1樓：走路有點憨
你在這方面糾結的話，看出你在生活上還沒有太大壓力，還有父母照料你吧，很好了，凡事看開。
幾點建議：
1.自信源於能力。你的辛苦獲得的能力受到肯定，自信也就有了，關鍵在於好好想到方向，發展能力，精力一天就那麼多，從痛苦轉移到學習上吧。
2.你可能迫切的需要朋友，有想法就是好事，試著關心別人，但做好被背叛和嘲笑的準備，想得到就得付出和接受失敗，看你想不想。而且能說上話的朋友還是很好交的，知己才難找。
3.具體分析，每天休息好，保持好精氣神，照鏡子打扮好，練習下微笑，對人能幫助的就力所能及的幫助，並且堅持下去。你要在大家心裡慢慢形成一個好人、靠得住的人的印象，慢慢就有朋友了。
4.學生裡面可能現在冷漠、自私的人較多，最好要看清楚誰心裡善良，溫柔。
5.注意每天用10分鐘反省下自己，這一天都做了什麼，得到了什麼，怎麼做能更好。
6.自信、自尊。自愛，看看你羨慕的同學都什麼樣，你也努力做到就好。
7.世界不是公平的，但每個人靈魂都是平等的。要為不能養活父母家庭，不能保護未來的老婆慚愧。
你是男人就要努力學習工作，有責任感和可靠感，能為大家遮風擋雨，這樣才會有人喜歡你，不喜歡你的你也不用管，從來都沒有人必須喜歡你，養活你的。
8.我也是25,6歲才慢慢自信的，工作了以後慢慢明確了目標就好了。迷茫的時候多看看勵志的書，規劃的書，心理輔導的書，建立適合自己的人生觀，能自己堅強的立在大地上才好啊。
2樓：在九仙山刷碗的百合
你跟我兩年前的情況很相似，大概就是這樣一種心理：似乎整個世界都是陰霾的，做什麼事情也感覺沒意思，感覺每個人都在排斥自己。
不知道你看沒看過郁達夫的**沉淪，**中的「我」就是這樣的心理狀態，其實不是別人排斥你，而是自己長期不與他人交流，導致自己變得異常敏感和壓抑，要擺脫現在的狀況並不容易，當然也非很難，這是一個長期的過程，要說很快改變狀態，其實最好的方法就是找個女生談一場全身心投入的那種戀愛，她將會重新激起i你對生活的自信與希望。
其實有些悶在心裡的話只要肯對人說出來，哪怕是跟陌生的網友說，就像現在這樣，你會發現那些把你壓垮的沉重焦慮突然間變得輕了起來。
3樓：
我知道孤獨是最痛苦的，這世界本就冷暖不一，總感覺我們這些敏感、小心翼翼的人無論怎樣都會受傷。有時候，我也覺得我很可悲。我小學有很好的朋友，但我是出於若有若無的地位，她們可以需要我也可以不用，很多時候出於習慣或出於其他的什麼而叫上我，我的性格不算活潑，也不是很內向的人，但是我們之間我的話語總是零零落落。
後來，我上了初中，我們都在不同的學校，過起了新的生活，新的班級總是沒有熟識的人，我就一個人坐在角落看自己的詩集，其實我一個字也沒看進去，我只是不想覺得我很孤獨。我努力的微笑面對很多人，我對人很友好，我去融入。有些人你只要永遠溫溫和和的對待，或許你們的關係不會很近但也不會遠離。
我總是對對我好的人好，即使他們有時候會遺忘我，即使有時候一個人會哭，但是人都會慢慢的堅強。後來我有了好朋友，是從一張數學試卷開始的，開學到那次數學考我跟她一句話都沒有說過。但是我們現在很好。
不是黏糊的友情。我總說她，不知道她的人以為她這麼冷漠的。但其實冷漠是一層外殼，需要有人去剝開。
我也是自卑的。從來都是。我也很愛哭。
但我現在很少哭。無論是各種委屈、各種寂寞、各種內心細細的疼痛，學習的壓力，那些說不出來的感受，我都在勸慰我自己，在安撫我自己。因為我愛自己。
沒有死。更不會想去死。你很好，或許試著改變，或許嘗試接受，這都是你自己的選擇。
其實我說這麼多我也不知道是在安慰你還是什麼，我只是很想很想讓你看到有很多和你一樣的人，你不孤獨。
4樓：匿名使用者
你說的根本就不是解決問題的方法啊~好不容易來到這世上~不為社會作點什麼多可惜~不就白來了麼~既然孤獨就敞開心扉和他們交流啊~不要老擔心什麼~走出自己影子的陰霾啊~告訴自己我可以做到~可以成功的~如果實在沒勇氣，就多看看書什麼的，豐富自己內心世界，提高自己，成為讓人矚目的人，會有人來找你的~
