1樓：匿名使用者
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
2樓：fly光光世界
我有方法 想知道不咯
夏天晒得很黑怎麼樣快速變白
3樓：匿名使用者
vc多的食物，番茄，奇異果，橙子，我空間有篇防晒攻略
軍訓晒得很黑怎麼修復
4樓：抱香蕉睡覺
1、冰鎮降溫
冰塊對晒後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給晒後高熱的肌膚，降低**表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。
2、補足水分
紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以晒後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。
3、喝檸檬水
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它所含的維c，更是美容的佳品，能夠防止和消除**色素沉著，起到極大的美白作用。可以在超市買新鮮的檸檬，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
4、身體去角質
老舊角質堆積，會導致我們的**粗糙、暗淡，不僅臉部**會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。
被太陽晒黑後怎麼快速變白
5樓：海口美蘭紅妝尚
太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼**和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。
第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底下爆晒，堅持過半個月後你的**會慢慢變白。
6樓：化希恩
**晒黑晒傷主要是因為缺水，所以晒後一定要補水。最主要還是要注意防晒，這是千萬懶不得的事。你手臂上分界線已經形成了，那只有讓它自己慢慢變淡。
建議在平常可以服用葡萄籽和維生素c，減少黑色素的形成
夏天手晒得很黑,怎麼才能變回原來那樣白?
被太陽晒黑怎樣快速變白…
7樓：默默她狠傷
**的晒黑要變白，需要時間，長短因人而異了，也跟每個人的年齡和膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易晒黑，就算晒得很透徹，最多晒紅晒傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會晒黑。因此快速白回來的建議有：
1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化**，讓人快快白回來。牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能不如用洗的來得快。
2、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
3、**粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部**變得細嫩。
4、防晒外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。
8樓：刺客侃社會
當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種**來保養自己的**，或者是直接使用家中的黃瓜來做面敷。出門的時候可以多擦一些防晒霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實**晒黑一些還是挺好看的，最起碼看上去比較有男人味。
9樓：華怡醫美
可以進行光子嫩膚**,一般需要3到5次左右,一個月一次,可以提亮膚色，淡化色斑，有暴晒史的最好間隔一段時間在進行鐳射**。
10樓：海口美蘭紅妝尚
太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼**和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。
第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底下爆晒，堅持過半個月後你的**會慢慢變白。
11樓：娛筱仙
敷**、牛奶浴。
暴晒後的肌膚水分流失嚴重，黑色素加深。敷**可以補充肌膚水分，淡化黑色素；牛奶浴除了補水美白的作用，可以令**更加細膩柔滑。
12樓：玉子愛電影
美白精華，防晒霜等。含有煙醯胺的美白精華可以達到美白功效。防晒霜起到物理防晒功能，晒不黑、防晒老。
13樓：豆魚妙生活
夏天太陽太晒，容易把**晒黑晒傷，今天就來分享一招，洗一洗就可以讓**白回來，一起來學習一下吧！
14樓：法學狗的小店
出門一定要做好**防晒工作，全身塗防晒非常重要，一定要記得打傘戴帽子，平時要定期做深層面部清理工作，經常敷美白**，恢復膚色是一個長期的過程。
15樓：是暖陽唉
美白型防晒霜，美白乳液，美白粉底，這些都可以讓**變白，平時多使用蘆薈膠給**補補水，保持**的水潤，再配合美白的產品使用效果更好。
16樓：匿名使用者
最好的辦法就是最大程度避免晒太陽。外出是，外露出的**都應做好防晒工作，多塗層防晒霜或用長衣物遮擋。打上遮陽傘也是需要的。
17樓：餘情隨夢去
**發黑的恢復方法有：
1.後期減少太陽光線的直接照射。
2.使用美白功效的護膚品，並且每天堅持。
3.多吃蔬菜水果和喝牛奶，特別是含有維生素c和維生素e的食物。
夏天我人晒黑了怎麼變白?
18樓：刀建設殳靜
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
19樓：香彥滑英華
洗澡的時候用純鮮奶洗澡，只要一星期就可以變白加些白醋喜還可以使**變嫩
20樓：匿名使用者
呵呵，多吃維生素c，最好用牛奶洗澡；**會又白又嫩。
21樓：匿名使用者
《恢復晒黑**》麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌塗在臉上20分鐘，或用黃粉和酸橙汁攪拌塗在臉上,可以幫助恢復晒黑的**。
**被太陽晒黑了，要怎麼才能變白呢？
22樓：刺客侃社會
當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種**來保養自己的**，或者是直接使用家中的黃瓜來做面敷。出門的時候可以多擦一些防晒霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實**晒黑一些還是挺好看的，最起碼看上去比較有男人味。
23樓：紫涵小仙
晒後修復美白法：
1、冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。**晒傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在晒傷的**上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入**，能有效消減疼痛。
而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c 能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
3、蘆薈**。將蘆薈的果肉敷在晒傷的**上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成**，其漿力更強，不會出現滴漏情況。
敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助**生長。
4、西瓜皮**。**晒傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成**，敷在傷痛處，可以減輕晒傷**的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白**，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，**回覆光滑。
5、維生素e潤膚膏。先把一粒維生素e切開，然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素e潤膚膏。把它塗在晒傷的**上，減輕疼痛並且有助加速**的復原。
6、番茄奇異果內服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白**。另外，果蔬的水分能補充**
7、核桃糊內服。**晒傷後，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。
在曝晒後所喪失的水分，恢復**的彈性。
可以選擇倩碧蘆薈晒後修護露，它有效修復晒後肌膚，並迅速為肌膚補充水分的晒後修護精華，晒後修護露能有效鎮靜舒緩肌膚，使處於乾燥、敏感中的晒後肌膚感到舒適、滋潤，同時修復由於紫外線照射產生的**傷害損傷，是**晒後修復的好幫手哦!
24樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
25樓：海口美蘭紅妝尚
太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼**和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。
第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底下爆晒，堅持過半個月後你的**會慢慢變白。
26樓：米千延梓潔
用vc片化成水泡紙膜敷臉，不過要在晚上睡覺前，敷完不用洗掉直接擦別的護膚品，不過vc不能見光所以白天不要用，最好也不要用完後長時間對著電腦燈光或者電視直接睡覺
27樓：內涵段子浪蕩者
晚上出門就行了，，因為晚上沒有太陽會晒你的**，自認就不會被晒黑啦
面板晒得很黑怎麼樣快速變白？拜託各位了3Q
少晒點太陽，再塗點白粉 就白了 主義 別太膿了哦 個美白肌膚的祕訣！注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進...
軍訓回來晒的很黑還在褪皮怎麼辦怎麼變白
我們正在軍訓 黑了不用化妝品又要白的快，恐怕很難 有蛻皮證明你現在正在把那些晒黑的 給換掉 別想那麼多了 沒有什麼快速白的方法 就算用了化妝品也沒那麼快 最多也要一個月吧 黑不久的 而且每個人都一樣軍訓啊 有什麼大不了 洗澡，玩命的洗 買一去身體角質的乳，一個月就白了 我軍訓完後，是每天在洗臉水中，...
我的面板黑怎麼才可以變白，面板黑的人如何能變白一點？
同樣的人，為什麼有的白裡透著紅，似出芙蓉 有的面黃肌瘦，如蒙塵樹呀葉 有的滿臉歲月痕跡，麵皮粗糙，魚尾凸現，眼袋臃腫，下面介紹幾種改善 的方法 除皺 米團去皺，當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的，溫熱淚盈眶又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把 毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑...