，人們喜歡在胸前佩戴用綵綢剪成的「燕子」，這種風俗起自唐代，現在仍然在農村中流行。因為燕子是報春的使者，也是幸福吉利的象徵。
所以許多富有人家，都在自己廳房正中或房簷下，修建燕子窩。
3.吊春穗
吊春穗是一種傳統的習俗，流傳在陝西澄城一帶。每年立春日，婦女用各色布綹編成布穗，或用彩色線纏成各種形態的「麥穗」。然後吊在小孩或青年人的身上，也可掛在牲口如驢、馬、牛的身上，藉以祝福來年風調雨順，五穀豐收。
8樓：6688小溪流
習俗有：
1、趕春牛：
打牛前一天，先把土牛放在東郊,稱為立牛旁邊放攜帶農具鞭牛的假人為耕夫然後農民向其拜擊鼓打牛之後人們把土牛的土塊帶回自家牲圈，象徵收成好促進牛的繁殖。
2、春勝貼門窗：婦女剪春燕花鳥簪（或有專門買的春燕簪花鳥簪），用紅紙剪雞貼屋門。
3、縣裡派報春送春牛帖子和立春帖子：一個人站在田間敲鑼打鼓（找小男孩穿青衣戴青帽），唱著迎春的讚詞，到每家去報春，挨家挨戶送上一張春牛圖或迎春帖子。
4、民間互相饋送春牛(小泥牛)、春牛圖、春娃（鄉寧等地習慣用絹製作小娃娃）。
5、糊春牛：在家裡用米或紙糊成春牛，擺放在家中。
6、貼春字畫：家家在門上張貼迎春的字畫字和春字有關的畫，如臘梅迎春之類。
7、搭燕子窩：給花樹戴燕子勝帛條。
8、種迎春花：種植迎春花卉。
9、春勝貼門窗：婦女剪春燕花鳥簪（或有專門買的春燕簪花鳥簪）用紅紙剪雞貼屋門
10、迎句芒神並撒豆消災；
11、做春餅：餅餡以蘿蔔，豆芽和豆子為主。
12、擺春盤：主要是蔬菜取生菜瓜果餅糖放盤中為春盤或拼成盤，饋送親友或自食。
13、咬春：吃蘿蔔。
立春的習俗是什麼？
9樓：秒懂星課堂
黃景瑜：立春的習俗有這些
10樓：一條酸菜魚
1、立春祭：立春祭是一項傳統民俗文化活動。立春祭活動內容包括祭春神（主管農事的春神句芒亦稱芒神）、太歲、土地等眾神，還有鞭春牛、迎春、探春、咬春等活動。
2、春祠薦新：祭祖習俗傳至後世變為正月初一的祭祖活動，有的地方在初一以後幾天不掃除屋宅，即是擔心觸犯了回家過年受享的祖魂。
3、籍田：古代在立春日舉行的籍田禮，籍田的內容包涵有對地母的祈求。在籍田儀式後聚飲，這是後世「團拜」和「賀年」的一種雛型的儀俗。
4、迎春：迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然後才能在立春那天正式迎春。
5、貼「春」字：古人在立春日多貼「宜春」二字，後漸漸發展為春聯，表達了中國勞動人民一種辟邪除災、迎祥納福的美好願望。
11樓：倩兒
立春的習俗是立春祭、春祠薦新、籍田等。
一、立春祭
在許多地區，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣誌》載：「民間以是日有事於祖祠」。
現今立春日迎春雖不如從前隆重，但立春這天寄託著人們的希望，所以各地仍會有一些特殊的方式來迎接立春，比如「打春」、「咬春」、掛風車、踏青等。
二、春祠薦新
春祠薦新祭祖的習俗傳至後世變為正月初一的祭祖活動，有的地方在初一以後幾天不掃除屋宅，即是擔心觸犯了回家過年受享的祖魂。有的地方在初一不準倒垃圾又是從後一習俗衍生出來的。
三、籍田
古代在立春日舉行的籍田禮，籍田的內容包涵有對地母的祈求。在籍田儀式後聚飲，這是後世「團拜」和「賀年」的一種雛型的儀俗。
12樓：匿名使用者
有什麼習俗
我來答1、立春祭：立春祭是一項傳統民俗文化活動。立春祭活動內容包括祭春神（主管農事的春神句芒亦稱芒神）、太歲、土地等眾神，還有鞭春牛、迎春、探春、咬春等活動。
2、春祠薦新：祭祖習俗傳至後世變為正月初一的祭祖活動，有的地方在初一以後幾天不掃除屋宅，即是擔心觸犯了回家過年受享的祖魂。
3、籍田：古代在立春日舉行的籍田禮，籍田的內容包涵有對地母的祈求。在籍：迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然後才能在立春那天正式迎春。
5、貼「春」字：古人在立春日多貼「宜春」二字，後漸漸發展為春聯，表達了中國勞動人民一種邪除災、迎祥納福的美好願望。
13樓：牧馬仙倌
一遊春（探春、遊行）：報春人打扮成公雞的樣子走在最前面，之後一群人抬著巨大春牛形象，之後的人打扮成牧童牽牛的、打扮成大頭娃娃送春桃的、打扮成燕子的應有盡有。
二民間互相饋送：
1春牛：民間藝人制作許多小泥牛，稱為「春牛」。送往各家，謂之「送春」。
2春牛圖：也有的地方是在牆上貼一幅畫有春牛的黃紙。黃色代表土地，春牛代表農事，俗稱「春牛圖」。
3春娃：鄉寧等地習慣用絹製作小娃娃，名為「春娃」，佩戴在孩童身上。
三糊春牛：在家裡用米或紙糊成春牛，擺放在家中
四貼春字畫：家家在門上張貼迎春的字畫字和春字有關畫有臘梅迎春之類
五搭燕子窩：給花樹戴燕子勝帛條
六種迎春花
七春勝貼門窗：婦女剪春燕花鳥簪（或有專門買的春燕簪花鳥簪）用紅紙剪雞貼屋門。
立春這天有哪些忌諱和習俗？
14樓：雅澤雙魚
立春之日不看病，如果看病就意味著一年都沒有好運氣。這個說法不過是想討個好彩頭，就像大年初一不看病一樣，小毛病耽誤一下倒也沒有什麼。
禁忌之二，立春之日不理髮，理髮則不吉利。俗話說：發乃人身之草木，立春回暖，草木出生，剛出生的草木去損害，這是不合天地執行草木生長之理的。
禁忌之三，立春之日不能躺著，要坐坐或者站起來走走。都說春暖大地，這是萬物初始的時候，人也應該有一個好的精神面貌來迎接春的復甦。建議大家去田間或者公園走走，吸收新鮮空氣，感受活力與自然，為自己的新年討個吉利。
15樓：禾木由
禁忌之一：立春之日不看病，如果看病就意味著一年都沒有好運氣。這個說法不過是想討個好彩頭，就像大年初一不看病一樣，小毛病耽誤一下倒也沒有什麼。
禁忌之二：立春之日不理髮，理髮則不吉利。俗話說：
發乃人身之草木，立春回暖，草木出生，剛出生的草木去損害，這是不合天地執行草木生長之理的。再有，一年365天，為什麼非要選在這一天去理髮呢？
禁忌之三：立春之日不能躺著，要坐坐或者站起來走走。都說春暖大地，這是萬物初始的時候，人也應該有一個好的精神面貌來迎接春的復甦。
建議大家去田間或者公園走走，吸收新鮮空氣，感受活力與自然，為自己的新年討個吉利。
習俗之一：咬春：立春時有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤等，每逢立春世界，街市上都有不少叫賣春捲的小販。
習俗之二：鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，後來一直儲存下來，但改在春天，盛行於唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒佈《土牛經》後使鞭土牛風俗傳播更廣，為民俗文化的重要內容。
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