5樓：粉愛星辰
膽怯其實是每個人都會有的一個情緒，但不是每個人都內向。打招呼這種事也不知你一個人煩惱，我也一樣啊。只要看見熟人就隨便說下hi就算打招呼，其實打招呼也不是個很難的事情。
和同學說話就可以靠作業來說下話，主動交作業的事跟別人幾句就好了
6樓：匿名使用者
跟我一樣。。。內向的很，，嗚嗚嗚，我在學校都是低著頭的，午休到了我也不睡。哎，太內向了不敢睡。
7樓：一百就知道
你應該大膽的和朋友交流說話 ，你想著同學不和我說話他們會怎麼辦呀
我從小是個性格內向自卑膽怯，不善與人交流怎麼辦？
8樓：匿名使用者
自卑的人，本身內心就有強大的力量。
你可以去看一些勵志的書，比如力克胡哲寫的人生不設限，多看幾本外國人寫的傳記或自傳，多知道一些別人也很苦的，每一個偉大的人都有一段特別痛苦的時期（比如馬雲，見到他的人大抵不得不驚歎一聲:外星勢力已經滲透到如此之深了嗎?）；眼界開闊了，就不會老想自已怎麼不如意，這樣不行、那樣不行，你現在眼界太少，眼中只看到你的不足。
最後，說到性格，性是性，是秉性，是天性；格是格，是長期做事養成的一種習慣，方法方式。從你的描述來看，後天的格對你影響太大，你太注重別人對你的看法，你已迷失了你的天性，整天縮手縮腳。
努力吧，給自已定個目標，比如堅持每天看新聞聯播、跑步10分鐘、做50個俯臥撐、看5頁與工作相關的書，當你在不斷重複之中，戰勝了卑怯的自已，你會發現自已很有成就感，當你重獲信心的一天，你會發現很多人都不如你。
9樓：
我結巴的時
候是因為緊張，其實有的時候腦袋短路詞窮也很正常。你看那些無稿演出的主持人也是啊，需要配一個助理提詞。你不要緊張就好了。
你和你親哥哥說話也結巴 ，那是因為結巴已經是你的一個心理陰影了。你覺得你會結巴，你就緊張，自然就結巴了。你想想那些真正結巴的人都能治好，你要有信心通過你的努力能夠克服。
我想你要找回你的自信心，以自己我中心多一點，走自己的路讓別人去說吧。我以前也有個朋友，他表達能力也不是很好，說話慢容易結巴。但是踏實、努力、上進、認真也得到很多肯定啊。
你可能獲得一次肯定以後，得到信心你結巴的情況就會好很多。不要緊張啊、不要畏縮啊，其實也沒什麼大不了的，臉皮厚點吧，別人嘲笑的時候就盯著他的眼睛不要逃避，自己心理要練堅強，想開一點。你平時可以練練，揹著說一個笑話。
人都是被逼出來的，你要豁出去才行。慢慢的當眾發言多一點。以前有段時間我也蠻受打擊的，因為我覺得我說不清楚一件事在工作環境當中。
但是私底下和朋友和家人，我話又多，也同樣緊張的時候會結巴，但是結巴的時候我也照說不誤啊。在比較拘謹的環境中，我沒信心就覺得很簡單的事我都說不清楚，好不容易鼓起勇氣說下話，也沒啥底氣，很緊張。緊張造成腦袋不清楚，口齒不伶俐，氣氛也尷尬。
我跟你講就是要臉皮後，豁出去，慢慢習慣、習慣就成自然了，自然了一切就都對了。我後來被逼著多了幾次當眾發言的機會，第一次是被罵得很慘，我哭死。後來慢慢地就越來越好，這些心理障礙是要克服的。
我覺得只要你放開、不要緊張、自信一點、培養一個良好的心理素質，慢慢地你就能克服的。另外生活沒必要活得那麼傷心，你比很多人都幸福了
10樓：匿名使用者
這就像學坐船一樣，一開始都是生不如死的，但學會分散思維不去想它後，外面的風景原來是那麼美好的。你沒必要把自己催眠嘛兄弟！
如何克服膽怯的心理，改變內向的性格？
11樓：六小時
假設對方是一般過路人，然後像問路一樣，找一些自己心裡有數卻佯裝不知的問題請對方來回答，這樣你就取得了語言上的主動。無論對方的回答對與錯，你均需認真地洗耳恭聽，即使對方說錯了，你也應該「將錯就錯」地表示謝意。因為，這種問話探路的目的並不是要找到什麼答案，而是為了開啟你和對方語言交流的閘門。
只要對方願意回答你的問話，你所預期的社交方案便已經成功了一半。一旦雙方對話的閘門被開啟，原先你的那種陌生感就會自然消失。
12樓：匿名使用者
先從平常自己沒勇氣的小事開始鼓勵自己做起……慢慢一步一步改變
