1樓：失落的雷
只要你活著，生存在可選擇的條件裡，你做不到的。如果真的做到了也是奄奄一息之人。這不是正道，是邪道！
節食固然重要。肥胖會引起很多疾病，而且還是終生不能**的一些常見病，如糖尿病，高血壓等。必須**，**時，只靠運動是減不了肥的，要與節食相結合，你每頓飯的質量不能超過**前每頓飯量的1/2，**藥更不能吃，是藥3分毒，聽忽悠，就進了迷糊陣了，停藥後會加速增肉。
想**，就得選擇健康的逆向生活習慣（與不節食，不鍛鍊對立），就是最好**方法~也叫逆向**法！節食（少食主食，副食適當，多吃點蔬菜拒絕零食）+鍛鍊（適當不宜過度 ，拒絕劇烈運動）=**效果特佳！堅持就是勝利!
2樓：不做超人的
三天不吃飯肯定會瘦，但著不是**的好辦法。飯量適當控制，以增加活動量來消耗脂肪達到**目的。
3樓：博儀廣告小彭
這樣短期是瘦不了，只會傷胃，傷身，**不要用這種方法
4樓：糰子
不吃晚飯，可以消耗一定的脂肪。其實不用不吃飯，少吃一點，尤其晚上。可以瘦一點的。但是要堅持，要麼會**。
5樓：
基本不會瘦，但會暈。
6樓：匿名使用者
不會，還是建議鍛鍊等方式**比較好
如果5天不吃東西可以瘦多少斤？
7樓：棉言麻語
現在很多人**比較過激，為了能夠快速的**，往往會選擇節食的方法，有的人還會採用斷食的方法。為了讓大家認識到，斷食**是很錯誤的**方法，會對身體產生些不良的影響，小編決定以身犯險，用親身經歷告訴大家，五天不吃飯是什麼體驗？
真正的答案是沒瘦多少，但整體的健康程度在全線下降，重要的是隻要吃飯，就立馬**了。
第一天是週六，睡到了十點才起床，早飯自然而然的就省略了，沒有什麼感覺。醒來後喝了五百毫升的水，然後排便，一切正常，心情美麗。
等到中午十二點的時候，開始有餓意了。但好在並不是個吃貨，又是週六，忍住了。然後又喝了五百毫升的水。到了下午兩點，又開始餓了，又喝了五百毫升的水。
等到晚上的時候，感覺胃裡好空好空，但是卻不餓了，為了獎勵自己，喝了五百毫升的水。晚上睡覺的時候，心理開始盤算，等到五天後，要吃啥吃啥，同時還瀏覽了很多的零食的資訊，準備之後買來吃。
第二天是週末，還是睡到了十點多才起床，早飯自然而然的省略了。起來去排便後稱重，發現便便非常的少，估計是昨天沒吃東西的原因。上完廁所一稱，發現瘦了0.
7千克，心中感嘆，這也瘦的太多了吧，估計是和自己體重有點重有關係。但心情沒有昨天好了。
終於撐到了第五天。早上起來頭暈，沒有便便，上稱掉了0.4kg。
，整個人有點呆滯，心情很煩，聽不進去別人說話。走路輕飄飄的，蹲下繫鞋帶的時候，起來的時候兩眼一黑，差點沒有暈過去。腦子裡想的全是明天吃什麼。
感覺很冷，晚上睡覺的時候，電扇都不敢開，還蓋了被子。
8樓：匿名使用者
有博主親身測試過七日斷食**方法，大概在第五天就已經瘦了九斤左右，這種短時間**專家得出的是兩個月內就會**的。
9樓：橘月桃酥
如果基數大的話，5天不吃東西大概可以瘦10斤左右，小基數的話5天不吃東西大概就是5斤左右吧，這樣**等你恢復飲食的時候就會**了。
10樓：
因人而異。我一個朋友一個星期只吃兩頓餐瘦了7斤多，五天不吃飯起碼瘦個10幾斤吧。但你的胃已經被餓壞了。後期吃飯影響消化，一個月就能帶給你比原來體重更高的數字。
11樓：撒哈拉的海豚
五天不吃東西會瘦個十多斤，不過人也基本快廢了，嚴重影響健康，只要吃上東西立馬**。
12樓：大大小小
會瘦是當然的，但也會**，也傷害身體。總不能一直不吃吧。建議你不這樣，會後悔的！ 你最好還是鍛鍊**
13樓：匿名使用者
你好。沒有用的，這樣還糟蹋了自己的身體，
很容易**，也傷胃。
**要用科學方法，
就像[任涵去脂]的辦法。
也很適合於大眾~
希望你早日瘦下來~
14樓：匿名使用者
自損式**法，熬夜！不吃飯！熬夜的人都很消瘦
15樓：東元思
五天不吃飯大概可以收多少斤呢?
