醋一次性喝太多會怎麼,一次性喝水太多有什麼害處

2022-06-24 19:17:15 字數 4918 閱讀 5823

1樓:點點在心

容易引起水中毒。

原因:人體水的代謝主要依靠腎臟,腎臟不是萬能的,它對水的排除能力是有限的,大約為,0.7l-1l/小時。

也就是說,如果一個人在1小時之內喝的水超過1l,那麼腎臟就無法將多餘的水排除。因此就會因一次性喝水過多,容易引起水中毒。會產生疲倦感、食慾降低、腦袋昏沉、嘔吐等現象。

而出現這些症狀是因為過多飲水沖淡了血液,腦細胞的氧交換受到了影響,大腦變得遲鈍了。

擴充套件資料正確喝水方法:

平時要養成主動飲水的習慣,不要等到口渴時才喝水。喝水要遵循「少量多次」原則,切忌短時間過量飲用。每次以100~150毫升為宜,間隔時間為半小時左右,小口喝水比大口灌水更加解渴,有利於人體吸收。

喝水有四個最佳時間。每天清晨起床後、上午10時左右、下午3~4時、晚上就寢前,是目前公認的一天中四個「最佳飲水時段」。

2樓:中醫傳承

大量喝水後,人體易產生疲倦感,食慾大減,還使人感到昏昏沉沉的。這是因為飲水過多衝淡了血液,全身細胞氣體交換就會受到影響。腦細胞一旦缺氧,人就會變得遲鈍。

專家介紹說,腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量,腎臟來不及將多餘的水排出體外,體內積存的水分便會稀釋血液,出現低血鈉現象。由於鈉是維持人體細胞滲透壓的重要電解質,血鈉過低會影響機體的各種機能。

一般人每天喝多少水最適合呢?專家稱,每人飲水量應視個人情況而定,一般1.5~2升為宜。

從衛生角度來說,喝涼開水、茶水或礦泉水較好。但應注意,一次飲水過多或喝得過快對身體不利,因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝水太多。

3樓:匿名使用者

老百姓大藥房提醒您: 大量喝水後,人體易產生疲倦感,食慾大減,還使人感到昏昏沉沉的。這是因為飲水過多衝淡了血液,全身細胞氣體交換就會受到影響。

腦細胞一旦缺氧,人就會變得遲鈍。 專家介紹說,腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量,腎臟來不及將多餘的水排出體外,體內積存的水分便會稀釋血液,出現低血鈉現象。

由於鈉是維持人體細胞滲透壓的重要電解質,血鈉過低會影響機體的各種機能。 一般人每天喝多少水最適合呢?專家稱,每人飲水量應視個人情況而定,一般1.

5~2升為宜。從衛生角度來說,喝涼開水、茶水或礦泉水較好。但應注意,一次飲水過多或喝得過快對身體不利,因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝水太多。

4樓:匿名使用者

水喝進人體,通過脾臟運化,先由脾臟供給給肌肉。脾主肌肉就是這個意思。所以水喝多了代謝不掉,會囤積在肌肉裡。

所以喝水多的人往往身體沉重、乏力、不想動。有的人上網多了,一窩一整天,上廁所甚至喝杯水都懶得動,這種情況是溼證。脾臟還會把一部分水液營養上輸給肺,進入呼吸代謝。

肺主皮毛,水液代謝失衡,會發生身體浮腫、臉腫。

醋喝太多會怎麼樣嗎

5樓:匿名使用者

醋不可以空腹喝,但也不要大量每天喝,適量就好。天天喝、當水喝,當心胃受不了!很多人原本是想調整體內酸礆值,但卻捧著肚子來就醫,喝健康醋造成胃發炎、破皮、潰瘍,甚至逆流性食道炎的患者越來越多?

有些人迷信酸才有效,或是為了要清腸,一大早空腹就灌一杯健康醋,這些舉動都很傷胃。臺北的榮總腸胃科主治醫師就說過,遇到一位患者,每天空肚子時,先喝

三、五百西西,連續一兩個星期,就開始胃脹、嘔酸水,造成胃酸過多。還有些人一照胃鏡,出現胃輕度發炎、破皮、潰瘍的問題?喝醋真的有業者宣稱的神奇療效嗎?

有些人覺得喝醋對「嗯嗯」很有效,不過醫師說,雖然醋可以促進腸道蠕動,但不是**便祕的長久之計?至於有些人聽信醋喝進肚子是礆性,所以可以調整身體的酸礆值,黃以信則說,人的酸礆值大約是ph7.3左右,是恆定的,一旦喝下太酸的醋,只要一到十二指腸,十二指腸會分泌液體,立刻就中和掉了,因此他完全不能苟同,喝醋可以維持酸礆平衡這種說且以西醫的角度來說,並沒有將體質二分為酸、礆的說法除非是重病患者,酸礆質不會嚴重失衡,他說,喝下太多醋,不但不會改變酸礆值,反而會傷胃,讓胃的黏膜及食道末端變的越來越敏感?

另外,他也質疑,市售所謂的水果醋,到底是加香料、加果汁,還是真的水果釀造,如果只是香料,連水果的營養都沒有?萬芳醫院營養室主任金美雲說,站在營養的角度,醋可以殺菌、開胃,不過沒有業者說的**、改變體質等那麼神奇,其實多喝健康醋就相當於多喝水一樣。由於市售健康醋濃度不一,她提醒消費者,最好照著標示稀釋,不然酸度過高,可能造成胃部負擔?

榮總的黃醫師也建議,若想要喝醋養生,最好不要空腹喝,胃裡要有食物打底,例如飯後喝比較好,而且不要求好心切,一次灌五百西西以上,或是一天喝兩三次。每個人對酸的耐受力不同,如果喝完以後,覺得酸水直往上冒,也不要勉強。即使不喝之後,還是覺得不舒服,就得找腸胃科醫師檢查。

6樓:匿名使用者

只會有些酸心而已,沒大事的。

7樓:匿名使用者

中國的醋一般只有白醋和黑醋這兩種不同顏色的。其實,很多食品都可以用來製作醋。嚴格說來,醋按成分來分有以下三種:

酒醋,包括雪利酒醋、香檳酒醋等,顏色因酒色而異,有紅色或白色;米醋,包括黑米醋、紅米醋和白米醋,顏色因米色而異;果汁醋,包括蘋果醋、菠蘿醋、甘蔗醋、麥芽醋、香脂醋和椰子醋等,顏色一般為棕色。在中國流行了三千多年的是米醋,其中黑米醋的營養成分最高,被西方營養專家喻為「東方的蘋果醋」。

蘋果醋**法的狂熱者們表示,發酵的蘋果中含有果膠,而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此**者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。

利用新鮮蘋果釀製的蘋果醋**,在西方已流行了幾十年,只要能堅持每天喝蘋果醋的人,都會有很好的**效果,這是人人皆知的事實,但是每天喝大量的醋對大多數人來講,實在很難做到,第一:醋喝起來很辛苦;第二:單純喝醋,造成醋酸過多而引起胃不舒服。

醋喝多了會有什麼害處

8樓:心泉明智

每一樣東西過量了都不是好事,你只要把份量控制好,是沒什麼不好的,注意一下腸胃就好

就儒醫而言,醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效,飲用適量的醋對身板健康絕對有幫助,但是,儒醫的理論曾經提到「酸走筋,筋病勿多食酸」,由此可知,喝醋過量,不僅傷筋,對於骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。

食醋有益,但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。因為大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸,還會影響筋骨的正常功能。即中醫所說的「醋傷筋」。

從醋的化學成份分析,其主要成分是醋酸、不揮發酸、氨基酸、糖等。因此,醋有消毒滅菌,降低辣味,保護原料中維生素c少受損失等功效;還可助消化,改善胃裡的酸環境,抑制有害細菌的繁殖。因此適當吃點醋對於人體健康是有好處的。