13樓：匿名使用者
因為你是本能的把自己放在一個弱者的，依賴者的角度上，不
敢正確表達自己的意見，不相信自己能夠獨立獲得幸福，依靠別人的好惡來決定自己的生活。
這是你太過於執著「我」這個相。
1.我們都是普通人，自然有儀容，舉止，談吐等等的缺點，這是不可避免的。說不定別人還在意你的眼光。
2.你在乎別人的目光，很多時候是你自己多情，當你以為別人在意你的時候，很多時候都是誤解。
3.別人即使對你有眼光，善意的也就罷了，惡意的話，想想自己有沒有什麼地方做得不好，有就改，沒有就坦然。4 知道你是宇宙的唯一，沒有人可以代替， 你的一切作為都是為了成就你自己這個特別的個體， 和別人不一樣， 即使某些地方與眾不同， 或者不被被人認可， 錯了傷害別人利益了咱就改，如果不傷大雅自己既覺得可以接受就繼續， 時間長了就會被別人認可， 作為你個性的標誌
我是一個內向膽小的人，臉皮又薄，現在在讀大一，我應該怎麼做才能更好的面對社會 10
14樓：莞爾
對多與人交流，廣交朋友，增加自信，一定要先學會說話，在社會交際是很重要的
15樓：鐵血戰士無敵
多參加一些社團，剛開始的時候會不適應，但是一段時間後對你的影響很大的。
自己性格內向，不愛說話，不與人接觸。膽怯沒有自信。因為自己的性格經常被別人背後議論。不討喜？
16樓：玫瑰花
性格內向不愛說話，這是你的特點，但是你老是這樣肯定會接觸不到更多的人。其實你有一個很好的辦法，就是自己不要害怕。自信一點。
我為什麼能？比別人差，那心裡有這種想法，一定不要有這種自卑的心理。自信一些，我相信你能行。
17樓：匿名使用者
某種意義上來說，炫耀、自戀是自卑的表現。缺什麼就會炫耀什麼，以此來證明自己不缺，可真正不缺的人根本想不到炫耀，因為擁有是理所當然。越是心裡沒底就越容易自戀，越需要別人的認可和誇讚，以此來平扶心裡的不安。
能問這個問題的通常都是學生，努力充實自己吧，別去想別人眼中的自己，等自己放出光芒自然會有人看到你。以前我和你一樣，內向，膽怯，不善言辭。涉世不深的時候最容易想些有的沒得，卻殊不知自己現在擁有的時光有多可貴，在什麼年齡就做什麼年齡該做的事，做的好眼前的事才有資格談未來。
18樓：櫻桃煎餅果
性格內向不要緊，甚至不愛說話也不是多大缺點。但是要樹立起自信心，對自己對未來都要充滿信心，把心量開啟，嘗試多與人交往，內心豁達勇敢，臉皮厚一點，人糙一點，不要擔心這那。失敗了再來，又沒損失。
人際交往是可以鍛鍊的，開始是逼自己做，後來就會習慣成自然。
加油！相信自己可以的。
所有人都拿我當傻子，我真的受不了了
不要太計較別人的評價。沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。被別人議論甚至誤解都沒什麼，誰人不被別人說，誰人背後不說人，你生活在別人的眼神裡，就迷失在自己的心路上。當所有人都都拿我當傻子。群體效應，一個人欺負人，一群人都這樣，語 一，可能你平時不注意自己的言行舉止，說了什麼不該說的...
我真的要崩潰了受不了了。為了這段感情我付出了那麼多，最後卻因為你給別的女人打電話我們結束了
別難過了，朋友，對你來講，可能這段感情你付出太多，結果得到的卻是背叛和傷害，心裡一定很不平衡。可已經付出了怎麼辦，又收不回來了。你只能這樣想，幸好你在結婚前就發現了他的背叛，至少你現在可以立馬停止你的付出，不會繼續虧下去，更不會繼續矇在鼓裡。更清楚了這個男人不值得你再付出。所以，你還是有收穫的。愛了...
我親媽，但我也受不了了！我想搬出去。不知道這樣做對不對！！我是不是白眼狼（有點長，真的很
原來不只我一個人這麼悲慘，私聊吧 我很裡解bai你的心 情，象du你媽這樣的人還zhi不少哪，你以後要變的堅強起來dao，不要在乎你媽專說啥象你媽屬這樣的人心很硬這很正常，我以前和你一樣，我現在變的很自立很堅強，你要學會照顧自己到醫院看看吧，到時吃藥，吃飯要吃好要學會養生。希望你快快好起來。你太矯情...