人3天不吃飯會怎麼樣?
16樓：匿名使用者
不會怎麼樣，但是就是再次面臨食物的時候就是沒有那麼多的想吃的慾望了，建議你要是**最好別這樣，挺傷身體的呢~~我曾經就是因為**三天沒吃飯，然後接著看什麼都不想吃~~原來這就是厭食症的前兆啊~~
17樓：匿名使用者
看人的體質了。普通人的話3~5天就暈了。部隊出來的4~6天。特種兵大概7天〈當然，專門練過的不計在內的〉。
18樓：匿名使用者
水圈是地球生命的起源地。現在一般認為：地球上的各種生物有著共同的祖先，它們都是由原始的帶鞭毛的單細胞生物分化而來的，而這種原始的帶鞭毛的單細胞生物就生活在原始海洋當中。
有人研究了人與海生動物的形體結構、生活習性等得出結論：人類極有可能不是由陸生生物演化而來，而是起源於海洋當中。儘管關於生命及人類的起源有多種多樣的學說，但誰都承認：
生命的起源離不開水。本世紀50年代，美國科學家米勒進行地球原始大氣及閃電模擬實驗，他用甲烷、氮、氫和水汽混合為與地球原始大氣成分基本相似的氣體，裝入預先已抽成真空的玻璃器皿中，連續施行火花放電，以模擬地球原始大氣層的閃電。經過八天八夜的化學反應，在實驗中形成了五種地球上幾十億年前出現的構成蛋白質的氨基酸，還合成了某些蛋白質、脫氧核糖核酸等生物大分子，這個實驗再次向人們展示；離開了水，生命就無從起源。
水是組成生命物質最基本的成分。研究證明，除風乾的植物種子含水量較低（10--15％)外，大多數生物體的含水量都在50—98%之間。當然，不同的生物體又略有差異，例如，哺乳動物體內的水分約佔65％，魚類約佔75—85％，水母則高達95—98％。
植物界也是如此，據研究， 水中的藻類水分約佔95％以上，蔬菜中的大白菜水分差不多也佔95%。人體也不例外，正常情況下，一個成年人體內的水分約佔總體重的60--70％，—般年齡越小、體態越肥胖，水分所佔的比重越大， 如一個5公斤重的嬰兒，水分就佔4公斤還多。當然，人體各部分的含水量也有明顯的差異，像骨頭大概只含16--46％的水分，肌肉則含70％以上，至於血漿、腦脊液等水分比重都在90%以上。
水在人體中的分佈並不均勻，大約40％在細胞裡， 20％在組織之間，5％在血液中。所以，生命與水有著千絲萬縷的不可分割的聯絡。
水參與生物體內的各種代謝過程。水分是生物體內的運輸兵，它把生物體從環境中吸收的營養物質送到機體各部分，又把機體產生的各種廢物排洩到環境中。另外，它還起著散發熱量、調節機體溫度的作用，使生物機體能適應各種環境並不斷成長壯大。
對綠色植物來講，水直接參與光合作用，多種營養元素也只有溶解在水中才能被吸收利用。一旦土壤中乾旱缺水，植物的光合作用強度就會下降甚至停止，從而影響植物的生長。如果植物體失水過多，就會引起植物細胞軟縮，出現萎蔫現象甚至死亡。
但是，若土壤中含水量過多，就會排擠土壤空氣，造成缺氧環境。這種情況下，土壤種還原反應佔優勢，有毒物質增多，植物發育便受到抑制。若含氧量減少到2％時，根系就會死亡，根系死亡整株亦將難以存活。
對動物來說，其消化作用、體內迴圈、呼吸作用、廢物排出，也主要以水溶波狀態進行輸送，可以說水對動物的新陳代謝、生長、發育和繁殖，甚至動物的分佈都有很大影響。
水分對人體的代謝活動同樣重要。水是人體各個器官活動的媒介，擔負有各種功能：既是細胞組成物質，又是消化液、淋巴液、血液的構成成分；既能幫助消化、吸收營養、輸送廢物、參加呼吸和迴圈、調節體溫，又能平衡細胞內外電解質、傳遞非電解質；既有潤滑關節、眼球的作用，又有滋潤豐滿體表**的功能。
所以，人體不能缺水。據研究，一個人要維持正常的生命活動，必須每天從各種食物飲料中補充2—3升的水。如果沒有補充或補充的數量不足，就會發生失水；若失水1o％，人就會感到口乾舌燥難以忍受；失水15——20％，生命就處於危險之中；如果連續3—7天不喝水，就會發生功能障礙甚至導致死亡。
另一方面，人體吸收的水份還要不斷排放，包括小便、大便、肺部排出、汗腺揮發等，其數量大致與進水量相等。如果排放不暢，就會出現積水致病。
日本侵華時期，臭名昭著的關東軍就以我們的同胞做活人實驗：「人能多長時間不喝水、不吃飯、不呼吸空氣」，後來，西方的一些志願人員也曾親身實驗，結果如下：只給飯吃而不給水喝，頂多能維持1周；只給水喝而不給飯吃，則可以維持生命若干周；如果不呼吸空氣，頂多維持5分鐘，否則便會窒息死亡；唐山**時，開灤趙各莊煤礦五名男子漢靠喝「道心水」在井下堅持了15天！
由此可見，從某種程度上講，水比食物更重要。
不難理解，人的耐渴能力與環境溫度和自身的活動量大有關係。美國生理學家阿道夫研究表明，如在安靜背陰環境中，氣溫為16——23℃時，人可以堅持10天不喝水；氣溫為26°c時，期限減至9天；氣溫為29℃時，降至7天；30°c時，減為5天；36℃時，僅有3天；39℃時，人不喝水最多隻能活2天。
水是一種寶貴的自然資源，人類的一切活動都離不開水。 實際上，人類生活必須的飲用水佔總用水量的比重並不大，更多的是其他生活用水（如，洗刷用水等)及生產用水。目前，在歐美一些大城市，每人每天的耗水量已經超過50o升，這比必須的飲用水要高出200倍！
然而，生活用水僅佔人類總用水量的20％，8o%的用水還是在生產上，例如，工業上生產一噸卡普綸需水5000噸，農業上收穫一噸棉花需水6o00——800o噸，牧業上每換取一公斤牛肉需提供淡水31.5噸！大家儘可想象，如果水源不足會怎麼樣。
值得注意的是，地球上雖然有豐富的水，但適於人類利用的淡水卻僅佔2.53％，至於很容易利用的淡水大該只佔總水量的十萬分之七，這其中還有相當一部分被汙染不能再利用。所以，水不僅是一種資源，而且是一種極其寶貴的資源。
人類應當視水如金甚至貴如金，珍惜每一滴水。
19樓：老寒凝狄羽
人如果不吃飯，不喝水，只能生存5天左右；如果不喝水，只吃飯，可以活1～2周左右；而不吃飯，只喝水，則可以生存40～50天，說明水是人生存中最重要的物質,希望你喝點水....（當然要是健虎擔港杆蕃訪歌詩攻澗康的人來做的實驗）
我身高170，體重74公斤。 能一星期瘦10斤嗎？
20樓：
**並不是靠藥物或者健美操瑜伽什麼就能減下去。
**要有鍛鍊計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日**成功！
希望這個回答能幫到你！
不吃飯一天能瘦多少斤，一天不吃飯可以瘦幾斤？
一天不吃飯在體重上不會有變化的,科學減法是最有效和安全的 不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東...
人不吃飯會餓死嗎，人幾天不吃飯會餓死 三天不吃飯會餓死嗎
不吃飯?那看你吃什麼了,你要什麼都不吃,沒幾天也就差不多了,吃別的,就有分別了 不管你吃什麼,人要的是營養素,它在不同的食物裡,只要營養素夠就行,如果象你說的只吃餅乾和水果就不行,因為他們裡面的營養成分不全,特別餅乾,不是什麼好東西.短期肯定沒問題,有的人就斷食排毒,時間稍長就得補充其他有營養成分的...
我想三天不吃飯，不喝水，會死嗎，因為我現在傷心到極點了
醫學工作者都知複道 不吃飯，制人可 以活20天，不喝水bai，人可du以活7天，不睡zhi覺，人可以活dao5天。1 當一個人開始不吃不喝後，前三個小時胃裡的東西就會被完全消耗掉，人體的熱量也會隨著時間的推移而慢慢地減少。這時候，沒有外來食物的補充，人體就會渾身乏力，出現低血糖等症狀。一般情況下，普...