但機體健康的首要條件是保持器官的正常工作。當大量喝醋時,大量的醋進入人體,將改變胃液的ph值,對胃粘膜造成損傷。身體健康者大量食醋可引起胃痛、噁心、嘔吐,甚至引發急性胃炎;而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重,有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。

同時,由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。正常情況下,人體血液、體液的酸鹼度多應保持在ph7.35-7.45之間,呈弱鹼性。酸性與鹼性食物的攝人都將影響血液、體液的酸鹼度。

從生理學角度看,酸性食物攝入過多,將會引起血液、體液的酸度增高,發生酸中毒。人體內呈酸性,短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等,如長期處於多酸狀態,將會引起體內電解質紊亂,易誘發神經衰弱、動脈硬化、高血壓和冠心病等。 而雞、鴨、魚、肉、蛋、糖、酒等食物在體內也會代謝分解成酸性氧化物,如與醋同時大量進食將更容易使機體環境的酸鹼度發生改變,使血液和體液呈酸性,從而危害人體健康。

因此,人們在食醋的同時應注意新增些鹼性食物,使酸鹼攝入量達到平衡。大部分鹼性食物中都富含鈣、鋅、鎂、鈉等金屬離子,大部分水果和蔬菜、大豆等都屬於此類,尤其以橙、蘆柑、蘋果、香蕉、香菇、木耳、茄子、西紅柿等為最佳。這類食品在人體內氧化分解後會產生帶陽離子的鹼性氧化物,能中和酸性物質,維持人體血液和體液的正常酸鹼平衡

9樓:長春天來劉豔

喝醋過多對身體有害。

食醋有益,但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。醋又名苦酒。中醫認為,醋有散瘀、斂氣、消腫、解毒、下氣、消食的作用,適量吃點醋有益健康。

但若把醋當保健飲料來喝則絕對不行。

因為大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸,還會影響筋骨的正常功能。即中醫所說的"醋傷筋"。從醋的化學成份分析,其主要成分是醋酸、不揮發酸、氨基酸、糖等。

因此,醋有消毒滅菌,降低辣味,保護原料中維生素c少受損失等功效;還可助消化,改善胃裡的酸環境,抑制有害細菌的繁殖。

因此適當吃點醋對於人體健康是有好處的。但機體健康的首要條件是保持器官的正常工作。當大量喝醋時,大量的醋進入人體,將改變胃液的ph值,對胃粘膜造成損傷。

身體健康者大量食醋可引起胃痛、噁心、嘔吐,甚至引發急性胃炎;而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重,有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。同時,由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。

正常情況下,人體血液、體液的酸鹼度多應保持在ph7.35-7.45之間,呈弱鹼性。

酸性與鹼性食物的攝人都將影響血液、體液的酸鹼度。從生理學角度看,酸性食物攝入過多,將會引起血液、體液的酸度增高,發生酸中毒。人體內呈酸性,短時間內會感覺不適、疲乏、精神萎糜等,如長期處於多酸狀態,將會引起體內電解質紊亂,易誘發神經衰弱、動脈硬化、高血壓和冠心病等。

10樓:朱教授談養生

4類人不可以大量喝醋,喝多了,不是在養生而是在養病

醋吃多了會怎麼樣?

11樓:起名困難

1:少量食醋對身體有益,但食醋過量和乾脆大量喝醋對人體健康是極為不利的。:

2:醋又名苦酒。中醫認為,醋有散瘀、斂氣、消腫、解毒、下氣、消食的作用,適量吃點醋有益健   康。

但若把醋當保健飲料來喝則絕對不行。因為大量喝醋不但會引起胃脘嘈雜泛酸,還會影響筋骨   的正常功能。即中醫所說的「醋傷筋」。

3::當大量喝醋時,大量的醋進入人體,將改變胃液的ph值,對胃粘膜造成損傷。身體健康者大量食醋可引起胃痛、噁心、嘔吐,甚至引發急性胃炎;而胃炎患者大量食醋會使胃病症狀加重,有潰瘍的人可誘使潰瘍發作。

同時,由於醋酸的大量吸收還將會影響整個人體的酸鹼平衡。

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